Výsledky vyhledávání pro dotaz bílé pupínky

Výsledky vyhledávání v sekci: Móda

Noste trička stylově

V módním průmyslu nalezneme kousky, které přežívají i přes všechny různé trendy a hlavně se staly základní položkou u nás v šatníku. Klasické kousky jako je tričko se dá popsat dvěma slovy, a to: pohodlí a univerzálnost. Jen si zkuste představit, jak bychom přežívali bez nesmrtelných triček? Můžete je nosit tolika módními způsoby a navíc, výběr je opravdu široký.Znáte historii triček?Trika byla „vynalezena“ během první světové války pro americké vojáky. Ve 20. letech 19. století se tato položka stala velmi oblíbenou díky svému pohodlí a univerzálnosti.Klasické bílé tričkoBílé tričko by měla mít každá z nás! Je pohodlné a hlavně se hodí absolutně ke každému oblečení a na každou událost. Dodejte svému vzhledu špetku šmrncu a spárujte tuto nesmrtelnou klasiku s jeanami, sukněmi, kardigany nebo saky.Pár super tipů, jak nosit bílé tričko:Bílé tričko, úzké jeany, balerínky nebo sandálky jsou skvělým outfitem pro pohodový den ve městě.Zkuste bílé tričko se šortky, bundičkou nebo sakem. Nohy obujte do vysokých podpatků nebo botách na platformě. Sako ozdobte stylovou broží a můžete vyrazit!Pro večerní řádění si vezměte volné tričko, upnuté sako a kožené legíny. Outfit zakončete s botami na podpatcích a doplňky.V jednoduchosti je krása, proto vám postačí bílé triko, krátká sukně a vysoké podpatkyPro formálnější události si oblečte bílé tričko, které zastrčte do černých kalhot s vysokým pasem. Aby vám nebyla zima, nezapomene na sako. Boty na jehlách a robustnější doplňky jsou samozřejmostí.Velké, plandavé tričkoTričko nadměrné velikosti jsme si každá z nás oblíbila hlavně na denní nošení, ale dá se vůbec takovéto tričko nosit stylově? Naše odpověď zní:“Ano, samozřejmě, že dá!“ Mnoho lidí si myslí, že volné tričko je znakem nedbalosti, ale stačí pár triků a můžete vypadat neodolatelně!Pár tipů, jak nosit volná trička:Široké tričko noste se sukní s vysokým pasem. Širokým páskem zvýrazněte svůj vosí pas a pro sexy nohy budete potřebovat boty na vysokých podpatcích.Potrpíte si na pohodlí? Šortky, sandály, šátek a volné tričko vám ho poskytnou.Sexy kombinací, nad kterou určitě nepohrdnete je: velké tričko+sukně s volánky+boty na platformě+šperky.Nestíháte? Hoďte na sebe plandavé tričko, úzké jeany a široký pásek!Trička s grafickými potiskyTakováto trička nejlépe charakterizují legrační, mladistvý a uvolněný vzhled. Vyberte si potisky, které vás nejlépe charakterizují.Tipy, jak nosit trička s potisky:Nejlepší možností, jak je nosit je sladit je s jeany nebo s jeanovými šortky a „gladiátorkami“.Pro zvýraznění ženskosti si ho oblékněte s mini sukní a sandály.Ležérnější kombinací je sladění trička s upnutými jeany, černými lodičkami a robustními šperky.Na nové vlněOblíbená pruhovaná trička v námořnickém stylu můžete nosit tolika stylovými způsoby! Ať už je to běžný den nebo formálnější událost, tato trička mají své místo v našich šatnících. Nejčastěji jsou nošeny s jeanovými kalhoty nebo šortky. U bot si můžete vychutnat rozmanitost!Tipy, jak nosit námořnická trička:Pro holčičí vzhled slaďte tričko s tmavě modrou mini sukní, sandály a šálkou.Chystáte se na večírek? V tom případě si vybavte upnutými jeany, vysokými podpatky a sakem.Námořnická trička se pokuste nosit co v nejjednodušších barvách, nikdy nemixujte mnoho barev!Věnujte pozornost kabelkám a doplňkům, vždy by měly být bílé nebo tmavě modré.Vyhněte se nošení více kousků s pruhy najednou.Pro zvýraznění vaší postavy použijte široký pásek.

