Výsledky vyhledávání pro dotaz těhotenství

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

Jak na oteklé oči po ránu

Pravděpodobně většina z nás v životě alespoň jednou potýkají s problémem oteklé oči.Souhlasíte, opuchlé oči ráno nevypadá esteticky.Tento problém vzniká v důsledku mnoha důvodů, a může zkazit náladu, a to zejména ve velmi významný den pro vás.Co když naplánováno důležitou schůzku, a máš opuchlé oči?Způsobuje otoky očí. Fenomén oteklé oči v dopoledních hodinách, může být z různých důvodů.Kůže pod očima je velmi tenká a je nejcitlivější část těla.Špatný krevní oběh a nasycení kyslíkem vede ke stagnaci krve v kapilárách pod očima a radiografie ní.Nedostatek vlhkosti vede k větší průhlednosti na kůži tak, že kruhy jeví zapadlé.špatný dědičnost je nejčastější příčinou oteklé oči v dopoledních hodinách.Kromě toho by to mohlo sloužit jako zábavu a party s pití alkoholických nápojů, pití kávy v noci, dlouhé sezení v počítačové hře, pivo s přáteli na pozdější dobu, a to i se slanou ryby nebo ořechy.Kromě toho, nespavost, chronický nedostatek spánku, nesprávné poloze během spánku, kolísání hladin hormonů,špatné stravovací návyky, únava, stres, onemocnění ledvin, těhotenství může vést k tomu, že v dopoledních hodinách bude nabobtnalé vaše oči.dehydratace v důsledku nedostatku příjmu tekutin může také způsobit bobtnání.V tomto případě je jediným řešením je režim, pití.Konkrétně, během dne vypít alespoň jeden a půl až dva litry čisté pitné vody (minerální může být bez plynu).často způsobují otoky očí může obvykle alergie.V tomto případě, problém se pomůže vyrovnat antihistaminika.Co když se vaše oči oteklé v dopoledních hodinách? Takže, v dopoledních hodinách v odrazu zrcadla vidíte nevzhledné "pytle pod očima," a jste přiřadili důležitou schůzku nebo prezentaci.Co dělat?Jak uklidit sám sebe za pár minut?Za prvé, než začnete užívat osvěžující sprchu, je doporučeno, aby patnáct dřepy.Samozřejmě, pokud nejste zvyklí dělat ranní cvičení, pro vás to bude těžké, ale je to možné.To bude trvat asi jeden a půl minuty.Dřepy přispět k posílení kanalizace a urychlit lymfatický a krevní oběh, který je v režimu spánku "" během noci.Zvýšený průtok krve stimuluje vylučování přebytečné tekutiny z tkání, které ve skutečnosti způsobují edém.Mimochodem, jsou dřepy a další pozitivní aspekty, z nichž jeden je tón svalů nohou.Po dřepne je třeba, aby se kontrastní sprchu, střídání studené a teplé proudy vody.Začněte s teplou vodou je doporučeno.Je vhodné provádět Douche masážní sprchu, ale také stimuluje krevní oběh.Po tomto postupu se ujistěte, aby se dalších patnáct dřepy.Chcete-li rychle zbavit ranní otoky a učinit váš vzhled seznámit, zatímco kartáčování se doporučuje, aby se aktivně pracovat mimika (grimasy, mžoural, vybudovat směšné a legrační obličeje, atd.).Je důležité, aby se svaly kolem očí.Sozhmurte silný oko po dobu dvou sekund, a otevřete široce a rychle zamrkal je a otáčet je.Mimochodem, zlepšení nálady z takových "cvičení" je zaručena.Dále, umýt se studenou vodou by měla být velmi dobře si promnul tvář.Obecně platí, že je lepší používat tuto vodu z vodovodu, minerální voda silnogazirovannuyu chlazený.Plynové bubliny mají masážní účinek na pokožku na mikroúrovni, a vstupují minerály vody a soli posílit.Pokud oteklé oči ráno - častým jevem, pak se promyje kostky ledu mohou být připraveny předem.Můžete použít běžnou pitnou vodu, ale můžete odvary a infuze bylin.Tento způsob mytí dokonale reliéfy otok.Zde je jeden recept večer, připravte infuzi lžíci jakýchkoliv bylin (heřmánek, máta, měsíček, šalvěj, vápno barva), naplnil sklenici vařící vody.Když se infuze ochladí, napětí a nalijte do formochkam.Pak poslat do mrazničky.Po provedené manipulace stav vašeho obličeje by měla být výrazně zlepšila, se blíží do normálu, s tím strávíte minimum času.Další by měly provádět self-masáž očního okolí.Je-li čas je krátký, můžete při jídle nebo při přípravě snídaně dělat.Ale je lepší přidělit pár celých minutách.aby lehké lisování pohyby (podržením ARC) na horním víčkem polštářky ukazováčky z nosu do chrámů.Cvičení udělal desetkrát.Nyní, to samé by mělo být provedeno s plochou pod očima (z nosu do chrámů), a desetkrát.Opět, že semafor, netáhnou pokožku.Na závěr by měly alternativní pat s prsty pod očima (tam i zpět).Tyto masážní techniky jsou velmi účinné, kromě toho brát jen dvě nebo tři minuty.Mimochodem, tato masáž lze provádět s pomocí zmrazených kostek ledu.Kostky ledu by měl řídit, dokud se kůže trpí, pak to dát odpočinek po dobu několika sekund, a pak pokračovat na masáž až do úplného roztavení krychle.Je považován za jeden z nejefektivnějších "záchrannou" způsoby, jak odstranit oteklé oči.další tipy k rychlému odstranění otok očí. na otoky nebo "váčky pod očima", aby účinně aplikovat do oka studených gelem.Gel Maska je možné zakoupit v lékárně.Je-li to nutné (otok, únava nebo tlakem, který po PC) dříve drží v chladničce po dobu několika minut, měla by být použita na oblast očí po dobu deseti minut.Tato maska ​​lze použít opakovaně.Studená okurková kroužky položený na oko za pět minut nebo masírovat jeho tělo, a jsou schopni zbavit opuchlé oči.Kromě toho bude tato manipulace zlepší pleť a vyhlazuje jemné vrásky.Chcete-li snížit otoky očí a účinně uplatňovat hodně strouhaného okurek a brambor po dobu deseti minut.dobrým prostředkem je také považován za chladný obklad čaj.Kosmetické pohon tlumit silný vaří černý čaj, lehce vyždímejte a vztahují se na oblasti očí.Pro postup docela deset minut.Místo čajových lístků jako obklad na efektivně otoku používají studeným mlékem.Bavlněné podložky a namočte se studeným mlékem, lehce zmáčknout a aplikovat na očích.Kromě pomoci s otoky se zábal se potýká s tmavé kruhy pod očima.Máte-Fenomén oteklé oči je chronický, vzít bylinný čaj nebo odvar, má močopudné účinky.Pouze předem konzultovat s odborníkem.prevence opuchlé oči v dopoledních hodinách. Vyhněte se konzumaci perlivých nápojů, včetně sodovky, kofeinu nápoje, protože jsou "přátelé" z ranního edému.Omezte příjem tekutin po šesté hodině večer.Přebytek tekutiny, obvykle odráží na vaší tváři v dopoledních hodinách.Za pár hodin před spaním může jíst pár šťavnaté ovoce.Vyhněte se umělá sladidla, a buďte opatrní se solí, protože nutí tělo hromadí tekutiny.Snažte se spát alespoň osm hodin denně.Vzhledem k tomu, nedostatek spánku vede k výskytu oteklé oči a tmavé kruhy pod očima.létě nezapomeňte chránit oči slunečními brýlemi.nezapomeňte použít opalovací krém kosmetiku, aplikovat je ne dříve než půl hodiny předtím, než na čerstvém vzduchu.Nadměrné opalování a najít otevřený slunce po dlouhou dobu, může přispět ke vzniku tohoto problému.zanechání v ranní a večerní užívání kosmetických krémů nebo gelů pro okolí očí, který je přítomen v kompozici extrakt z jírovce, chrpa nebo arniky.Oni účinně předcházet výskytu edému, a tím i zmírnit vás oteklé oči.Použít kosmetické přípravky mohou být kombinovány s masáží.Je třeba poznamenat, že otok očí může být dočasné, ale může být v důsledku závažných onemocnění.Proto je pravidelný výskyt tohoto problému je vhodné poradit se s odborníkem.

Pokračovat na článek


Celulitida je moderním strašákem

O celulitidě neboli pomerančové kůži jsi už jistě něco slyšela. Tenhle strašák moderní doby je však bohužel velmi reálný, ne vymyšlený. Nepodlehni pocitu, že se tě to netýká, protože celulitida postihuje ženy bez ohledu na věk a je potřeba s ní bojovat hned od začátku.Stiskni kůži mezi prsty a pořádně si ji prohlédni. Pokud její vzhled připomíná povrch pomeranče, je to jasné. Dokud je celulitida viditelná jenom takto, nic se neděje a máš velkou naději, že se vše s tvým přičiněním srovná. Když však pokožka vypadá jako slupka pomeranče i bez zmáčknutí, vyhlídky už jsou horší. K nejproblematičtějším místům na těle patří stehna, hýždě, břicho a vnitřní strana paží. Nenaleť reklamě!Možná tě celulitida natolik vyděsila, že už jsi investovala do úžasného přípravku, který celulitidu za pár dní vyléčí. Zapomeň na takové zázraky a vyhneš se finanční ztrátě a následnému zklamání. Jediné, co v tomto případě opravdu funguje, je změna životního stylu. Proč pomerančová kůže vzniká?Na vině je struktura ženské tkáně, která se velmi liší od mužské. Důvody, proč tomu tak je, jsou pochopitelné. V těhotenství je nutné, aby se kůže i tkáň pod ní hodně zvětšila. Proto jsou v ní buňky spojeny velmi volně, aby se mohly zvětšovat. Pokud v kůži vázne látková výměna, buňky rostou a tkáň se uvolňuje. Výsledkem je právě pomerančová kůže. Příčin, proč se objevuje, je mnoho. Patří k nim špatná životospráva, časté diety, zácpa, nedostatek pohybu, stres, ale také hormonální změny v pubertě, těhotenství či přechodu.Bojuj prevencíJe asi jasné, jaká prevence zabere. Nejdůležitější je zdravá výživa podporující metabolismus a pravidelnou činnost střev, včetně dostatku tekutin. Když k tomu přidáš hodně pohybu a něco na povzbuzení krevního oběhu (sprchování střídavě teplou a studenou vodou, masáže rukavicí z lufy, tělovým kartáčem Oriflame nebo masážním strojkem), určitě si uchováš krásnou kůži.Co zabere, když se dolíčky objeví?Ani pak není vše ztraceno. Kromě rychlé změny životního stylu budeš ještě muset přidat důkladnější a delší masáže, prokrvující krémy (má je v nabídce například Oriflame nebo další katalogové firmy) a gymnastiku. Vše budeš muset praktikovat denně a neděsit se, když se výsledky neobjeví za týden. Boj s celulitidou je záležitost dlouhodobá, někdy trvá i pár měsíců. Nejúčinnější jsou cviky zaměřené na posílení problémových oblastí. Dobře působí i jízda na kole, aquaaerobik, plavání či skákání přes švihadlo (nezapomeň přitom na boty s měkkou podrážkou, ať si nezničíš klouby!).

Pokračovat na článek


Fotodepilace a Laserová depilace

FotoomlazeníFotoomlazení je metoda, která dovoluje reálně obnovit pleť a zbavit se nedostatků bez porušení její povrhu. Fotoomlazení nepoškozuje pleť a jen stimuluje vytváření vlastního t.zv. mladého kolagenu a elastinu. Při této proceduře se odehrávají pozoruhodné změny. Vyřeší se problém rozšířených pórů, cévních hvězdiček, pigmentových skvrn včetně věkových, odstraní se drobné vrásky. Procedura je komfortní, bezbolestná a je ideální pro lidi, kteří vedou aktivní způsob života a kteří mají rozepsaný den po minutách.Protože po této proceduře není třeba rehabilitace, je možné ihned po proceduře používat kosmetiku a vrátit se k práci bez obav, že po této proceduře zůstanou stopy. Opalování je možné po uplynutí několikadenní lhůty a po konzultaci lékaře, který prováděl tuto proceduru.Léčba se provádí pomocí světelného svazku, který klouže po pleti a jemně působí na její vrstvy.Sluneční keratóza (porušení pigmentace kvůli nadměrnému opalování), povadlost pleti, snížení její tonusu, vrásky, pigmentové skvrny, způsobené stárnutím, pihy, zčervenání kvůli rozšíření cév a přílivu krve, pórovitost pokožky, uhrovitost, výsledky neefektivní lékové léčby – všechny tyto nedostatky se mohou úspěšně odstranit pomocí fotoomlazení.S fotoomlázením se doporučuje začít ve věku kolem 30 let, kdy se objevují první vrásky.Délka trvání procedur (3-7 týdnů) dovoluje zbavit se již existujících vrásek a předejít vytváření nových. Dokonce po již jednom ošetření uvidíte výsledek. Léčba trvá zhruba půl roku a obsahuje 4-6 ošetření, které zajistí výborný dlouhodobý výsledek. Intervaly provedení ošetření – 4-5 týdnů. Již po prvním ošetření bude pokožka jemná, její tonus se zvyšuje. Viditelný klinický výsledek je možné uvidět po třetím ošetření.Kontraindikace.Kontraindikace pro toto ošetření jsou: zhoubné nádory, těhotenství, komplikovaná léčba hypertonie, nemoci očí (zelený zákal, šedý zákal).Nedoporučuje se provádět ošetření na velice snědé a opálené pleti, protože spálenina fotoomlázení nebo jiné negativní následky se vylučují.Míra citlivosti je u každého člověka individuální a záleží na zóně, která se ošetřuje. Například, oblast kolem nosu, rtů a očí je více citlivá než oblast kolem krku a tváří. Existuje jen malé procento lidí, u kterých je fotoomlazení neefektivní z nějakého neznámého důvodu.Před ošetřením fotoomlazením se nedoporučuje opalovat se 30 dnů. Také je nutné neopalovat se během celé řady ošetření a 30 dnů po posledním ošetření.V případě, jestli bude nutné pobývat na slunci, je nezbytně nutné používat kosmetiku proti slunci a SPF nejméně 30.Během kurzu fotoomlazení se doporučuje pravidelně používat hydratační kosmetické prostředky. Nedoporučuje se používat kolínskou vodu, líh, kosmetiku, která obsahuje líh. Po ošetření nesmíte několik dnů umývat ošetřenou zónu mýdlem a chodit do sauny nebo parní lázně.Normální reakce na ošetření je: zčervenání, pocit přepjatosti pokožky, lehké loupání.

Pokračovat na článek


Strie: estetický problém mnoha z nás.

