Výsledky vyhledávání pro dotaz krémy

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

4 kroky základní péče o pleť

1.ČištěníZákladem dobrého čištění pleti je najít přípravek, na který vaše pleť bude dobře reagovat (neobjeví se po něm žádné pupínky, vyrážky apod.). Vyzkoušejte různé přípravky (samozřejmě v závislosti na vašem typu pleti) a až najdete ten, který vám bude vyhovovat, držte se ho.I v drogerii se dá najít dobrý čisticí přípravek. Nemusíte utrácet peníze za nějaké drahé přípravky. Vyhněte se při čištění pleti mýdlu. Mýdlo má totiž tendenci pleť vysušovat. Jak řekl Rona Berg, mýdlo by se mělo dotýkat kůže až od krku dolů. Souhlasíme.Pokud máte suchou pleť, rozhodně nepoužívejte čisticí přípravky s alkoholem. Ty vaši pleť jen ještě více vysuší. Pro suchou pleť se hodí čisticí přípravky, které pleť dostatečně hydratují. Přípravky s alkoholem jsou dobré pro hloubkové čištění pleti, ale nikdy se nepoužívají pro suchou či extrémně suchou pleť.Čištění pleti je důležitou součástí péče o pleť, dejte si však pozor, abyste pleť nečistili častěji, než je potřeba. Měli byste pleť očistit vždy večer, kdy je pleť znečištěna za celý den a je také potřeba z ní odstranit před spaním make-up. Tradiční čištění pleti by mělo zahrnovat pleťové mléko a pleťovou vodu (tu nemusíte používat každodenně). Poté je vhodné obličej opláchnout vlažnou vodou. Na závěr by měla být pleť ošetřena nějakým krémem vhodným pro daný typ pleti. K dostání jsou i krémy, které nanesete na obličej a pak jednoduše otřete, bez opláchnutí obličeje vodou. To je vhodné pro citlivější pleť, která by mohla snášet zejména tvrdou vodu špatně.Ráno se nemusíte zabývat čištěním pleti. Vše, co potřebujete pro svěží vzhled, je opláchnout obličej vlažnou vodou. Toto opláchnutí skvěle odstraní zbytek nočního krému.  Nikdy si nemyjte obličej horkou či ledovou vodou, to může pleť na obličeji narušit. Při čištění pleti buďte tedy vždycky opatrní a všímejte si, jak jednotlivé přípravky působí na vaši pleť.2. PeelingPeeling je krok, který většina lidí při své péči o pleť nedělá. Ale věřte nebo ne, když se pleť zbaví staré kůže, všimnete si okamžitého rozdílu. Podle již výše zmíněného Berga, jedním z důvodů, proč má mužská pleť více mladistvý vzhled než ženská, je to, že se často holí. Tím se z jejich obličeje odloupává stará kůže a pleť má poté více mladistvý vzhled. Existuje několik způsobů peelingu, za všechny jmenujme chemický peeling.Při peelingu je odstraněna vrchní vrstva odumřelých buněk, které mají tendenci ubírat vaší pleti na záři a mladistvém vzhledu. Použití peelingu jednou týdně udrží vaši pokožku rozjasněnou. Ujistěte se, že používáte jemný peeling s malými zrny. Velká zrna mohou pleti uškodit, a způsobit tak více škody než užitku.V současné době si můžete použitím chemického peelingu ubrat až 5 let. Vybrat si můžete z mnoha druhů peelingu, tak aby to vyhovovalo vám, i vaší peněžence.Je vhodné používat toner? Někteří lidé je s nadšením používají, ale odborníci v oblasti krásy tonery nedoporučují. Tonery jsou určeny k odstranění zbývajících stop oleje, make-upu a nečistot. Toto by však měl zvládnout i dobrý čisticí přípravek. Je to na vás. Pokud vám toner vyhovuje, používejte ho. 3.HydrataceJistě jste už někdy alespoň jednou slyšeli, že pleť hydrataci nepotřebuje, že je to zbytečné. To je však mylná informace, pleť zkrátka vlhkost potřebuje. Bez ohledu na to, jestli je pleť suchá nebo mastná. U suché pleti je to pochopitelné, ale proč u mastné? I mastná pleť potřebuje hydrataci, výjimkou je pleť s problémy s akné. Proč vlastně? Hydratací pokožky do ní pronikne vlhkost a pleť bude vláčnější a zdravější. Jak moc je vhodné pleť hydratovat? Vaše pleť vám to prozradí sama. Pokud je napjatá a suchá - viditelně se loupe, nebo drolí, či zkrátka cítíte její suchost, je vhodné ji hydratovat více. Dejte však pozor, abyste to s hydratací nepřehnali, mohli byste ucpat póry.Co vy a oční krémy?Jsou oční krémy nutné? Ano i ne. Někteří odborníci z oblasti krásy je doporučují. Proč?  Pleť kolem očí neobsahuje žádné tukové tkáně, je velmi tenká a tak náchylná k tvorbě vrásek. Speciální oční krémy jsou vyrobeny tak, aby tuto oblast vyztužily. Přesto je plno odborníků, kteří tvrdí, že úplně stejně může zafungovat denní krém.4.Opalovací krémDělali jsme interview s několika špičkovými odborníky v péči o pleť a dermatology a každý z nich řekl, že opalovací krém je nejdůležitější součástí režimu péče o pleť.Proč je opalovací krém tak důležitý? Je to z několika důvodů. Slunce je příčinou vzniku mnoha vrásek, proto je důležité používat opalovací krém i v zimě, a když je zataženo. Poradíme vám jeden trik: Používejte jeden krém na noc a jeden na den, který bude zahrnovat ochranu proti UV záření. Nepoužívejte krémy na opalování na noc. Při výběru vhodného opalovacího přípravku se ujistěte, že obsahuje Mexoryl nebo Helioplex. K dostání jsou krémy s různými faktory, od 10 až do 50 SPF. Ochranný faktor je číslo, které udává, kolikrát déle můžete být na slunci, než kdybyste žádný faktor nepožili. Vybírejte si takový UV faktor, který je vhodný k vaší pleti. To také záleží na fototypu - tj. typ člověka stanovaný na základě míry jeho pigmentace a schopnosti tvořit pigment-zhnědnout, opálit se, popř. se vlivem UV záření i spálit. Přinášíme vám zde pro lepší zorientování přehled fototypů:  Jednotlivé fototypy Spálí se? Zhnědne?  1.fototypmodré oči, světlé vlasy a kůže vždy nikdy, nemá téměř žádný pigment 2.fototypsvětlý typ, modré až hnědé oči, světlé, světle hnědé, někdy tmavé vlasy často lehce 3.fototyptmavší typ s tmavší pokožkou a tmavými vlasy občas, spíše výjimečně středně 4.fototyphnědé oči, kůže a vlasy tmavénikdyvždy, velice intenzivně až do černohněda 5.fototyptmavé rasy nikdy má vždy dostatek pigmentu 6.fototypčernoši nikdy má vždy dostatek pigmentu 

Pokračovat na článek


Jak vytvořit oční make-up šedesátých let

Líčení očí šedesátých let je i dnes, po celém světě, velmi populární. Zvláštní prim hrály kouřově zabarvené oči, kočičí oči prodloužené řasenkou, zvlněné dlouhé řasy, či tmavé stíny. To byl trend vhodný pro každou akci, kde jste mohla experimentovat s různými barevnými kombinacemi, účesy, oblečením a jinými doplňky. Charakterem této doby byly barevně neutrální rty, tmavé a kouřové oči, velké množství řasenky, dlouhé černé oční linky a plné řasy.Podívejte se, jak vytvořit oční make-upKrok první: Tvorba podkladuTvorba podkladu pod oční stíny je nezbytná, aby byl make-up trvalejší. Podkladem jsou krémy zabraňující rozmazávání make-upu. Tyto krémy se velice lehce používají. Naneste jej na víčko a velmi opatrně a rovnoměrně rozetřete. K rozetření je vhodný štěteček či prst. Pokud nemáte tento krém, můžete použít jako základ, jiný pudr používaný na obličej.Krok druhý: Zkadeření řasNyní nastává čas, abyste si řasy nakadeřily. Tento krok je pro šedesátá léta typický, neboť zdůrazňuje oči a řasy. K tomuto kroku je nezbytné používat kulmu na řasy. Řasy se musí kulmou opatrně zmáčknout a natočit. Dávejte si však velký pozor na oči. Pro větší atraktivnost je možné použít umělé řasy a tak zdůraznit tvar a linii. Při aplikaci umělých řas je nezbytné, pomoci si pinzetou a mírným stiskem je upevnit na místo. Krok třetí: Oční linkyVhodný způsob, jak si vytvořit oční linky, je použití tužky, či tekuté oční linky. Oční linky můžete vytvářet v barvě černé, nebo v barvě obočí. Nejprve si vytvořte linky nad řasami horního víčka a poté zopakujte postup pod řasami spodního víčka. Dále naneste linku od vnitřních očních koutků na horním i spodním víčku směrem k vnějším očním koutkům tak, aby linka neustále sílila a vytvořila tak kouřový efekt. Je výhodné používat plochý štěteček, abyste linku rozetřely a změkčily.Krok čtvrtý: Oční stínyChcete-li vytvořit výrazné oči, zvolte tmavší stíny v barvě černé, hnědé, šedé a v odstínech kávy. Nejdříve pomocí štětečku naneste nejsvětlejší barevný odstín na celé víčko. Přesvědčte se, že jste rozetřely barvu rovnoměrně, neboť bude sloužit jako podklad pro tmavší odstíny. Dále použijte tmavší odstín podél očnic a vnějších koutků očí. Tím se vytvoří oční kontury. Třetí barevný odstín lze použít, ale není povinný. Nakonec se ujistěte, jestli jsou nanesené stíny rovnoměrné.Krok pátý: aplikace řasenkyPodívejte se, jak se v šedesátých letech uplatňovala tmavá řasenka, která přidávala řasám objem a půvab. Na řasy horního víčka naneste dvě nebo tři vrstvy řasenky. Následně použijte jednu vrstvu řasenky i na řasy spodního víčka. Pro snadnou aplikaci naneste nejprve jednu vrstvu a nechte zaschnout. Poté naneste i zbývající druhou a popřípadě třetí vrstvu řasenky. Pro nanesení řasenky na řasy spodního víčka, aplikujte řasenku pouze na konečky řas. Posledním krokem, který je nutné udělat, odstraňte přebytečné množství řasenky. A nezapomeňte použít tužku na obočí.Retro trend šedesátých letZpůsob líčení z doby nedávno minulé se vrací ve velkém stylu. Silné černé oční linky, klenuté obočí a modré stíny. Získání pohledu na tuto věc je velice jednoduché. Stačí, když si to vyzkoušíte, a uvidíte.

Pokračovat na článek


Přírodní kosmetika

Přírodní kosmetika se stává daleko oblíbenější, než tomu bylo v minulých letech. Kdo by si taky chtěl na obličej a tělo aplikovat jen přípravky, jejichž hlavní složkou je ropa, ropné suroviny a další chemické látky, které ani zdaleka nejsou tělu prospěšné. Ačkoli syntetická kosmetika vyrobená na chemickém základě je velmi rozšířená a účinky nastupují prakticky okamžitě, přírodní kosmetika na to jde z trošku jiného hlediska. A to v dnešní době dokáží ocenit jak ženy, tak i muži a rodiče, kteří potřebují zakoupit vhodnou kosmetiku pro svého právě narozeného potomka.Aby bylo možné považovat kosmetiku za skutečně přírodní, je nutné, aby byla vyrobena za určitých podmínek a ze schválených surovin. Poté musí projít velmi přísným testováním, které prokáže, zda kosmetika a její kvalita skutečně odpovídá stanoveným normám a následně je opatřena certifikátem. A jsou to právě certifikáty, na jejichž základě je možné snadno zjistit jediným pohledem, zda se skutečně jedná o přírodní kosmetiku nebo nikoli.Přírodní kosmetika přináší pro uživatele pochopitelně jisté výhody i nevýhody, o kterých by se každý měl informovat ještě před zakoupením. V první řadě byste se měli informovat o svých alergiích, protože právě přírodní kosmetika je největším spouštěčem alergických reakcí – alergie na pyl, med, propolis, bylinky a další přírodní produkty. Přírodní kosmetika navíc není nijak parfemovaná a její vůně tak není v mnoha případech zrovna nejpříjemnější, proto se tomu už během prvního zkoušení nedivte. Přírodní krémy bývají většinou velmi husté a mastnější, než jste možná zvyklí z klasické kosmetiky a expirační doba přírodních přípravků je daleko kratší. Dbejte proto na jejich včasnou spotřebu, protože prošlá kosmetika by mohla způsobit nepříjemné kožní problémy.Přírodní kosmetika má velmi dobré účinky na pleť a zejména je nutné zmínit, že účinky ani zdaleka nenastupují tak rychle, jako je tomu u kosmetiky na syntetickém základě. I když je nástup účinku pomalejší, zato je opravdu dlouhotrvající. 