Pokračovat na článek


Dámské a pánské parfémy

Dámské parfémy - jak je správně vybírat      Nejen šperky, ale i dámské parfémy jsou soušástí každé moderní ženy. Správně vybrané dámské parfémy mohou zdůraznit Vaši osobnost a krásu.Když jdete vybírat dámské parfémy, tak s výběrem nespěchejte. Pokud si půjdete dámské parfémy vybírat do obchodů, je třeba si je vyzkoušet jaká vůně se k Vám bude hodit.     Nejdříve si vůni otestujte na papírku, až se Vám nějaká vůně bude líbit, potom si ji můžete vyzkoušet na kůži. Dámské parfémy se zkoušejí na zápěstí, tam se nejvíce vůně rozvine. Nastříkejte ji na ruku ve vzdálenosti 15-20 cm, počkejte asi 15 minut a tím se vůně správně rozvine. Než si však vybereme ty správné dámské parfémy, vyzkoušíme jich tolik, že už naše čichové buňky nejsou schopné rozeznat jedinou vůni. Není vhodné zkoušet víc než 3 druhy vůní. Proto musíme čichové buňky neutralizovat. Jako při degustaci vín se používá chléb a sýr, u parfémů jsou nejlepší rozkousat popř. přivonět ke kávovým zrnům.    Nevybírejte dámské parfémy  podle vzorků, které jsou připravené např. na vatovém tampónu, na savém papíru nebo dámské parfémy nastříkané do krytky spreje. Tento výběr parfémů a vůní může posloužit pouze k základní orientaci. Tento vzorek vůně neodpovídá vůni výrobku v uzavřeném obalu a především neodpovídá vůni správně aplikované na Vaší kůži. Vždy je nutné, aby jste si dámské parfémy aplikovali na svoji pokožku.    Každý člověk má svoji specifickou vůni. Závisí to na vlastnostech pokožky a životních zvyklostech. Dámské parfémy, které Vám příjemně voní na někom jiném, nemusí vonět na Vás. I rozkládání vůně může ovlivnit řada faktorů.     Dámské parfémy nezkoušejte pokud jste po namáhavém cvičení, po nemoci nebo pokud jste jedli kořeněný pokrm. Také není vhodné dámské parfémy aplikovat před opalováním, u citlivějších osob by mohl odpařující alkohol z parfému na pokožce zapříčinit vznik pigmentových skvrn    Pokud chcete, aby Vám parfém na těle krásně a dlouho voněl, je důležité, abyste vůni správně vrstvili. To je např. tak, že používáte a nanášíte přípravky na tělo stejné parfemace. Používáte např. sprchový gel, tělové mléko, deodorant a nakonec jr to toaletní voda nebo dámské parfémy. Dámské parfémy ale nanášíme opatrně. Ty jsou už samy o sobě velmi silné. Dámské parfémy se aplikuji tam, kde je pokožka nejteplejší,aby se vůně parfému plně rozvinula. Nejznámější místa jsou za ušními boltci, v loketních jamkách a na zápěstí. Dámské parfémy a vůně se mohou také nanést na vlasy, ale nedoporučujeme nanášet parfém na bílé a světlé oděvy a hlavně ne na hedvábí, zanechávají skvrny, které se těžce odstraňují. Dámské parfémy používáme jiné na denní  a večerní nošení. Přes den použijeme raději parfémy se slabší koncentrací vonných látek. Na večer to budou intenzivnější a sladší dámské parfémy. Je tomu tak i v letních i zimních měsících. V létě se nejvíce používají  lehké, svěží vůně a dámské parfémy s květinovou a citrusovou vůní. V zimních měsících kořeněné a tajemné orientální vůně.   Mohou nám dámské parfémy ovlivnit náladu? Ano mohou. Pokud dámské parfémy zvolíte správně, tak Vaši náladu dokáží rychle zlepšit. Ale pokud jsou dámské parfémy pro nás nevhodné, silné, tak nás mohou znervoznět až vyvolat boleti hlavy. Na našem trhu jsou dámské parfémy světových značek. Zkuste si vybrat dámské parfémy, které Vás oslovily.Dámské parfémy - rozdělení podle rodokmenů       Základní prvky vůně  a další látky tvoří kompozici. Komponenty každé kompozice lze rozdělit do tří fází: HLAVA - 1.fáze - vůně rychle odezní neboť se odpařují rychle prchavé látky SRDCE - 2.fáze - vůně se rozvine za několik minut, o to se postarají středně prchavé látky, které vytvoří charakter vůně ZÁKLAD - 3.fáze -  je nejtrvalejší součástí neboť pomalu prchavé látky působí nejdéle Dámské parfémy dělíme na 6 hlavních skupin s podskupinami: Květinová (převážně dámské parfémy a vůně) a) květinově zelená (např. Chanel No.19) - obsahuje většinou prvky vůně jako iris (kosatec), galbanum (pryskyřice získávaná z některých íránských a afrických mrkvovitých rostlin ; svěží emancipovaná vůně b) květinově ovocná (např. Givenchy Amarige)  -vůně  ananas, broskev, meruňka, černý rybíz, jablko ; u těchto vůní bývá velmi výrazná ovocná složka c) květinově svěží (např. Dior Diorella) -prvky vůně jako konvalinka, narcis, hyacint, pomerančové květy ; může být přidán i bargamot, jasmín, nebo i vůně čerstvých zelených trav, vůně jarních květů d) květinově květinová (např. N. Ricci L´Air du Temps) - obsahuje většinou prvky vůně jako růže, jasmín, ylang-ylang, narcis, iris, karafiát ; něžné romantické vůně, které obsahují většinou četné silice z květů, nejrůznějšími kombinacemi vznikají tzv. vůně bílých květů ; vůně těchto květů je teplá až narkotická (např. Cacharel Anais Anais) e) květinově aldehydická (např. Chanel No.5) - květinové prvky jsou zde kombinovány zejména se skupinou alifatických aldehidů. Aldehyd (složeno ze slov alkohol a dehydrogenatum) je bezbarvá organická sloučenina, která vzniká oxidací nebo dehydrogenizací alkoholu, tyto parfémy jsou elegantní a typicky ženské, nejslavnější je Chanel No.5 f) květinově sladká (např. Dior Poison) - těžké, intenzivní kreace vůní složené z nejtěžších květinových vůní   Orientální (dámské i pánské parfémy a vůně) a) orientální sladká-ambrová (např. Dior Dune) - prvky vůní jako květinové, balzamicko-animální, citrusové, vanilková ambra,  mnohdy doplněna o zelené a kořeněné vůně, ke kterým se ještě přidávají sladké ambrové komponenty, pro pánskou variantu se přimíchává ambra, medové aroma a vanilkový základ b) orientální kořeněná (např. YSL Opium)- prvky vůní jako muškát, hřebíček, skořice, karafiát, ambra, cedr, santal, také se přidává jasmín, ylang-ylang a některé saliciláty  Chyprová  (dámské i pánské parfémy a vůně) a) chyprově ovocná (např. Joop Femme)-  typická těžká vůně ovoce, jejíž hlavní složkou je broskev b) chyprově květinově animální (např. Dior Miss Dior) - tato podskupina je oblíbená jak u mužů tak i u žen , animální  složky ji přidávají na ženskosti, natrpklá vůně kůže je zase mužná c) chyprově květinová (např. Paloma Picasso) - prvky vůně gardénie, růže, pačuli d) chyprově svěží (např. Halston) - obsahuje čisté cypřišové kompozice, lehká, efektní vůně e) chyprově zelená (např. Dior Fahrenheit) - nejlehčí, svěží odnož cypřišových vůní ; používají se prvky vonící trávové nebo listové zeleně a také prvky dřevo-mech, jehličí nebo svěží listí f) chyprově dřevitá - prvky vůně jako santalové dřevo, pačuli, andropogon, vetyver nebo cedr g) chyprově tabáková - často jsou kombinovány s prvky kořenitými a bylinnými h) chyprově jehličnatá (např. Guy Laroche Drakkar Noir) -  vonné látky získávané ze dřeva a výtažky z jehličí  Fougerova (převážně pánské parfémy a vůně) a) fougerově svěží (např. Davidoff Cool Water) - převažuje levandulová složka, obohacuje se kořeněnými aromaty, pikantními bylinami a svěží vůní dřeva b) fougerově květinová (např. Paco Rabanne Pour Homme) - květinovou vůni dodává pomerančový květ, brambořík, konvalinka, neroli. c) fougerově dřevitá (např. Kouros). zejména moderní syntetické látky vonící po ambře a vzácných dřevech d) fougerově sladká-ambrová (např. Brut) - charakter této kompozice tvoří sladká vůně spolu s ambrou , také se přidávají kumarinové prvky  Citrusová (převážně pánské parfémy a vůně) a) citrusově květinová (např. Dior Eau Sauvage)-  jemné bylinné prvky, používá se i jako unisex vůně b) citrusově fantazijní (např. Armani por Homme) - obsahuje komponenty z citrusových silic a moderní syntetické látky, zahrnuje různé druhy kolínských vod c) citrusově zelená (např. Guy Laroche Drakkar) - k základní citrusové vůni se přidávají ovocné a zelené prvky  Levandulová (převážně pánské parfémy a vůně) a) levandulově svěží (např. Yardley, Avon, Shiseido) - neobsahuje další komponenty, k její výrobě se používá čistá levandulová vůně, jsou to spíše osvěžující vody b) levandulově kořeněná (např. Halston 101) - kořeněná varianta s vůní jehličí,  zvlášť pikantní svěžest Dámské parfémy - jak skladovat, aby nám déle vydržely      Pokud chcete, aby Vám dámské parfémy dlouho vydrželi, je potřeba, aby flakón ve kterém je parfém , nebyl vystaven účinku denního světla a teplotám vyšším jak 20°C. Potom Vám parfémy vydrží půl roku i déle. Nenechávejte parfém nikdy otevřený. Pokud máte parfémy doma neotevřené, vydrží Vám déle než 1 rok. Jak zjistíte, že parfém je starý? Jednoduše.  Barva parfému je tmavší, kolem uzávěru se usazuje pryskyřicový prstenec, vůně je kyselá a pryskyřičná. Dámské parfémy by jste měli vypotřebovat max. do 2 let.