Strie, neboli pajizévky, pro nás ze zdravotního hlediska nepředstavují žádný problém. Druhou stranou mince je však hledisko estetické. Každému, kdo strie na svém těle objeví, způsobí nepříjemné pocity. Nikdo je nechce mít a když už se náhodou objeví, chceme se jich zbavit. Je to však možné? Existuje nějaká účinná prevence?Jak strie vznikajíLidská kůže je od přírody vybavena jednou výbornou vlastností a tou je její neuvěřitelná pružnost, nebo chcete-li elasticita. Kůže se dokáže napnout do extrémních rozměrů. Jenže jako všude, i zde existují určité hranice, které již překonat nelze.Pružnost kůži umožňují elastická vlákna, která jsou uložena pod povrchem kůže. S věkem však pružnost těchto vláken pochopitelně klesá. Vznik strií způsobí právě popraskání těchto elastických vláken při extrémním natažení kůže. K tomu dochází nejčastěji během těhotenství, při rychlém váhovém nárůstu (nebo úbytku), v období hormonálních změn nebo v důsledku užívání hormonálních léků, v období růstového spurtu v pubertě apod.Nejčastěji jsou striemi postižená stehna, břicho, hýždě nebo prsa. Když se strie objeví mají nejčastěji jasně červenou barvu, která časem bledne až po bílo stříbrnou. Špatnou zprávou je, že jakmile se strie jednou objeví, již se jich nikdy úplně nezbavíme. Můžeme však snížit riziko jejich vzniku preventivními opatřeními, případně díky kosmetickým zákrokům zmírnit jejich viditelnost.Prevence proti striímTo, jestli se na našem těle strie v průběhu života objeví či nikoliv má na svědomí z velké části genetika. Pokud někdo z Vaší rodiny na strie trpí, je velká pravděpodobnost, že je dříve nebo později objevíte také u sebe. Existují však určitá preventivní doporučení, které mohou vzniku strií zabránit, nebo je alespoň zmírnit.Dostatečný příjem tekutinDodržování pitného režimu je jedním z faktorů, který může vzniku strií zabránit. Vypít bychom měli alespoň 2 litry tekutin denně (nejlépe čisté neslazené vody). V parných letních dnech nebo při zvýšené tělesné námaze ještě víc. Dostatek tekutin tělo hydratuje a dodá mu potřebnou vláhu.Zdravá životosprávaDíky zdravému životnímu stylu, kdy se správně stravujeme, dostatečně sportujeme i odpočíváme apod. je naše tělo i mysl v kondici. Z potravy získáváme dostatek vitamínů a minerálů, které jsou potřebné pro správnou funkci našich orgánů, včetně kůže. Pokud se chceme striím vyhnout, omezíme návštěvu fastfoodů na minimum.PromazáváníI když na nás ze všech stran reklamy křičí, že právě jejich výrobek zaručeně zamezí vzniku strií, jedná se spíš pouze o klamavou reklamu. Používání tělových krémů, olejů a mlék jistě své opodstatnění má, o tom není pochyb, ale nemůžeme na ně spoléhat stoprocentně.Zároveň ani není prokázané, jestli jsou účinější produkty speciálně určené proti striím, nebo stačí „běžná“ tělová kosmetika, která dodá pokožce hydrataci a pružnost. V každém případě, ať už zvolíte přípravek jakýkoliv, důležitá je pravidelnost používání. Vhodné je mazat riziková místa vždy po koupeli, před spaním, ráno a vlastně kdykoliv si vzpomenete. Platí tedy pravidlo mazat, mazat, mazat. A kde? Nejlépe tam, kde je zvýšené riziko vzniku strií. To je všude, kde můžeme ztloustnout…MasážePreventivními masážemi je myšleno zejména hlazení a mírné štípání kůže při jejím promazávání. Tuto masáž si může dělat každý doma sám a je vhodná i pro těhotné ženy, kterým se jinak masáže nedoporučují. Díky jemné masáži přestane být kůže tolik napjatá a zlepší se její prokrvení.Kontrolované a pomalé přibývání na vázeBěhem těhotenství, zejména ve třetím trimestru, kdy je váhový přírustek největší, je toto doporučení v podstatě nesplnitelné. Ale například při intenzivním cvičení se již kontrolovat můžeme a vznik strií je tím pádem částečně i v našich rukách. Z toho vyplývá, že strie se neobjevují pouze u žen či dívek, ale postihnout mohou i muže.Pokud strie již vzniklyV případě, že již na svém těle strie objevíme, můžeme jejich projevy alespoň zmírnit. Doporučuje se provádět prokrvující masáže a neustále postižená místa promazávat. Zároveň můžeme využít nabídku kosmetických salonů a dermatologických center, které mají v nabídce nejrůznější metody „odstranění“ strií. V tomto případě se však vyplatí přijít co nejdříve, když jsou strie ještě čerstvé. Potom je úspěšnost léčby daleko vyšší než v případě již vybledlých jizviček. Nezapomeňte však, že úplného odstranění strií nedosáhnete žádným způsobem. Můžete jejich projevy (viditelnost) pouze zmírnit.Strie během těhotenstvíJakmile zjistíte, že jste těhotná, měla byste se řídit všemi preventivními doporučeními uvedenými výše. Co nejdříve si pořiďte vyhovující kosmetiku a mažte, mažte, mažte. Nejlépe kdykoliv si vzpomenete, několikrát denně. Nevadí, že Vám ještě bříško nezačalo růst, promazáváním a masážemi ho připravíte na další měsíce, kdy dostane kůže na břiše a bocích pořádně zabrat.Často postiženým místem během těhotenství a také po něm, jsou ňadra. Ta se v tomto období logicky zvětšují a nalévají se mlékem. Zde nám může kromě uvedených rad pomoci i vhodná podprsenka, která dodá správnou oporu těžkým zvětšujícím se prsům.

Pokračovat na článek


Neinvazivní facelift

Zarovnání jizev po aknéMezi významné výhody metody radiofrekvenční kůže zpřísnění ve srovnání s chemickým peelingem nebo laserem kůže, lze uvést to, že je to skvělé lidi s tmavou, tak světlou pleť obličeje.Indikace k radiofrekvenční kůžeSamozřejmě, radiofrekvenční facelift nemůže zcela nahradit chirurgický zákrok, tak to je indikován především u pacientů s menšími změnami na kůži obličeje. Thermage není plnohodnotnou náhradou chirurgické techniky facelift, takže nejlépe se tato technika hodí lidem s příznaky stárnutí pokožky obličeje a vrásky. Nejčastěji radiofrekvenční plastická operace kůže je indikována při malé vrásky, visící po tvářích, když jejich tón snížena, pokud jsou k dispozici tarzální v rozích očí, záhybech kolem úst a při vyjádření noso záhybech. Při více vyjádřené změnách pokožku obličeje radiofrekvenční plastická operace kůže může být, a v takovém případě se uchýlit k operaci.Radiofrekvenční operace umožňuje bez operativního zásahu, aplikace anestezie a bez jakéhokoliv pooperační období zotavení získat efekt vyhlazených po dobu až 1 – 1,5 let. Lifting pokožky umožňuje získat významný vliv korekce kontur obličeje, omlazení pleti v oblasti kolem očí. Kromě toho, tato technika je efektivní v oblasti břicha, hrudníku, boků a při léčbě strií na břiše.Kromě toho, radioliftingje indikován v případech, kdy pacient chce se zbavit vrásek, ale jiné metody jejich řešení – operace, laserový resurfacing, nebo peelingy – kontraindikován pro toho či onoho důvodu.Nejlepší efekt radiofrekvenční šle se slaví u pacientů s jemnou pleť. Nejlepší údaj o tomto postupu jsou takové změny kůže, když chirurgie by se dalo ještě odložit. Takže, radioliftingVám umožní ušetřit finanční prostředky a čas.Nevýhody radiofrekvenční zpřísnění kůže obličejeJako každá jiná metoda plastické chirurgie, radiofrekvenční face nepostrádá a nedostatků. Za prvé, všimněte si, že radioliftingnemůže zcela nahradit operaci.Kromě toho, radiofrekvenční face hidí pacientů s příliš ochablá, visící pleť, u níž je velmi nízký tón. Takovým pacientům půl roku po radioliftingmůže potřebovat další postup. Pokud od radioliftinga jeho re-postup bez efektu, pak je indikována operace.Jak se provádí radiofrekvenční faceliftPři radiolifting na kůži působí radiolučí vysoké frekvence, a velmi nízkou spotřebou. Speciální přípravy k postupu není nutná. Netřeba říkat, měli byste odstranit z obličeje make-up. Postup radiofrekvenční podvazky bezbolestná, ale někdy může být nutné sedace nebo místní znecitlivění.Pacient si lehne, a lékař uvádí na kůži vysílač přístroje pro radioliftingа. Při tomto sluchátko vyzařuje rádiové vlny vysoké frekvence, a současně ochlazuje pokožku, brání ji proti opaření. Najednou lze zpracovat kůži náměstí 1-2 metrů čtverečních viz V průměru, impuls pro radioliftingtrvá 2-5 sekund, ale pro celé zpracování kůže obličeje potřebovat asi 450 impulsy.Všimněte si, že čím vyšší je intenzita radiolučí, tím výraznější je jeho účinek, ale při tomto pacient může cítit určité nepohodlí v průběhu řízení. Samotný zákrok radioliftingtrvá v průměru hodinu, nebo o něco více.Rekonvalescence po radiofrekvenční zpřísnění kůžePo zákroku radiofrekvenční zpřísnění kůže na obličeji se obvykle mohou být některé otoky kůže a zarudnutí. To je v pořádku. V průměru, zarudnutí kůže může trvat několik hodin, ale někdy i déle. Otok odezní o pár dní později. Navíc, čím více je vyjádřen reakce po zákroku, tím větší účinek od ní lze očekávat.Kdy lze čekat na výsledky radiofrekvenční zpřísnění kůžeJe-li výsledek operace nebo tvarování plastů viditelný ihned, pak pro to, aby vidět výsledky radioliftingа, budete muset počkat 1-2 měsíce, a někdy i více. To záleží na stavu pokožky v místě zákroku. V každém individuálním případě, že výsledky radiofrekvenční šle se mohou lišit. Při tomto, efekt této procedury bude intenzivnější v průběhu půl roku. Pokud žádný vliv radioliftingnení slaví postup je možné opakovat za půl roku.Riziko komplikací radiofrekvenční zpřísnění kůžeKomplikace při radioliftingvyskytují velmi zřídka. Nejčastěji se slaví otoky kůže zarudnutí.Tyto jevy se konají sami během několika hodin nebo dnů. Kromě toho, může dojít k popálení, což vede ke vzniku blistru a jizev.Nejčastěji je to způsobeno použitím radiofrekvenční energie příliš vysoké intenzity, nebo pokud se u pacienta příliš citlivou pleť. Někdy po radioliftingmůže slavit, svědění a podráždění pokožky. Obvykle je to také prochází několik dní.Kontraindikace k radiofrekvenční kůžeMezi kontraindikace k radioliftingу lze zmínit např. těhotenství, čerstvé jizvy, nebo vady kůže v předpokládané oblasti expozice, infekce a přítomnost kardiostimulátoru.Postup radiofrekvenční zpřísnění kůže může být kombinován s jakýmkoli jiným postupy. Účinek je patrný již po prvním ošetření. Obvykle relací tempaž konají několikrát s odstupem 4 – 7 dnů. Účinek po kurzu radioliftingtrvá v průměru 1,5 – 2 roky. Doba trvání procedury je v průměru asi 40 minut. Je možné provádět opakovaných sezení.

Pokračovat na článek


Namíchejte si doma lektvar na strie

Výsledkem výkyvu hmotnosti, rychlého růstu nebo těhotenství může způsobit strie, které mohou být opravdu nepříjemný problém krásy. Přestože existují strategie, jak striím předejít, jakmile k nim dojde, snažíme se minimalizovat škody, což je nejlepší postup. Zkuste některé z těchto přírodních řešení, aby vaše pleť vypadala znovu bezchybně.Výskyt strií je poměrně častým problémem, který postihuje ženy různého věku. Naše tělo prochází různými změnami a v souvislosti s tím se strie mohou stát docela dobře zdrojem frustrace, když se neléčí. Zachování pružnosti pokožky prostřednictvím stravy bohaté na živiny, odpovídající spotřebě vody a pravidelné cvičení jsou jen některé z věcí, které mohou být užitečné jak pro předcházení, stejně jako pro jejich léčení.I kdyby bylo v našich silách, abychom předcházeli tomuto problému, někdy k němu prostě nevyhnutelně dochází. Zatímco zbavit se strií kompletně může být velmi obtížné, existuje spousta možností k tomu, aby se staly méně nápadné. Na trhu existují různé krémy, které vám mohou pomoci vypořádat se s tímto problémem, ale pokud jste skeptik ohledně jejich účinnosti, raději použijte domácí opravné prostředky. Zvažte veškeré alternativy. Vitamin E se ukázal být docela účinný na snížení strií. Zde je několik receptů, které můžete zkusit:Kakaové máslo či smetanaKakaové máslo je přírodní prostředek, který byl používán ke značnému zmenšení strií. Kakaové máslo je vynikající volbou pro ty, kteří chtějí hladkou, měkkou pokožku, jež se intenzivně hydratuje.Co budete potřebovat k domácí výrobě kakaového másla: šálek kakaového másla, 2 lžíce oleje, vitamin E, 2 lžíce oleje z pšeničných klíčků, stejně jako 4 lžíce nastrouhaného včelího vosku. Vložte všechny přísady na malou pánvičku a zahřejte ji, dokud se vosk neroztaví. Nechte směs vychladnout a skladujte ji ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Použijte tento krém denně, pravidelnost je klíčem k dobrým výsledkům.Avokádový krémPro tento krém použijte zralé avokádo, 4 lžíce olivového oleje, 4 lžíce aloe vera gelu a 6 tobolek vitamínu E. Přidání několika kapek tekutého zinku není povinné. Dejte všechny přísady do mixéru a rozmíchejte je, až dostanete hladkou pastu. Naneste směs na postižená místa každý den po dobu 30 minut a poté je opláchněte vlažnou vodou. Pokud chcete být schopni používat tuto směs za několik dní, přidejte do směsi trochu citrónové šťávy, aby se složky lépe zachovaly. Směs uchovávejte v lednici.Bambucké másloBohaté na vitamin A může být bambucké máslo použito v kombinaci s bylinnými oleji na hydrataci a tón pleti. Levandule, rozmarýn, máta peprná nebo mandarinkový olej může být přidán do směsi pro silnější účinek. Nicméně je třeba poznamenat, že rozmarýnu a mátě peprné se ale vyhněte v těhotenství. Při použití éterických olejů je nejlepší si uvědomit, že mohou způsobovat halucinace, takže se ujistěte, aby se zabránilo jejich nadužívání.Jiná řešení, která mohou urychlit proces blednutí, když přijde na strie, jsou pravidelné exfoliace a zvýšení příjmu zinku. Důležitost pravidelné exfoliace ve vztahu k obnově kožních buněk je dobře známý. Kromě toho je zinek důležitým prvkem při produkci kolagenu. Přírodní zdroje zinku v potravinách: ústřice, pšeničné klíčky, sezam, dýňová semínka nebo arašídy. Mnoho těchto potravin by nemělo chybět ve vaší stravě, je levné a především zdravé řešení, které můžete zkusit.

Pokračovat na článek


Zvětšení prsou přírodní cestou

 Opravdu existuje možnost pomocí přírodních přípravků zvětšit a zpevnit ňadra? Ano existuje a navíc opravdu funguje. Pevná a plná ňadra jsou symbolem a synonymem pro ženskou krásu. Zároveň jsou ale nedílnou součástí psychiky a sebevědomí ženy. Velikost prsou se během života ženy mění. Velký vliv na velikost a tvar prsou mají zejména přibírání a úbytky na váze, těhotenství, kojení a samozřejmě hormonální změny. Pro velkou skupinu žen je vzhled jejich prsou součástí jejich sebevědomí, utváří jejich psychickou pohodu a postoj k sobě samé. Ňadra se stala ve společnosti díky medializaci nepřirozeným symbolem ženské krásy.Vyrovnat se s jakoukoliv odlišností ve velikosti či tvaru prsou může být pro ženu velkým psychickým problémem. Často tato skutečnost vede až k pocitu méněcennosti. Naštěstí možnost ovlivnit tvar a velikost existuje a metod je několik. První je samozřejmě chirurgický zákrok, ale tuto metodu zde rozebírat nebudeme. Nás bude zajímat jak užívání přírodních látek, tak proces mechanický, čili pohyb.Existují například přírodní látky složek ActiveVolume a ActiveForm, které posilují příznivý účinek ženských hormonů (estrogenů) na pevnost, plnost, tvar a objem prsou. Tento vliv na prsní tkáň je přirozeně snížen při menstruaci nebo v období menopauzy a po menopauze. Izoflavony a další obsažené přírodní rostlinné látky dokážou šetrně doplnit chybějící vliv estrogenů. Dlouhodobé užívání přípravku NadraIN zvětšuje objem prsou, zpevňuje prsní tkáň a tím zlepšuje tvar prsou. Užívat by se měl minimálně dva až tři měsíce. Prsa si můžete zvětšit i vlastním přičiněním a zadarmo. Cílená masáž prsou, může zvětšit jejich objem až o dvě čísla. Na citlivý bod pod bradavkami na každém prsu přiložíte dva prsty, natažený ukazováček a prostředníček. Prsa pak masírujete krouživými pohyby. Stačí pět minut každý den.Oba tyto způsoby jsou dlouhodobé a účinek určitě nebude u všech žen stejný, než se ale rozhodnete pro chirurgické řešení, není od věci vyzkoušet i tyto možnosti. Co když zrovna vy budete tou šťastnou, na kterou to bude fungovat.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Celebrity

Jak byly oblečené celebrity na MTV Video Awards?