Pokračovat na článek


Pigmentové skvrny na obličeji

Spolu s příchodem letních měsíců plných ostrého slunečního světla se každý rok opět hlásí o slovo i téma pigmentových skvrn. Přestože se s nimi v posledních letech můžeme setkat i s jako součástí současného ideálu neokázalé krásy, pro mnoho žen a dívek stále zůstávají důvodem k obavám a stejně tak často mohou svým nositelkám snižovat sebevědomí. Vzhledem k tomu, že pigmentové skvrny lidstvo provází prakticky od nepaměti, jsou dodnes živnou půdou mnohých babských povídaček, zaručených receptů na jejich odstranění, a samozřejmě i legend o jejich škodlivém významu. A právě proto se teď společně blíže podíváme na to, co to tedy vlastně pigmentové skvrny ve skutečnosti jsou, jak by se s nimi mělo „zacházet“, a jak se jich lze, pokud nám vadí, zbavit.To, čemu dnes učeně říkáme pigmentové skvrny, jsou drobné flíčky na povrchu pokožky, které nejčastěji nabývají kulatého případně oválného tvaru. Mohou se objevovat v různém zabarvení. Přičemž nejčastěji bývají narůžovělé nebo hnědé, případně červené, ale i černé. Zpravidla se přitom objevují na místech, kde se nashromáždí větší množství kožního barviva nesoucího jméno melanin. Nejčastěji se objevují následkem stárnutí pokožky, a tedy například v důsledku hormonálních změn spojených s hormonálními poruchami, těhotenstvím, ale třeba i spolu s užíváním hormonální antikoncepce. Významnou a velice častou příčinou jejich nadměrné tvorby je samozřejmě také nadměrné slunění. Obecně přitom platí, že v tomto případě jde nejčastěji o důsledek kombinace častého slunění a návštěv solária, stejně jako bezuzdného užívání agresivní kosmetiky a některých léků. Objevují se také případy, kdy pigmentové skvrny raší následkem hojení kůže, a to i v případě drobných poranění. Jinou možností je nadměrná tvorba pigmentu následkem onemocnění spojených se špatnou funkcí jater, střev, ale i spolu s objevem žlučníkových kamenů. Dodejme jenom, že v mnoha případech výskyt těchto skvrn není možné jednoznačně připsat některé z těchto nejčastějších příčin. Svůj podíl tak může mít i skladba našeho jídelníčku, potažmo celkový životní styl. Kromě toho je dobré vědět, že zejména u pigmentových skvrn způsobených právě nezřízeným opalovaním, máme co dělat s „problémem“, který není záležitostí jedné dvou sezón, a kterého se lze zbavit nejenom rychle, ale především jednou provždy. Jednoduše řečeno, pigmentové skvrny se na naší pokožce postupně hromadí, a naplno se jejich přítomnost může projevit klidně až po několika desítkách let. Pokud tak je vaše plet´čistá jak lilie i po té, co máte pocit, že jste opalováním strávili půlku svého dosavadního života, nejde o důvod k oslavám – problémy se mohou objevit kdykoliv v budoucnu. Objeví-li se skutečně pigmentové skvrny na vašem obličeji, a romantická povaha pih vás nepřesvědčí o tom, abyste v nich nespatřovali svůj handicap, měli byste se v první řadě začít chránit před sluncem nejen v obdobích jeho největší síly, ale naopak po celý rok. Je proto důležité, abyste vždy mysleli na to, že v tomto případě je třeba důsledně používat krémy s nejvyšším ochranným faktorem, a to nejenom během vlastního opalování. Nepříjemnou vlastností těchto skvrn je totiž to, že k jejich tvorbě může dojít v podstatě během kteréhokoliv pobytu na slunci, a to i tehdy, pokud mu jste vystaveni přes bariéru například v podobě okna! Současná věda dnes samozřejmě nabízí rozličné způsoby, kterak se pigmentových skvrn na své kůži úspěšně zbavit. Často tak dnes lze sáhnout například k různým krémům, které je s různým úspěchem mohou odstranit, nebo lze přistoupit k o něco náročnějším technikám, kterými jsou například chemický peeling, nebo především jejich odstranění za pomoci laseru. Vždy zde však platí, že kosmetické přípravky neúčinkují okamžitě, ale jejich síla se může naplno projevit až po několika měsících, a především lze touto cestou pouze odstranit samotné skvrny, ale nikoliv příčinu jejich tvorby. Opakovaně se tak ukazuje, že v současnosti nejúčinnějším prostředkem léčby je jejich odstranění laserem. Tato metoda, která ani v nejmenším nepoškozuje vlastní pokožku, funguje na poměrně zajímavém principu. Laserový parsek pigmentové skvrny „rozdrobí“ na malé částečky, které následně naše bíle krvinky v rámci jejich péče o naše tělo samo ostrani

Pokračovat na článek


Jak na akné

Co je to akné:Akné je kožní onemocnění mazové žlázy a vlasových folikulů, což je obvykle zapříčiněno hormonální nerovnováhou v organismu. Vzhledem k nadměrně produkovanému mazu dojde k ucpání vývodu žlázy. Tím se vytvoří rohovinová zátka, která maz nepustí ven. Pokračující tlak mazu a zvýšené množení bakterií vyvolají zánět, který se na pleti projeví jako zánětlivá reakce. Pokud se akné neléčí již ve svých prvních lehčích fázích, může přerůst do těžkého stádia cystického akné. V tomto stavu pod kůží vznikají cysty, které jsou naplněni patologickou hmotou. Následkem akné mohou vznikat hluboké, těžko odstranitelné jizvy. Akné se díky mnoha kvalitním přípravkům dá poměrně snadno léčit Vznik akné je do velké míry dán dědičností. Samotnému vzniku tedy nelze zabránit. Příčiny Akné:Jako tři hlavní příčiny vzniku akné jsou většinou obecně uváděny hormonální nerovnováha, špatná výživa a nedostatečná či nesprávná péče o problematickou pleť, přičemž hormonální dispozice hraje jistě zásadní roli. Pro upřesnění, touto nerovnováhou je ve skutečnosti nadbytek mužských hormonů, a to jak u žen, tak u mužů. Dalšími faktory, které také ovlivňují průběh těchto kožních problémů, jsou například stres, nedostatek vitaminů, minerálů a jiných, pro správnou rovnováhu v těle potřebných, látek, vlivy prostředí, ve kterém se pohybujeme.. už z uvedeného seznamu je na první pohled vidět, že boj s akné je nelehká věc a běh na dlouhou trať. Informací o akné:Akné se může vyskytovat v mnoha formách. Nejčastější je ale Acne vulgaris, které se projevuje podebranými pupínky. Tzv. “růžovka” neboli rosacea je ve skutečnosti také druhem akné (Acne rosacea). Zde se jím ale nebudeme zajímat – pro účely této stránky máme pojmem “akné” na mysli hlavně typ “Acne vulgaris”. Je několik rožšířených druhů tohoto onemocnění – černé ucpané póry, hnisavé pupínky, papule nebo pustuly. Všechny jsou způsobené kožním mazem, který se nemůže dostat na povrch kůže a zanáší tak póry. Právě tomu se říká mít “ucpané póry”. A právě hluboko uvnitř pórů se tvoří akné, které je způsobeno nahromaděním přirozeného mazu a odumřelých kožních buněk. Proto je udržování čistoty pórů základem léčby akné. U hnisajících pupínků a pustulí je možné vymáčknout hnisavou čepičku, pokud je těsně pod kůží a zdá se vám, že každou chvíli praskne. Nikdy ale nevymačkávejte takové pupínky, které jsou hluboko pod kůží – mohli byste si do rány zanést bakterie, které by nadělaly ještě více škody. Papule jsou malé červené pupínky, které by se také neměly vymačkávat – způsobilo by to akorát další podráždění, žádný další efekt by to nemělo. Černých teček – ucpaných pórů – se člověk velmi těžko zbavuje. Mají mnohem větší trvání než ostatní typy a také jdou většinou hlouběji do kůže. Proto je záležitostí týdnů, než se obsah póru dostane na povrch kůže a tak se vyčistí. Pokud tedy trpíte tímto typem akné, měli byste se poradit se svým dermatologem o správném způsobu léčby, případně zkusit některé prostředky pro domácí léčbu akné. Je důležité vědět, že všechny typy akné jsou léčitelné. Jak bylo řečeno, akné se tvoří hluboko v kůži a čištění pórů je tak způsobem, jak umožnit mazu dostat se na povrch. Mytí obličeje několikrát denně je proto prvním krokem k čistější a zdravější pleti. Akné růžovka (Rosacea):Rosacea (růžovka) je druh akné, který je rozpoznatelný díky růžovým až rudým tvářím. Tato forma akné může také způsobit zvýšený výskyt pupínků, pálení, červenání a také váš nos může vypadat hrbolatě. Pokud máte tento druh akné v dospělosti, může vést k tvorbě nepříjemných velkých pupínků. Pokud trpíte růžovkou, je na vašem obličeji viditelné červenání. To je způsobené prouděním velkého množství krve tam, kde se u vás Rosacea (růžovka) vyskytuje. Rosacea je primárně vydrážděna sluncem, takže je důležité používat krémy na opalování pokaždé když jdete ven, obvzlášt když již máte viditelné některé první příznaky růžovky. Stejně jako všechny druhy akné, může být Rosacea velice problémová – působí na váš vzhled a značně ovlivňuje vaše sebevědomí. Důležité je postavit se růžovce včas nebo se může vyvinout v permanentní akné, se kterým je boj velice těžký. Stejně jako u ostatních druhů akné je důležité postup léčby konzultovat s doktorem. Cystické akné:Tento druh akné je jedním z nejsilnějších, obecně je charakterizován tvrdými, polotekutými kuličkami pod kůží. Cystické akné je tak dobře známé, protože patří mezi nejběžnější typ akné, které často končí nevzhlednými jizvami. Pokud se vám cysty samy otevřou – akné samo praská, je dobré navštívit dermatologa , aby vám předepsal antibiotika pro prevenci zajizvení. Jedním z nejpopulárnějších antibiotik je přípravek Accutane, samozřejmě je nutné zjistit si jaké vedlejší následky se vás mohou týkat a kontaktovat svého lékaře. Obzvláště těhotné ženy by měly být opatrné, protože užívání tohoto přípravku může vést k poškození plodu. Není důležité pro co se rozhodnete, ale důležité je dávat pozor na vznik jizev jako důsledku cystického akné. Jizvy po akné je totiž velice obtížné odstranit. Akné u dospělých lidí:Mnoho lidí věří tomu, že akné je pouze problémem dospívání. Proto někteří dospělí, kteří jsou jím zasažení, stále nevědí, kam se obrátit. Akné se u nich může projevit jak v lehčích formách (jako jsou příležitostné pupínky nebo černé tečky), tak i jako plně propuknuté akné, a to i přesto, že v pubertě žádné podobné problémy neměli. Ale i pokud nemáte akné, měli byste věnovat náležitou péči své pleti a pravidelně si mýt obličej, abyste zabránili případnému návratu onemocnění. Ideální je mycí přípravek, který zabraňuje tvorbě komedonů. Vhodné je použití dvakrát denně. Péče o pleť postiženou akné:Základem úspěšného boje s akné je každodenní důkladná péče o pleť. Ta spočívá především v dokonalém čištění pleti ráno a večer. Dalším důležitým hlediskem jsou správně zvolené čistící přípravky a vhodná kosmetika odpovídající danému typu pleti. Vliv sluníčka:Slunce může mít na pleť negativní vliv, pokud se slunečním paprskům nebudete přiměřeně bránit. Vystavení slunečním paprskům může způsobit rakovinu kůže (melanom), rychlejší stárnutí kůže i akné. Přestože milovníci slunění tvrdí, že jim sluneční paprsky jejich pleť čistí, opak je pravdou – slunce více škodí, než prospívá. Na první pohled se může zdát, že slunce způsobuje mizení černých teček, ve skutečnosti pouze dochází ke ztmavení pokožky, takže tečky nejsou tolik vidět. Časem se naopak může akné ještě více rozvinout.  Akné se rozšiřuje tím, že se více zanáší póry odumřelou kůží a ta se právě při slunění loupe více než obvykle. Existují názory, že sluneční záření zabíjí bakterie způsobující akné, které žijí pod kůží. I kdyby to byla pravda, dlouhodobý efekt na kůži mnohonásobně převáží nad možným krátkodobým zlepšením. Kromě stárnutí kůže, vysušení, vzniku vrásek nebo rakoviny dochází také k výraznému vzniku pih.  Pokud tedy plánujete vystavovat se slunci, vždy se namažte kvalitním opalovacím krémem s ochranným faktorem alespoň 15. Pokud to jen trochu půjde, nevystavujte se přímému slunečnímu záření, zvláště v době kolem poledne. Pokud tomu nelze zabránit, ošetřete si pleť kvalitnějším krémem nebo, pokud už kůže začíná rudnout, se schovejte do stínu. Při výběru opalovacích krémů si vybírejte jen takové, které nepodporují tvorbu komedonů a které tak budete moci bez obav použít i na obličej a které zároveň neobsahují olej, který by mohl vést ke vzniku akné i na jiných částech těla. S maximální sluneční ochranou kvalitního přípravku se minimalizuje negativní dopad slunečního záření na kůži. Důsledné používání ochranných krémů vám pomůže zabránit hlubokým a dlouhodobým poškozením kůže. 

Pokračovat na článek


Jak používat pleťové krémy

Pleťové krémyJe univerzální, anebo ještě dále rozdělen na denní a noční. Druhy pleťových krémů jsou pro pokožky suché, smíšené, mastné, také citlivé a problematické. Dají se také vybrat dle věku, obvykle označeny 25+, 30+, 40+ anebo 50+Normální pleťKrémy pro normální typ pleti jsou tvořeny z malých kuliček oleje rozmíchaných ve vodě. S těmito krémy se však váže jeden vážný problém. Kvůli vodě, kterou obsahují, se v nich mohou rychle tvořit choroboplodné zárodky. Proto tyto krémy obsahují konzervační látky, které chrání uživatele krému před možnou zánětlivou reakcí. Konzervační látky v krémech mohou být problematické pro alergické ženy nebo ty s citlivou pletí.Citlivá pleťOsoby s citlivou pokožkou na sobě málokdy snesou nějaký přípravek. Citlivá pokožka lépe snáší gelové krémy.Zvláště u tohoto druhu pleti je dobré přípravky střídat. Citlivá pleť se chová podobně jako suchá. Zvláště u suché a citlivé pleti není dobré mýt pleť vodou z vodovodu, protože obsahuje různé vysušující látky a pleťová dráždidla (chlór atp.). Místo vody můžete použít micelární vodu nebo jarishův roztok - ideálně bez parabenů (k dostání v lékárně).Suchá pleťKrémy pro tento typ pleti obsahují olej, v němž jsou rozmíchané kuličky vody. Krémy jsou hutnější, mastnější a pomaleji se vstřebávají do pokožky. Takové krémy jsou výborné i pro ostatní typy pleti na zimu jako ochrana proti mrazu. Problém suché pleti je, že rychle stárne. Už na mladé pleti mezi 20 a 25 lety se objevují první vrásky. S péčí o tento typ pleti by se mělo začít co nejdříve.Smíšená a mastná pleťPro pleť mastnou a smíšenou jsou vhodnější krémy lehce vstřebatelné, hydratující pleť ve spodních vrstvách. I přesto, že je pleť na povrchu mastná, ve spodních vrstvách bývá dehydrovaná.Univerzální krémy na každý typ pletiUniverzální krémy se dají použít na obličej i na celé tělo. Jsou vhodné pro každý typ pleti, každý věk. Krém pleť hydratuje a účinkuje i několik hodin po aplikaci. Pleť je po něm hebká, není mastná.Pleťové krémy pro zralou pleťMezi 40. a 50. rokem z pleti mizí vitamín A a tkáně pleti se hůře obnovují. Pleť je sušší, ztrácí pružnost a vrásky se prohlubují. Vhodné jsou speciální krémy, které ji navrací pružnost a svou ochranou před slunečním zářením ji chrání před dalším stárnutím.Unavená pleť bez jasuTento typ pleti může být důsledkem nevyspání, přepracování, zátěžové situace jako nemoc, porod a následné kojení atp. Pleti je třeba dodat energii - ideálními životabudiči jsou přípravky s koenzymem Q10 nebo kyslíkové přípravky.Několik radPleť je velmi individuální a navíc se její potřeby mění s věkem, ročním obdobím, zdravotním a psychickým stavem a důsledkem dalších vlivů (stav životního prostředí, pracovní prostředí - klimatizace atp.). Ačkoli existují doporučení, jak pečovat o různé typy pleti, konkrétní přípravek, který Vám bude vyhovovat, si musíte vyzkoušet metodou pokus-omyl. Každému "sedí" něco jiného.Nemusíte dodržovat rozdělení krémů na denní a noční. Důležitá je konzistence krému (a samozřejmě jeho složení). Noční krémy mívají hutnější konzistenci a denní krémy lehčí. Lehčí krémy používáme spíše na den a hutnější na noc, ale například sušší pleť, která potřebuje hutnější krémy, si může dovolit použít noční krém pro mastnou pleť jako denní. Mastnější pleti naopak denní krémy určené pro suchou pleť mohou použít jako noční.Produkty které používáte byste měla čas od času měnit, a to jak používanou značku, tak výrobky v rámci značky. Časem si totiž můžete vypěstovat alergii na nějakou složku krému (většinou to bývá na konzervant nebo parfemační látku) a krém Vám pak přestane vyhovovat. Proto je dobré po nějakém období používané produkty střídat.