Pokračovat na článek


Spodní prádlo o Vás prozradí vše

Bílá klasikaBílá dělá ze ženy něžnou. Bílé spodní prádlo působí zranitelně a nevinně. Vzrušuje především starší může, kteří touží po nevinnosti a nezkušenosti.Říká se, že žena, která nosí bílé prádlo je konzervativní, zásadová a nudná. Myslíte, že je to pravda? V bílém prádle můžete působit nevinně i zranitelně, z neviňátka se ovšem může vyklubat pořádná dračice.Vášnivá červenáTuto barvu spodního prádla žena podvědomě volí, pokud chce zažít noc plnou vášní. Přidáte-li k němu ještě vhodné doplňky (např. podvazky), máte zaručenu vzrušující noc. Tak jako může červená vzrušit, tak může i vyděsit její dravost.Ženy, které rády nosí červené spodní prádlo, vědí, co chtějí a umějí to dát najevo. A to může muže pěkně vyděsit.V černé se skrývá rafinovanostMnoho mužů považuje černé spodní prádlo za svůdné a my přece chceme svádět. Žena, která nosí spodní prádlo v této barvě je inteligentní, tajemná, nevšední, rafinovaná a sebevědomá.Žena, která nosí černé spodní prádlo se umí prosadit a říct svůj názor.Růžová romantikaRůžové spodní prádlo Vás zahalí do něžné romantiky. Jste žena, která má ráda večeři při svíčkách a dlouhé hluboké pohledy. V růžové oslníte romantika i intelektuála.Žena růžovým prádlem říká: „zahal mě něhou“Autoritativní modráSpodní prádlo modré barvy nosí ženy silné osobnosti, kreativní, sebevědomé a spolehlivé. Tuto barvu spodního prádla volí především ženy na pozici manažerek. Své spodní prádlo ovšem nemají možnost tak často ukazovat, protože jde ženy sebevědomé a ty pro muže nejsou velkým afrodisiakem.Barevné pastelyOranžová, žlutá, zelení říkají, že má žena ráda fantazii a často experimentuje. Nemá strach si říct o to, co chce a také si to prosadit.Barevné prádlo nosí žena, která si ráda užívá života.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Krása