Omrkněte pár stylů, kterými celebrity zazářily na červeném koberci při udělování MTV Video Awards. Toto slavnostní udělování cen se konalo 28. srpna 2014 v Los Angeles. Celebrity byly viděny jak v úchvatných, tak i v klasických neutrálních barvách.Slavné krásky se setkaly v slavném Los Angeles, kde okouzlily miliony lidí. Celebrity jako Beyoncé, která oznámila své těhotenství, Lady Gaga, Nicky Minaj a mnoho dalších se předvedly v perfektních róbách.Star č.1: Budoucí maminka BeyoncéBeyoncé se rozhodně nebojí ukázat své božské tělo! Oranžové šaty s jedním ramínkem od Lanvina ji sedly perfektně. Svůj krk ozdobila šperkem od Lorraine Schwarz.Star č.2: Hravá Katy PerryNaše Katy Perry je proslulá pro svůj veselý funky styl. Tato 26-ti letá zpěvačka prozářila večer svými barevnými šaty od Versace. Její perfektní líčení a boty Jimmy Choo ji dělají prostě neodolatelnou!Star č.3: Okouzlující Selena GomezUž jsme se asi zvykli, že se Selena Gomez ukazuje na každé akci v úchvatných šatech. Tentokrát se 19-ti letá zpěvačka předvedla v božských černých šatech Julien MacDonald. K šatům si obula střevíčky Brian Atwood a jemné náramky si vybrala od Judith Leiber.Star č.4: Čokoládová kráska Kelly RowlandKelly Rowland byla skutečným trumfem v Los Angeles. 30-ti letá zpěvačka nezklamala své fanoušky a ukázala se v šatech od Falguni & Shane Peacock. Skvěle zvýrazňují její křivky a barvu pleti. Své jehly má od Christian Louboutin.Star č.5: Disco hvězda Demi LovatoDemi se zúčastnila slavnostního udělování cen v šatech Mandalay. Tato 19-ti letá zpěvačka, která oslavila vydání své nové desky Unbroken, kráčela v botičkách od Christiana Louboutina.Star č.6: Skvělá silueta Kim KardashianJako vždy se tato 30-ti letá televizní hvězda objevila v nádherných šatech. Své šaty si vybrala u Kaufman Franco, které ukazují její božské tělo.Star č.7: Něžná Miley CyrusSlavná 18-ti letá zpěvačka Miley Cyrus ukázala svoji hubenou postavu v šatech Roberto Cavalli. Samozřejmě nezapomeňme na její boty Anedine Alava a doplňky Lorraine Schwarz.Star č.8: Módní ikona Katie HolmesI když je této slavné herečce už 32 let, stále můžeme vidět, že je v žebříčku nejlépe oblékaných celebrit. Své šaty Azzedine Alana předvedla s opravdovou elegancí, stejně jako boty Proenza Schouler.Star č.9: Extravagantní Nicki MinajUž jsme byli svědky bláznivých kostýmů Nicki Minaj. Tentokrát nás nezklamala a ukázala se v odvážném outfitu. Ten večer si oblékla korzet Amato Couture, šortky Shojotomo Japan, podkolenky Tsimori Chisato a mnoho dalších. Nicki Minaj, které vládne světovým hitparádám řekla: Tokyo je mou velkou inspirací pro můj dnešní outfit. Však víte, že se o Harajuku snažím už delší dobu“. 

Pokračovat na článek


Gillian Andersonová v roli matky

Gillian se během natáčení první série seznámila s výtvarníkem Clydem Clotzem a po čtyřech měsících známosti se za něj provdala na Hawaii. Krátký čas nato zjistila , že je těhotná. Když se v únoru (1994) dověděla o svém těhotenství, byla to kombinace holého faktu a požehnání.„Byla to báječná zpráva, ale vyděsila mnoho lidí. Mě také. Seriál se dobře rozbíhal, ale byl stále velmi mladý a mohl se ubírat různými směry. Všechno mohlo tak trochu mojí vinou ztroskotat. Bylo to těžké dát ostatním najevo, jak jsem se rozhodla, ale také pro ně, zda nemají obsadit roli někým jiným.“ Znepokojená vyhlídkou na možné přeobsazení své role se s touto novinou nejprve svěřila Duchovnymu, a pak režisérovi a producentovi Chrisu Carterovi. Rozhodnutí padlo okamžitě - podřídit natáčení jejímu těhotenství. Trvalo další měsíce, než prozradila štábu a tisku pravdu o svém stavu. Omezení účasti Andersonové na natáčení přineslo nemalé problémy. Nezbytnost zakrýt známky těhotenství a její odepsání na několik epizod vedla k některým nejvíce paranoidním příběhům: uzavření projektu Akta-X, její únos, role pokusného králíka ve vládním experimentu s mimozemskou DNA. „Autoři se snažili co nejvíce se přizpůsobit situaci a to také vedlo k tomu, že jsem se vrátila.“ Rozhodnutí Andersonové pracovat až do posledního týdne před plánovaným porodem vyvolalo u jejích spolupracovníků obdiv. Logistika filmování byla spíš strádáním pro režiséry a jejich asistenty, kteří museli vypočítat, z jakého úhlu ji budou snímat, aby zakryli fyzické změny. Andersonová přiznává, že přibývající měsíce pro ni byly čím dál tím větším utrpením. „Otékaly mi nohy, cítila jsem se vyčerpaně, usínala jsem mezi jednotlivými scénami.“ Vzpomíná, jak jí členové štábu přinášeli bedničky od jablek, aby si měla kam sednout. „Spíš to vypadalo, jako by byl těhotný celý štáb. Tak byli pozorní a ohleduplní.“ Dcera Andersonové, Piper, se narodil v srpnu 1994. Přišla na svět císařským řezem, který nikdo nepředpokládal, a který vyžadoval, aby herečka strávila v nemocnici šest dnů navíc. Čtyři dny poté už natáčela scény pro epizodu Jedním dechem. „Byly to pro mě těžké chvíle,“ svěřuje se Andersonová,„ protože jakočerstvá matka, a chcete nebo ne, neustále se zabýváte otázkou, co právě v tuhle chvíli dělá vaše dítě. Byla to nesnesitelná psychická zátěž, ale věděla jsem,že lidem, kteří mě podrželi, něco dlužím, a proto musím pokračovat dál.“ Nyní má Andersonová dvojnici, která provádí fyzicky náročnější scény.„Jakkoli bych chtěla, moje tělo ještě není úplně v pořádku. Vše je stále trochu nevyrovnané. I když jen chodím po schodech, bolí mě kolena. Naštěstí po mě nechtějí příliš namáhavé věci“.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Láska a Sex

Sex po porodu

Narození miminka je pro celou rodinu velká událost, kterou prožívají různým způsobem všichni. Občas je ale nutné si uvědomit, že rodina není jen čerstvě narozené miminko, ale i partneři, z jejichž lásky a taky milování dítě vzniklo. Jak na sex po porodu, i když máte myšlenky někde úplně jinde?Je sex po porodu důležitý?V prvé řadě si musíme ujasnit, že pojmem „po porodu" myslíme dobu zhruba dva měsíce po narození dítěte. Do té doby není sex bezpečný ani z pohledu zdraví a lékaři jej v období šestinedělí vůbec nedoporučují. Tedy pohlavní styk. Jiné praktiky, které se bezprostředně netýkají ženských genitálií samozřejmě zakázány nejsou. Ne všechny ženy, resp. páry ale prožívají sex také jinak než klasicky, a proto se budeme věnovat hlavně tomuto způsobu. Kromě toho by žena měla mít v období šestinedělí klid a pohodu a spíše nabírat sílu ztracenou po porodu na další měsíce, které budou náročné.Zkuste nemyslet jen na sebe a dítěJde to těžce a lehce se to říká, ale je to v podstatě důležité z hlediska dalšího chodu celé rodiny. Pokud byl váš partner zvyklý na pravidelné chvilky ve dvou, nebude se lehce srovnávat s tím, když ho po porodu odstrčíte, nedá to na sobě znát, bude se tvářit chápavě i hrdinsky, ale věřte, že ve skrytu duše bude počítat dny, kdy se vás bude moci dotknout. Na druhou stranu je těžké nabádat unavenou maminku, aby v sobě našla tu sílu a dokázala se přemoct, když to nejde. Pravda, hormony, které nejsou ještě úplně stabilní, ve vás v době těhotenství a při porodu vykonaly své a těžko se vracejí k „normálu"...ALE!Zkuste se na chvilku zastavit a popřemýšlet nad tím, jak svou nechuť nebo únavu vyřešit tak, aby sex po porodu byl lákavý i pro vás.Běžte na to vědecky!Dáme vám teď několik rad, jak partnera i sebe vrátit zpátky do starých kolejí bez toho, aniž byste měla pocit, že tím omezujete sebe, nebo dokonce své dítě.Vraťte partnerovi dřívější volnostPokud máte doma tatínka, který byl dřív zvyklý chodit pravidelně sportovat, do kina nebo měl jiného koníčka a teď jej kvůli vám (samozřejmě rád) na čas opustil, vraťte mu aspoň zčásti volnost. Nedělejte mu scény, když někam vyjde, uvidíte, jak stoupnete v ceně a bude k vám ještě pozornější než dřív, bude se přece vracet nejen za chápající partnerkou, ale za chápající maminkou své ratolesti! A trocha uznání vám hned vykouzlí úsměv na tváři. Změní se vám nálada k lepšímu a jste na nejlepší cestě ke společně příjemně strávenému večeru.NespěchejteVšechno chce svůj čas. I když vycítíte, že partner po vás touží, zkuste společný večer pěkně naplánovat, ale nenápadně. Vyberte si den, kdy budete aspoň v rámci možností dobře vyspaná, nejlíp, když poprosíte babičku, aby vyrazila s miminkem na delší procházku s kočárkem.Udělejte si společný oběd nebo večeřiNemusíte vařit, stačí objednat dobrou pizzu nebo poprosit maminku, aby upekla svíčkovou. Hezky se oblečte a upravte a řekněte partnerovi, že si uděláte mini domácí oslavu. Vysvětlete mu, že si chcete udělat chvilku čas na vás dva. Pomalu a v klidu se najezte a nezapomeňte na parfém. Základem všech parfémů jsou totiž sexuální sekrety samců cibetek, bobrů, jelenů a u nejdražších parfémů i vorvaňů. Váš muž by měl udělat totéž. A vůbec se nebojte nějakého kila navíc, manžel vás zná a ví, že máte chvíli po porodu.Dejte si společně čokoláduKakao v ní obsažené obsahuje metylxantin, který zvyšuje citlivost, a také fenyletylamin, který uvádí do stavu blaženosti. Potěšíte žaludek a možná později i další smysly.Netlačte na pilu!I když jste se rozhodla strávit příjemný večer a jste na to připravená, netlačte na pilu, pokud se vám přímo do pohlavního styku nebude chtít. Vašeho partnera určitě potěší napoprvé i drobné něžnosti. 

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Těhotenství a Děti

Jak zabránit vypadávání vlasů po těhotenství

Těhotné ženy prodělávají úplně jiné zkušenosti, jak před porodem, tak i po porodu. Většina žen říká, že se jim těhotenství líbilo a že nabyly mnoho nových zkušeností. Však v těhotenství existují i negativní stránky a vedlejší účinky jako například vypadávání vlasů a lámání nehtů. Vypadávání vlasů po porodu je bohužel velmi běžné, což znamená, že se to může stát klidně i vám. Nicméně se nemusíte bát vedlejších účinků, pokud se na to řádně připravíte. Vypadávání vlasů po porodu je pouze dočasné, proto existují metody jak to zmírnit. Máme pro vás typy, které vám pomohou a zabrání vypadávání vlasů.Tipy proti vypadávání vlasů Přírodní vlasový cyklusVaše vlasy mají tři fáze růstu:První fáze je, že vlasy aktivně rostou řadu let.Druhá etapa zabraňuje růst vlasů, přibližně na 1-3 měsíců. Zatímco vlasy odpočívají, se dějí hodně chemických změn. Na konci klidové fáze nastává třetí fáze, která však může způsobit právě vypadávání vlasů. Můžete si všimnout, že každý den vypadne třeba 100 vlasů aniž byste věděli proč. Vypadané vlasy nahradí nové, nemusíte se obávat, však někdy nastane to, že další vlas ten vypadnutý nenahradí.Příčiny vypadávání vlasů Hlavní příčinou vypadávání vlasů po těhotenství je způsobeno hormonálními změnami, kterými ženské tělo prochází. Během těhotenství by ženy měly užívat vitamíny, které zabrání vypadávání vlasů a dodávají jim lesk a objem. Nicméně, hormony mohou způsobit problémy vypadávání vlasů poté, co ženy porodily dítě, nemusí všal vypadávat jen při těhotenství, ale i po porodu. Největší rozdíl si mohou ženy všimnout během 1-3 měsíců po porodu.Kromě hormonálních problémů, je to zcela normální vidět, že vlasy vypadávají, může to zapříčinit třeba i dieta. Dalším důvodem vypadávání vlasů po těhotenství může být nedostatek minerálů a vitamínů. Chcete-li vyřešit oba tyto problémy, začleňte více ovoce a zeleniny do vašeho jídelníčku.Obecné informace Přirozená délka života vašich vlasů je asi průměrně 5-7 let, to však pak závisí na jednotlivci. Vypadnuté vlasy vždy nahrazují nové, to však neplatí při těhotenství, to může vlas vypadnou a při klidové fázi vlas nenaroste. Když hormony dosáhnou opět normální stav po těhotenství, vlasy které nerostly během klidové fázi pak opět narostou. Může trvat až šest měsíců, aby se vlasy zase vrátily do normálu, můžete však udělat několik kroků, abyste urychlili růst a udrželi si vlasy.Běžná místa kde vlasy vypadávají Těhotenství oslabí všechny vlasy. Vypadávání vlasů může být nerovnoměrné, mohou být místa na pokožce, kde vlasů vypadá více a mohou být také místa, kde budete mít všechny vlasy. Můžete třeba zpozorovat řidší vlasy kolem čela nebo za ušima.Někteří lidé vidí vypadávání vlasů především na těchto místech, zatímco jiní mají jednu nebo dvě místa.Kdy je vypadávání vlasů už vážné? Vzhledem k tomu, že vypadávání vlasů může být způsobeno i něčím jiným než hormonální nerovnováhou, jako je třeba podvýživa, měli byste navštívit lékaře, který vám poradí co a jak. Jestliže vypadávají vlasy i po šesti týdnech po narození dítěte, neváhejte a běžte se poradit s lékařem. V některých případech mohou lékaři předepsat léky ve formě tabletách,aby zredukovaly vypadávání vlasů. Je důležité zmínit to, že se vypadávání vlasů často zastaví po šesti týdnech, tak již léky ani jiná medicína nebudou potřeba.Vyhněte se tahání vlasů Doporučujeme, abyste si nedělali účesy, které napínají vlasy. To zahrnuje těsné culíky nebo drdoly.Je často nepříjemné, že vlasy máte v obličeji, ale bohužel culíky zapříčiňují vypadávání, proto byste měli používat skřipce místo gumiček.Jak se starat o mokré vlasyPoužijte šampon a kondicionér, který obsahuje posilující složky, jako je křemičitý biotin nebo keratin. Vaše vlasy jsou neuvěřitelně zranitelné když jsou mokré, mokré vlasy způsobují lámavost a křehkost. Pokud máte mokré vlasy, zacházejte s nimi opatrně, aby nedošlo k vypadávání. Uděláte nejlépe, když používáte hřeben s velkými zuby na mokré vlasy. Buďte jemní při stylování vlasůKdykoliv je to možné, vyhněte se fénům, žehličkám na vlasy nebo kulmám.Dieta a výživa Jak již bylo zmíněno, váš zdravotní stav se odráží na vlasech, nehtech a kůži. Pokud se nestravujete zdravě, měli byste okamžitě začít, protože to ovlivňuje růst vlasů. Takže zařaďte ovoce a zeleninu do svého jídelníčku. Snadný začátek je, že alespoň před jedním jídlem sníte jednu misku zeleniny nebo ovoce.Je také důležité získat dostatek bílkovin ve stravě, to posílí vlasové kořínky a s touto výživou vlasy zachráníte před vypadáváním. Tyto tipy budou rovněž podporovat růst vlasů, který může být dále posílen i tím, že si dopřejete vitamíny jako je B komplex , biotin, vitamín C a zinek.Ve většině případů žen, které zažily vypadávání vlasů po těhotenství je velké riziko, že se tomu nikdy nevyhnou úplně. Ale pomocí tipů které jste se dočetly v článku, můžete zarazit vypadávání aniž byste se o ně musely nějak hodně starat.