Pokračovat na článek


Laserova depilace

Depilace laseremZbavit se nastálo nežádoucího ochlupení na těle se chtějí v posledních letech nejen ženy, ale i muži. Řešením tohoto problému je laserová depilace, kterou provádějí lékaři ve specializovaných pracovištích.Laserová depilace funguje na principu intenzivního světelného paprsku, který se ve vlasové cibulce přemění na teplo a tím ji zničí. Jazykem odborníků tak nová generace laserů využívá princip tzv. selektivní fototermolýzy.Zbaví mě laserová depilace chloupků nastálo?Laserová depilace nezničí najednou všechny chloupky. Zničí se pouze ty chloupky, která jsou právě v růstové fázi. Laserová depilace se proto musí po nějakém čase znovu opakovat, aby se poškodily další chloupky, které se do fáze růstu dostanou.Nedá se přesně určit, kolikrát je nutné ošetření opakovat, ale nutným minimem jsou 3 až 4 depilace, po kterých je chloupků na ošetřovaném místě jen minimum. Počet ošetření i interval mezi laserovou depilací závisí na části těla, která je ošetřována.Laserová depilace vyřeší problémy s chloupky nastálo. Nové nenarostou vůbec, a pokud některé přetrvají i po několika ošetřeních, mají vzhled jemného chmýří. Laserová depilace totiž nemusí vlasovou cibulku zničit celou, ale chloupek, který z ní vyrůstá, je pak jen velmi malý a jemný.Pro koho je laserová depilace vhodná?Nejlepší výsledky má laserová depilace u lidí s tmavými chloupky, které obsahují větší množství pigmentu melaninu. Kůže při ošetření nesmí být opálená. Ideální je, aby chloupky nebyly před laserovou depilací vytrhávány (pinzetou, strojkem).Stále platí, že depilace laserem podstupují více ženy než muži. I oni ale v posledních letech laserovou depilaci podstupují a často si nechávají ošetřit kůži na zádech. Mezi nejžádanější ošetření celkově pak patří laserová depilace horního rtu, brady, podpaží, oblasti okolo prsních dvorců, třísel a nohou.Přístroj Smart Epil, který u nás používáme, ale dokáže redukovat ochlupení na kterékoli části těla. Depilaci lze provést i pomocí intenzivního pulzního světla (IPL).Jak laserová depilace probíhá?Laserová depilace je minimálně bolestivý zákrok. Jen při proniknutí paprsku kůží je cítit menší štípnutí. Místa, která se depilují, jsou před samotným zákrokem ochlazena. Po ošetření se i přesto může objevit zarudnutí a menší otok. Obojí ale během několika minut (výjimečně hodin) samo zmizí.U nových typů laserů se dnes už prakticky neobjevují změny pigmentace. Po ošetření je potřeba chránit ošetřovanou pokožku před sluncem a používat krémy s UV filtry po dobu nejméně 3-4 týdnů.

Pokračovat na článek


Zkrášlující tipy pro mladé dívky

Pro dospívající dívky je velmi snadné vytvořit vzhled, který je přirozený a bezchybný, ale také je velmi snadné líčení pokazit. Stejně jsou tu problémy, se kterými „teenageři“ dennodenně bojují. Akné, zarudlinky a další kožní problémy můžou nadělat velkou škodu.Abychom vám zlepšili den, připravili jsme pro vás 30 zkrášlovacích tipů, které vám účinně pomůžou v boji proti nepříjemnému akné.Důvěra a sebeúctaI po zaučení, jak se líčit se stále najdou dívky, které se o sebe neumějí správně starat. Stručně řečeno, důvěra a sebeúcta jsou velmi důležité při „tvoření“ krásného vzhledu. Samozřejmě je vše spjato i s vaším charakterem!Důvěra je něco, co na dívky upozorní a sebeúcta jim dodává správnou dávku sebedůvěry. To vše zahrnuje ochotu zkusit nové věci a opustit své hluboce zakořeněné (zlo)zvyky. Každý bývá občas nejistý, ale přijmutí svých nedostatků je klíčem k pravému osobnímu potenciálu.A teď se vrhneme na vaši krásu, co myslíte?Sekce č.1: Péče o pleťTip č.1: Test s kapesníčkemJednou z nejdůležitější věcí, kterou je dobré vědět při péči o pokožku zahrnuje perfektní znalost své pleti, přesněji řečeno její typ. 5 základních druhů jsou: citlivá, normální, mastná, kombinovaná a suchá. Při pátrání vašeho typu proveďte snadný ranní test s kapesníčkem. Po probuzení přitiskněte papírový kapesníček po celém vašem obličeji. Jemně zatlačte, aby byl dotyk kapesníčku s pokožkou co nejblíže a pomocí našich ukazatelů najděte druh své pleti:Druh pleti č.1: Citlivá pokožka-Pokud na kapesníčku nejsou žádné stopy po oleji, máte s největší pravděpodobností citlivou pleť. Tento typ je opravdovou výzvou, protože sama víte, že vás občas trápí její napínání, suchost a červená místečka. Svědění, napínání a zanícení mohou vést k jejímu poškození, což není zrovna nejpříjemnější.Jak o ni pečovat: Vyhněte se peelingům s obsahem pískových nebo hruškových zrníček, protože tyto hrubé částečky mohou způsobit zbytečná zarudnutí. Místo toho dejte přednost pleťovým gelům s vysokým obsahem peroxidu benzoylu, AHA (alfa-hydroxy-acid) a BHA (beta-hydroxy-acid). Bohužel může být tvrdým oříškem najít takovouto ošetřující kosmetiku, protože drogerie se hemží klasickými peeling s velkými čisticími zrníčky.Druh pleti č.2: Normální pleťKapesníček by na vaši pleti neměl zanechat žádný kožní maz. Vaše pleť je kyprá a elastická. Máte štěstí, víte to? Tento typ pokožky je tou nejideálnější a je velmi snadné se o ni starat, protože vám správně funguje cirkulace krve. Někdy skoro není třeba se o ni extrémně starat, ale věřte, že každá pleť si zaslouží vyživující péči!Jak o ni pečovat: To nejlepší, co pro ni můžete udělat ji čistit každý den, nejlépe ráno a večer. Jemný čisticí gel nebo pěna vám zaručí rovnováhu pokožky a její stálou pružnost. Pokud chcete, můžete používat i toner a samozřejmě nezapomeňte na každodenní používání hydratačního krému.Druh pleti č.3: Mastná pleťJe-li váš kapesníček potřísněn kožním mazem, s největší pravděpodobností trpíte mastnou pletí. Tzv. T-zóny jako je nos, čelo, tváře a brada se vám často lesknou. Tato mastnota trápí mnoho dívek, protože způsobuje nerovnost povrchu pleti, její lesknutí a často nepříjemné akné, kterého se těžko zbavuje.Jak o ni pečovat: Abyste ji udržela pružnou a v pozdějším věku i bez vrásek, používejte čistící kosmetiku určenou pro mastnou pleť. S hledáním takovýchto přípravků nebudete mít sebemenší problém, protože jich v drogeriích najdete opravdu mnoho. Jednou až dvakrát týdně dopřejte své pokožce peeling, který ji odmastí a zbaví ji odumřelých buněk. Největší chybu, kterou byste mohla udělat je umýt si obličej klasickým mýdlem na ruce!Druh pleti č.4: Kombinovaná (smíšená) pleťPokud má ubrousek flíčky jen na oblasti nosu a čela, pak máte kombinovaný druh pleti. Patříte mezi skupinu žen vlastnící pleť , která se nachází mezi suchou a mastnou. Každá oblast vaší pleti totiž vyžaduje jiný druh péče.Jak o ni pečovat: Suchá místa bývají obvykle tváře a oblasti očí, která do vašich 30 let nepotřebují nijak zvláštní pozornost. Zato však mastná místa vašeho obličeje vyžadují každodenní čištění a jednou týdně budete muset provést peeling (použijte kosmetiku určenou pro mastnou pleť).Druh pleti č.5: Suchá pleťDívky trpící suchou pletí budou mít úplně suchý kapesníček. Jejich kůže bývá suchá, napnutá a „vločkovitá“. Vysušená pokožka je velmi problematická, protože v pozdějším věku je náchylnější ke vzniku vrásek v porovnání s mastnou a kombinovanou pletí.Jak o ni pečovat: Abyste zabránila předčasnému vzniku vrásek, je třeba zahrnout do rutinní péče velké množství hydratačního krému, který obsahuje hypoalergenní složky. Použijte vlažnou vodu pro osvěžení a umytí pleti, nikdy ne teplou, protože by mohla kůži zbytečně podráždit. Hlavně v zimě byste své pokožce měla obstarat kvalitní hydratační krémy, které ji ochrání před popraskáním a krutým mrazem.Sekce č.2: Tipy pro líčeníLíčení dělá ženy starší, sofistikované a samozřejmě i trendy. Díky němu můžeme zakrýt pupínky, jizvy a zarudlinky na obličeji.První důležitá věc je make-up, ale mnoho dívek používá jeho špatný odstín. Hon za správným make-upem bývá velmi těžké, protože na trhu najdete mnoho kosmetických značek, hodně textur a velké množství odstínů. V úvahu musíme vzít i to, kolik jste ochotná investovat!Zkrášlovátka jako jsou make-upy, korektory, bronzery, tvářenky, oční stíny, oční linky, řasenky, lesky na rty a rtěnky jsou na trhu velice rozšířená a každá kosmetická značka vám nabízí jiný sortiment.Tip č.1: Jak si vybrat správný make-upMůžete je najít hnedka v několika konzistencích: tekutý, pěnový, krémový a práškový (v pudru). Tekuté sice padnou každé pleti, ale ne vždy jsou tou nejlepší volbou. Při výběru make-upu berte v potaz typ své pleti, protože špatná konzistence může z vašeho líčení udělat nepřirozenou masku. Následujte našeho rádce, jak si koupit správný make-up:Pro suchou pleť: Máte.li tento druh pleti, je velmi příhodné používat make-up v  tyčince nebo matující tekutý. Tyto druhy make-upu mají krémovou texturu, takže vaši pleť krásně hydratizují.Pro mastnou pleť: Tekutý nebo pudrovitý make-up s nápisem matující jsou to nejlepší pro vaši pokožku. Minerální make-upy vám také skvěle sednou, protože obsažené složky absorbují přebytečný olej a vaše pleť bude nádherně hladká. Tyto typy zároveň používané s korektorem báječně zakryjí akné a tmavé kruhy pod očima. Trápí-li vás akné, použijte make-up obsahující salicylic acid, který vám pomůže v boji proti protivným pupínkům!Pro smíšenou pleť: Krémová, pěnová nebo prášková textura make-upu je to nejlepší, co můžete pro vaši pleť udělat. Jejich hydratační a krycí vlastnosti si určitě brzo oblíbíte. Navíc, tyto druh jsou snazší pro aplikaci než make-upy v tyčince nebo klasické tekuté.Pro citlivou pleť: Trápí-li vás různé druhy ekzémů, určitě máte současně problémy s akné. Je nutné brát v potaz, že je vaše pokožka napnutá, rudá a podrážděná, je velmi vhodné použít zbarvený hydratační krém (nebo-li 2 v 1-krém a make-up v jednom). Tento speciálně zbarvený krém vytvoří na vaší pokožce tenkou hydratační vrstvu, kterou určitě oceníte. Dalším tipem je minerální make-up, u kterého se ale může stát, že vaši pleť mírně vysuší. V tomto případě použijte toner ve spreji, abyste svou kůži dostatečně ochránila.Pro normální pleť: Pleť která netrpí žádným akné a vysoušení si může dovolit všechny make-upové konzistence.Tip č.2: Jaký odstín je pro mě ten pravý?Až budete v drogeriích bloumat nad odstíny, je třeba si vše řádně otestovat. Měla byste mít na paměti, že pokožka na zadní straně vaší ruky má nejpodobnější barvu k barvě vašeho obličeje, takže make-up testujte na rukou, nikoliv na svých tvářích! Zabráníte tím vzniku zánětů, protože testery používá mnoho žen. Pouze přirozené denní světlo vám ukáže pravou „barvu“ make-upu, což může být při umělém osvětlení v drogeriích často tvrdým oříškem. Samozřejmě je nutné, aby byly vaše ruce čisté, a abyste později nemísila různé odstíny make-upu dohromady!Pro světlou pleť: Máte-li viditelné žilky a jste v obličeji bledá, je dobré si koupit make-up v narůžovělém nebo béžovém odstínu.Pro olivovou pleť: Make-upy v béžových, zelených nebo žlutých odstínech se budou skvěle vyjímat na olivové a asijské pleti. Vyhněte se make-upům a pudrům v broskvových nebo růžových odstínech, vypadala byste nezdravě a nepřirozeně.Pro střední odstín pleti: Neutrální, béžové nebo zlaté odstíny dobře podtrhnou latinsko-americký nebo střední typ pleti. Pokud používáte pudr, rozhodně by měl být v neutrálních tónech.Pro tmavou pleť: Banánový nebo mango odstín make-upu a pudru rozjasní váš typ pokožky. Vyplatí se zmínit, že studené barvy mohou snědší pleť dělat popelavou, takže je třeba se vyhnout těmto odstínům make-upů a pudrů. Nezapomeňte na to, že můžete použít dva rozdílné odstíny make-upů, pokud máte rozdílný odstín pleti.Tip č.3: KorektorMáte-li problémy s tmavými kruhy pod očima, je třeba nanést korektor před aplikací make-upu. Jestli máte akné, pak by měl být korektor nanesen až po make-upuSice existují speciální štětečky pro korektory, ale nemusí být nutnou součástí vaší kosmetické taštičky. Jednoduše použijte prsty nebo vatové tyčinky a naneste korektor přesně na pupínek, nikoliv na celé oblasti obličeje!Je dobré vědět, že vám některé kosmetické firmy nabízejí korektory s léčivými složkami proti akné. Také se často vyplatí koupit si krycí make-up, který vás ušetří používání korektoru.Tip č.4: ObočíKaždá žena byla Matkou přírodou obdařen obočím, ale ne všechny se o ně umějí postarat. Je příhodné je ve zdravé míře vytrhávat, aby dostaly krásného tvaru. To nejhorší, co jim můžete udělat je jejich přílišné vytrhávání. Nejlépe uděláte, když si pořídíte sadu pro vytrhávání obočí obsahující návod, jak ho správně vytrhat, pinzetu, speciální pudr a kartáček na obočí.Bohužel ne každá žena si takový set může dovolit, proto jsme pro vás nachystali užitečné tipy, jak udržet své obočí v dobré formě.Základní údržba vašeho obočí:Při jeho vytrhávání byste měla pinzetu umístit co nejblíže ke kořínku a zatáhnout ve směru růstu. Máte-li řídké obočí, použijte speciální pudr na obočí a vyplňte prázdná místa.Pokud tento pudr nevlastníte, místo něj naneste oční stín, který má nejpodobnější barvu vašemu obočí.Použijte speciální kartáček na obočí a trochu ho učesejte. Pokud kartáček nemáte, postačí vám starý kartáček na zuby nebo ten malý mezizubní. Tužkou na obočí vyplňte viditelné mezírky malými čárkami. Začněte ve vnitřní straně a postupně se propracujte až ke konci. Opět použijte kartáček a obočí přečesejte. Malým množstvím speciálního gelu na obočí své obočí sčešte.Pokud jste si obočí ještě nikdy nevytrhávala, očekávejte, že na vytrhaných místech budete mít rudé skvrnky. Je dobré si obočí vytrhat večer před spaním a poté pokožku v oblasti očí uklidnit kosmetickými tampónky namočenými ve studené vodě.Najděte tvar svého obočí:Vezměte si rovný předmět (například tužku) a držte ji vertikálně podél strany vašeho nosu. Takto zjistíte, kde přesně by mělo vaše obočí začínat.Opět za použití rovného předmětu pokračujte v určování. Tentokrát předmět posuňte ke do středu vašich víček. Tímto naleznete, kde by měl být váš obočnicový oblouk správně umístěn.Abyste našla zakončení obočí, držte dolní část předmětu u nozder a horní část posuňte ke vnějšímu koutku oka (předmět by měl být našikmo). Tam, kam předmět nahoře směřuje je přesně místo, kde by mělo baše obočí končit.Jsou-li vaše oči blízko u sebe, je dobré, když bude vaše obočí začít o něco dále nad vnitřními koutky oka. Vaše obočnicové oblouky budou lépe vypadat, když budou umístěny o trochu dále (směrem ven) od středu vašeho oka. Vaše obočí bude vypadat nejestetičtěji, když bude končit o něco dále od vnějších koutků oka.Pokud máte oči dál od sebe, je dobré, aby vaše obočí začalo přesně nad vnitřními koutky oka. Oblouky umístěny přesně nad prostředkem oka vyvolají dobrý ohlas. Samozřejmě bude obočí vypadat lépe když skončí přesně nad vnějším koutkem vašeho oka.Sekce č.3: Nehty na rukou a na nohouMožná je to zvláštní, když lidé odsuzují druhé kvůli jejich rukám, ale pamatujte, že ruce upravené nehty jsou ukazatelem vašeho životního stylu a péče o sebe samu. No jen si představte první setkání s někým, kdo by měl okousané nehty s polovičně sloupnutým lakem. Estetické a zdravé to rozhodně není! Abyste na někoho udělala dojem, je třeba své nehty udržovat čisté a upravené.Nikdy si nekousejte nehty! Je to nehygienické a narušíte tím tvar a stukturu nehtu. Pokud si nemůžete pomoct, pořiďte si speciální průhledný lak na nehty proti okusování nehtů. Jeho nepříjemně hořká chuť vás při okusování 100% odradí!Používejte skleněný pilník, abyste udržela pěkný tvar nehtů. Pilujte je pravidelnými pohyby, abyste zabránila třepení a lámání.Každý týden nezapomeňte odstranit nehtovou kůžičku. Nejlépe ji odstraňte po teplé koupeli a vmasírujte růžový olej do nehtového lůžka. Pomocí speciálních dřevěných tyčinek zatlačte kůžičku směrem dovnitř.Délku svých nehtů udržujte podle povolání. Pracujete-li s počítačem, určitě není vhodné je mít dlouhé. Speciálními stříhajícími kleštičkami na nehty je pravidelně zkracujte. Stříhejte je po malých sekcích, abyste zabránila třepení a lámání.Sekce č.4: VlasyNení každý den požehnání a je třeba, aby měla každá žena své záchranné účesy. Pokud své kadeře nestíháte fénovat, žehlit nebo kulmovat, vytvořte si stylový drdol. Nepotrvá to ani 5 minut, a navíc ušetříte vlasů zbytečného poškozování horkem.Abyste vytvořila nezvyklý culík, povolejte i na pomoc kulmu nebo žehličku. Všechny vlasy až na jeden pramínek natočte a upevněte gumičkou. Zbylým pramínkem omotejte oblast gumičky a pinetkou vše upevněte.Dodejte svým vlasům vůni svým oblíbeným tělovým sprejem. Nastříkejte ho na hřeben, kterým následně vlasy učešte.