4 kroky základní péče o pleť

1.ČištěníZákladem dobrého čištění pleti je najít přípravek, na který vaše pleť bude dobře reagovat (neobjeví se po něm žádné pupínky, vyrážky apod.). Vyzkoušejte různé přípravky (samozřejmě v závislosti na vašem typu pleti) a až najdete ten, který vám bude vyhovovat, držte se ho.I v drogerii se dá najít dobrý čisticí přípravek. Nemusíte utrácet peníze za nějaké drahé přípravky. Vyhněte se při čištění pleti mýdlu. Mýdlo má totiž tendenci pleť vysušovat. Jak řekl Rona Berg, mýdlo by se mělo dotýkat kůže až od krku dolů. Souhlasíme.Pokud máte suchou pleť, rozhodně nepoužívejte čisticí přípravky s alkoholem. Ty vaši pleť jen ještě více vysuší. Pro suchou pleť se hodí čisticí přípravky, které pleť dostatečně hydratují. Přípravky s alkoholem jsou dobré pro hloubkové čištění pleti, ale nikdy se nepoužívají pro suchou či extrémně suchou pleť.Čištění pleti je důležitou součástí péče o pleť, dejte si však pozor, abyste pleť nečistili častěji, než je potřeba. Měli byste pleť očistit vždy večer, kdy je pleť znečištěna za celý den a je také potřeba z ní odstranit před spaním make-up. Tradiční čištění pleti by mělo zahrnovat pleťové mléko a pleťovou vodu (tu nemusíte používat každodenně). Poté je vhodné obličej opláchnout vlažnou vodou. Na závěr by měla být pleť ošetřena nějakým krémem vhodným pro daný typ pleti. K dostání jsou i krémy, které nanesete na obličej a pak jednoduše otřete, bez opláchnutí obličeje vodou. To je vhodné pro citlivější pleť, která by mohla snášet zejména tvrdou vodu špatně.Ráno se nemusíte zabývat čištěním pleti. Vše, co potřebujete pro svěží vzhled, je opláchnout obličej vlažnou vodou. Toto opláchnutí skvěle odstraní zbytek nočního krému.  Nikdy si nemyjte obličej horkou či ledovou vodou, to může pleť na obličeji narušit. Při čištění pleti buďte tedy vždycky opatrní a všímejte si, jak jednotlivé přípravky působí na vaši pleť.2. PeelingPeeling je krok, který většina lidí při své péči o pleť nedělá. Ale věřte nebo ne, když se pleť zbaví staré kůže, všimnete si okamžitého rozdílu. Podle již výše zmíněného Berga, jedním z důvodů, proč má mužská pleť více mladistvý vzhled než ženská, je to, že se často holí. Tím se z jejich obličeje odloupává stará kůže a pleť má poté více mladistvý vzhled. Existuje několik způsobů peelingu, za všechny jmenujme chemický peeling.Při peelingu je odstraněna vrchní vrstva odumřelých buněk, které mají tendenci ubírat vaší pleti na záři a mladistvém vzhledu. Použití peelingu jednou týdně udrží vaši pokožku rozjasněnou. Ujistěte se, že používáte jemný peeling s malými zrny. Velká zrna mohou pleti uškodit, a způsobit tak více škody než užitku.V současné době si můžete použitím chemického peelingu ubrat až 5 let. Vybrat si můžete z mnoha druhů peelingu, tak aby to vyhovovalo vám, i vaší peněžence.Je vhodné používat toner? Někteří lidé je s nadšením používají, ale odborníci v oblasti krásy tonery nedoporučují. Tonery jsou určeny k odstranění zbývajících stop oleje, make-upu a nečistot. Toto by však měl zvládnout i dobrý čisticí přípravek. Je to na vás. Pokud vám toner vyhovuje, používejte ho. 3.HydrataceJistě jste už někdy alespoň jednou slyšeli, že pleť hydrataci nepotřebuje, že je to zbytečné. To je však mylná informace, pleť zkrátka vlhkost potřebuje. Bez ohledu na to, jestli je pleť suchá nebo mastná. U suché pleti je to pochopitelné, ale proč u mastné? I mastná pleť potřebuje hydrataci, výjimkou je pleť s problémy s akné. Proč vlastně? Hydratací pokožky do ní pronikne vlhkost a pleť bude vláčnější a zdravější. Jak moc je vhodné pleť hydratovat? Vaše pleť vám to prozradí sama. Pokud je napjatá a suchá - viditelně se loupe, nebo drolí, či zkrátka cítíte její suchost, je vhodné ji hydratovat více. Dejte však pozor, abyste to s hydratací nepřehnali, mohli byste ucpat póry.Co vy a oční krémy?Jsou oční krémy nutné? Ano i ne. Někteří odborníci z oblasti krásy je doporučují. Proč?  Pleť kolem očí neobsahuje žádné tukové tkáně, je velmi tenká a tak náchylná k tvorbě vrásek. Speciální oční krémy jsou vyrobeny tak, aby tuto oblast vyztužily. Přesto je plno odborníků, kteří tvrdí, že úplně stejně může zafungovat denní krém.4.Opalovací krémDělali jsme interview s několika špičkovými odborníky v péči o pleť a dermatology a každý z nich řekl, že opalovací krém je nejdůležitější součástí režimu péče o pleť.Proč je opalovací krém tak důležitý? Je to z několika důvodů. Slunce je příčinou vzniku mnoha vrásek, proto je důležité používat opalovací krém i v zimě, a když je zataženo. Poradíme vám jeden trik: Používejte jeden krém na noc a jeden na den, který bude zahrnovat ochranu proti UV záření. Nepoužívejte krémy na opalování na noc. Při výběru vhodného opalovacího přípravku se ujistěte, že obsahuje Mexoryl nebo Helioplex. K dostání jsou krémy s různými faktory, od 10 až do 50 SPF. Ochranný faktor je číslo, které udává, kolikrát déle můžete být na slunci, než kdybyste žádný faktor nepožili. Vybírejte si takový UV faktor, který je vhodný k vaší pleti. To také záleží na fototypu - tj. typ člověka stanovaný na základě míry jeho pigmentace a schopnosti tvořit pigment-zhnědnout, opálit se, popř. se vlivem UV záření i spálit. Přinášíme vám zde pro lepší zorientování přehled fototypů:  Jednotlivé fototypy Spálí se? Zhnědne?  1.fototypmodré oči, světlé vlasy a kůže vždy nikdy, nemá téměř žádný pigment 2.fototypsvětlý typ, modré až hnědé oči, světlé, světle hnědé, někdy tmavé vlasy často lehce 3.fototyptmavší typ s tmavší pokožkou a tmavými vlasy občas, spíše výjimečně středně 4.fototyphnědé oči, kůže a vlasy tmavénikdyvždy, velice intenzivně až do černohněda 5.fototyptmavé rasy nikdy má vždy dostatek pigmentu 6.fototypčernoši nikdy má vždy dostatek pigmentu 