Pokračovat na článek


Porod císařským řezem

Císařský řezDnes se císařský řez (sectio caesarea) nepoužívá jenom v kritickém stavu, ale dělá se často preventivně, aby se od dítěte oddálila možná nebezpečí. Deset až patnáct procent všech dětí přichází u nás na svět císařským řezem. Intenzivním sledováním během těhotenství se dají rizika pro matku a dítě rozpoznat včas, takže rozhodnutí o operativním porodu padne už před porodem.Důvody rozhodnutí se pro C řez jsou například:-leží-li placenta před dítětem na vnitřní děložní brance ( VCESTNÉ LŮŽKO, placenta praevia ) a normální porodní cesta je uzavřená, nebo jestliže se placenta předčasně uvolní z děložní stěny;-je-li pánev matky v poměru k velikosti dítěte příliš úzká nebo má abnormální tvar;-činí-li poloha dítěte ( šikmá nebo PŘÍČNÁ POLOHA PLODU ) vaginální porod nemožným;-není-li nenarozené dítě kvůli placentární insuficienci už dostatečně zásobováno kyslíkem ( to se může stát například při diabetu, gestóze, jestliže matka zneužívá nikotin, nebo při přenášení dítěte );-jestliže dítě prvorodičky leží v poloze koncem pánevním ( NALÉHÁNÍ KONCEM PÁNEVNÍM ) a přirozený porod považují lékaři za příliš riskantní;-nastává-li předčasný porod a dítě je ještě příliš nezralé, nebo když se ještě nachází v poloze koncem pánevním;-jsou-li očekávána DVOJČATA a první dítě zaujalo polohu koncem pánevním, nebo neleží-li obě děti příhodně;-předcházela-li operace na děloze a dřívější císařský řez byl proveden před méně než dvěma letyOd té doby, co nastávající rodiče počet svých dětí vědomě omezují, se rodí stále víc ( pozdních ) vytoužených dětí. Přibylo snah, aby těchto méně dětí bylo zdravých, a porodníci pro to dělají všechno možné. Proto se lékaři v obtížných porodních situacích spíše rozhodnou pro císařský řez. Zásah není s moderními prostředky narkózy ( ANESTÉZIE ), zlepšenou chirurgickou technikou a novými léčebnými účinnými látkami žádný lékařský problém. Přesto bychom se na něj neměli dívat jako na nejjednodušší a nejpohodlnější porodní metodu, neboť pro matku stále znamená vyšší riziko než spontánní porod. Zůstane sice ušetřena námahy a velkých bolestí, zato je v prvních dnech šestinedělí opravdovou pacientkou a potřebuje čas, aby se tělesně a duševně zotavila. Ani novorozenec není po císařském řezu vždy v nejlepším stavu. Tlak, kterým působí úzké porodní cesty na nenarozené dítě, a rytmicky masírující stahy totiž vytlačují plodovou vodu, jež je v plicích a dýchacích cestách. Dětem z císařského řezu tato přirozená komprese chybí. Plodová voda se jim sice po porodu odsaje, přesto ale mívají poruchy dýchání; především tehdy, když se jim dostane do těla přece jen něco z narkotizačních prostředků. Plánuje-li se císařský řez, můžete se na den porodu připravit. Pak máte většinou volbu mezi celkovou narkózou nebo místním umrtvením ( ANESTÉZIE ). Při metodě místního umrtvení prožijete narození vašeho dítěte při plném vědomí. Operační pole je odstíněno rouškou, takže zásah neuvidíte, ale uslyšíte, co se s vámi a kolem vás děje. Atmosféru na operačním sále, zvuky a ten nebolestivý, ale trochu nepříjemný pocit při tomto dění některé senzibilní a úzkostné ženy těžko snášejí. Na to byste měla při svém rozhodování brát ohled. Vznikne-li za porodu kritická situace a dítě trpí nedostatkem kyslíku, protože:-porod nepostupuje, například při slabých stazích, anomálii držení či polohy plodu nebo při vyčerpanosti matky;-pupeční šňůra spadla před hlavu dítěte, nebo se mu omotala kolem krku;-opakované medikamentózní zavádění porodu nikam nevede a rychlé ukončení porodu jinými porodnickými opatřeními není možné, provede se císařský řez v celkové narkóze. Epidurální anestezie se nehodí pro naléhavé případy, ve kterých jde o minuty, protože trvá asi půl hodiny, než začne působit. Průběh operace:Těsně nad stydkou kostí se břišní stěna otevře řezem dlouhým 12 až 16 cm.  Operační pole se háky na rány rozšíří. Pak provede lékař řez svalem dělohy. Dolní část dělohy je teď tak daleko otevřena, že do ní lékař může sáhnout rukou. Operace trvá jen několik minut. Lékař opatrně uchopí hlavičku dítěte a vytáhne jej z mateřského těla. Při poloze koncem pánevním se vytáhne nejdřív zadeček nebo nožičky. Nyní se jednotlivé břišní vrstvy část po části sešijí. Lékař přitom musí postupovat velice pečlivě. Vnější okraje rány se většinou spojí svorkami. Jizva je později viditelná jen jako tenká čára.Příčným řezem nad hranicí pubického ochlupení otevře lékař břišní stěnu a dělohu. Za pár minut už je dítě porozeno. Při začátku operace dostanete jen lehkou narkózu, aby nepůsobila na dítě. Po porodu se narkóza prohloubí, narkotizační prostředek je však tak opatrné dávkován, že se zase brzy probudíte. Nejdelší dobu operace potřebuje lékař k uzavření rány po vrstvách. Okraje rány nejvrchnější vrstvy kůže se buďto sešijí, nebo spojí svorkami. Šev může zpočátku bolet a štípat. Většinou zůstává první dny v ráně tenká hadička z umělé hmoty spojená s odsávací lahví (drenáž), která odvádí sekret rány z prostoru břicha. Když se rána dobře hojí - a to je pravidlem, odstraní se po 6 až 8 dnech stehy, respektive svorky. Necitlivost přerušených kožních nervů časem přejde. Jizva vybledne a zanechá pouze jemnou, sotva viditelnou čáru. Jako čerstvě operovanou pacientku vás v prvních dnech budou živit uměle infuzí. To vám nutně ztíží navázání kontaktu s vaším děťátkem. Ale až vás osvobodí od rušivých hadic na paži ( kapačka do žíly ), v měchýři ( balónkový katétr ) a v břiše ( odsávací drenáž ), budete se moct po 3 až 4 dnech samostatně starat o své dítě jako jiné matky. Šestinedělí u vás bude probíhat stejně jako po přirozeném porodu. Z nemocnice vás ovšem propustí až po 8 až 10 dnech a budete se muset ještě nějakou dobu šetřit.Že jste po překvapivém císařském řezu trochu smutná a zklamaná, protože jste zmeškala velkolepý, možná jedinečný zážitek? Je to docela normální reakce. Utěšujte se tím, že jste dala život zdravému dítěti. Netrapte se pocity viny a selhání. Pro císařský řez byly jistě naléhavé důvody, za které nejste zodpovědná a také jste něco dokázala. V pokrokových porodnicích se snaží o to, aby i dítě z císařského řezu mělo "jemný" porod. Přitom přebírá otec úlohu přivítat své dítě něžně na tomto světě. Někdy smí být dokonce přítomen i při operaci, když si to troufne, a může pak vzít novorozence hned po porodu do náručí. Avšak i tam, kde otce na operačním sále netrpí, předají mu děťátko k prvnímu seznámení. Jakmile je matka zase vzhůru, podpoří ji při prvním kontaktu s dítětem a pomůže jí, aby děťátko podržela a přiložila si ho k prsu. Císařský řez není důvodem vzdát se kojení. Sice to zpočátku vyžaduje víc trpělivosti, aby se rozběhla tvorba mléka, ale když se o to budete vážně snažit, podaří se to i vám.

Pokračovat na článek


První měsíc těhotenství je tajemný

Ano, je to tak, první měsíc vašeho těhotenství, tedy 1.-4. týden je zahalen rouškou tajemství. Na začátku měsíce ještě vůbec netušíte, jestli jste nebo nejste těhotná. Ani, jestli doopravdy budete…Jak se to tedy počítá?Někdy může být trošku zmatek v tom, jak literatura či lékaři počítají týdny a měsíce těhotenství. Někde je jich 9, jinde 10… Kalendářních prožijete 9 měsíců, lunárních 10, protože těhotenství trvá 40 týdnů a lunární měsíc čítá 4 týdny. Zůstaňme u té metody, kterou používají lékaři nejčastěji. První měsíc těhotenství je tedy 1. – 4. týden, přičemž prvním dnem tohoto týdne je první den vaší poslední menstruace. Zhruba za 14 dnů, v době ovulace, dojde k oplodnění a budete-li mít štěstí, můžete za další dva týdny už pomocí těhotenského testu zjistit, zda to tentokrá vyšlo. V tu dobu budete ve čtvrtém nebo dokonce v pátém týdnu těhotenství.Setkáte se také s počítáním na dny a týdny… Tedy například 6+4 tt. To znamená, šest týdnů těhotenství a čtyři dny navíc – ve výsledku jste tedy v sedmém týdnu, protože tento sedmý týden právě prožíváte. Poslední den sedmého týdne je 6+6 tt a den poté je již 7+0 a načínáte týden osmý.V těhotenské poradně vám budou do těhotenské průkazky právě tyto údaje při každé návštěvě zapisovat. Jde o orientační určení stáří těhotenství. Dny a týdny poté upřesní ještě ultrazvukové vyšetření.Co se tedy děje v prvním měsíci?Takže jsme na začátku, na úplném startu. Navštívila vás vaše poslední menstruace, jste tedy 1+0, chceme-li být úplně přesní. Ještě to však netušíte. Zhruba v polovině cyklu přichází ovulace. Po pohlavním styku načasovaném přesně tak, jak má, nastává oplodnění. Vajíčko je oplodněníschopné maximálně 24 hodin po ovulaci, i když někteří se dušují, že i víc a jiní dávají vajíčku i mnohem menší prostor, v řádu několika hodin. Oplodněné vajíčko potom putuje do dělohy, zhruba v průběhu třetího týdne vašeho těhotenství a uhnizďuje se. Jde o složitý proces, a úspěchem je korunován mnohem mén ě častěji, než si myslíme. Uhnízděné vajíčko o sobě dává vědět, třeba tím, že se v krvi a v moči objeví HCG hormon ohlašující těhotenství. Nejdříve na konci čtvrtého týdne můžete poprvé zjistit, že jste nejspíš těhotná… A čemu se raději vyhnout?Chystáte-li se otěhotnět, patrně tohle bude váš nejdelší těhotenstký měsíc. To napjaté čekání, vyjde to? Odborníci doporučují se už v této době pokusit minimalizovat možná rizika pro vyvíjející se embryo.- Vyšetření RTG si nechte udělat jen v krajní nouzi a vždy personál upozorněte, že jste těhotná, či si to jen myslíte. Někdy se bez tohoto vyšetření obejdete, jindy ho lze nahradit šetrnějším vyšetřením a když už na něj dojde, ochrání vás ochranná vesta proti škodlivému záření.- Vyhněte se místům, kde je vysoké riziko nákazy například zarděnkami, ty jsou v prvopočátcích těhotenství velmi nebezpečné, vaše nakažení pak může dítěti způsobit vážná poškození nebo potrat. Ohroženy jsou hlavně ženy pracující s dětmi,například ve školce či škole. Dostanete-li se do styku s někým nakaženým, oznamte to lékaři.Existují látky s názvem imunoglobiny, které působí dva týdny a v této době zabrání rozvoji choroby.- Nebezpečná mohou být i nakažená klíšťata, i když například lymská borelióza ještě není ve vztahu k vyvíjejícímu se embryu dostatečně prozkoumána. V případě, že se nakazíte, informujte lékaře o svém těhotenství nebo podezření na něj, zvolí vhodné léky, některá antibiotika mohou být v tuto dobu nebezpečná.- Vyhněte se rizikovým činnostem – pobyt v zakouřené místnosti, kouření, alkohol, drogy…-Neordinujte si sami žádné léky. A to raději ani v případě, že se ve vašich očích jedná o banální onemocnění nebo bolest (třeba migréna). Bez větších výhrad lze proti bolesti či horečce použít paracetamol, ale léky například na migrénu mohou být při těhotenství a zejména v jeho počátcích kontraindikované. Stejně tak zkonzultujte s odborným lékařem všechny další léky, které trvale užíváte, třeba na alergie nebo chronická onemocnění.První příznaky?Obyčejně začínají všechny těžkosti těhotenství na maminku doléhat až příští měsíc, ale protože drobounké embryo již má své místo a hormonálně s vámi mává, mohou se dostavit prvotní příznaky těhotenství – zvýšená únava, výkyvy nálad, plačtivost, bolestivost břicha, navíc je to bolest podobná jako před menstruací a citlivá prsa. A někoho již pronásledují citlivosti na pachy či první žaludeční nevolnosti.Míry miminkaV tuto chvíli nás miminko opouští v téměř neměřitelných rozměrech, někdy na konci prvního měsíce přirovnává k zrnku rýže. Z beztvaré hmoty, kterou se postupně stávalo, jak se oplodněné vajíčko dělilo a rýhovalo se z něj stalo cosi trošičku podobné zakrnělému pulci, navíc notně zdeformovanému. Ovšem už v této primitivní podobě má dítě již tlukoucí základy srdce a základy mozku. A také je zřejmé, kde budou brzy ústa.Už se těště, hned zkraje příštího týdne se můžete objednávat k lékaři

Pokračovat na článek


Mami drink – Jeden nápoj pro dva životy

Jak vznikl Mami drinkTěhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životě ženy. Během těhotenství se mnohé věcí v těle nastávající maminky změní. Správná výživa a důsledné dodržování pitného režimu nabírá na významu právě v tomto období, jelikož ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i plodu a vlastně zdraví budoucího dítěte. Pro výživu v těhotenství by mělo platit pravidlo dvakrát dobře, místo dvakrát více. Během tohoto období je silně zvýšená spotřeba minerálů, stopových prvků a vitamínů. Ženy by proto měly dbát na mimořádně vydatnou stravu obsahující spoustu ovoce, zeleniny a mléčných výrobků. Velmi důležitou úlohu z hlediska formování jedince hrají vitamíny skupiny B a to převážně – kyselina listová, vitamín B6, B12 a vitamín D. Těhotenství je obdobím, kdy tělo potřebuje kyselinu listovou ve zvýšeném množství.V období těhotenství je ideální pít pramenité vody s nižším obsahem sodíku, které jsou bohaté na vápník, hořčík a železo, ale i ovocné či bylinné šťávy, a to v množství 2- 3 litry tekutin denně. Na trhu už existuje unikátní funkční nápoj Mami drink, který je vhodný na konzumaci už v době příprav na těhotenství. Pomocníkem pitného režimu vám však bude i během těhotenství a následně při kojení. Je určený k okamžité a pohodlné konzumaci a navíc obsahuje zdraví prospěšné látky ve složce Harmony komplex, který byl vyvinut speciálně pro tento produkt. Jedná se o skupinu prvků, které mají v období těhotenství a kojení velmi důležitý význam. Jsou to kyselina listová, rooibos a fenykl.

