76ZOBRAZENÍ

I onemocnění dásní může přispět ke špatnému dechu

další zdravotní problémy, jako infekcí dutin a nemoci trávicího traktu nebo jater 

dobrá ústní hygiena je nejlepší způsob, jak zabránit špatnému dechu

čistěte si nejlépe zuby po každém jídle - pokud ne, čistit nejméně 2x denně.

používejte měkký zubní kartáček. Střední nebo tvrdé zubní kartáček je příliš tvrdý na své dásně - může způsobit ustupující dásně, což zase umožňuje částicím potravin uvíznout mezi dásní a zuby. Když pak tyto částice začnou hnít, jsou příčinou špatného dech, stejně jako jiné problémy

používejte i kartáček na jazyk, stejně jako zuby. 

můžete si také zakoupit škrabky na jazyk. Tím si odstraníte bakteriální povlak z jazyku. Pokud váš jazyk není čistý, může i to být jedna z příčin vašeho zápachu z úst

užívejte pravidelně i zubní nit -doporučuje minimálně každý večer

správná ústní hygiena může jít dlouhou cestu k prevenci od zápachu z úst

pijte hodně vody - sucho v ústech, může být příčinou špatného dechu 

jezte pravidelně jídla – i to může rovněž pomoci

vynechávání jídel, není dobrý nápad, protože pravidelné žvýkání a polykání pomáhá předcházet suchu v ústech

nekuřte. Kouření způsobuje nepříjemný zápach z úst, a neexistuje žádný způsob, jak vyléčit špatný dech z kouření jiného, ​​než přestat kouřit

nácvik správné ústní hygieny může být vše, co potřebujete udělat, aby léčil zápach z úst. To je první věc, kterou byste měli vyzkoušet. I když budete muset zkusit jinou léčbu jako dobře, měli byste pokračovat v dobré ústní hygieny rutina

existuje řada produktů na trhu, které mohou pomoci se špatným dechem, jako jsou dechové bonbony či a žvýkačky. Tyto produkty mohou zakrýt pach, ale neřeší skutečnou příčinu špatného dechu

nejlepší léčba je ta, která se zabývá jak zápachem, tak i příčinou zápach z úst. Mnoho lidí dává přednost přírodní produkty, aby se předešlo nežádoucí účinky společné pro tradiční léky na předpis

přírodní léčba často mají i jiné zdravotní výhody také

ostatní metody uvedené v podsekci prevence jsou vhodné také vyzkoušet, jako léčbu příčin zápachu z úst. Mohou pomoci spolu s dalšími léčebnými metodami

Pokud máte problémy s dutinami, navštivte svého lékaře. Pokud máte podezření, zažívací potíže, také brzy navštivte svého lékaře. Některé z těchto problémů mohou být poměrně vážné. Takže pokud jednoduché metody neléčí váš špatný dech, měli byste vyhledat odbornou  lékařskou pomoc