Pokračovat na článek


Pigmentové skvrny na obličeji

Spolu s příchodem letních měsíců plných ostrého slunečního světla se každý rok opět hlásí o slovo i téma pigmentových skvrn. Přestože se s nimi v posledních letech můžeme setkat i s jako součástí současného ideálu neokázalé krásy, pro mnoho žen a dívek stále zůstávají důvodem k obavám a stejně tak často mohou svým nositelkám snižovat sebevědomí. Vzhledem k tomu, že pigmentové skvrny lidstvo provází prakticky od nepaměti, jsou dodnes živnou půdou mnohých babských povídaček, zaručených receptů na jejich odstranění, a samozřejmě i legend o jejich škodlivém významu. A právě proto se teď společně blíže podíváme na to, co to tedy vlastně pigmentové skvrny ve skutečnosti jsou, jak by se s nimi mělo „zacházet“, a jak se jich lze, pokud nám vadí, zbavit.To, čemu dnes učeně říkáme pigmentové skvrny, jsou drobné flíčky na povrchu pokožky, které nejčastěji nabývají kulatého případně oválného tvaru. Mohou se objevovat v různém zabarvení. Přičemž nejčastěji bývají narůžovělé nebo hnědé, případně červené, ale i černé. Zpravidla se přitom objevují na místech, kde se nashromáždí větší množství kožního barviva nesoucího jméno melanin. Nejčastěji se objevují následkem stárnutí pokožky, a tedy například v důsledku hormonálních změn spojených s hormonálními poruchami, těhotenstvím, ale třeba i spolu s užíváním hormonální antikoncepce. Významnou a velice častou příčinou jejich nadměrné tvorby je samozřejmě také nadměrné slunění. Obecně přitom platí, že v tomto případě jde nejčastěji o důsledek kombinace častého slunění a návštěv solária, stejně jako bezuzdného užívání agresivní kosmetiky a některých léků. Objevují se také případy, kdy pigmentové skvrny raší následkem hojení kůže, a to i v případě drobných poranění. Jinou možností je nadměrná tvorba pigmentu následkem onemocnění spojených se špatnou funkcí jater, střev, ale i spolu s objevem žlučníkových kamenů. Dodejme jenom, že v mnoha případech výskyt těchto skvrn není možné jednoznačně připsat některé z těchto nejčastějších příčin. Svůj podíl tak může mít i skladba našeho jídelníčku, potažmo celkový životní styl. Kromě toho je dobré vědět, že zejména u pigmentových skvrn způsobených právě nezřízeným opalovaním, máme co dělat s „problémem“, který není záležitostí jedné dvou sezón, a kterého se lze zbavit nejenom rychle, ale především jednou provždy. Jednoduše řečeno, pigmentové skvrny se na naší pokožce postupně hromadí, a naplno se jejich přítomnost může projevit klidně až po několika desítkách let. Pokud tak je vaše plet´čistá jak lilie i po té, co máte pocit, že jste opalováním strávili půlku svého dosavadního života, nejde o důvod k oslavám – problémy se mohou objevit kdykoliv v budoucnu. Objeví-li se skutečně pigmentové skvrny na vašem obličeji, a romantická povaha pih vás nepřesvědčí o tom, abyste v nich nespatřovali svůj handicap, měli byste se v první řadě začít chránit před sluncem nejen v obdobích jeho největší síly, ale naopak po celý rok. Je proto důležité, abyste vždy mysleli na to, že v tomto případě je třeba důsledně používat krémy s nejvyšším ochranným faktorem, a to nejenom během vlastního opalování. Nepříjemnou vlastností těchto skvrn je totiž to, že k jejich tvorbě může dojít v podstatě během kteréhokoliv pobytu na slunci, a to i tehdy, pokud mu jste vystaveni přes bariéru například v podobě okna! Současná věda dnes samozřejmě nabízí rozličné způsoby, kterak se pigmentových skvrn na své kůži úspěšně zbavit. Často tak dnes lze sáhnout například k různým krémům, které je s různým úspěchem mohou odstranit, nebo lze přistoupit k o něco náročnějším technikám, kterými jsou například chemický peeling, nebo především jejich odstranění za pomoci laseru. Vždy zde však platí, že kosmetické přípravky neúčinkují okamžitě, ale jejich síla se může naplno projevit až po několika měsících, a především lze touto cestou pouze odstranit samotné skvrny, ale nikoliv příčinu jejich tvorby. Opakovaně se tak ukazuje, že v současnosti nejúčinnějším prostředkem léčby je jejich odstranění laserem. Tato metoda, která ani v nejmenším nepoškozuje vlastní pokožku, funguje na poměrně zajímavém principu. Laserový parsek pigmentové skvrny „rozdrobí“ na malé částečky, které následně naše bíle krvinky v rámci jejich péče o naše tělo samo ostrani