Pokračovat na článek


Streptokoky skupiny B - potencialni nebezpeci pro Vase miminko

Co je to SAG ?Skupina streptokoku je pomerne siroka, podle druhu antigenu se deli do skupin oznacenych A -V. O skupine B streptokoku se v posledni dobe zacalo hodne mluvit -porodniky a pediatry pak nejvice zajima Streptococcus agalactiae ( nekdy oznacovan zkratkou SAG - pouzito v clanku dale ) . Nemel by byt zamenovan se streptokokem skupiny A, ktery je puvodcem tonsilitidy ( anginy ). SAG je bakterie, kterou je i za normalnich okolnosti mozno vykultivovat na krcnich mandlich, v zazivacim traktu i v pochve, aniz by jeho pritomnost vyvolavala jakekoliv projevy onemocneni, hovorime o tzv. kolonizaci. Jak se miminko nakazi ? Vase miminko se jim muze nakazit v prubehu porodu - poranenim, vdechem nebo polknutim infikovaneho posevniho sekretu ( kontaminovan u 7 - 20% zen ). Nicmene 98 - 99% novorozencu narozenych matkam nosickam se neinfikuje, a z tech kteri se infikuji se infekce projevi jen u maleho poctu. Dalsim zdrojem muze byt jiny kolonizovany novorozenec ( az 20%) . O jaky typ nakazy se jedna ? Existuji dva typy infekce : 1. casny - projevi se do 6 hodin od porodu a vetsina do 7. dne zivota, jedna se o zanet plic, michy, mozku, pupecniku, spojivky, stredousni dutiny. Asi 15% z techto deti infekci podlehne. Mezi priznaky patri letargie, vzestup nebo pokles srdecni frekvence a telesne teploty, snizeni krevniho tlaku, cyanoza ( modrave zabarveni kuze ). 2. pozdni - objevuje se v prvnich 7 dnech po porodu, ale vetsina techto infekci nema zdroj u matky, je mozny prenos kontaktem s jinymi nositeli SAG . Hlavnim nebezpecim je meningitis - zanet mozkovych blan, a sepse - proniknuti bakterii do krve. Projevi se horeckou, zvracenim, vystouplou fontanelou, poruchami dechu. Jake jsou nasledky onemocneni novorozence? U novorozencu, kteri prodelali zanet mozkovych blan a ostatni onemocneni zpusobena SAG casto nachazime pozdni nasledky v podobe poruchy sluchu, zraku, snizenou schopnost uceni ruzneho stupne. Muze onemocnet i dospely clovek ? Infekce SAG se vyskytuje zvlaste u dospelych s porusenou imunitou, a to u nemocnych s diabetes mellitus nebo rakovinou. SAG je pak zjistovan jako jedno z infekcnich agens u zanetu mozkovych blan, zanetu ledvinne panvicky, sepsi, infekci kuze a kloubu. U zen muze byt puvodcem poporodni infekce prsni zlazy ( mastitis ), zanetu delohy, infekce plodove vody, operacni rany po cisarskem rezu, nebo infekce mocovych cest. Rizikove faktory Mezi rizikove faktory vyskytu SAG infekce patri : 1. Infekce SAG u predchoziho ditete 2. Predcasny porod ( pred 37.tydnem tehotenstvi ) 3. Predcasny odtok plodove vody delsi nez 18 hodin 4. Horecka nastavajici maminky v prubehu porodu 5. Vek matky nizsi nez 20 let 6. Cerna rasa

Pokračovat na článek


Cestovani v tehotenstvi

Cestovani se v dnesni dobe stava cim dal tim castejsim, souvisi to hlavne se zvysenou migraci obyvatel. Prazdninove cesty nebo cesty za pribuznymi pred porodem nejsou proto nicim neobvyklym. Leto a doba dovolenych se blizi, a proto se pokusim odpovedet na nejcastejsi dotazy a doporucit ceho se pri cestovani mate vyvarovat. Zdravotni pojisteniCestovni zdravotni pojisteni je jednou z veci na kterou byste pri cestovani rozhodne mela myslet. Je vhodne se zejmena zajimat o to, zda zahrnuje naklady na peci pri komplikacich v tehotenstvi, naklady na porod - a to nejenom porod vaginalni, ale iporod cisarskym rezem. Tehotne zeny vydavajici se na dlouhe cesty by u sebe vzdy mely mit kopie sve zdravotni dokumentace. OckovaniCizokrajne zeme sice skryvaji mnoho kras ale i mnoho nemoci proti kterym organismus neni schopen se dostatecne branit, proto existuji doporuceni pro ockovani pri vyjezdu do urcitych statu.V tehotenstvi se ale ockovani stava problemem. Obecne pokud je ockovani nutne melo by byt odlozeno na dobu po prvnim trimestru. Ockovaci latky s oslabenymi choroboplodnymi zarodky, jako je napriklad ockovaci latka proti tuberkuloze nebo zlute zimnici, jsou v tehotenstvi kontraindikovany. Stravovani v zahraniciCastym onemocnenim v cizich, a to hlavne jiznich zemich, je tzv. cestovatelsky prujem.V tehotenstvi tkvi hlavni nebezpeci v dehydrataci a nasledne k poruse zasobovani placenty a tim padem i plodu. Jaka je tedy prevence ? Je nutno prevarovat potencialne znecistenou vodu, jist pouze dobre uvarene maso a pasteurizovane mlecne produkty. Samozrejme je dodrzovani zakladnich hygienickych pravidel - umyvani rukou pred kontaktem s jidlem apod.Dulezite je i dodrzovani pitneho rezimu, jednak jako prevence dehydratace, ale take i prevence tvorby otoku a zadrzovani vody v tele.Jezte pravidelne po mensich 5-6 davkach denne. Pravidelnym doplnovanim energiepredejdete hladu ale i nezadoucimu posunu rucicky na vaze k vyssim hodnotam nez jsou obvykle a zadouci. Udelejte si pohodliDlouhe sezeni muze vest k otokum a krecim v dolnich koncetinach. Ulevu pocitite pokud si vyzujete boty, a date nohy vzhuru ( pokud je to mozne ) . Vhodne je i stridave propinani a flex nohy v kotniku - zvlaste pokud mate krecove zily.Na cestu si vyberte pohodlne obleceni, nejlepe z prirodnich materialu, a pohodlnou obuv.SportSportovani tehotenstvi je jedine prospesne, ale vseho moc skodi a v tehotenstvi to plati dvojnasob. Proto je potreba v tehotenstvi pri vyberu sportovnich aktivit zvazovat i mozne riziko zraneni.Vhodne rozhodne nejsou vodni lyzovani, potapeni, snowboarding, surfing, bez rizika neni ani lyzovani sjezdove.Doporucit naopak lze plavani ( bazeny jsou ale vzhledem k riziku infekce s otaznikem ), joga, rychlochuze ( power walking ), pripadne lehky jogging pokud jste jej praktikovala jiz pred otehotnenim. Cestovani letadlemLetadlo se stava dopravnim prostredkem pri mezistatnich cestach. Cestovani letadlem v tehotenstvi je opredeno radou mytu a pover, obvykle se nezakladajicich na pravde.Vetsina studii byla provadena na letuskach. Jedna z techto studii ukazala mirny vzestup vyskytu potratu v prvnim trimestru, ale pouze u letusek letajicich mnoho hodin.Pravdepodobne nejlepsim obdobim pro cestovani je 14 - 28 tyden, nejste jiz tolik ohrozena potratem v prvnim trimestru ani predcasnym porodem ve tretim trimestru.Zde je nekolik zasad, kterymi byste se mela ridit pokud se chystate cestovat letadlem : 1. Vzdy konzultujte sveho osetrujiciho gynekologa pred planovanou cestou. Pokud jegravidita delsi nez 36 tydnu, muze se stat, ze Vam nektere letecke spolecnosti nedovoli cestovat na jejich palube z obavy abyste neporodila primo v letadle.2. Vetsinu cest letadlem absolvujte v druhem trimestru tehotenstvi - jednak se budete v tuto dobu citit nejpohodlneji, a navic je v tuto dobu riziko event. potratu nebo predcasneho porodu nejnizsi.3. Vyvarujte se prilis casteho cestovani letadlem, letusky ktere opakovane potracelyletaly vice nez 74 hodin mesicne.4. Snazte se pro sebe vytvorit co nejvice pohodli.5. Pokuste se necestovat do zemi, kde je potrebne ockovani.7. V prubehu letu casto pijte, abyste predesla mozne dehydrataci.Cestovani autem Alespon kazdych 90 minut delejte prestavky, projdete se a protahnete se. Rizika pro Vas i Vase miminko jsou vyssi na sedadle ridice, vzhledem k male vzdalenosti mezi volantem a Vasim briskem. Pri nehode pak muze dojit ke stlaceni bricha a poraneni plodu.Dolni pruh bezpecnostniho pasu umistete okolo panve a horni mezi prsy. Pri nehode vzdy jedte do nemocnice pro provedeni potrebnych vysetreni zda jste v poradku Vy i Vase miminko. Pokud krvacite, mate kontrakce nebo bolesti pak vyhledejte lekarskou pomoc co nejdrive.Takze stastnou cestu !

Pokračovat na článek


Menstruace po porodu

Přirozený porodBez stresu, zbytečného strachu z velké bolesti, chemie a chirurgických zásahů lékaře. Přirozený porod je v posledních několika letech hodně vyhledávaná metoda nejen u prvorodiček. Prostředí, které připomíná domácí podmínky, navíc za asistence partnery nastávající maminky. Žádné urychlování porodu, přirozený průběh se vším všudy. A je toho ještě mnohem víc!Takzvaný přirozený porod umožňuje novorozenci zůstat ihned s matkou, po nezbytném poporodním ošetření, které je ale maličkost a nezabere zpravidla více než pár desítek sekund. V minulosti bylo v českých nebo ještě československých nemocnicích běžné něco úplně jiného. Po klystýru a samotném porodu v někdy až nepříjemné poloze na porodnickém stole bylo dítě matce bez skrupulí odebráno a s matkou se dostalo do kontaktu jen na dobu nezbytně nutnou – tedy zejména kvůli kojení. K dětem nesměli ani novopečení tatínkové, ti je mohli během prvních pár dnů spatřit jen přes sklo oddělující dané nemocniční oddělení od okolního světa.V posledních letech se proto rozběhla čilá debata veřejnosti a lékařů, která skončila celkem jasným výsledkem – tohle není zrovna správný přístup! A proto se také začaly dít patřičné změny, díky kterým mají dnešní maminky možnost určité volby. A nezřídka si vyberou právě tu výše zmíněnou, kvůli jejím zřejmým výhodám.Přirozený porod vychází z přesvědčení, které je potvrzované dnes a denně i četnými klinickými studiemi. Žena zvládne porod vlastními silami, jen za minimální asistence svého okolí. Porodní asistentky nijak aktivně nezasahují, starají se jen o to, aby vše proběhlo v naprostém pořádku a bez komplikací, připravují také nastávající matce co nejvhodnější podmínky pro porod. Klid, konstantní teplo v místnosti, kde porod probíhá, pocit bezpečí a domácí intimity, to je opravdu nanejvýš důležité.Při porodu v nemocnici často lékař spěchá – aby měl pokud možno co nejdříve celý proces za sebou a mohl odpočívat před dalším porodem nebo operací, která ho ještě tentýž den čeká. Je také zvykem, že na porodním sále to prostě a jednoduše „rychle odsýpá“. To je ale špatně! Rodící žena potřebuje bohužel zcela opačný přístup, klid a laskavé zacházení bez spěchání. Prostě přesně takovou pohodu, na kterou je zvyklá z domova, kde kolem ní v době těhotenství všichni chodí po špičkách a starají se, aby měla vše potřebné po ruce bez sebemenší námahy a mohla v klidu odpočívat.Ovšem pozor, i zde jsou jistá úskalí. Přirozený porod není úplně pro všechny, stejně jako u čehokoliv jiného, i zde je třeba dodržet pár zásadních pravidel. Těhotná žena musí projít co nejpečlivější předporodní přípravou, která ji na okamžik porodu dokonale připraví. Je také nutné, aby šlo o zcela svobodnou a dobrovolnou volbu matky, která intuitivně ví, že vše sama v pořádku zvládne, bez analgetik a odborného – byť někdy silně direktivního – přístupu ošetřujícího lékaře.V neposlední řadě je třeba, aby nedošlo k žádným komplikacím, které jsou na základě vyšetření dopředu odhadnutelné. Porod, při kterém by mohl nastat nějaký závažný problém, je třeba uskutečnit bezpodmínečně v porodnici za asistence nejmodernějších lékařských přístrojů – nic jiného ostatně ani nelze s ohledem na zdraví dítěte i matky vůbec doporučit!Naprosto nevhodný je přirozený porod u těch žen, které nejsou zrovna samostatné a neoplývají zdravým sebevědomím nebo jsou spíše dokonce psychicky labilní a rozhodí je i zdánlivě drobné maličkosti. Pokud se na porod chystá žena, která důvěřuje nepsaným autoritám víc než vlastnímu úsudku, je si jistá, že porod nezvládne sama a je ochotná rodit jen za podpory lékařského týmu, neměla by o přirozeném porodu vůbec přemýšlet.Porod do vodyNěkdo to bere jako zářnou novinku, jiný se trochu obává, jak to nakonec celé dopadne. Porody do vody hýbou naší společností, mnoho maminek je opravdu vítá a má s nimi skvělou zkušenost. Jak vlastně probíhají?V první řadě je třeba říci, že ne každá porodnice neumožňuje tento typ porodu. Dost možná si budete muset vyjet i pár desítek kilometrů do vedlejšího kraje, protože ve Vašem okresním městě tohle prostě a jednoduše nejde. Důležité je narazit i na dostatečně kvalifikovaný personál, který má dostatek zkušeností. Informujte se proto v případě zájmu o porod do vody raději pár měsíců předem, chybu rozhodně neuděláte.Porod do vody je podle mnoha vědeckých studií pro dítě skoro beze stresu – na rozdíl od klasického porodu na suchu. Důvod je zřejmý, plodová voda je na tom s teplotou podobně, jako voda ve vyhřívaném bazénu, takže nepůjde o žádný teplotní šok a dítě si bude i po opuštění matčina těla připadat tak nějak přirozeně. Přechod do „našeho“ života tak bude dosti usnadněn.Pro jaké maminky je porod do vody vhodný? Ideální je přistoupit k němu hlavně tehdy, když nejsou během těhotenství žádné zvláštní komplikace a nehrozí třeba předčasný porod a tak podobně. V případech, kdy čekáte dvojčata, nebo se předpokládá využití císařského řezu, rozhodně nelze porod do vody doporučit. Největším rizikem, které při porodu do vody připadá v úvahu, je možná infekce. V době, kdy má dojít k vypuzení placenty, je proto vhodné změnit prostředí – tedy opustit vodu. Pokud třeba hrozí, že se dítě bude při porodu dusit, rozhodně je nutné odejít z vody a dokončit porod takzvaně nasuchu.V neposlední řadě je třeba dodat, že pro lékaře je porod ve vodě z pochopitelných důvodů poněkud obtížnější. V případě, že nastanou potíže, může být doba odpovídající reakce trochu delší. I proto rizikové těhotenství porod do vody prostě a jednoduše zapovídá.Menstruace po poroduDostat své tělo opět do původního stavu po porodu, to pro ženy nebývá často právě snadná záležitost. Kromě shození nadbytečných kilogramů, které v období těhotenství nabraly, je také nutné postarat se o to, aby novopečené maminky zvládly dobře i první menstruaci po porodu. Nebo také jinak řečeno – období, než se menstruace po několika týdnech opět dostaví, což bude známkou toho, že tělo funguje zase ve standardním režimu. Nemít pravidelnou periodu je pro mnoho žen někdy frustrující záležitost.Pokud novopečená maminka z nějakého důvodu nekojí, první „měsíčky“ může čekat nejdříve po skončení takzvaného „šestinedělí“, maximálně však za půl roku (jde ale spíše o výjimečné případy). V případě, že ale kojení probíhá, je celá věc poněkud složitější. Pokud je dítě kojeno méně než po dobu jednoho měsíce, dostaví se znovu menstruace nejdříve až po uplynutí zhruba devíti týdnů od porodu.V některých případech, kdy kojí žena dlouhodoběji a třeba i vícekrát za den, bývá obvyklé, že se na první poporodní menstruaci čeká i celý jeden rok (maximální doložená doba je z oficiálních lékařských análů zhruba osmnáct měsíců). Může za to hormon prolaktin, který je během období častějšího kojení v těle matky v poměrně vysoké koncentraci.Největší problém však nastává právě v době prvních „měsíčků“. Ty jsou totiž obvykle silnější než ty, které žena zažila v minulosti. Výkyvy nálad jsou o mnoho prudší, novopečená maminka je poněkud plačtivější, zato krvácení je méně intenzivní než třeba ještě před rokem. Vyplatí se proto dodržovat pár doporučení ohledně stravování – pak nebudou tyto příznaky tak bouřlivé a také dříve odezní.Omezit cukr a sůl (zadržuje vodu v těle), červené maso (způsobuje křeče) a kávu (moc kofeinu má na svědomí úzkostné stavy, zvláště v nervózním poporodním období). Totéž platí i pro mléčné výrobky. Naopak bude dobře, když si dopřejete zeleninu a obecně lehké potraviny, plus třeba celozrnné pečivo.