Pokračovat na článek


Zimní péče o pleť

Mastnější krém na obličej má pro zimní období téměř každý. Speciální ochranu však potřebují také další části těla.Zvláštní pozornost věnuj v zimě očím. Pleť kolem očí je nejslabší a zvlášť vlivem suchého mrazivého vzduchu (a případně i zimního smogu) může dost trpět. Lehké hydratační oční gely proto vyměň za hutnější oční krémy proti vráskám (a vůbec nevadí, že žádné ještě nemáš). Čas od času si dopřej zklidňující obklady z černého čaje (mokré vylouhované čajové sáčky přilož na oči a 15 minut odpočívej). Jde o nejlepší prostředek proti zarudlým očím. Černý čaj totiž obsahuje tanin - kyselinu tříselnou , který okamžitě stahuje překrvené cévky.V zimním období trpí i rty, které mají tendenci praskat. Prasklinky na rtech nevypadají hezky, mohou bolet a může se do nich dostat i infekce. Ošetřuj je proto mastnými tyčinkami nejlépe s obsahem včelího vosku. A neolizuj je! Rty také ochrání kvalitní rtěnka. Suché šupinky kůže ze rtů nestrhávej. Raději si rty večer promasíruj vlhkým kartáčkem na zuby. Kartáček působí jako mechanický peeling. Navíc kůžičku rtů prokrvuje, díky čemuž se zlepšuje její výživa. Pokud se vydá na hory, nezapomeň, že i tady může nebezpečně zářit slunce. Odrazem od bílého sněhu se negativní účinky ultrafialových paprsků ještě zvyšují. Proto nezapomeň na krém a tyčinku na rty s vysokými UV filtry. Jistou ochranu poskytují i make-upy a pudry. Jde vlastně o další vrstvu, pod kterou pleť schováme. Ale opět platí, že make-up by měl mít bohatší krémovou texturu. A pozor - UV filtry krému a make-upu se nesčítají. Vždy chrání ten vyšší. Máš-li si však vybrat, raději než kvalitní make-up si pořiď kvalitní krém.Nezapomínej na ruce!I když nosíš rukavice, chlad ti „za nehty“ přeci jen zaleze. Pořiď si proto mastný krém na ruce a maž se raději po každém mytí rukou. Jeden krém měj i v práci a občas se přimaž. Krém rozmazávej i do kůžičky kolem nehtů. V zimě se nehty častěji lámou, takže bude možná lepší, ostříhat si je na krátko. Nebudou se tolik namáhat. Ošetřuj je také bezbarvými zpevňujícími laky s keratinem. Proti lámajícím se nehtům pomáhá rovněž vitamin H (biotin). Doporučuje se proto tříměsíční užívání tabletek (2,5 mg denně). V kosmetickém salonu si nechej udělat parafínový zábal.

Pokračovat na článek


Celulitida je moderním strašákem

O celulitidě neboli pomerančové kůži jsi už jistě něco slyšela. Tenhle strašák moderní doby je však bohužel velmi reálný, ne vymyšlený. Nepodlehni pocitu, že se tě to netýká, protože celulitida postihuje ženy bez ohledu na věk a je potřeba s ní bojovat hned od začátku.Stiskni kůži mezi prsty a pořádně si ji prohlédni. Pokud její vzhled připomíná povrch pomeranče, je to jasné. Dokud je celulitida viditelná jenom takto, nic se neděje a máš velkou naději, že se vše s tvým přičiněním srovná. Když však pokožka vypadá jako slupka pomeranče i bez zmáčknutí, vyhlídky už jsou horší. K nejproblematičtějším místům na těle patří stehna, hýždě, břicho a vnitřní strana paží. Nenaleť reklamě!Možná tě celulitida natolik vyděsila, že už jsi investovala do úžasného přípravku, který celulitidu za pár dní vyléčí. Zapomeň na takové zázraky a vyhneš se finanční ztrátě a následnému zklamání. Jediné, co v tomto případě opravdu funguje, je změna životního stylu. Proč pomerančová kůže vzniká?Na vině je struktura ženské tkáně, která se velmi liší od mužské. Důvody, proč tomu tak je, jsou pochopitelné. V těhotenství je nutné, aby se kůže i tkáň pod ní hodně zvětšila. Proto jsou v ní buňky spojeny velmi volně, aby se mohly zvětšovat. Pokud v kůži vázne látková výměna, buňky rostou a tkáň se uvolňuje. Výsledkem je právě pomerančová kůže. Příčin, proč se objevuje, je mnoho. Patří k nim špatná životospráva, časté diety, zácpa, nedostatek pohybu, stres, ale také hormonální změny v pubertě, těhotenství či přechodu.Bojuj prevencíJe asi jasné, jaká prevence zabere. Nejdůležitější je zdravá výživa podporující metabolismus a pravidelnou činnost střev, včetně dostatku tekutin. Když k tomu přidáš hodně pohybu a něco na povzbuzení krevního oběhu (sprchování střídavě teplou a studenou vodou, masáže rukavicí z lufy, tělovým kartáčem Oriflame nebo masážním strojkem), určitě si uchováš krásnou kůži.Co zabere, když se dolíčky objeví?Ani pak není vše ztraceno. Kromě rychlé změny životního stylu budeš ještě muset přidat důkladnější a delší masáže, prokrvující krémy (má je v nabídce například Oriflame nebo další katalogové firmy) a gymnastiku. Vše budeš muset praktikovat denně a neděsit se, když se výsledky neobjeví za týden. Boj s celulitidou je záležitost dlouhodobá, někdy trvá i pár měsíců. Nejúčinnější jsou cviky zaměřené na posílení problémových oblastí. Dobře působí i jízda na kole, aquaaerobik, plavání či skákání přes švihadlo (nezapomeň přitom na boty s měkkou podrážkou, ať si nezničíš klouby!).

Pokračovat na článek


Gelové, nebo přírodní nehty?

Nehty jsou jedna z věcí, která na vás ihned zaujme. Pokud je máte neupravené, omlácená či dokonce okousané, věřte, že s nimi moc parády neuděláte. Nehty jsou vizitka, a to vizitka nejenom u žen, ale i u mužů. Zvláště u žen můžou být nehty opravdovou ozdobou.V dnešní době existuje spoustu úprav nehtů, péčí o ně, různých přípravků jak na péči, tak na ozdobu, že je až hřích tyto věci nevyužívat a mít ošklivé nehty. První, pro co se musíte rozhodnou, je zda si chcete nechat nehty přírodní nebo si udělat u profesionálů nehty umělé. Je třeba zdůraznit, že je až zbytečné nechávat si umělé nehty, pokud s vašimi nehty jste spokojená, co se týče vzhledu a kvality, protože pod umělými nehty ty vaše změknou a začnou se lámat. Pokud se rozhodnete ponechat si pouze svoje nehty, je třeba věnovat jim mimořádnou péči, protože jsou velmi křehké a náchylné k různým poškozením. O co to vůbec je, ta správná péče? Je dobré pilovat nehty do takzvaného mandlového tvaru a ne je zapilovávat příliš do rovna. V tomto tvaru jsou více odolné proti lámání. Pilování rozhodně nenechávejte, až budou nehty příliš dlouhé a vždy, opakuji vždy, používejte kvalitní pilník, buď vypolstrovaný, nebo skleněný. Používejte krémy, které se starají nejenom o nehty, ale i o okolní pokožku. Díky tomu vypadají vaše ruce fantasticky. Používejte nejenom hydratační krémy nanášené na noc, ale i krémy proti stárnutí pleti, které vás ubrání proti slunečním paprskům, ale i proti stařeckým skvrnám. Jednou z nejdůležitějších položek péče o nehty je ta správná strava. Dostatek vitamínů A a B, či zinku s vašimi nehty udělá zázraky. Důležitá je i správná technika malování a lakování nehtů. A jaká tedy ta technika je? Nehet je třeba před lakováním odmastit odlakovačem a až poté nanášet lak. U světlých laků stačí jedna vrstva, ale u tmavých se důrazně doporučují dvě. Poté, co lak zaschne, ho ještě přelakujte bezbarvým, stvrzovacím lakem, který dodá nehtům ten správný lesk.Pokud jste se přeci jenom rozhodla udělat si umělé nehty, máte pořád na výběr. Umělé nehty mají dvě podkategorie. První z nich jsou gelové nehty a druhé jsou akrylové nehty. Oboje z nich mají stejný způsob „výroby“. Na co nejvíce zkrácený přírodní nehet nalepíme nehet umělý, asi do půli nehtu, ten zapilujeme a poté už je na řadě doplnění. U gelového nehtu doplňujeme přímo gelem, který dostaneme již hotový, zatímco u akrylových je postup o malinko složitější. Gel se totiž vyrábí prášku a speciální vody, které se smísí přímo na štětci, kterým se gel nanáší na nehet. Poté je postup už zase stejný, nehet se dopiluje do správného tvaru a vyleští se ze shora. Dostatek vitamínů, či zinku s vašimi nehty udělá zázraky Další věc, kterou si můžete u umělých nehtů zvolit je, kde si je necháte udělat, protože v poslední době jsou velkým hitem vietnamská nehtová studia, které pomalu, ale jistě české nehtařky válcují. Já osobně preferuji vietnamské nehty, které vynikají cenou (mnohdy je třetinová oproti českým nehtům), ale jsou podle mého názoru i kvalitnější. Vietnamci používají speciální brusky, nejenom pilníky a konečný efekt, lak či francouzskou manikúru, zatvrdí speciálním, v podstatě nezničitelným gelem, takže vám výzdoba nehtu vydrží celou dobu, dokud se nerozhodnete, že je čas doplnit. Letošním nehtovým hitem jsou nehty mandlového tvaru. Vítězí tělové barvy, jako je mléčné bílá, béžová nebo světle růžová a naopak temně rudé a tmavě hnědé. Je to ale zcela na vás, protože každému se něco jiného líbí, něco jiného mu sedí a něco jiného k němu ladí. Nenechávejte se proto ovlivnit módními trendy, které se stejně zase změní, a buďte svá. Ať už se rozhodnete pro cokoliv, rozhodně nehty nenechávejte bez té správné péče. Pořád si opakujte, že nehty jsou vaše vizitka, ale hlavně radost a pýcha a věnujete jim tu správnou péči. 