Pokračovat na článek


Jak na akné

Co je to akné:Akné je kožní onemocnění mazové žlázy a vlasových folikulů, což je obvykle zapříčiněno hormonální nerovnováhou v organismu. Vzhledem k nadměrně produkovanému mazu dojde k ucpání vývodu žlázy. Tím se vytvoří rohovinová zátka, která maz nepustí ven. Pokračující tlak mazu a zvýšené množení bakterií vyvolají zánět, který se na pleti projeví jako zánětlivá reakce. Pokud se akné neléčí již ve svých prvních lehčích fázích, může přerůst do těžkého stádia cystického akné. V tomto stavu pod kůží vznikají cysty, které jsou naplněni patologickou hmotou. Následkem akné mohou vznikat hluboké, těžko odstranitelné jizvy. Akné se díky mnoha kvalitním přípravkům dá poměrně snadno léčit Vznik akné je do velké míry dán dědičností. Samotnému vzniku tedy nelze zabránit. Příčiny Akné:Jako tři hlavní příčiny vzniku akné jsou většinou obecně uváděny hormonální nerovnováha, špatná výživa a nedostatečná či nesprávná péče o problematickou pleť, přičemž hormonální dispozice hraje jistě zásadní roli. Pro upřesnění, touto nerovnováhou je ve skutečnosti nadbytek mužských hormonů, a to jak u žen, tak u mužů. Dalšími faktory, které také ovlivňují průběh těchto kožních problémů, jsou například stres, nedostatek vitaminů, minerálů a jiných, pro správnou rovnováhu v těle potřebných, látek, vlivy prostředí, ve kterém se pohybujeme.. už z uvedeného seznamu je na první pohled vidět, že boj s akné je nelehká věc a běh na dlouhou trať. Informací o akné:Akné se může vyskytovat v mnoha formách. Nejčastější je ale Acne vulgaris, které se projevuje podebranými pupínky. Tzv. “růžovka” neboli rosacea je ve skutečnosti také druhem akné (Acne rosacea). Zde se jím ale nebudeme zajímat – pro účely této stránky máme pojmem “akné” na mysli hlavně typ “Acne vulgaris”. Je několik rožšířených druhů tohoto onemocnění – černé ucpané póry, hnisavé pupínky, papule nebo pustuly. Všechny jsou způsobené kožním mazem, který se nemůže dostat na povrch kůže a zanáší tak póry. Právě tomu se říká mít “ucpané póry”. A právě hluboko uvnitř pórů se tvoří akné, které je způsobeno nahromaděním přirozeného mazu a odumřelých kožních buněk. Proto je udržování čistoty pórů základem léčby akné. U hnisajících pupínků a pustulí je možné vymáčknout hnisavou čepičku, pokud je těsně pod kůží a zdá se vám, že každou chvíli praskne. Nikdy ale nevymačkávejte takové pupínky, které jsou hluboko pod kůží – mohli byste si do rány zanést bakterie, které by nadělaly ještě více škody. Papule jsou malé červené pupínky, které by se také neměly vymačkávat – způsobilo by to akorát další podráždění, žádný další efekt by to nemělo. Černých teček – ucpaných pórů – se člověk velmi těžko zbavuje. Mají mnohem větší trvání než ostatní typy a také jdou většinou hlouběji do kůže. Proto je záležitostí týdnů, než se obsah póru dostane na povrch kůže a tak se vyčistí. Pokud tedy trpíte tímto typem akné, měli byste se poradit se svým dermatologem o správném způsobu léčby, případně zkusit některé prostředky pro domácí léčbu akné. Je důležité vědět, že všechny typy akné jsou léčitelné. Jak bylo řečeno, akné se tvoří hluboko v kůži a čištění pórů je tak způsobem, jak umožnit mazu dostat se na povrch. Mytí obličeje několikrát denně je proto prvním krokem k čistější a zdravější pleti. Akné růžovka (Rosacea):Rosacea (růžovka) je druh akné, který je rozpoznatelný díky růžovým až rudým tvářím. Tato forma akné může také způsobit zvýšený výskyt pupínků, pálení, červenání a také váš nos může vypadat hrbolatě. Pokud máte tento druh akné v dospělosti, může vést k tvorbě nepříjemných velkých pupínků. Pokud trpíte růžovkou, je na vašem obličeji viditelné červenání. To je způsobené prouděním velkého množství krve tam, kde se u vás Rosacea (růžovka) vyskytuje. Rosacea je primárně vydrážděna sluncem, takže je důležité používat krémy na opalování pokaždé když jdete ven, obvzlášt když již máte viditelné některé první příznaky růžovky. Stejně jako všechny druhy akné, může být Rosacea velice problémová – působí na váš vzhled a značně ovlivňuje vaše sebevědomí. Důležité je postavit se růžovce včas nebo se může vyvinout v permanentní akné, se kterým je boj velice těžký. Stejně jako u ostatních druhů akné je důležité postup léčby konzultovat s doktorem. Cystické akné:Tento druh akné je jedním z nejsilnějších, obecně je charakterizován tvrdými, polotekutými kuličkami pod kůží. Cystické akné je tak dobře známé, protože patří mezi nejběžnější typ akné, které často končí nevzhlednými jizvami. Pokud se vám cysty samy otevřou – akné samo praská, je dobré navštívit dermatologa , aby vám předepsal antibiotika pro prevenci zajizvení. Jedním z nejpopulárnějších antibiotik je přípravek Accutane, samozřejmě je nutné zjistit si jaké vedlejší následky se vás mohou týkat a kontaktovat svého lékaře. Obzvláště těhotné ženy by měly být opatrné, protože užívání tohoto přípravku může vést k poškození plodu. Není důležité pro co se rozhodnete, ale důležité je dávat pozor na vznik jizev jako důsledku cystického akné. Jizvy po akné je totiž velice obtížné odstranit. Akné u dospělých lidí:Mnoho lidí věří tomu, že akné je pouze problémem dospívání. Proto někteří dospělí, kteří jsou jím zasažení, stále nevědí, kam se obrátit. Akné se u nich může projevit jak v lehčích formách (jako jsou příležitostné pupínky nebo černé tečky), tak i jako plně propuknuté akné, a to i přesto, že v pubertě žádné podobné problémy neměli. Ale i pokud nemáte akné, měli byste věnovat náležitou péči své pleti a pravidelně si mýt obličej, abyste zabránili případnému návratu onemocnění. Ideální je mycí přípravek, který zabraňuje tvorbě komedonů. Vhodné je použití dvakrát denně. Péče o pleť postiženou akné:Základem úspěšného boje s akné je každodenní důkladná péče o pleť. Ta spočívá především v dokonalém čištění pleti ráno a večer. Dalším důležitým hlediskem jsou správně zvolené čistící přípravky a vhodná kosmetika odpovídající danému typu pleti. Vliv sluníčka:Slunce může mít na pleť negativní vliv, pokud se slunečním paprskům nebudete přiměřeně bránit. Vystavení slunečním paprskům může způsobit rakovinu kůže (melanom), rychlejší stárnutí kůže i akné. Přestože milovníci slunění tvrdí, že jim sluneční paprsky jejich pleť čistí, opak je pravdou – slunce více škodí, než prospívá. Na první pohled se může zdát, že slunce způsobuje mizení černých teček, ve skutečnosti pouze dochází ke ztmavení pokožky, takže tečky nejsou tolik vidět. Časem se naopak může akné ještě více rozvinout.  Akné se rozšiřuje tím, že se více zanáší póry odumřelou kůží a ta se právě při slunění loupe více než obvykle. Existují názory, že sluneční záření zabíjí bakterie způsobující akné, které žijí pod kůží. I kdyby to byla pravda, dlouhodobý efekt na kůži mnohonásobně převáží nad možným krátkodobým zlepšením. Kromě stárnutí kůže, vysušení, vzniku vrásek nebo rakoviny dochází také k výraznému vzniku pih.  Pokud tedy plánujete vystavovat se slunci, vždy se namažte kvalitním opalovacím krémem s ochranným faktorem alespoň 15. Pokud to jen trochu půjde, nevystavujte se přímému slunečnímu záření, zvláště v době kolem poledne. Pokud tomu nelze zabránit, ošetřete si pleť kvalitnějším krémem nebo, pokud už kůže začíná rudnout, se schovejte do stínu. Při výběru opalovacích krémů si vybírejte jen takové, které nepodporují tvorbu komedonů a které tak budete moci bez obav použít i na obličej a které zároveň neobsahují olej, který by mohl vést ke vzniku akné i na jiných částech těla. S maximální sluneční ochranou kvalitního přípravku se minimalizuje negativní dopad slunečního záření na kůži. Důsledné používání ochranných krémů vám pomůže zabránit hlubokým a dlouhodobým poškozením kůže. 