Pokračovat na článek


Těhotenská cukrovka

Přibližně jedna těhotná žena ze sta se léčí s cukrovkou už od doby, kdy ještě nebyla těhotná. U dalších 2 – 3% těhotných se cukrovka poprvé objeví v těhotenství. Takové cukrovce se říká těhotenská cukrovka, případně těhotenský diabetes.Ačkoliv jsou dnes rizika plynoucí z těhotenské cukrovky významně redukována, těhotné ženy s cukrovkou mají stále mnoho omezení: musí počítat s častější návštěvou lékaře, musí dodržovat přísnou dietu, několikrát denně musí kontrolovat hladinu cukru v krvi. V některých případech je třeba nasadit insulínovou léčbu.Těhotenská cukrovkaTěhotenská cukrovka, odborně gestační diabetes, je jednou z nejčastějších komplikací v těhotenství. Obvykle k jejímu rozvoji dochází během druhé poloviny těhotenství, kdy hormony ovlivní schopnost organismu produkovat inzulín. Na rozdíl od ostatních forem diabetu těhotenská cukrovka s narozením dítěte mizí. Přesto vědecké poznatky hovoří o tím, že ženy, které prodělaly těhotenskou cukrovku, jsou v budoucnu více ohroženy rozvojem diabetu.U většiny žen s těhotenskou cukrovkou stačí ke kompenzaci pravidelná kontrola cukru v krvi a dieta, ale 10 – 15% těhotných je třeba léčit aplikací inzulínu.DietaTěhotná žena s těhotenskou cukrovkou by měla dodržovat lékařem stanovenou dietu. I když těhotná trpěla cukrovkou ještě před otěhotněním, je třeba s pokračujícím těhotenstvím dietu dále upravovat. Kolik kalorií by měla těhotná denně sníst a jaká by měla být skladba jídelníčku – to závisí na mnoha faktorech včetně výšky, váhy, stádiu těhotenství a růstu plodu. Plán diety vždy sestavuje ošetřující lékař.CvičeníPravidelné cvičení pomáhá držet těhotenskou cukrovku pod kontrolou, a to tím, že tělo pak inzulín využívá efektivněji. Přesto je třeba, aby těhotná se svým lékařem druh a intenzitu cvičení konzultovala.InzulínVětšina těhotných s těhotenskou cukrovkou nepotřebuje injekční podávání inzulínu. Nicméně pakliže se hladina cukru v krvi nestabilizuje po 2 týdnech diety, je pravděpodobné, že lékař zváží podávání inzulínu v injekční formě.Dávkování inzulínu se během těhotenství mění. Obvykle se zvyšuje po 20-24. týdnu těhotenství a stabilizuje se okolo 36. týdne těhotenství.Riziko pro dítěZvýšená hladina glukózy v matčině krvi prochází placentou do organismu dítěte. Tento zdroj energie negativně ovlivňuje vývoj dítěte: dítě neúměrně přibývá na váze, může dojít k poruše dozrávání tkání plodu. Není-li těhotenská cukrovka léčena, dítě po narození trpí hypoglykémií, neboť přestřihnutím pupeční šňůry dochází k zastavení přísunu energie. U dítěte se dále mohou objevit poruchy srdečního rytmu, dechové obtíže a horší průběh novorozenecké žloutenky. Dalšími komplikacemi je pak dítě ohroženo i v budoucnu.Těhotenskou cukrovku není radno podceňovat. Její včasné zachycení a efektivní léčba je pro další zdravý vývoj plodu i pro zdraví matky esenciální.

Pokračovat na článek


Fyziologické změny u ženy v těhotenství

Krevní tlakKrevní tlak je v průběhu těhotenství o něco nižší než u netěhotných. Systolický tlak se snižuje jen nepatrně, diastolický o 5–10 mmHg (0,7–1,3 kPa) od 12. do 26. týdne. Po 36. týdnu se diastolický tlak vrací k hodnotám před těhotenstvím. Krevní tlak měřený manometrem s manžetou, která obepíná a. brachialis, se mění hlavně ve druhé polovině těhotenství, v závislosti na poloze ženy. Nejvyšší tlak je v poloze vsedě, nižší je vleže na zádech a ještě o něco nižší je v poloze vleže na boku. V průběhu těhotenství se významně zvyšuje tlak ve vénách dolních končetin, vulvy a rekta v poloze vestoje, vleže na zádech a vsedě. Venózní tlak je vyšší ve femorální véně, na jejíž straně je uložena placenta. Průměrný rozdíl je asi 27 mmH2O (0,3 kPa). Zvýšený venózní tlak často způsobuje i vznik hemoroidů a je jednou z hlavních příčin vzniku edémů dolních končetin. Zvýšený venózní tlak je způsoben tlakem těhotné dělohy na v. cava inferior a vv. iliacae. Komprese těchto vén způsobuje i oblenění průtoku krve kaudálně od místa komprese, a to je jeden z rizikových faktorů pro vznik trombózy v těhotenství. Výsledný účinek komprese v. cava inferior je poněkud zmírněn vznikem paravertebrálního kolaterálního oběhu. V horní polovině těla se v těhotenství venózní tlak nemění. Ve III. trimestru může zvětšená děloha částečně komprimovat aortu a její větve. Následkem této komprese je krevní tlak v a. femoralis nižší než v a. brachialis. Stlačení aorty se zvyšuje při kontrakci a při poloze ženy vleže na zádech, průtok krve dělohou se tak snižuje a rozvíjí se distres plodu. Tento jev se někdy nazývá Poseirův efekt. V období termínu porodu v poloze vleže na zádech nastává u 10 % žen velmi významný pokles krevního tlaku spojený s nauzeou, závratí a někdy dokonce i srdeční synkopou. Příčina je v téměř kompletním uzávěru dolní duté žíly komprimované těhotnou dělohou u žen s vrozeně nedostatečnou kolaterální cirkulací. Tento stav je doprovázen tachykardií matky a snížením srdečního výdeje a označuje se jako syndrom venae cavae inferior. Při děložní kontrakci se za porodu zvyšuje střední arteriální krevní tlak v průměru o 10 mmHg (1,3 kPa).V těhotenství se průtok krve zvyšuje zejména v děloze (viz odst. 6 ), v ledvinách, v prsech a kůži. Zvýšení průtoku záleží na délce těhotenství. V ledvinách se zvyšuje průtok krve v průměru o 400 ml/min ve srovnání s průtokem před těhotenstvím a v prsech o 200 ml/min. Velké zvýšení průtoku krve zjišťujeme také v kůži rukou a nohou. Kůže bývá v těchto místech obvykle teplejší, někdy je studeně vlhká. Prostřednictvím zvýšeného průtoku krve kůží se uvolňuje teplo produkované plodem a zvýšeným metabolismem matky v těhotenství. Zvyšuje se i prokrvení sliznic, což vede k jejich edematóznímu prosáknutí (dýchací cesty). Při fyzické námaze se následkem redistribuce krve do svalů snižuje průtok krve fetoplacentární jednotkou. U zdravé matky a plodu neovlivňuje mírná až středně těžká fyzická práce vývoj plodu.2. Objemy tělesných tekutin a hematologický systémU těhotné ženy se zvětšuje objem extracelulární tekutiny (intravaskulární a intersticiální kompartment) a vzniká fyziologická extracelulární hypervolémie. Objem intersticiálního kompartmentu se v těhotenství postupně zvětšuje a dosahuje maxima ve III. trimestru.Objem plazmyObjem plazmy se zvětšuje s velikostí plodu – čím větší plod, tím větší plazmatický objem. Její objem se rovněž zvětšuje v závislosti na výšce ženy, počtu a četnosti těhotenství. U malých žen se objem plazmy zvětšuje asi o 20 %, u vysokých žen až o 100 %, průměrné zvětšení objemu je asi 50 %, tj. 1250–1400 ml. Hypervolémie začíná již v 6. týdnu, nejrychlejší nárůst je ve II. trimestru a od 30. týdne je vzestup jen nepatrný. Některé studie dokonce prokázaly nepatrné zmenšování objemu plazmy v posledních 10 týdnech těhotenství. U žen s opakovanými potraty, předčasnými porody a s preeklampsií se zvětšuje objem plazmy jen nepatrně nebo vůbec ne. Protože se objem plazmy zvětšuje dvakrát více než objem erytrocytární masy, snižuje se koncentrace hemoglobinu a hematokrit – vzniká tzv. diluční anémie (nutno odlišit od skutečné anémie v těhotenství, která je nejčastěji sideropenická, méně často megaloblastická). Mechanismus těchto změn není zcela jasný, ale uplatňuje se zde zvýšená produkce aldosteronu, estrogenů, progesteronu a atriálního natriuretického peptidu. Zvýšený objem plazmy (a tím i krve) v těhotenství je nutný při zvýšeném průtoku krve některými orgány (děloha, ledviny, kůže, prsy) a pro kompenzaci ztrát krve při porodu. Ztráta krve při spontánním porodu se odhaduje na 400–600 ml a při císařském řezu okolo 1000 ml.ErytrocytyObjem erytrocytární masy se zvýší u těhotné ženy s jedním plodem ze 1400 ml na 1650 ml, tj. o 250 ml neboli o 18 %. Při podávání preparátů železa se objem erytrocytární masy zvyšuje o dalších 150–200 ml, tj. celkem o 400–450 ml (30 %). Toto množství erytrocytů obsahuje 475 mg Fe. U vícečetných těhotenství je objem erytrocytární masy větší než u jednočetných. Počet erytrocytů klesá ze 4,5 × 1012/l před těhotenstvím na hodnoty 3,7 × 1012/l ve 30. týdnu, kdy je jejich počet nejnižší. Později se již počet erytrocytů nemění nebo nepatrně stoupá. Koncentrace hemoglobinu klesá ze 137–140 g/l před těhotenstvím na 110–120 g/l na konci těhotenství. Podobné snížení nastává u hematokritu, který klesá z hodnot okolo 0,40 na 0,33–0,35. Pro ženy bílé rasy je v těhotenství z hlediska hemodynamického (viskozita krve) a z hlediska přenosové kapacity krve pro kyslík nejvhodnější hematokrit 0,35, arterio-venózní diference je v těhotenství menší než před těhotenstvím. Těhotenství je v dospělosti jediný fyziologický stav, ve kterém je v organismu přítomen fetální hemoglobin (HbF) a zmnožené F-buňky (erytrocyty obsahující HbF). Nejvyšších hodnot dosahují mezi 10.–12. a 18.–22. týdnem těhotenství a normalizují se do 8. postpartálního týdne. Tento HbF pochází od matky, nikoli od fétu. Zmnožení F-buněk koreluje s hladinami HCG a je indukovatelné erytropoetinem.ŽelezoZdravá žena přijímá denně potravou 12–18 mg železa (Fe) a z toho se vstřebává přibližně 5–10 %. Absorpce Fe se zvyšuje při jeho deficitu, a to na 20–50 %. Absorpce Fe se zvyšuje také v těhotenství, ve II. trimestru na 30 %, ve III. až na 40 %. Průměrná denní ztráta Fe u netěhotné ženy je 1–2 mg, u těhotné 0,75 mg, tj. za těhotenství celkem 200 mg. V těhotenství je část Fe matky transportováno do placenty a plodu. Nastává snížení zásob Fe u matky a tento stav může vyústit v deficit Fe, event. až v anémii z nedostatku Fe (sideropenická anémie). Fe se dostává k plodu aktivním transportem přes placentu. Fe je transportováno pouze jedním směrem – od matky k plodu, a to i od matek s deficitem Fe a sideropenickou anémií. Přesný mechanismus transportu Fe přes placentu neznáme. Přísun Fe do placenty a plodu není v průběhu těhotenství rovnoměrný, od 4. měsíce do porodu kolísá v rozmezí 0,5–5,0 mg/24 h. V těhotenství se spotřebuje asi 500 mg Fe na zvětšení celkového objemu erytrocytární masy u matky. V období porodu obsahuje plod okolo 300 mg Fe ve formě hemoglobinu a zásobního Fe uloženého v játrech. V placentě je uloženo dalších 30–100 mg Fe. Na druhé straně v důsledku amenorey v těhotenství a laktaci „ušetří“ žena 250–300 mg Fe. Ztráty Fe v mléce nejsou významné. Při spontánním porodu se ztrácí cca 600 ml krve, a to při hematokritu 0,37 představuje přibližně ztrátu 250 mg Fe. Při malé ztrátě krve při porodu se v šestinedělí snižuje objem erytrocytární masy, tím se redukuje množství celkového hemoglobinu a část Fe z tohoto hemoglobinu se ukládá jako zásobní ve formě feritinu (mobilizovatelné – lze jej využít pro potřeby organismu ) a hemosiderinu (nemobilizovatelné). Z toho, co bylo uvedeno výše, je zřejmé, že v těhotenství se spotřeba Fe zvyšuje a že v těhotenství a po porodu vzniká často v důsledku zvýšené spotřeby Fe a krevní ztráty sideropenie, event. sideropenická anémie.LeukocytyCelkový počet bílých krvinek se v těhotenství zvyšuje až na 12,0 × 109/l, ve III. trimestru byly zjištěny i hodnoty 16,0 × 109/l. Za porodu dosahuje počet leukocytů i 25–30 × 109/l. Počet lymfocytů a monocytů je relativně stabilní, zvyšuje se počet polymorfonukleárů. Počet bazofilů nepatrně klesá. Eozinofily se u některých těhotných zvyšují, u jiných snižují nebo se jejich počet nemění; příčina není známá.TrombocytyPočet trombocytů se v těhotenství významně nemění, event. může nepatrně klesat a pohybuje se v rozmezí normálních hodnot u netěhotných žen, tj. 140–400 × 109/l. V těhotenství se zvyšuje trombocytopoéza, ale i konzumpce destiček. Rovněž se zvyšuje koncentrace prostacyklinu (inhibitor agregace destiček) a tromboxanu A2 (vyvolává vazokonstrikci a agregaci destiček). Během těhotenství se dvakrát zvyšuje riziko venózní trombembolie.Sedimentace erytrocytůV těhotenství se sedimentace (FW) zvyšuje na 44 až 114 mm/h s průměrem 78 mm. Příčinou vysoké sedimentace je zvýšená hladina plazmatických globulinů a fibrinogenu. Sedimentace nemá v těhotenství diagnostickou hodnotu.Viskozita krveZměny v počtu erytrocytů ovlivňují viskozitu krve. Při srovnání s destilovanou vodou je viskozita krve před těhotenstvím 4,6, na začátku těhotenství pak činí 4,2 a v době nejnižšího počtu červených krvinek, tj. ve 30. týdnu, je viskozita 3,8. Snížení viskozity krve má za následek snížení srdeční práce a je jedním z faktorů, který způsobuje snížení krevního tlaku při zvýšeném srdečním výdeji.Elekrolyty v séruNa+ – koncentrace klesá o 2–3 mmol/l (130–148 mmol/l) K+ – koncentrace klesá o 0,2–0,3 mmol/l (3,8–5,1 mmol/l) Ca2+ – koncentrace klesá o 10 % (2,25–2,75 mmol/l) Mg2+ – koncentrace klesá o 10–20 % (0,75–1,25 mmol/l) Koncentrace Cl- a fosforu se výrazně nemění (98–106 a 0,65–1,62 mmol/l). V závorce jsou uvedena rozpětí normálních hodnot u netěhotných žen.Srážení krveV průběhu těhotenství jsou změněny hladiny nebo aktivita jak faktorů plazmatického koagulačního systému, tak faktorů fibrinolytického systému. Znalost mechanismů krevního srážení a fibrinolýzy je nesmírně důležitá, neboť umožňuje úspěšně léčit nejzávažnější porodnické komplikace – krvácení s event. následnou diseminovanou intravaskulární koagulopatií (DIC) a trombembolickou nemocí.Plazmatický koagulační systémVýsledkem aktivace kaskády plazmatického koagulačního systému (PKS) je konverze rozpustného fibrinogenu v pevný fibrin. Tato konverze se uskutečňuje prostřednictvím řady enzymových pochodů. Koncentrace fibrinogenu se zvyšuje v těhotenství o 1–2 g/l, tj. z 2–4,5 g/l na 4–6,5 g/l. Celkové množství fibrinogenu se zvyšuje z 10 g před těhotenstvím na 20 g na konci těhotenství. V průběhu normálního těhotenství se také signifikantně zvyšuje koncentrace faktorů VII (prokonvertin), VIII (antihemofilický faktor), IX (Christmas faktor) a X (Stuart-Prowerův faktor). Naopak hladiny faktorů II (protrombin), V (proakcelerin), XI (plasma tromboplastin antecedent) a XII (Hagemanův faktor) se téměř vůbec nemění. Přestože je těhotenství označováno za hyperkoagulační stav, ke spontánní intravaskulární koagulaci nedochází.Fibrinolytický systémHladina plazminogenu se v plazmě během normálního těhotenství zvyšuje současně s koncentrací fibrinogenu, ale v důsledku snížené koncentrace aktivátoru plazminogenu se fibrinolytická aktivita snižuje. Na konci těhotenství se zvyšuje hladina fibrin-degradačních produktů (FDP). Hladina těchto látek se značně zvyšuje při abrupci placenty, při preeklampsii a eklampsii a mohou negativně ovlivnit aktivitu PKS.3. Respirační systémV těhotenství nastávají v respiračním systému anatomické změny, které částečně podmiňují změny funkční. Subkostální úhel je v časném těhotenství 68° a v době termínu porodu je zvětšen na 103°. Bránice se v těhotenství zvyšuje o 4 cm a příčný průměr hrudníku se rozšiřuje o 2 cm. Exkurze bránice se při dýchání zvyšuje o 1–1,5 cm. Dýchání je v graviditě spíše abdominální než kostální. V tab. 2 jsou uvedeny procentuální změny plicních objemů a plicních kapacit na konci těhotenství. Minutová ventilace plic stoupá od 10.–12. týdne těhotenství, ale zvětšuje se pouze dechový objem, zatímco dechová frekvence se nemění. Progesteron indukuje zvýšenou citlivost dechového centra na CO2 a to vede ke zvýšení dechového objemu. Změnou polohy bránice směrem nahoru se snižuje negativní intrapleurální tlak a nastává snížení funkční reziduální kapacity o 18 % (FRC je součet ERV a RV). Toto snížení se týká reziduálního objemu (RV) i exspiračního rezervního objemu (ERV). Přesto celková kapacita plic, vitální kapacita a inspirační kapacita zůstávají nezměněny, protože nastává kompenzatorní rozšíření příčného a předozadního průměru hrudníku. Po hlubokém výdechu se maximálně vydechnutý objem vzduchu (FEV) a maximální proudění vydechovaného vzduchu (PEF) nemění. To je způsobeno bronchodilatačním účinkem progesteronu, který vede ke snížení rezistence dýchacích cest. Plicní difúze (tj. výměna dýchacích plynů mezi alveolárním vzduchem a krví) je snížena o 15 %, pravděpodobně vlivem snížené koncentrace hemoglobinu matky a změnou kvality mukopolysacharidů v plicních kapilárách těhotné. Zvýšená spotřeba O2 je kompenzována proporčním zvýšením dynamických ventilačních parametrů.