Pokračovat na článek


Vrásky a jak na ně

Vrásky nám vznikají s přibýváním věku, na tváři nalezeme také jizvičky, ať už z mládí anebo způsobení nějakou nehodou. Jemným vráskám anebo jizvičkám se lze vyhnout pravidelnou a speciální péčí o pleť. Proto nabízím pár účinných rad: Dobré geny nám pomohou ke krásné pleti, ale nejdůležitější je každodenní péče! Proto musíme o naší pleť začít pečovat a nikdy nepřestat! 1. hloubkové čištění Dámy, mnoho z nás si pleť nečistí, tak jak by jsme měly. Myšlenka, že hloubkovým čistěním může být naše pleť dehydratovaná, je špatná! Pravidelným čištěním zabezpečíme odstranění odumřelých buněk, zbytku make-upu, nečistot. Naše pleť se nám zato odvděčí mladistvým vzhledem. K dokonalému čištění nám úplně postačí čistící mléko. 2. hloubková hydratace Vlhkost pleti nejlépe zvýšíme hydratačním krémem - udržují optimální hydratační rovnováhu pleti, zjemňují ji a vyživují. Některé hydratační krémy mají účinek hydratování až 10 hodin. Vaše pleť bude po použití krému zářivější, hedvábnější a jemnější. 3. krevní oběh Pealing - těmito přípravky se zvýší přítok krve do vrchných vrstev pleti, který povzbudí obnovu buněk. Šetrně a důkladně pleť vyčistí, zlepšuje pružnost pleti a pomáhá odstranit suchou a šupinatou pokožku. Podobné účinky dobudeme i pomocí čistící emulze. 4. séra Sada přípravků je určena pro ochranu a regeneraci pokožky. V mnoha případech jsou výsledky po 8 týdnech viditelně lepší až o několik procent. Sníží se výskyt jemných i hlubších vrásek. Pleť se osvěží a posilní. Několik sér slouží jenom jako doplněk k péči o pleť, je zapotřebí je doplnit hydratačními krémy. Vaše pleť bude v dokonalé kondici a bez známek stresu. 5. zakrytí vrásek Existují podklady, které odrážejí světlo a tím opticky zmírňují existující vrásky. Tyto přípravky obsahují částečky, které odrážejí světlo od naší pleti a vrásky jsou méně zřetelné a pleť získá jasnost. 6. krycí podkladová báze Stará se nám o to, aby byla pleť celý den chráněná před nepříznivými vlivy počasí, ovzduší, prostředí, v kterém se pohybujeme. Dnešní přípravky nám kromě krycí funkce poskytují také celodenní hydrataci, čím předcházíme tvorbě vrásek. Také dodává naši pleti přirozenou a stabilní barvu a zajišťuje přirozené, dlouhodobé a rovnoměrné krytí pleti. 7. počasí Extrémní počasí může naši pleť připravit o důležitou vlhkost a zanechat ji suchou a náchylnou k poškození. Podobné vlivy má na pleť i klimatizace či topení. Proto je velice důležité dodržovat všech 5 kroků péči o pleť (čištění, regenerace, osvěžení, hydratace, podkladová báze). Péči můžeme doplnit sérem, které nám zajistí dostateční výživu. 8. ochrana před slunečními paprsky I když opálení dodává naši pleti zářivý bronz a krásu, ve skutečnosti právě sluneční světlo bývá největší příčinou stárnutí pleti. Proto by jsme používat krémy s ochranným faktorem, které pomohou zabránit předčasnému stárnutí pleti a také zamezí jejímu spálení. Ať už v zimě nebo v létě není dobré podceňovat význam faktorů.  

Pokračovat na článek


6 kosmetických výrobků, které nesmí chybět žádné ženě

 Každá žena miluje být krásná, vonět, mít sametově hebkou pleť, ale co nejvíce ženy milují? Vyzkoušet nové výrobky. My ženy milujeme malé vzorky, které je možné si v každé lepší drogerii či parfumerii vzít, nebo koupit. Je to samozřejmě logické, jelikož kupovat hned velké balení něčeho, co nám pak nemusí vůbec vyhovovat, je zbytečné plýtvání peněz. Pro veškeré toaletní potřeby je ovšem důležité: kompatibilita, vůně, konzistence a samozřejmě výsledek.Vybrali jsme pro vás top 5 současných kosmetických produktů, které nejenom dobře voní, ale které budete milovat!Malinový ocet pro vaše vlasy: Říkáte si: „Ocet? Ten smrdí. Na vlasy nikdy!“ Ovšem tento ocet je především z přírodních ingrediencí bez silikonů a má krásnou malinovou vůni. S vašimi vlasy udělá hotové zázraky, budou potom totiž dokonale hebké. U zvlněných vlasů podporuje tento ocet přirozenou pružnost a nevyhlazuje vlasy. Jediná nevýhoda je, že je velmi tekutý, a proto by měl být uchováván v dobře uzavíratelné dóze a dávkovat s opatrností.  No a vůně? Prostě úžasná, každý se bude otáčet.   Deodorant bez hliníku: „Na mou kůži používám pouze vodu nebo CD krémy". Sáhněme si do svědomí, víme, že to není zcela pravda, nepoužíváme jen vodu, ale CD kosmetika spoléhá na dobré ingredience a obejde bez hliníku. Pravděpodobně každý ví, že hliníkové soli jsou potravou pro rakovinotvorné buňky. I přesto jsou deodoranty u nás obzvláště populární. Například vůně granátového jablka nebo vodní lilie velmi doporučujeme. Seženeme ovšem také deodoranty, které voní jako bavlna nebo satén. Důležité upozornění: Tyto deodoranty bez hliníkových solí se v létě rychleji odpařují díky vysoké aktivitě, a tudíž musí být obnoven po několika hodinách. Tento deodorant lze koupit v téměř jakékoliv drogerii. A co lepšího pro sebe udělat, než se jednou pro vždy zbavit hliníku?I love... RASPBERRY & BLACKBERRY: Tato série obsahuje sprchový gel, tělové mléko, tělové máslo, lesk na rty a spousty dalšího. Ale je pravda, že s touto pěstící sérií, máte pocit, jako byste chtěli všechno vypít, což samozřejmě nelze. Takže se budete chtít pořád a pořád mazat a díky tomu bude vaše pokožka nádherně jemná a provoněná. Lesky na rty si prostě zamilujete a nebudete chtít používat nic jiného Luxusní péče o ruce a tělo: Jak voní skutečná bavlna & bílá Magnólie? Úžasně krásné! Nebo Tahiti vanilka s makadamovým olejem – Jedním slovem nádhera. Tato péče o tělo nemá typickou vůni, jako ostatní produkty péče o pleť. Vůně je mnohem intenzivnější a déle vydrží. Když se namažete tímto mlékem, máte pocit, jako by se celé tělo ponořilo do parfému. Voní trochu diskrétnější než parfém a opravdu jej můžeme doporučit zejména pro fanatiky do vůní. Tato série je od Aldo VandinimOdličovač očí: Oční make-up není jen zábava, ale také skvěle vypadá. Co je ovšem méně zábavné? To je odstranění make-upu, protože se často potýkáme s problémy zejména v oblasti řas. Proto každá žena musí mít kvalitní odličovač očí. Tento produkt by neměl být příliš ostrý, aby dráždil oči, ovšem musí být účinný, aby odstranil celý oční make-up. Objevili jsme odličovač, který je nejen jemný, ale super rychle a zcela odstraní veškerý očí make-up. Postačí nanést trochu na vatový tampónek a oči odlíčit. Šíleně skvělé, levné a opravdu doporučujeme. Jedná se o odličovač od Yves Rocher. 

Pokračovat na článek


Znáš typ svých nehtů? Podívej se, jak se o ně starat!

Staráš se pravidelně o své nehty? Investovala jsi do nich už spoustu peněz a také času? Ale stále to není ono? Ne každý výrobek je na tvé nehty vhodný, a proto je potřeba si nejprve zjistit, jaký typ nehtů máš. Poznej své nehty lépe a začni se o ně správně starat. Se správnou péčí docílíš krásných a zdravých nehtů.Pokud používáš nevhodné produkty, pak na svých nehtech uděláš více škody než užitku. Všechny nehty nejsou totiž stejné a podobně jako vlasy, tak i nehty se rozdělují do několika skupin. Pojď se s námi podívat, co potřebují tvé nehty a co jim zase naopak škodí.Suché nehtyPrvní variantou jsou suché nehty, které se nelesknou a postrádají vláčnost. Často takové nehty vypadají neudržovaně, i přesto, že jim věnuješ dostatečnou péči. Jak ale poznat, že zrovna tvé nehty jsou příliš suché? Stejně jako je to u suché pleti, někdy může pálit a pnout.Určitě se ráda díváš na gelové nehty fotogalerie, kde mají dívky krásné a upravené nehty. Ty je takové můžeš mít i bez použití UV gelu. Stačí vrátit nehtům ztracenou vitalitu a hydratovat je. Dej svému organismu vitamin E, který začne působit tam, kde má. Vyvaruj se ale perleťovým lakům, které vysušují.Křehké nehtyDalší variantou jsou křehké nehty, které poznáš tak, že se snadno ohnou. Takové nehty postrádají hydrataci a pružnost. Dokonce se často lámou či třepí. Na křehké nehty je ideální mandlový olej, který je vhodné aplikovat na noc. Vyhýbej se ale přípravkům, které tvé nehty vysuší.Poškozené nehtyNejčastěji se u dívek vidí poškozené nehty, také jsou viditelné na první pohled. Odlupují se, štěpí se a mají problémy s hydratací. Takovým nehtům byste měli dodat jejich ztracené vitamíny pro pevnost, pružnost a zdravý vzhled. Důležité je nehty pravidelně zastřihávat. Nehty se vám mohou poškodit v případě, že jste měli aplikované gelové nehty, gelové laky a podobně.Normální nehtyPoslední a nejideálnější jsou normální nehty, které vypadají normálně a zdravě. Důležité je udržovat jejich péči a používat hydratační krémy na ruce.

Pokračovat na článek


Líčení a dekorativní kosmetika

V dnešní době se už líčí každá žena, každá na svůj vzhled hledí a je to jedině dobře. Být zcela přírodní je sice moc pěkné, ale pokud je kosmetika dobře zvolená můžete se ze zcela nevýrazné ženy proměnit ve výraznou a krásnou mladou dámu.Dekorativní kosmetika přináší řadu dokonalých vlastností, které rozhodně stojí zato vyzkoušet a tak zjistit, jak se v líčidlech sami cítíte. Výrobců dekorativní kosmetiky je doslova neskutečné množství a tak je mnohdy těžké se v těch nejlepších výrobcích vyznat. Dekorativní kosmetika nás nemá jen zkrášlovat, ale i chránit před okolními škodlivými vlivy prostředí.Například v zimě se doporučuje používat make-up, protože chrání před mrazem naopak v létě je dobré používat zejména oční krémy, které chrání okolí oči přes slunečním zářením, tím pádem i zabraňuje tvorbě vrásek.Líčení očí– na nalíčení očí velice záleží, především na barvách, které si pro příležitost zvolíte. Líčení by se mělo volit nejen podle ročního období, ale hlavně podle příležitosti, kterou se chystáte navštívit. Na večerní líčení je nutné používat těžké, tlumené barvy, syté odstíny, které jsou výrazné. Naopak pro denní líčení je nejlepší zvolit decentní barvy, které nejsou nijak vyzývavé, výrazné, spíš doplňují celkový vzhled. Líčení rtů– u rtů se nemusíte bát výrazných barev, ale vše záleží na vašem celkové vzhledu. Důležité je, aby jste našli ten správný odstín rtěnky. Pokud ho nemáte nemusíte se bát nakombinovat několik barev dohromady a tak vytvořit tu pravou barvu.