Pokračovat na článek


Zkrášlující tipy pro mladé dívky

Pro dospívající dívky je velmi snadné vytvořit vzhled, který je přirozený a bezchybný, ale také je velmi snadné líčení pokazit. Stejně jsou tu problémy, se kterými „teenageři“ dennodenně bojují. Akné, zarudlinky a další kožní problémy můžou nadělat velkou škodu.Abychom vám zlepšili den, připravili jsme pro vás 30 zkrášlovacích tipů, které vám účinně pomůžou v boji proti nepříjemnému akné.Důvěra a sebeúctaI po zaučení, jak se líčit se stále najdou dívky, které se o sebe neumějí správně starat. Stručně řečeno, důvěra a sebeúcta jsou velmi důležité při „tvoření“ krásného vzhledu. Samozřejmě je vše spjato i s vaším charakterem!Důvěra je něco, co na dívky upozorní a sebeúcta jim dodává správnou dávku sebedůvěry. To vše zahrnuje ochotu zkusit nové věci a opustit své hluboce zakořeněné (zlo)zvyky. Každý bývá občas nejistý, ale přijmutí svých nedostatků je klíčem k pravému osobnímu potenciálu.A teď se vrhneme na vaši krásu, co myslíte?Sekce č.1: Péče o pleťTip č.1: Test s kapesníčkemJednou z nejdůležitější věcí, kterou je dobré vědět při péči o pokožku zahrnuje perfektní znalost své pleti, přesněji řečeno její typ. 5 základních druhů jsou: citlivá, normální, mastná, kombinovaná a suchá. Při pátrání vašeho typu proveďte snadný ranní test s kapesníčkem. Po probuzení přitiskněte papírový kapesníček po celém vašem obličeji. Jemně zatlačte, aby byl dotyk kapesníčku s pokožkou co nejblíže a pomocí našich ukazatelů najděte druh své pleti:Druh pleti č.1: Citlivá pokožka-Pokud na kapesníčku nejsou žádné stopy po oleji, máte s největší pravděpodobností citlivou pleť. Tento typ je opravdovou výzvou, protože sama víte, že vás občas trápí její napínání, suchost a červená místečka. Svědění, napínání a zanícení mohou vést k jejímu poškození, což není zrovna nejpříjemnější.Jak o ni pečovat: Vyhněte se peelingům s obsahem pískových nebo hruškových zrníček, protože tyto hrubé částečky mohou způsobit zbytečná zarudnutí. Místo toho dejte přednost pleťovým gelům s vysokým obsahem peroxidu benzoylu, AHA (alfa-hydroxy-acid) a BHA (beta-hydroxy-acid). Bohužel může být tvrdým oříškem najít takovouto ošetřující kosmetiku, protože drogerie se hemží klasickými peeling s velkými čisticími zrníčky.Druh pleti č.2: Normální pleťKapesníček by na vaši pleti neměl zanechat žádný kožní maz. Vaše pleť je kyprá a elastická. Máte štěstí, víte to? Tento typ pokožky je tou nejideálnější a je velmi snadné se o ni starat, protože vám správně funguje cirkulace krve. Někdy skoro není třeba se o ni extrémně starat, ale věřte, že každá pleť si zaslouží vyživující péči!Jak o ni pečovat: To nejlepší, co pro ni můžete udělat ji čistit každý den, nejlépe ráno a večer. Jemný čisticí gel nebo pěna vám zaručí rovnováhu pokožky a její stálou pružnost. Pokud chcete, můžete používat i toner a samozřejmě nezapomeňte na každodenní používání hydratačního krému.Druh pleti č.3: Mastná pleťJe-li váš kapesníček potřísněn kožním mazem, s největší pravděpodobností trpíte mastnou pletí. Tzv. T-zóny jako je nos, čelo, tváře a brada se vám často lesknou. Tato mastnota trápí mnoho dívek, protože způsobuje nerovnost povrchu pleti, její lesknutí a často nepříjemné akné, kterého se těžko zbavuje.Jak o ni pečovat: Abyste ji udržela pružnou a v pozdějším věku i bez vrásek, používejte čistící kosmetiku určenou pro mastnou pleť. S hledáním takovýchto přípravků nebudete mít sebemenší problém, protože jich v drogeriích najdete opravdu mnoho. Jednou až dvakrát týdně dopřejte své pokožce peeling, který ji odmastí a zbaví ji odumřelých buněk. Největší chybu, kterou byste mohla udělat je umýt si obličej klasickým mýdlem na ruce!Druh pleti č.4: Kombinovaná (smíšená) pleťPokud má ubrousek flíčky jen na oblasti nosu a čela, pak máte kombinovaný druh pleti. Patříte mezi skupinu žen vlastnící pleť , která se nachází mezi suchou a mastnou. Každá oblast vaší pleti totiž vyžaduje jiný druh péče.Jak o ni pečovat: Suchá místa bývají obvykle tváře a oblasti očí, která do vašich 30 let nepotřebují nijak zvláštní pozornost. Zato však mastná místa vašeho obličeje vyžadují každodenní čištění a jednou týdně budete muset provést peeling (použijte kosmetiku určenou pro mastnou pleť).Druh pleti č.5: Suchá pleťDívky trpící suchou pletí budou mít úplně suchý kapesníček. Jejich kůže bývá suchá, napnutá a „vločkovitá“. Vysušená pokožka je velmi problematická, protože v pozdějším věku je náchylnější ke vzniku vrásek v porovnání s mastnou a kombinovanou pletí.Jak o ni pečovat: Abyste zabránila předčasnému vzniku vrásek, je třeba zahrnout do rutinní péče velké množství hydratačního krému, který obsahuje hypoalergenní složky. Použijte vlažnou vodu pro osvěžení a umytí pleti, nikdy ne teplou, protože by mohla kůži zbytečně podráždit. Hlavně v zimě byste své pokožce