Pokračovat na článek


Vas pruvodce těhotenstvím

Znamky tehotenstvi jsou objektivne zjistitelne zmeny v organizmu tehotne, zatimco priznaky jsou subjektivni pocity zeny.Nejiste znamky a priznaky tehotenstviU zeny se objevuji v ranem gestacnim obdobi. Mezi nejiste znamky patri:Amenorea. Nepritomnost menstruacniho krvaceni nemusi byt jenom znamkou tehotenstvi, ale muze se vyskytnout v souvislosti s anovulaci, emocionalnimi poruchami, zmenami prostredi a jako soucast akutnich a chronickych metabolickych nebo systemovych poruch.Zmeny prsou. Mnoho zen pocituje v pocatku tehotenstvi zvysenou citlivost a napeti v prsou zvlaste v oblasti bradavky. Tyto zmeny jsou vyvolany rustem sekrecniho duktalniho systemu. Dochazi take ke zvysene pigmentaci bradavky a zvetseni mazovych Montgomeryho zlaz.Zmeny v barve posevni sliznice. Nasledkem vazokongesce panevnich cev dochazi v prubehu tehotenstvi k tmave modremu nebo purpurove cervenemu zbarveni posevni sliznice, delozniho hrdla a vulvy. Tento jev se nazyva Chadwickovym znamenim a neni specificky pouze pro tehotenstvi. K teto zmene dochazi i u jinych stavu, ktere vyvolavaji panevni kongesci.Zmeny pigmentace kuze. Krome zvysene pigmentace bradavek dochazi nasledkem tehotenske aktivace melanin stimulujiciho hormonu (MSH) ke ztmavnuti kuze cela a tvari. Tento jev se nazyva chloasma gravidarum nebo tehotenska maska. Spojnice mezi pupkem a symfyzou nazyvana linea alba tmavne a v tehotenstvi se nazyva linea nigra.Strie - pajizevky se objevuji v oblasti bricha, hyzdi a prsou. Jde o poruseni kontinuity skary, ktera je vyvolana jak humoralnimi zmenami provazejicimi tehotenstvi, tak rychlym a nadmernym rustem podkoznich struktur (tehotna deloha, mlecna zlaza).Nauzea, ktera muze ale nemusi byt provazena zvracenim. Je vyvolana neurovegetativnimi zmenami gastrointestinalniho traktu provazejicich rane tehotenstvi. Vyskytuje se priblizne 6 tydnu po posledni menstruaci a trva 6 - 12 tydnu. Vzhledem k tomu, ze k nevolnosti a ke zvraceni dochazi prevazne rano po probuzeni, nazyva se tento stav vomitus matutinus. Tehotenska nauzea se muze vyskytnout v kteroukoliv denni dobu. Jeji ustup je vetsinou spontanni do konce prvniho trimestru, ale muze pretrvavat v prubehu celeho tehotenstvi.Polakisurie. Zvysena frekvence moceni je v casnem tehotenstvi zpusobena tlakem rostouci delohy na mocovy mechyr, ktery vede ke snizeni jeho kapacity. Po vystoupeni delohy do brisni dutiny ve druhem trimestru tehotenstvi tento tlak ustava a znovu se objevuje na konci tehotenstvi, kdy do male panve vstupuje nalehajici cast plodu.Pohyby plodu. Ke vnimani pohybu plodu dochazi v 18. tydnu tehotenstvi u multigravid a ve 20. tydnu tehotenstvi u primigravid.Zvysena unavnost provazi casne tehotenstvi a pretrvava v prubehu prvniho trimestru. Znovu se objevuje ke konci tehotenstvi jako nasledek zvysene hmotnosti tehotne.Pravdepodobne znamky tehotenstviPrestoze urcite objektivni znamky tehotenstvi nazyvame pravdepodobne znamky tehotenstvi a jsou jistejsim indikatorem tehotenstvi nez znamky nejiste, nemohou byt povazovany za prukaz tehotenstvi. Patri mezi ne:Zvetseni bricha. Ve 12. tydnu tehotenstvi je deloha hmatna nad symfyzou a ve 20. tydnu dosahuje urovne pupku. Zvetseni bricha je vice patrne u multipar vzhledem ke snizeni tonu brisnich svalu, ke kteremu dochazi nasledkem predchozich tehotenstvi.Zmeny ve tvaru, velikosti a konzistenci delohy. K temto zmenam dochazi v prubehu prvnich tri mesicu tehotenstvi a mohou byt zjisteny palpacnim vysetrenim.Hegarovo znameni je mozno zjistit mezi 6. a 8. tydnem tehotenstvi. Pri bimanualnim vysetreni je oblast mezi hrdlem a telem deloznim (isthmus) velmi mekka a vysetrujici ma dojem, ze je telo delozni od hrdla oddeleno.Braunovo znameni je patrne od 5. tydne tehotenstvi. Spociva v nepravidelnem zvetseni a prosaknuti steny delozni v oblasti implantace embrya.Piskackovo znameni je asymetricke zvetseni a prosaknuti delozniho rohu jako nasledek rustu placenty.Goodellovo znameni je patrne mezi 6. a 8. tydnem tehotenstvi, kdy dochazi k znacnemu zmekceni tkani delozniho hrdla.Braxton-Hicksovy kontrakce jsou nebolestive a nepravidelne delozni stahy, ktere nevyvolavaji zmeny na deloznim hrdle. Mohou se vyskytovat i mimo obdobi tehotenstvi.Balottement je jev vyskytujici se ve druhem trimestru, v dobe fyziologickeho hydramnia, kdy je plod relativne dobre pohyblivy. Vysunutim nalehajici casti plodu z dolniho segmentu delozniho prsty porodnika zavedenymi vaginalne, dojde k odrazu plodu od delozniho fundu a nalehajici cast opet narazi na porodnikovy prsty.Jiste znamky tehotenstvi potvrzuji diagnozu tehotenstviObrysy plodu. S rustem plodu je mozne nahmatat jeho casti pres stenu brisni a pres delohu.Pritomnost akce srdecni plodu (ASP). Frekvence ASP se pohybuje mezi 120 az 160 udery za minutu. Auskultaci stetoskopem je mozne je detekovat mezi 17. a 19. tydnem tehotenstvi, pomoci ultrazvuku od 6. tydne tehotenstvi.Pohyby plodu mohou byt vnimany palpacne porodnikem od 20. tydne tehotenstvi.Zobrazeni plodu rentgenem nebo ultrazvukem. Rentgenova diagnostika se pro mozne poskozeni gonad plodu a vznik genetickych poruch jiz v tehotenstvi nepouziva. Navic je skelet plodu zobrazitelny rentgenem az od 16. tydne tehotenstvi. Rentgen byl v tehotenstvi zcela nahrazen ultrazvukem.

Pokračovat na článek


Péče o prsa v těhotenství

Zaznamenala jste své těhotenství nejprve na základě změn na prsou? Je tomu tak u většiny žen. Prsa se mohou už v prvních třech měsících těhotenství zvětšit o jedno až dvě čísla. Kojením neztratí svou krásu, ale těhotenstvím se pravděpodobně změní. Těhotenské jizvy, takzvané strie, se mohou vytvořit všude tam, kde je vazivo v krátké době silně nataženo. V těhotenství jsou často jako první postižena ňadra a později břicho. Proti striím se lze bránit preventivními masážemi.Mají se bradavky připravovat?Bradavkám dopřejte v těhotenství nejlépe jen vodu, vzduch a slunce. Mýdlo a gel oslabují přirozenou ochranu kůže. Krémy a olej ji změkčují, takže se stává přecitlivělou. Představa, že jemná pokožka bradavek potřebuje otužovat, aby odolávala zátěži při kojení, se prokázala jako mylná. Na druhé straně nemusíte bradavky nijak zvlášť šetřit, i nadále se smíte například těšit z něžností svého partnera. Důvěřujte tomu, že vám tělo poskytne varovné signály, pokud byste něco dělala špatně. Jak možná víte, prostřednictvím bradavek jsou předávány dráždivé impulzy v děloze. Během těhotenství se však hormony potlačující dráždění starají o to, aby nevznikaly žádné kontrakce, vyvolávající porod. Tato ochrana je nicméně trochu slabší v prvních třech měsících a v posledních týdnech před porodem. V těchto obdobích byste měla vycítit, kolik něžností v oblasti bradavek dělá vašemu těhotenství dobře.Mimochodem - když se bradavky při doteku nenapřímí, nýbrž se ještě stáhnou dovnitř, pak se mluví o vpáčených prsních bradavkách nebo o propadlých bradavkách. Je nutné vědět, že takové bradavky, stejně jako zvláště malé nebo ploché bradavky, NEJSOU překážkou pro uspokojivé kojení. Aby mohlo děťátko úspěšně sát, bere s bradavkou do úst i velkou část dvorce, což bradavku časem vytáhne ven. Ženské bradavky jsou velmi rozmanité. Některé ženy mají malý dvorec s velkou bradavkou, jiné velký dvorec s malou, plochou bradavkou - a mezi tím existují všechny možné varianty. Pro kojení není však tvar důležitý, protože děťátko si zvykne na „svůj" prs, a pokud k tomu bude mít dostatek času, samo přijde na to, jak s ním musí co nejšikovněji zacházet.Někdy se už během těhotenství doporučuje nosit formovače bradavek, aby to děťátko později mělo snazší. Jsou to malé dvoudílné silikonové misky zhruba ve velikosti dvorce, které se přizpůsobí tvaru těla a nejsou pod oděvem nápadné. Spodní miska má malou dírku pro bradavku, tlačí na dvorec, a tím bradavku vytlačuje dopředu. V horní misce jsou malé otvory pro cirkulaci vzduchu. Formovače bradavek se nosí především v prvních týdnech kojení, vždycky dvacet až šedesát minut před krmením, aby se děťátku usnadnilo sání ze vpáčených bradavek.

Pokračovat na článek


Jak vypadá závod spermií

Když se spermie a vajíčko setkají v nálevce vejcovodu, dojde k oplodnění. Spermie nemají mnoho času, protože vajíčko je schopné oplodnění pouze asi po dobu 12 až 18 hodin. Po ejakulaci dělí spermie od jejich cíle ještě 16-18 centimetrů. Ty nejrychlejší potřebují na cestu necelou půlhodinu - nejprve musí doplavat do děložní dutiny. Jedině za ideálních podmínek zvládne 4 centimetry dlouhou cestu dostatečný počet spermií.Naštěstí spermie při svém náročném putování nemusejí spoléhat pouze na vlastní výdrž. Prací svalstva dělohy a vejcovodu vzniká sání na tu stranu, na které došlo k ovulaci. Přesto špatní plavci mezi spermiemi cestu nedokončí. Některé zůstanou nejdříve v záhybech děložní sliznice, a odtud plují až po několikahodinové nebo až několikadenní pauze dál. Tato zdržovací taktika zvyšuje šanci, že některá skupina spermií skutečně ve vhodnou chvíli narazí na vajíčko připravené k oplodnění.Vytrvalé a cílevědomé: spermie jako flexibilní vytrvalostní běžciNa cestě k vajíčku spermie mění své vlastnosti. Tyto proměny se týkají především buněčné membrány akrozomální čapky spermie, která se stává „křehkou". Jenom ty nejrychlejší a nejvytrvalejší spermie se nakonec v nálevce vejcovodu setkají s vajíčkem připraveným k oplodnění.K oplodnění vajíčka se musí aktivně zapojit celá armáda spermií: asi 100 000 dobře pohyblivých „bojovníků" na jedno vajíčko. Vajíčko totiž není „holé", je dosud kryto obalem a silnou vrstvou granulózních buněk. Z křehké akrozomální membrány uvolňují spermie enzymy rozrušující obal vajíčka. Vrstvy buněk nyní postupně odpadávají. Až poté mohou spermie proniknout obalem vajíčka.Napětí až do konceVětšinou se podaří několika spermiím zároveň proniknout skrz vnější slupku. Ale pouze membrána jediné spermie splyne s membránou vajíčka. V tom okamžiku je také definitivně rozhodnuto o pohlaví. Přináší-li spermie pohlavní chromozom X, bude miminko holčička, pokud přináší chromozom Y, bude to chlapeček.Určení pohlaví proto záleží především na mužových spermiích Jakmile vítězná spermie pronikne do vajíčka, promění se vlastnosti vaječné membrány - její proniknutí se znesnadní a všechny ostatní spermie jsou tím z boje vyloučeny.Z buňky embryem za pár dníAsi 18-20 hodin po oplodnění jsou ve vajíčku viditelné mateřské buněčné jádro a většinou větší otcovské buněčné jádro. Obě buněčná jádra se nazývají také pronukleus. Oplodněné vajíčko má nyní opět dvojitou sadu chromozomů - jednu sadu od matky a druhou od otce. Pronuklea se nejprve shromáždí uprostřed buňky, než spolu splynou. K prvnímu buněčnému dělení nově vzniklého života dojde v příštích 8-12 hodinách. Embryo se začíná vyvíjet už ve vejcovodu, tedy na své cestě do dělohy. Další dělení následují v rychlém sledu. Po třech buněčných děleních se embryo skládá už z osmi buněk. V této chvíli „zapojuje" své nové geny. Dále se dělí, a nakonec se podobá hroznu. V tomto okamžiku vývoje se zpravidla stále nachází ve vejcovodu.Pokračujeme ve vývojiNyní se v embryu vyvíjí dutinka naplněná tekutinou, která odděluje takzvaný trofoblast od vnitřní buněčné masy. Tato vnitřní část se vyvine ve vlastní embryo, z druhé části trofoblastu se později vyvine tkáň plodového lůžka (placenta). V tomto stadiu přichází embryo - nyní nazývané blastocysta - do děložní dutiny. Šestý den se vydělí ze svého obalu. Nyní se může uhnízdit v děložní sliznici. Buňky embrya přitom vrůstají do děložní sliznice a oddalují od sebe její buňky. Uhnízdění provází řada hormonálních procesů. Zvlášť důležité je přizpůsobení mateřského imunitního systému, aby embryo nebylo považováno za cizí, a proto vypuzeno.Když je embryo uhnízděno, začíná produkovat těhotenský hormon - tzv. lidský choriový gonadotropin - a vysílá ho do krevního oběhu matky. Přítomnost tohoto hormonu je možné prokázat vhodnými testy. Na tomto základě funguje většina běžně nabízených těhotenských testů z moči. Poskytují jistý důkaz těhotenství již ve chvíli, kdy žena očekává další menstruační krvácení, tedy přibližně 13 dní po ovulaci.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