Pokračovat na článek


5 věcí, které ničí pleť & 10 chyb v líčení

Všichni chceme mít dokonalou hladkou pleť a vždy budeme dělat vše pro to, abychom zajistili co nejlepší kvalitu (denní čištění a hydratační krémy, cvičení obličejových svalů, zdravého stravování atd.). Ale efektem není to, co jsme očekávali. To ale neznamená, že všechny ty věci, které děláme, nefungují. Oni totiž fungují. Ale možná jsme si nevšimli řady dalších faktorů, které mají vliv na stav naší pokožky. Pojďme zjistit, jaké to jsou a jak ovlivňují na stavu naší pokožky.Věci, které poškozují naši pokožku-Mobilní telefonyUž jste někdy přemýšleli o tom, kolik bakterií je na povrchu vašeho mobilního telefonu? Ne? Pak řeknu vám - hodně! Možná jste si nikdy nevšimli, ale svůj mobilní telefon dáváte všude - do kabelky nebo kapsy, na pult, stůl nebo dokonce na podlahu - místa, která nejsou obvykle dokonale čisté. V důsledku toho, že necháváte telefon všude možně, všechny možné bakterie, infekce a prach dopadnou na vaši kůži tváří a uší. Zná to hrozně, že? Takže pokaždé, když dáte telefon na jakýkoliv nečistý povrch, otřete jej antibakteriálními ubrousky.-Povlak na polštářJá vím, že to víte. Polštáře je potřeba pravidelně prát. Problémem je, že pokud povlaky na polštáře pravidelně neperete, mají tendence shromažďovat mrtvé kožní buňky. Naše kůže se stejně jako další orgány ve spánku pravidelně obnovuje. Staré buňky jsou odstraněny a nahrazeny novými. A právě tyto staré buňky udržuje váš polštář. Abyste tomu předešla nebo minimalizovala tento problém, dvakrát nebo třikrát týdně použijte peeling a důkladně opláchněte odumřelé kožní buňky ve sprše plus pravidelně měňte povlaky na polštář i celé povlečení.-ŽvýkačkaStejně jako všechny věci na tomto světě i žvýkačka má svoje výhody a nevýhody. Jednou z dobrých věcí je, že žvýkačka odstraní zbytky potravin a nápojů z úst a dodá vám svěží dech. Špatnou věcí je, že při žvýkání zapojujete stále stejné svaly dokola a tím dáváte podnět ke vzniku vrásek. Činnost tohoto svalu přispívá k odbourávání podpory tkáně v pokožce a vede k objemovým ztrátám a ke ztrátě pružnosti pleti.-Špulení a další aktivitySamozřejmě, že víte, že jakýkoliv druh svraštění vede až ke tvorbě vrásek. Ale možná jste nikdy nepřemýšleli nad tím, že když kouříte, nebo popíjíte něco brčkem, také dojde ke zvrásnění vaší pleti kolem úst. Nechtěné linie se tvoří pomalu v průběhu času, takže si jich v průběhu času nemusíte vůbec všimnout. Ale nečekejte, že vaše pleť zůstane mladá navždy.Chyby v líčeníNic nepromění ženu tolik, jako milovaný muž a… make-up. Využijme této výhody moudře a vyvarujme se některých hloupých chyb. K chybám v líčení může dojít z různých důvodů, ale existují způsoby, jak se jim vyhnout. Je proto vždy lepší dělat si make-up v dobře osvětlené místnosti s denním světlem, abychom byli schopni vidět všechny barvy, tak jak jsou. Také můžete zabránit některým neštěstím správným výběrem make-upu, který odpovídá tónu vaší pleti.1. Špatný odstín toneruŽena, která používá špatný podklad je vidět v celém davu. Límec blůzy bývá špinavý tonerem. To znamená, že jej použila na kůži krku, aby tón odpovídal barvě pleti.Pamatujte, že pokud make-up mění barvu pleti, nanesla jste špatný odstín. Správný odstín make-upu a celé podkladové báze by se měl přesně shodovat s pletí. Chcete-li vybrat ten správný, použijte trochu trošku toneru na linii brady a sledujte v denním světle rozdíl mezi pletí a krkem. Správný odstín nebude vystupovat z odstínu pleti.TIP: žluté odstíny sedí téměř všem, na rozdíl od těch růžových. Jste-li na pochybách, volte spíše nažloutlé barvy.2. Tvářenka místo stínůVe snaze ušetřit čas na ranním make-upu ženy často sáhnou po tvářence, kterou nanesou na oční víčka. Nedělejte to! Růžové odstíny nejsou vytvořeny pro oční víčka. Červeně a růžově zbarvené oči vypadají uplakaně, unaveně a vyčerpaně. Pokud je vám idea prostého make-upu blízká, sáhněte spíše po kombinaci béžových a zlatých odstínů, které vám dodají upravený vzhled.Stíny pro každodenní použití jsou poměrně výhodně a snadno jimi vylepšíte tvar očí. Pro dosažení ideálu musíte vybírat správný odstín.3. Přesná linie rtůPro použití tužky na rty (konturky) zapomeňte na tón o dva nebo tři odstíny tmavší. To není v módě ani to není přirozené. Tento způsob líčení vytváří pocit prstenu okolo rtů, jako kdybyste právě vypila šálek kakaa a zapomněla si utřít ústa kapesníkem.Pro přirozenost vyzkoušejte stejný odstín, jako máte barvu rtěnky. Maximální povolený tón je o odstín tmavší. Důraz dejte na aplikaci tužky po rtěnce a ne před ní. Použijte speciální štětec na zahlazení linií.4. Nadbytek lesku na rtyPřed několika lety nahradil lesk na rty tradiční rtěnku. Jeho použití je snadné, rychlejší a existuje spousta odstínů, včetně světlých přes elegantní, výrazné až po průhledné. Nicméně ženy to dokážou přehnat i s leskem na rty. Nezapomeňte, že filosofie „čím více, tím lépe“ zde nefunguje. Jedna vrstva lesku je okouzlující, tři až čtyři vrstvy už jsou vulgární.Na rozdíl od rtěnky, lesk dodává objem rtům a udržuje jejich přirozený vzhled. To je důvod, proč je mezi mnoha dívkami nejoblíbenější: nabízí vytvoření obrazu svěžesti a mládí. Starší ženy milují toto líčení, protože maskuje drobné vrásky kolem rtů.5. Líčení obočíObočí by mělo být upravené a mělo by mít jasnou formu, i když některé ženy musí s tímto poněkud bojovat. Obočí vypadá skvěle, pokud je detailně vytrháno a vykresleno důkladně tužkou na obočí. Pěkně chloupek po chloupku. Naopak čárkování ve spěchu nebo z neznalosti vám příliš krásy nepřidá.Pokud vám těchto pět základních chyb nestačí, můžete se dočíst o dalších chybách v líčení.6. Špatný odstín korektoruNeodpovídající make-up může zviditelnit korektor. Ujistěte se, že korektor má o něco světlejší odstín než make-up, ale nikdy nesmí být o mnoho světlejší, protože by byl viditelný pouze jako bílé skvrny na kůži. Například při snaze o zakrytí kruhů pod očima.7. Aplikace make-upu v nepřirozeném světleNepřirozené osvětlení může ukázat všechny chyby ve vašem líčení. Je slabé a nespolehlivé. Pokuste se přizpůsobit svoje místo na líčení tak, aby bylo u okna, takže pokaždé, když budete používat make-up uvidíte všechny barvy správně a nalíčíte se přesně tak, jak chcete.8. Přehánění s tvářenkouTvářenka může dodat zdravou barvu do tváře, ale když je toho moc, tak je toho příliš. Za prvé se ujistěte, že červená barva sedí tónu vaší pleti. Při aplikaci dbejte na správně rozetření a smíchání barev.9. Bronzové šílenstvíPříliš mnoho bronzeru zničí účinek. Místo toho, abyste zlatě zářila, bude vaše pleť těžká jako metalíza. Použijte bronzerový štětec jen jako dotyk na váš obličej a dodejte tak své pleti trochu záře. Nemusíte vytvářet druhou bronzovou kůži.10. Rty mimo linieNikdy nevypadají dobře. Samozřejmě jste to už někdy viděla na fotografiích (například celebrit), tak si umíte představit, jak to vypadá v reálném životě. Spíše než abyste se snažila namalovat si nové rty, které by byly větší, použijte trochu lesku a tmavší odstín rtěnky.

Pokračovat na článek


Péče o mastnou pleť

Každá žena má jiný typ pleti. Kosmetické společnosti hovoří o 3 základních typech: suché, smíšené a mastné. V tomto článku bych se chtěla změřit na pleť mastnou a poradit vám, jak o ní správně pečovat. Tento typ pleti se vyznačuje černými tečkami (tzv. komedony), leskne se a může tvořit akné. Není problémem pouze mladých slečen, ale trápí i mnoho starších žen. Dobrou zprávou je, že tento typ pleti stárne pomaleji a tudíž vás v budoucnu nebudou tolik trápit vrásky.  Abyste předešly problémům, které tento typ pleti přináší, je důležitá pravidelná péče. Buď můžete nakoupit kosmetiku v drogériích a lékárnách, a nebo se obrátit na kožního lékaře, který vám předepíše přípravky na míru – výhodou je, že bývají zadarmo nebo s malým doplatkem. Já osobně doporučuji kosmetiku kupovat v lékárně. Přípravky z lékárny jsou hypoalergenní a neparfémované a tudíž pleť nedráždí a jsou vhodné i pro majitelky velmi citlivé pleti. Péče o pleť zahrnuje 3 základní kroky: čištění, tonizaci a hydrataci. Většina žen se mylně domnívá, že krémy nepotřebuje, ale i mastná pleť potřebuje hydrataci!1. ČištěníK čištění můžete použít buď pleťové mléko, nebo čistící gel. Mléko se používá tak, že ho nanesete na vatový tampónek a krouživými pohyby rozmasírujete po pleti. Čistící gel se používá s vodou. Navlhčíte si ruce, vytlačíte trochu gelu a opět krouživě rozetřete na obličej a poté opláchnete. Těmito přípravky ale neodličujte oči! Na to jsou určené speciální odličovače, které jsou jemné a šetrné k vašim očím.Na základě svých zkušeností doporučuji tyto přípravky:Cétaphil Cleanser Lotion Odličovací mléko, které je neparfémované a bez barviv, tudíž vyhovuje i té nejcitlivější pleti. Seženete pouze v lékárnách.Neutrogena Visibly Clear 2 v 1 emulze & maskaTento přípravek můžete využít dvěma způsoby. Jako čistící gel pro každodenní čistění pleti, a nebo jako masku, pokud ho necháte působit déle. Koupíte ho v lékárnách i běžných drogériích (DM, Schlecker, Rossman…)VICHY Normaderm gel exfoliant nettoyant - čistící peelingový gel Vichy je výhradně lékárenská kosmetika, která patří do vyšší cenové kategorie a má mnoho spokojených zákaznic. Tento peelingový gel obsahuje jemná zrníčka, která vaší pleť obrušují, odstraňují odumřelé kožní buňky a tím pleť zjemňují a projasňují. Můžete ho používat každý den.Shiseido Pureness Foaming Cleansing FluidVelmi jemná čistící emulze, která odstraní make-up a nečistoty bez vysušování. K sehnání je v dražších  parfumériích (Sephora, Douglas…) nebo na StrawberryNET.2. TonizaceJako druhý krok v péči o pleť použijte pleťovou vodu, která pleť dočistí a stáhne póry. Doporučuji používat pleťovou vodu bez alkoholu, protože pleť zbytečně nevysušuje. Zda obsahuje alkohol nebo ne, poznáte podle složení na etiketě.

Pokračovat na článek


Namíchejte si doma lektvar na strie

Výsledkem výkyvu hmotnosti, rychlého růstu nebo těhotenství může způsobit strie, které mohou být opravdu nepříjemný problém krásy. Přestože existují strategie, jak striím předejít, jakmile k nim dojde, snažíme se minimalizovat škody, což je nejlepší postup. Zkuste některé z těchto přírodních řešení, aby vaše pleť vypadala znovu bezchybně.Výskyt strií je poměrně častým problémem, který postihuje ženy různého věku. Naše tělo prochází různými změnami a v souvislosti s tím se strie mohou stát docela dobře zdrojem frustrace, když se neléčí. Zachování pružnosti pokožky prostřednictvím stravy bohaté na živiny, odpovídající spotřebě vody a pravidelné cvičení jsou jen některé z věcí, které mohou být užitečné jak pro předcházení, stejně jako pro jejich léčení.I kdyby bylo v našich silách, abychom předcházeli tomuto problému, někdy k němu prostě nevyhnutelně dochází. Zatímco zbavit se strií kompletně může být velmi obtížné, existuje spousta možností k tomu, aby se staly méně nápadné. Na trhu existují různé krémy, které vám mohou pomoci vypořádat se s tímto problémem, ale pokud jste skeptik ohledně jejich účinnosti, raději použijte domácí opravné prostředky. Zvažte veškeré alternativy. Vitamin E se ukázal být docela účinný na snížení strií. Zde je několik receptů, které můžete zkusit:Kakaové máslo či smetanaKakaové máslo je přírodní prostředek, který byl používán ke značnému zmenšení strií. Kakaové máslo je vynikající volbou pro ty, kteří chtějí hladkou, měkkou pokožku, jež se intenzivně hydratuje.Co budete potřebovat k domácí výrobě kakaového másla: šálek kakaového másla, 2 lžíce oleje, vitamin E, 2 lžíce oleje z pšeničných klíčků, stejně jako 4 lžíce nastrouhaného včelího vosku. Vložte všechny přísady na malou pánvičku a zahřejte ji, dokud se vosk neroztaví. Nechte směs vychladnout a skladujte ji ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Použijte tento krém denně, pravidelnost je klíčem k dobrým výsledkům.Avokádový krémPro tento krém použijte zralé avokádo, 4 lžíce olivového oleje, 4 lžíce aloe vera gelu a 6 tobolek vitamínu E. Přidání několika kapek tekutého zinku není povinné. Dejte všechny přísady do mixéru a rozmíchejte je, až dostanete hladkou pastu. Naneste směs na postižená místa každý den po dobu 30 minut a poté je opláchněte vlažnou vodou. Pokud chcete být schopni používat tuto směs za několik dní, přidejte do směsi trochu citrónové šťávy, aby se složky lépe zachovaly. Směs uchovávejte v lednici.Bambucké másloBohaté na vitamin A může být bambucké máslo použito v kombinaci s bylinnými oleji na hydrataci a tón pleti. Levandule, rozmarýn, máta peprná nebo mandarinkový olej může být přidán do směsi pro silnější účinek. Nicméně je třeba poznamenat, že rozmarýnu a mátě peprné se ale vyhněte v těhotenství. Při použití éterických olejů je nejlepší si uvědomit, že mohou způsobovat halucinace, takže se ujistěte, aby se zabránilo jejich nadužívání.Jiná řešení, která mohou urychlit proces blednutí, když přijde na strie, jsou pravidelné exfoliace a zvýšení příjmu zinku. Důležitost pravidelné exfoliace ve vztahu k obnově kožních buněk je dobře známý. Kromě toho je zinek důležitým prvkem při produkci kolagenu. Přírodní zdroje zinku v potravinách: ústřice, pšeničné klíčky, sezam, dýňová semínka nebo arašídy. Mnoho těchto potravin by nemělo chybět ve vaší stravě, je levné a především zdravé řešení, které můžete zkusit.

Pokračovat na článek


Proč používat kosmetiku?