Velká únava v těhotenství je normální

Velká únava v těhotenství může postihnout nejednu ženuJestliže tedy trpíte častými pocity únavy a musíte si jít hned v ten okamžik lehnout, nezoufejte. Únava je podobně jako nevolnost v těhotenství zcela normálním projevem. Nemusíte se bát, že by trvala po celou dobu. Během svého těhotenství se únava bude výrazně snižovat a vy už tak ve druhém trimestru nemusíte na sobě nic poznat. Nejhorším obdobím v těhotenství jsou bezpochyby první tři měsíce, nebudeme-li počítat samotný porod.Pokud vás velmi často přepadává velká únava v těhotenství a vy se proti těmto pocitům chcete bránit, pak marně. Na tento typ únavy neexistuje defakto žádný lék a nezbývá vám nic jiného než si jít lehnout. Jestliže jste neklidná a každým dnem si myslíte, že s vámi něco je, můžete si zajít k lékaři. S největší pravděpodobností vám však sdělí, že musíte zkrátka vydržet. Nezapomínejte na to, že jste těhotná, což je stav, kdy ve vás roste doslova nový život. Tento proces a zvlášť v začátcích, jak jsme již zmiňovali je opravdu velmi náročný a nemůžete se tedy ničemu divit. Vezměte si statistiky, které uvádějí, že dospělý člověk potřebuje spát v rozmezí od 6 do 10 hodin. Teď si představte vás, jakožto těhotnou ženu, kdy svým způsobem žijete za dva. Pomoct musí každý!Poproste manžela, přítele nebo rodinu během těhotenství o pomoc. Pokud máte již jedno dítě a čekáte druhé, je tento průběh o to více náročnější. Zvládat péči o domácnost, jedno dítě a do toho být těhotná je časově nezvladatelné. Nic vám nepomůže více, než starostlivý manžel, který zvládne domácnost alespoň z poloviny tak dobře, jako vy. Místo zbytečností, mezi které patří například sledování filmů, šití nebo jiný druh koníčků si jděte raději lehnout. Nestyďte se za to, že jdete spát například už v sedm večer. Manžel jistě pochopí, že jste ve stavu, kdy opravdu potřebuje větší množství spánku. Na druhou stranu to berte tak, že další den vstanete o něco dříve. Netrvá to věčně a velká únava v těhotenství rovněž jednou skončí.

Pokračovat na článek


Na fitballech se sedí i cvičí

Mají ty nejrůznější barvy a také nejrůznější názvy. Ale ať už mluvíme o fitballech, bodyballech či fyzioballech, jsme pořád u onoho míče z pevného plastu.Pokud na něm sedíš před počítačem, děláš pro své tělo docela dost: nutí tě sedět aktivně, dynamicky, pořád musíš vyrovnávat rovnováhu, trochu se pohybovat, a tak tělo stále pracuje. Není těžké sedět vzpřímeně, neustále podvědomě aktivuješ vzpřimovače trupu a pouhým sezením posiluješ zádové svaly. Pokud si při tom trochu péruješ, odplavuje se nervozita a stres.Cvičitelka Míša Pavlíková nedá na fitbally dopustit. Její hodiny s nimi obsahují aerobní i kondiční cvičení stejně tak jako strečink. Cvičení není těžké, můžeš se do něj pustit klidně i sama doma, pro inspiraci ti nabízíme několik velmi účinných cviků. Pokud máš míč doma, byl by hřích nechat jej zahálet, pokud ne, zajdi si na ukázkovou hodinu v některém z fitnessů, ať víš, chce-li se ti do něj investovat. Je pravděpodobné, že to s tebou skoulí…Velké míče svým oblým tvarem samy naznačují, že cvičení na nich je šetrné ke kloubům a k páteři, dá se na nich cvičit i v těhotenství. Důležité je však vybrat si pro sebe ten správný balón. Nezáleží ani tak na barvě, podstatný je jeho průměr. Pokud měříš do 160 cm, bude pro tebe míč o průměru 55 cm, výška mezi 160 - 180 cm potřebuje průměr 65, pokud jsi ještě vyšší, je pro tebe ten s průměrem 75cm. Ideální je vyzkoušet si jej: posadíš-li se na něj, nohy by měly být v kolenou i kyčlích pokrčeny v pravém úhlu a chodidla se mají opírat o podlahu celou svou plochou. Nemusíš se bát, že by tě neunesl, jeho kapacita zvládne i cvičení těch, které jsou s váhou dost na štíru.Kde se prodávají? Samozřejmě v prodejnách se sportovními potřebami, dají se ale koupit také ve zdravotnických potřebách.

Pokračovat na článek


CUKROVKA - DIABETES MELITTUS

  Cukrovka je chronické onemocnění metabolismu cukrů způsobené poruchou tvorby inzulínu ve slinivce břišní. Projevuje se zvýšenou hladinou cukru (glukózy) v krvi. Zároveň však postihuje i hospodaření s ostatními živinami a ovlivňuje tak celkově přeměnu látek v organismu.   O diabetu se mezi lidmi ovšem příliš nemluví. Cukrovku si obvykle spojujeme s nehezkým stářím, a tak ji ze své mysli i životů vytěsňujeme. Nejrozšířenější diabetes II. typu se často nesprávně označuje jako stařecká cukrovka, ale toto závažné civilizační onemocnění můžete mít vy nebo já, jen o tom nevíme, nebo možná ani nechceme vědět.   V současnosti má cukrovku téměř desetina domácí populace a podle lékařů počet nemocných dál poroste. Pokud se nemocní nebudou včas léčit, hrozí jim vážné problémy se zrakem, ledvinami, ale i amputace končetin a smrt - diabetici jsou totiž také výrazněji ohroženi infarktem nebo mozkovou mrtvici. Typy cukrovkyCukrovka I. typu, která je podmíněna imunologicky, má často rychlý, dramatický začátek, projevující se zvýšenou žízní, močením a různě rychlým rozvratem vnitřního prostředí organismu. Vyskytuje se převážně u jedinců mladších, do 30. roku života, může se však vyskytnout i v pozdějším věku. Imunologická podmíněnost onemocnění spočívá v tom, že organizmus vytváří protilátky proti vlastním buňkám pankreatu a pomaleji nebo rychleji je usmrcuje. Zdá se, jako by bojoval sám proti sobě.Cukrovka II. typu, je v naší populaci nejčastější a tvoří více než 90 % všech případů onemocnění. Vzniká často v dospělosti, po 40. roce života, nezřídka však i v mladším věku. Postiženi jsou v 90 % případů lidé s vyšší tělesnou hmotností nebo obézní. Cukrovka se tu vyskytuje velmi často i v přímém příbuzenstvu (otec, matka, sourozenci). Tito nemocní nemají dramatický začátek onemocnění, a proto onemocnění může probíhat dlouho, často několik let skrytě - bez příznaků. Často se projeví až komplikacemi, nezřídka např. defektem, který může vést až k amputaci nohy. Jiné typy diabetu, patří do třetí skupiny. Jsou to ty případy cukrovky, u kterých je příčina onemocnění dnes již objasněná, léčba je však často stejná jako u předchozích typů. Patří sem cukrovka některýchmladistvých, při poruchách žláz s vnitřní sekrecí, cukrovka při chorobách, které poškozují slinivku břišní, nebo cukrovka vznikající kvůli některým lékům či chemikáliím. Gestační diabetes, je čtvrtým typem cukrovky, který vzniká v druhé polovině těhotenství u asi 3 % všech těhotných. Dnes děláme v druhé polovině těhotenství u všech žen vyšetření zátěžovým testem s glukózou, který prokazuje, zda těhotná není postižená tímto typem diabetu. Zjistí-li se porucha, je nutná dietní, a někdy i inzulinová léčba, jinak by mohlo dojít k vážnému poškození plodu. Po těhotenství tento typ cukrovky obvykle odeznívá, může však přejít do jiného z výše jmenovaných typů diabetu. I když odezní, je určité riziko, že za 10-20 let se u takto postižených objeví diabetes 2. typu, zejména nedokáží-li udržet normální tělesnou hmotnost.  Typ cukrovky Méně než 1%  Kromě těchto typů rozeznáváme tzv. hraniční stavy cukrovky, které mohou být předstupněm onemocnění. Nebezpečné jsou zejména tehdy, pokud se spojují se zvýšenými hodnotami krevního tlaku a zvýšenou hladinou tuků v krvi.

Pokračovat na článek


Akné dospělých

U dospělých mezi dvaceti a padesáti lety může akné stále propuknout. O akné se často mluví jako o dilema teenagerů. I když se nejčastěji objevuje během puberty, počet dospělých osob, které trpí akné, stále roste. Může mít stejně mnoho negativních projevů, jako u dospívajících. Možná dokonce i více, když se přidá stres z kariéry a rodiny k životu s nevzhledným kožním problémemDuševní stres může být jednou z hlavních příčin akné u dospělých. Není žádným překvapením, že dospělé ženy mohou trpět akné častěji než muži, vzhledem k tomu, že se ukázalo, že ženy mají v každodenním životě mnohem více stresu, nemluvě o tom, že jsou náchylné k hormonální nerovnováze, zejména v období menstruačního cyklu a těhotenství. Stejně jako v období dospívání, hormony jsou důležitým faktorem také na začátku a při zhoršení akné u dospělých.Vlivy životního prostředí, které člověka obklopují, zkombinované s individuálním životním stylem, mohou ve vzhledu akné dospělých také hrát velkou roli. Nesprávné stravování a špatné návyky, jako třeba kouření a konzumace alkoholu, mohou ovlivnit stav pleti a odolnost vůči akné, stejně jako vůči jiným nemocem. Prevence je jediný evidentní způsob, jak se s akné vypořádat. Dobrým začátkem je správná strava spolu s pitím velkého množství vody a s dostatečným odpočinkem. Snaha zbavit se stresu a dodržovat správnou péči o pleť a hygienu může také pomoct předcházení vzniku akné.Ale co s pupínky, které už máte?Existuje mnoho způsobů léčby dostupných pro dospělé lidi, kteří mají akné. Léky proti akné, některé výrobky určené pro péči o pleť a dokonce i laserový zákrok jsou jen jedny z mnoha metod léčby akné, které jsou dnes na trhu. Návštěva kvalifikovaného lékaře nebo dermatologa je jediný způsob, jak zjistit, jak vážný je stav vašeho akné a jak najít pro vás tu nejvhodnější léčbu.

Pokračovat na článek


8 příčin akné dospělých

Příčiny akné dospělých jsou často stejné jako u těch, kteří měli akné jako dospívající děti. Nicméně, i pro dospělé, kteří nikdy neměli akné dříve, může být dnešní článek také přínosný. Přestože přesné příčiny akné dospělých jsou sporné, je dobře známo, že hormonální výkyvy mohou vyvolat vznik akné dospělých. To je důvod, proč mnoho žen trpí akné dospělých v době jejich menstruačního cyklu.Zatímco hormony jsou velkým přispěvatelem ke vzniku akné dospělých, existuje také řada dalších důvod. Zde je osm hlavních příčin akné dospělých.1. toxiny a jedyVětšina dermatologů, kteří jsou zaměření výhradně na kůži, často zná příčiny akné dospívajících a dospělých. Soustředí se na vysvětlování důležitosti mazu v póréch. V těchto pórech se často nashromáždí maz a bakteriální infekce jsou toho příčinou. Bohužel je pravda, že tato odpověď nedává kompletní odpověď na vznik akné. Lékaři nedokážou pochopit hlubší příčiny vzniku akné pro dospívající a dospělé a proto bohužel většina léčeb akné selhává.Příčinou akné jsou vlastně jedy a odpady, které se hromadí v těle a které nemohou být řádně vyloučeny. Tělo má několik „normálních“ metod, jak vyhánět tyto jedy pomocí jater, ledvin, tlustého střeva, tenkého střeva a další orgánů. Pokud je však některý z těchto orgánů slabý a nemůže zvládnout zátěž – může tato situace přispět ke vzniku akné.To je proto, že se tělo nemůže zbavit toxinů. Takže v poslední zoufalé snaze očistit sebe, tělo se snaží dostat nežádoucí toxiny do pórů na kůži. Rány a skvrny, které jsou výsledkem, jsou to, co nazýváme akné.Nyní pojďme připomenout další příčiny akné dospělých.2. menstruaceČasto se u žen tvorba akné točí kolem jejich menstruačního cyklu a pupínky začínají vznikat několik dní před začátkem jejich období. Důvodem je to, že během této doby u žen hladina estrogenu klesá, zatímco její hladina progesteronu začíná stoupat. To způsobí, že mazové žlázy produkují více mazu, což může vést ke vzniku pupínků.3. těhotenstvíJako by těhotné ženy neměli dost starostí s těhotenstvím, musí řešit tvorbu akné. Vznik akné je velmi běžný v průběhu těhotenství. Ženy v tomto období postupují hormonální změny během těhotenství a to přispívá ke vzniku akné. Akné je často nejhorší v prvních třech měsících těhotenství, kdy hormony kolísají. Je však možné, že akné bude trvat v průběhu celého těhotenství a následně i v době kojení. Naštěstí se většině těhotných žen časem pleť může vrátit na úroveň jako před těhotenstvím.4. Syndrom polycystických ováriíSyndrom polycystických ovárií je jedním z nejčastějších poruch žen. Syndrom PCO postihuje šest až deset procent všech žen a většina žen ani o tom neví. Tento syndrom též může zato, že máte akné.5. MenopauzaBylo by hezké si myslet, že přechod by signalizoval začátek konce akné dospělých. Bohužel, pro dospělé se akné objevuje i u žen po menopauze. I když to není běžné, není to nemožné zažít vznik akné během vašich 40 let, 50 let života a ještě dále. Akné, které se vyvíjí v této fázi životního cyklu je obvykle mírné, ale může být i příčinou rozpaků na veřejnosti.6. lékyVýzkum ukázal, že některé léky mohou způsobit akné dospělých. Mezi ně patří anabolické steroidy, některé léky, které obsahují lithium a jód, isoniazid a rifampicin, a některé antiepileptické léky.7. chemikálieChlorované průmyslové chemikálie můžou vytvořit kožní poruchu zvanou chlorakné, což je vlastně druh vyrážky, která je způsobena expozicí chlorovaných průmyslových chemikálií nebo herbicidy.8. fyzikální tlak nebo třeníA konečně, akné dospělých může být způsobeno některými formami chronického fyzického tlaku na kůži, jako je umístění houslí pod bradu, nebo tření z popruhu batohu. Tento typ akné se nazývá akné Mechanica.

Pokračovat na článek


Co způsobuje akné u dospělých ?

   Bez ohledu na věk, akné je záležitost mazových žláz. Tyto žlázy jsou spojeny s vlasovými folikuly a produkují látku zvanou maz. Akné se tvoří, když se vlasový folikul ucpe mazem a odumřelými buňkami. Věří se, že patogenní (nemoci způsobující) jevy v mazových žlázách, jsou způsobeny z velké míry změnami hladiny androgenních (mužských) hormonů v těle — což je obvykle spojováno s růstem a vývojem ve věku mezi 12 a 21 lety. Proto je důležité hledat hlavní příčiny vzniku akné, které se poprvé objeví v dospělosti.Metabolické poruchyAkné mohou způsobit změny v hormonální rovnováze, například ty, které vyvolá těhotenství, menstruace nebo hormonální abnormality.Je také důležité vědět, že některé pupínky, které se zdají být akné, však akné nejsou. Jedno kožní onemocnění, které se mu podobá, je folikulitida, která vznikne, když se do vlasových folikulů dostane infekce a zanítí se. Folikulitida vyžaduje jinou léčbu než akné. Akné, které se objeví v dospělosti, se může léčit obtížně, pokud se vyskytuje opakovaně. Někteří pacienti s vážným opakujícím se akné podstoupili léčbu s celkově působícím lékem zvaným isotretinoin. Vzhledem k tomu, že akné u dospělých může být obtížně léčitelné, by se mělo to, které se objeví v dospělosti poprvé, vyšetřit dermatologem.

Pokračovat na článek