Proč se starat o svou pleť?PLEŤKdyž se řekne kosmetika, většina žen si nejprve představí barvičky, líčení nebo příjemnou vůni parfému, ale ve skutečnosti kosmetika začíná u péče o pleť! Každodenní pětiminutová péče je základem toho, jak budeme vypadat za pět dní, pět měsíců či pět let.Všechny chceme mít krásnou pleť, je to tak? Je proto důležité používat kosmetiku, která je vyvinuta tak, aby podpořila přirozenou regeneraci Vaší pleti. Skvělou vlastností pleti je, že se neustále regeneruje. Pokožka se skládá z několika vrstev - pro nás jsou, pokud se zaměříme na kosmetiku, důležité dvě: epidermis a dermis.Epidermis zpomaluje ztrátu vlhkosti ze spodní vrstvy. Obsahuje pigmentové buňky, které pleti dodávají barvu a mohou přispět k nerovnoměřnému tónu pleti. V nepřetržitém čtyřtýdenním cyklu pronikají nové buňky ze spodní části epidermis na povrch pleti.Dermis se skládá z kolagenu a elastinových vláken, které vyživují důležité části kůže. Pleť každé ženy přirozeně stárne a to díky snižující se schopnosti tvoření kolagenu (tato schopnost se snižuje již cca od 20 let našeho života!). To se projevuje ztrátou pevnosti a pružnosti pokožky a také její dehydratací, což způsobuje vznik vrásek. A právě v kolagenu se ukrývá kouzlo pro vyhlazenou a zpevněnou pleť. Pokud je tedy tato vrstva hydratovaná, vypadá pleť mladší a je pružnější.OČIKolem 30 let věku začínají oční partie viditelně ochabovat a objevují se první vrásky, proto se neobejdete bez správně zaměřené péče na tyto citlivé partie. Kolem 25. roku se doporučuje preventivně začít používat hydratační oční krémy.Rychlost a tempo, jakým pleť stárne, závisejí z 80 % na působení vnějších vlivů, jako je například stres, kouření, nadměrné UV záření, nevhodná strava nebo znečištěné životní prostředí. Nejrychleji se projevy nezdravého životního stylu a postupujícího času projevuje v okolí očí.Část obličeje, která stárne nejrychlejiOd 25. roku života se vrásky nejvíce koncentrují kolem očí, prohlubují se a okolo 40. roku se finálně rozvinou do hlubokých rýh. První jemné linky pod spodním víčkem se objeví už okolo 18. roku, ale více se zviditelní po 30. roku.Tmavé kruhy pod očimaTmavé kruhy pod očima a otoky mohou být způsobeny několika faktory – mezi jinými nedostatkem spánku, stresem nebo vlivem špatného životního prostředí. Minimalizace stresu a dostatečný spánek jsou pro krásnou pleť v okolí očí nezbytností. Mikrojemná krevní a lymfatická cirkulace okolo očních kontur se zpomaluje. Krevní barvivo začne stagnovat v prohlubni spodního víčka a způsobí změnu barvy – tmavé kruhy. Tento problém se s věkem zhoršuje, pleť kolem očí slábne a zdůrazňuje tmavé kruhy. Kruhy pod očima či otoky kolem očí mohou značit také zdravotní problémy (např. ledviny), doporučuji i poradu s lékařem, který určí příčinu potíží.Velmi křehká pleťVelmi jemné oční partie (tloušťka 0,33 – 0,36 mm ve srovnání s 1 – 1,6 mm v jiných částech obličeje) jsou extrémně křehké. Pleť kolem očí je vysoce prokrvená, s velmi malým počtem tukových buněk a v důsledku blízkosti očí se neustále pohybuje. To vše urychluje proces stárnutí. Potřebujeme jemnou péči, která respektuje pokožku. Používáme speciální oční odličovače, které jemně odstraňují líčidla a hydratační či zpevňující oční krémy, které jemně vklepáváme v malém množství kolem očí (velké množství krému je zbytečné, tenká pokožka ho těžko vstřebá).Samozřejmostí je také péče o vlasy, ruce, nohy a vůbec pokožku celého těla. 

Pokračovat na článek


Nic netrvá věčně aneb jak dlouho vydrží kosmetické výrobky

Pořídila sis make-up, krém či rtěnku, ale právě je nepoužíváš? Tak si dejte pozor na dobu trvanlivosti. Nic nevydrží věčně a u kosmetických přípravků, které mají za úkol hýčkat a zkrášlovat tvou pleť, to platí dvojnásob. Vyschlý lak vyhodíš, ale prošlý krém může tvojí pleti ublížit.Řasenky toho opravdu mnoho nevydrží. Když je nepoužíváš, po třech až šesti měsících začnou vysychat, stará barva na řasách nedrží a drolí se. Právě při koupi řasenek si dávej velký pozor. Starou řasenku bez milosti vyhoď. Žádné slinění či ředění vodou jí nepomůže. A můžeš do očí dostat zánět.Rtěnky jsou na tom mnohem lépe. Zvlášť ty mastné vydrží dva až tři roky. Po této době začnou být „divně“ cítit, měnit barvu a na rtech nebudou držet. Pokud tedy doma máš rtěnku v odstínu, který asi nosit nebudeš, dej ji raději kamarádce a nečekej až se zkazí.Pudry a oční stíny vydrží opravdu dlouho. Určitě tři roky a déle. Sypké pudry pak ještě mnohem víc. Jen se podívej, jestli doma nemáš pudr s labutěnkou po babičce. Může se stát, že ještě dnes bude „funkční“. Jediným problémem je, že pudry i oční stíny mohou časem změnit odstín (zvlášť pokud je neschováváš na tmavém místě).Tužka na oči - když ji uložíš pečlivě ořezanou, vydrží až čtyři roky. Časem však začne vysychat, takže se pak bude hůře nanášet. Laky na nehty vydrží maximálně rok, dva. Pak začne houstnout a vysychat a na nehty ho už naneseš jen ztěží. Někdy pomůže zředit ho trochou odlakovače a pořádně protřepat. Krémy - nepoužitý kvalitní krém vydrží i dva roky. Použitý daleko méně. Právě u krémů buď ostražitá, protože žluklý či kontaminovaný krém vyvolává ty největší alergické reakce. Sleduj proto pozorně expirační dobu!Opalovací a samoopalovací krémy vydrží maximálně jednu sezónu. Tyto výrobky jsou většinou směsi vody a tuku a podléhají zkáze nejrychleji. Totéž platí o odličovacích emulzích a pleťových a tělových mlékách.Parfémy, pokud jsou neotevřené, vydrží léta. Některé přitom i nabývají na ceně a po třiceti letech je můžeš prodat sběratelům. Jednou otevřené (byť pečlivě uzavřené) vyprchávají velice rychle. Alkohol se začne odpařovat, parfém zhoustne a ztmavne a začne jinak vonět.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Těhotenství a Děti

Péče o prsa v těhotenství

Zaznamenala jste své těhotenství nejprve na základě změn na prsou? Je tomu tak u většiny žen. Prsa se mohou už v prvních třech měsících těhotenství zvětšit o jedno až dvě čísla. Kojením neztratí svou krásu, ale těhotenstvím se pravděpodobně změní. Těhotenské jizvy, takzvané strie, se mohou vytvořit všude tam, kde je vazivo v krátké době silně nataženo. V těhotenství jsou často jako první postižena ňadra a později břicho. Proti striím se lze bránit preventivními masážemi.Mají se bradavky připravovat?Bradavkám dopřejte v těhotenství nejlépe jen vodu, vzduch a slunce. Mýdlo a gel oslabují přirozenou ochranu kůže. Krémy a olej ji změkčují, takže se stává přecitlivělou. Představa, že jemná pokožka bradavek potřebuje otužovat, aby odolávala zátěži při kojení, se prokázala jako mylná. Na druhé straně nemusíte bradavky nijak zvlášť šetřit, i nadále se smíte například těšit z něžností svého partnera. Důvěřujte tomu, že vám tělo poskytne varovné signály, pokud byste něco dělala špatně. Jak možná víte, prostřednictvím bradavek jsou předávány dráždivé impulzy v děloze. Během těhotenství se však hormony potlačující dráždění starají o to, aby nevznikaly žádné kontrakce, vyvolávající porod. Tato ochrana je nicméně trochu slabší v prvních třech měsících a v posledních týdnech před porodem. V těchto obdobích byste měla vycítit, kolik něžností v oblasti bradavek dělá vašemu těhotenství dobře.Mimochodem - když se bradavky při doteku nenapřímí, nýbrž se ještě stáhnou dovnitř, pak se mluví o vpáčených prsních bradavkách nebo o propadlých bradavkách. Je nutné vědět, že takové bradavky, stejně jako zvláště malé nebo ploché bradavky, NEJSOU překážkou pro uspokojivé kojení. Aby mohlo děťátko úspěšně sát, bere s bradavkou do úst i velkou část dvorce, což bradavku časem vytáhne ven. Ženské bradavky jsou velmi rozmanité. Některé ženy mají malý dvorec s velkou bradavkou, jiné velký dvorec s malou, plochou bradavkou - a mezi tím existují všechny možné varianty. Pro kojení není však tvar důležitý, protože děťátko si zvykne na „svůj" prs, a pokud k tomu bude mít dostatek času, samo přijde na to, jak s ním musí co nejšikovněji zacházet.Někdy se už během těhotenství doporučuje nosit formovače bradavek, aby to děťátko později mělo snazší. Jsou to malé dvoudílné silikonové misky zhruba ve velikosti dvorce, které se přizpůsobí tvaru těla a nejsou pod oděvem nápadné. Spodní miska má malou dírku pro bradavku, tlačí na dvorec, a tím bradavku vytlačuje dopředu. V horní misce jsou malé otvory pro cirkulaci vzduchu. Formovače bradavek se nosí především v prvních týdnech kojení, vždycky dvacet až šedesát minut před krmením, aby se děťátku usnadnilo sání ze vpáčených bradavek.

Pokračovat na článek


Stručný přehled o novorozeneckém akné

U malých dětí se může akné rozvinout díky přetrvávajícím mateřským hormonům po porodu, které mohou způsobit stimulaci mazových žláz. Dítě tyto hormony dostane po porodu z placenty. Nemějte starost, jestliže má vaše miminko pupínky. Okolo 20% novorozených dětí je postiženo akné, známým také jako novorozenecké akné. Pojďme se podívat na různé stránky tohoto zvláštního typu akné. Zaprvé, léčba dětského akné není… stejná jako léčba akné ostatních věkových skupin. Dětské akné je závislé na pohlaví. Miminka mužského pohlaví jsou náchylnější než jejich ženské protějšky. U malých dětí se akné vyskytuje ve věku od 3 týdnů. Některé miminka ho mají od porodu. Obecně vzato, typy akné, které se vyskytují u novorozených dětí, jsou pupínky a vřídky. Některé malé děti mají také akné na pokožce hlavy. Novorozenecké akné léčbu až tak moc nevyžaduje. Zmizí samo během čtyř měsíců. Ale pečujte o dítě stejně jako byste se starali o zbytek jeho těla.Použijte jemné dětské mýdlo a mírně očistěte obličej jednou denně vodou. Nezkoušejte tvrdší metody pomocí oleje a jiných krémů, které si myslíte, že jsou dobré. Mohly by stav časem zhoršit. S jistotou se ví, že dětské akné zmizí samo.Když chcete dítě vyfotit, nedávejte na jeho tváře kosmetické přípravky, ale pokud opravdu potřebujete udělat nějaké vylepšení, upravte hotovou fotografii. Pokud si vy nebo váš rodinný lékař myslíte, že má vaše dítě vážné akné, léčte ho benzoylperoxidem, keratolytickými látkami nebo krémy jako jsou například retinoidy.Způsob, jakým akné funguje, je opravdu záhadný. Pokud se vyskytuje ve vaší rodině, nemusí ho mít také vaše miminko. A jen proto, že dítě akné má, neznamená to, že bude trpět akné, až vyroste. Akné působící svévolně a má svou vlastní útočící strategii. Novorozenecké akné, které se normálně u dítěte objevuje od 3 měsíců, zmizí po dosažení věku 12 měsíců. Nemusíte vynakládat žádné zvláštní úsilí, abyste akné vyléčili. U některých dětí může stav trvat až 3 roky. To je dáno genetickou výbavou vašeho dítěte. Co se týče léčby, s dětským akné nemusíte nic dělat. Jen pozorujte jeho nástup a odchod. Tedy nástup s úzkostí a odchod s potěšením!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Mix

Vůně: příroda versus chemie

Čich je jedním z nejpřizpůsobivějších smyslů a velice rychle se otupí, že už pomalu nejsme schopní vnímat naše vlastní pachy, které jsou přebíjeny chemickými vůněmi.  Samozřejmě existuje mnoho způsobů, jak zabránit pachu vlastního těla, ale co kdybychom si ho raději hýčkali? To, jak na nás působí ostatní lidé, ovlivňuje mnoho faktorů. Přirozeně vnímáme smysly, tedy z dálky člověka posoudíme zrakem nebo sluchem, a když projde těmito dvěma hodnoceními, může se k nám přiblížit blíž, abychom si ho mohli „očichat“. Postupem času, jak druhého poznáváme, mohou přijít na řadu i další smysly, které pro nás ovšem při prvním setkání zůstaly skryty.Maskování Ranní rituály většiny žen se příliš neliší. Obvykle se ráno schováme do koupelny a po nějakém čase se vynoříme v oblaku parfému zcela proměněné. Výjimku netvoří ani muži a většinou rovněž považují vonné přípravky za součást ranní přípravy. V dnešní době je pro nás spíše přirozenější, když se snažíme potlačit svoje pachy. Chceme tak ošálit přírodu, stejně jako v případě, kdy používáme krémy proti vráskám, maskujeme drobné nesrovnalosti nebo naopak zvýrazňujeme přednosti. Vylepšování vzhledu nepochybně přispívá ke zvýšení naší atraktivity, ale s vůní je tomu trochu jinak.Feromony prozradí mnoho V pubertě se naše tělo výrazně mění a začíná produkovat svou vlastní specifickou vůni. Jejím obsahem jsou kromě různých chemických látek také feromony, které, stejně jako mezi zvířaty, plní funkci komunikace. Feromony pomáhají jedinci stejného druhu sdělovat důležité informace včetně emocí (poukazují na neklid, strach, případně agresivitu a další) a zároveň ovlivňují jeho chování. Vědci tvrdí, že člověk si vybírá partnera jen s vůní, která ho láká a která je co nejodlišnější od jeho vlastní. Ženy například vylučují více feromonů v období ovulace a tehdy jsou také pro muže nejpřitažlivější. Avšak nejen ženy mohou svou vůní zaujmout - Dana (52) o svém manželovi říká: „Když jsme se seznámili, bylo nám asi dvacet. Pavel se mi ohromně líbil, protože byl jiný než kluci v našem věku. Byl takový mužný. Myslím, že to z něj bylo tak nějak cítit. Tak trochu směs tabáku, protože kouřil, a mužského pižma, byla pro mě tenkrát velmi vzrušující vůně.“ Lidský mozek si vůně velmi dobře pamatuje - někteří vědci jsou přesvědčeni, že každý pach, který člověk zaregistruje, si jeho mozek zapamatuje napořád.Jak najít ten pravý?Možná, že jedním z podnětů pro vznik nových vůní s obsahem feromonů, byla právě touha po návratu k přírodním instinktům. Na internetu je možné zakoupit takové parfémy, které slibují, že po jejich použití se staneme neodolatelní a přitažliví. Někdy bychom si možná takovýmto způsobem mohly pomoci, protože vědomě počet svých vlastních feromonů snižujeme užíváním hormonální antikoncepce. Tuto souvislost objevili vědci u opičích samiček, které užívaly antikoncepci a stávaly se tak pro samce méně atraktivní. Jestli jste se přece jen rozhodla, že kvůli parfému s feromony se nevzdáte své oblíbené značky, dejte si jen pozor, abyste nenanášela oba zároveň, protože některé parfémy obsahující alkohol feromony ničí. Stačí jen chvíli počkat než použijete ten druhý. Každý člověk cítí vůně jinak, ale dalo by se říci, že se většinou shodneme, co nám voní a co naopak zapáchá. Například Karolína (18) si nikdy nedokáže vybrat parfém sama: „Vždycky jdu nakupovat se sestrou a řeknu jí, které parfémy mi jsou příjemné a ona prostě jeden vybere. Jednou mi řekla, že já spíš preferuji sladší vůně a já jí na to odpověděla, že sladší vůně mi přece vybírá ona!“ Někdy pro nás může být těžké, vybrat si tu správnou vůni, aby se k nám hodila. Firmy jsou si dobře vědomy, že je těžké prodávat produkty, které nám toho na plakátech o sobě moc neřeknou, a tak vzorky svých nových vůní dávají do časopisů nebo v rámci různých balíčků či jako součást kosmetiky, kterou jsme si zakoupily. Nicméně i obrazové reklamy se hodně využívá. Když uvidíte plakát na parfém se svou oblíbenou celebritou, neváhejte a ozkoušejte jej.Postup zkušené „čichačky“Pokud se děsíte regálů plných lahviček a ostrahy, která Vás neustále pozoruje, jak neustále kroutíte hlavou, vezměte sebou na nákupy kamarádku, která Vám ráda poradí. Dobré je sebou mít tužku a spoustu kapes. V případě že vůbec nemáte představu, jaký parfém byste chtěla, od toho jsou tu testery. U voňavek obvykle bývají papírové štítky, které testerem postříkáte, napíšete na ně o jakou značku se jedná, protřepete a přičichnete. A takto jich můžeme vyzkoušet několik, až najdeme tu správnou. Pokud jsou naše čichové buňky už otupělé a všechny vůně se nám zdají stejné, měla by být v obchodě nablízku sklenice plná kávových zrn, ke které když přičichneme, obnovíme tak svou vnímavost, a můžeme se do testování pustit znovu. Jestliže jste příliš nerozhodná, vezměte si papírky domů, kde si je můžete projít v klidu, kde Vám eventuelně může poradit i přítel. Ale pozor na to, abyste je všechny nedala k sobě, protože pak se může stát, že se všechny vůně smíchají a štítky budou vonět stejně. Má to ale jednu výhodu, celý týden Vám potom bude příjemně vonět taška.    Ať už si vyberete jakoukoliv vůni, musí být hlavně příjemná nejen pro Vás, ale i pro vaše okolí. U parfémů také platí pravidlo, že byste jej neměla příliš cítit po jeho aplikování. Mohla by Vás z té neustálé vůně rozbolet hlava, kdybyste to s ní přehnala. Že ji necítíte vy, neznamená, že ji nevnímají ostatní. U nanášení platí víc než u čehokoli jiného, všeho s mírou. Trochu na krk, trochu na zápěstí a můžete vyrazit.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

CELULITIDA

U celulitidy dochází k tomu, že tukové buňky jsou přeplněny tukem a utiskují okolní struktury. Tlačí na kapiláry i venuly, čímž se sníží průtok krve. Z toho plyne snížené sycení (saturace) kyslíkem jehož výsledkem je zhoršení metabolismu a tím větší usazování tuku do buněk.Také je utiskována pojivová tkáň, která pak hrbolky ještě více zvýrazní.Přecpané buňky vytvářejí pak hroznovité útvary, což se na povrchu pokožky projeví jako hrbolky a dolíčky. Normální velikost tukové buňky je asi 1/2 mm3 a svůj objem může díky přeplnění tukem zvětšit až 15x a její rozměry pak dosáhnou 1,5x 0,5 cm.Zvětšený tlak na drobné cévky, tj. kapiláry, (vedou okysličenou krev) a venuly (vedou odkysličenou krev) vede samozřejmě k zhoršenému zásobování kyslíkem a živin jak kůže tak podkožní struktury. To se zejména projeví na kolagenních a elastických vláknech, které dodávají kůži pevnost a pružnost.Navenek se to projeví ochabnutím kůže, která pak visí a začne urychleně stárnout.Nedostatek živin a kyslíku v oblasti s celulitidou umožňuje vznik aseptických mikrozánětů a jejich špatné hojení. Na počátku stojí volné radikály, které nejsou lapány právě v důsledku nedostatečné saturace živinami a kyslíkem. Volné radikály pak způsobují aseptické miktozáněty v kůži. Kůže reaguje tím, že produkuje enzym elastázu, který štěpí elastin (vláknitá bílkovina, která dělá pružnost tkání) ve snaze zánět zlikvidovat. Stejně tak jsou narušována vlákna kolagenu. To má za následek ztrátu pevnosti a pružnosti. Výsledný efekt je visící kůže, která je navíc hrbolatá.Celulitidu můžeme rozdělit do tří stupňů:1. stádium – hrbolky jsou zjistitelné jen pohmatem a vidět nejsou2. stádium – hrbolky jsou vidět je při stištění tkáně například noha přes nohu3. stádium – hrbolky a dolíčky jsou vidět prostým okemCelulitida začíná většinou na stehnech, pak na hýždích a břichu. Protože sem se ženám ukládá nejvíce tuku jako zásoba na zlé časy. To jsme podědili po svých prapředcích, vzhledem k tomu, že jsme potomci těch co přežili. Přežili právě ti, co měli dostatečné zásoby tuku v zásobárnách, tj. na stehnech, bocích a hýždích.Celulitida je proces, který může postihnout celý povrch člověka mino obličeje, dlaní a plosek nohou.Celulitida je proces, který trvá měsíce a roky, a proto ji nelze vyléčit ze dne na den. A nutno uvážit i ten fakt, že vyprázdněním tukové buňky nebo jejím zmenšením se buňka neztratí. Čeká, kdy zase bude moci uložit nějaký tuk do zásoby, tj. naplnit se.Mezi faktory, které podmiňují celulitidu patří v první řadě stravování, a to jak do množství, tak i do kvality, nadbytek kalorií je pak přímým důsledkem. Dále sem patří alkohol, stres, špatné prokrvení tkání, nedostatek pohybu a zanesený organismus.Faktor, který tento proces urychluje je i sluneční záření, zejména jeho UVA složka.A tak ty ženy a dívky, které nepoužívají kvalitní krém na opalování a o svoji pokožku řádně nepečují jsou na podzim starší o několik let a celulitida je výraznější.!!!Celulitida je hlavně problém žen, protože struktura jejich kůže je jiná, obsahuje více elastických vláken, proto je pružnější, ale méně kolagenních vláken a proto je méně pevná a na poškození náchylnější. Také struktura je jiná. Muži mají strukturu vláken ve tvaru mřížky, zatímco ženy mají snopce lineárně uspořádané a tato struktura je méně pevná než mřížka. To se začíná na ženách projevovat již po 25 letech jejich života, protože elasticita klesá.Terapie celulitidy je svízelná a hlavně trvalá, nikoliv jen dlouhodobá. Nejlepší postup je ten, kdy léčíme vnitrně i zevně. Čili v celém komplexu životospráva, pohyb, koupele, krémy,...

Pokračovat na článek


Cviky na celulitidu

Pravidelná pohybová aktivita je důležitou součástí boje s pomerančovou kůží, a zároveň také její prevencí. Kromě sportů, které se doporučují proti celulitidě, existují dokonce speciální cviky na celulitidu, které za předpokladu pravidelného cvičení (minimálně dvakrát týdně) mohou významně přispět ke zlepšení stavu pokožky. Jejich velkou výhodou je vysoká efektivita, což znamená, že k dosažení výsledků není nutné cvičit dlouho.Celulitida a cvičeníPravidelná pohybová aktivita má z hlediska prevence a odstraňování projevů celulitidy mimořádný význam, neboť podporuje správnou funkci lymfatického systému, zlepšuje prokrvení pokožky a přispívá k jejímu zpevnění. Zároveň také pomáhá odbourávat stres, který je společně se sedavým způsobem života, nesprávným složením jídelníčku a nedostatečným pitným režimem považován za hlavní příčiny vzniku pomerančové kůže neboli celulitidy.Speciální cviky na celulitiduPravidelná pohybová aktivita neznamená, že bychom museli trávit hodiny v posilovně, nebo při jiném sportu. Pokud si osvojíme speciální cviky proti celulitidě, můžeme efektivně bojovat s celulitidou bez vynaložení velkého úsilí a nutnosti investovat mnoho času. Protože celulitida nejvíce postihuje oblast stehen a hýždí, jsou následující cviky zaměřené z větší části právě na tyto rizikové partie:Cvik č. 1.: Unožování vstojeStoupněte si poblíž žebřin, kusu nábytku, nebo stromu, kterého se můžete bezpečně přidržet. Chytněte se rukou a unožujte do stran nejprve jednou končetinou, poté druhou. Na každou končetinu cvičte 2 x 3 série po deseti unoženích. Pro zvýšení účinku doporučujeme provádět unožování ve vodě (v tomto případě se přidržujete okraje bazénu). Poté pokračujte sérií unožování vzad neboli zanožování, opět proveďte 2 x 3 série po deseti unoženích.Cvik č. 2.: Zvedání pánveLehněte si na tvrdou podložku s nohama pokrčenýma v kolenou. Zatněte svaly v oblasti hýždí a zvedněte hýždě na dobu 10 vteřin. Poté se položte a povolte svaly na 5 vteřin. Postup opakujte devětkrát ve třech sériích. Pokud zapojíte také svaly pánevního dna, můžete zároveň posilovat také tyto svaly a předcházet tak riziku inkontinence moči. Pokud máte silné ruce, lehněte si poté na břicho a cvičte 3 série kliků, lze cvičit i tzv. dámské kliky.Cvik č. 3: Výstupy na překážkuNejlepší je, pokud máte k dispozici schody, po kterých můžete chodit svižným tempem. V opačném případě vystupujte na pevno a stabilní překážku a sestupujte. Opakujte opět ve třech desetiúkolových sériích. Cvik  lze rovněž nahradit přinožováním končetin k hrudníku. Cvik č. 4. : Dřepy a podřepyVelmi účinným cvikem jsou obyčejné dřepy. Toto cvičení si můžete zpestřit přidáním podřepů a výpadů. Cvičte alespoň 3 série po deseti dřepech.Vhodné sportovní aktivityPokud raději klasicky sportujete, můžete si vybrat z několika sportů, které jsou považovány za nepřátele pomerančové kůže na stehnech a hýždích. Je to především bruslení na in-linech, skákání na trampolíně, plavání, aqua aerobik, běžný aerobik, posilování rizikových partií na strojích, cyklistika, jogging nebo svižná chůze do obtížného terénu (například do kopců, schodů, atp.).Pitný režim a jídelníčekK dosažení viditelného výsledku je třeba rovněž dodržovat pitný režim (což znamená vypít v průběhu 24 hodin alespoň 2 litry neperlivé vody, ředěného džusu, zeleného nebo ovocného čaje) a zdravý jídelníček bohatý na zeleninu a ovoce, který by měl dále obsahovat celozrnné pečivo, bílé maso, mléčné výrobky a luštěniny. Konzumace kávy, sladkostí, uzenin a polotovarů, stejně jako pochutin s vysokým obsahem tuku se příliš nedoporučuje.Masáže, krémy a dalšíÚčinnými pomocníky jsou i krémy a další kosmetické přípravky proti celulitidě (pokud jsou aplikovány správně a pravidelně), stejně jako masáže proti celulitidě (zejména přístrojová lymfodrenáž) a zábaly proti celulitidě (například ozónový).

Pokračovat na článek


Existuje lék na akné?

Akné je závažné kožní onemocnění, které postihuje miliony lidí na celém světě. Nejčastěji se akné objevuje u mládeže, ale i děti a dospělí jsou čas od času jím zasaženi také. Je nepopiratelné, že akné může způsobit osobní utrpení a může dokonce snížit mnoha lidem sebevědomí. Ve skutečnosti ač si to mnoho lidí určitě nemyslí, jsou oběti akné často v depresích. S takový druhy pocitu není divu, že většina pacientů s akné nevěří že existují účinné léky na akné které mohou pomoci s jejich pletí.Ale co když existuje skutečně lék na akné?Bylo již provedeno mnoho studií ohledně léčby akné. Do dnešních dní, ale nebyl prokázán žádný lék který umí zbavit akné ve všech případech, přestože jsou některé léky jenž to o sobě tvrdí. Nicméně, novinky z této oblasti není vůbec nutné zatracovat, protože řada z nich opravdu pomáhá s bojem proti akné a jejich výsledky jsou čím dál tím lepší. Dalším obrovským plusem je, že se velmi často jedná o léky které jsou dostupné na trhu i bez lékařského předpisu. Co mají společného všechny léky je to, že jejich účinek může různorodý v závislosti na způsob použití, závažnost akné a druhu kůže pacienta a proto nelze od nich očekávat vždy úspěšný výsledek.Nejčastější skupinou léků jenž reprezentují léky proti akné jsou čistící prostředky na kůži a hydratační krémy . Tyto léky proti akné jsou vlastně léky jenž lze koupit bez předpisu a při správné aplikaci mohou pacienta zbavit většiny akné. Některé z těchto léků navíc podporuje loupání kůže čímž zajistí její obnovu.Současné existují antibiotika které též pomáhají s léčbou proti akné a nejčastěji bývají nasazovány při zvláště silném akné. Tyto antibiotika jsou pouze na lékařský předpis a jejich aplikaci je nutné nechat posoudit ošetřujícím lékařem. Síla těchto antibiotik spočívá především v tom, že pomáhají níčit bakterie které způsobují kontaminaci kožních pórů. Nicméně existují případy kdy ani tato léčba není účinná a musí se hledat jiná cesta boje proti akné. Je také třeba poznamenat, že aktuální antibiotika mají určité nepříznivé vedlejší účinky, které je třeba vzít v úvahu jestliže se chcete pro některé z nich rozhodnout.Existuje též skupina léku s obsahem vitamínu A a jeho derivátů které pomáhají renegerovat kůži, ale i u těchto léků platí že mohou mít vedlejší účinky, jako je emocionální poruchy, suchost, podráždění, zarudnutí, a dokonce i vrozených vad.

Pokračovat na článek