měla obstarat kvalitní hydratační krémy, které ji ochrání před popraskáním a krutým mrazem.Sekce č.2: Tipy pro líčeníLíčení dělá ženy starší, sofistikované a samozřejmě i trendy. Díky němu můžeme zakrýt pupínky, jizvy a zarudlinky na obličeji.První důležitá věc je make-up, ale mnoho dívek používá jeho špatný odstín. Hon za správným make-upem bývá velmi těžké, protože na trhu najdete mnoho kosmetických značek, hodně textur a velké množství odstínů. V úvahu musíme vzít i to, kolik jste ochotná investovat!Zkrášlovátka jako jsou make-upy, korektory, bronzery, tvářenky, oční stíny, oční linky, řasenky, lesky na rty a rtěnky jsou na trhu velice rozšířená a každá kosmetická značka vám nabízí jiný sortiment.Tip č.1: Jak si vybrat správný make-upMůžete je najít hnedka v několika konzistencích: tekutý, pěnový, krémový a práškový (v pudru). Tekuté sice padnou každé pleti, ale ne vždy jsou tou nejlepší volbou. Při výběru make-upu berte v potaz typ své pleti, protože špatná konzistence může z vašeho líčení udělat nepřirozenou masku. Následujte našeho rádce, jak si koupit správný make-up:Pro suchou pleť: Máte.li tento druh pleti, je velmi příhodné používat make-up v  tyčince nebo matující tekutý. Tyto druhy make-upu mají krémovou texturu, takže vaši pleť krásně hydratizují.Pro mastnou pleť: Tekutý nebo pudrovitý make-up s nápisem matující jsou to nejlepší pro vaši pokožku. Minerální make-upy vám také skvěle sednou, protože obsažené složky absorbují přebytečný olej a vaše pleť bude nádherně hladká. Tyto typy zároveň používané s korektorem báječně zakryjí akné a tmavé kruhy pod očima. Trápí-li vás akné, použijte make-up obsahující salicylic acid, který vám pomůže v boji proti protivným pupínkům!Pro smíšenou pleť: Krémová, pěnová nebo prášková textura make-upu je to nejlepší, co můžete pro vaši pleť udělat. Jejich hydratační a krycí vlastnosti si určitě brzo oblíbíte. Navíc, tyto druh jsou snazší pro aplikaci než make-upy v tyčince nebo klasické tekuté.Pro citlivou pleť: Trápí-li vás různé druhy ekzémů, určitě máte současně problémy s akné. Je nutné brát v potaz, že je vaše pokožka napnutá, rudá a podrážděná, je velmi vhodné použít zbarvený hydratační krém (nebo-li 2 v 1-krém a make-up v jednom). Tento speciálně zbarvený krém vytvoří na vaší pokožce tenkou hydratační vrstvu, kterou určitě oceníte. Dalším tipem je minerální make-up, u kterého se ale může stát, že vaši pleť mírně vysuší. V tomto případě použijte toner ve spreji, abyste svou kůži dostatečně ochránila.Pro normální pleť: Pleť která netrpí žádným akné a vysoušení si může dovolit všechny make-upové konzistence.Tip č.2: Jaký odstín je pro mě ten pravý?Až budete v drogeriích bloumat nad odstíny, je třeba si vše řádně otestovat. Měla byste mít na paměti, že pokožka na zadní straně vaší ruky má nejpodobnější barvu k barvě vašeho obličeje, takže make-up testujte na rukou, nikoliv na svých tvářích! Zabráníte tím vzniku zánětů, protože testery používá mnoho žen. Pouze přirozené denní světlo vám ukáže pravou „barvu“ make-upu, což může být při umělém osvětlení v drogeriích často tvrdým oříškem. Samozřejmě je nutné, aby byly vaše ruce čisté, a abyste později nemísila různé odstíny make-upu dohromady!Pro světlou pleť: Máte-li viditelné žilky a jste v obličeji bledá, je dobré si koupit make-up v narůžovělém nebo béžovém odstínu.Pro olivovou pleť: Make-upy v béžových, zelených nebo žlutých odstínech se budou skvěle vyjímat na olivové a asijské pleti. Vyhněte se make-upům a pudrům v broskvových nebo růžových odstínech, vypadala byste nezdravě a nepřirozeně.Pro střední odstín pleti: Neutrální, béžové nebo zlaté odstíny dobře podtrhnou latinsko-americký nebo střední typ pleti. Pokud používáte pudr, rozhodně by měl být v neutrálních tónech.Pro tmavou pleť: Banánový nebo mango odstín make-upu a pudru rozjasní váš typ pokožky. Vyplatí se zmínit, že studené barvy mohou snědší pleť dělat popelavou, takže je třeba se vyhnout těmto odstínům make-upů a pudrů. Nezapomeňte na to, že můžete použít dva rozdílné odstíny make-upů, pokud máte rozdílný odstín pleti.Tip č.3: KorektorMáte-li problémy s tmavými kruhy pod očima, je třeba nanést korektor před aplikací make-upu. Jestli máte akné, pak by měl být korektor nanesen až po make-upuSice existují speciální štětečky pro korektory, ale nemusí být nutnou součástí vaší kosmetické taštičky. Jednoduše použijte prsty nebo vatové tyčinky a naneste korektor přesně na pupínek, nikoliv na celé oblasti obličeje!Je dobré vědět, že vám některé kosmetické firmy nabízejí korektory s léčivými složkami proti akné. Také se často vyplatí koupit si krycí make-up, který vás ušetří používání korektoru.Tip č.4: ObočíKaždá žena byla Matkou přírodou obdařen obočím, ale ne všechny se o ně umějí postarat. Je příhodné je ve zdravé míře vytrhávat, aby dostaly krásného tvaru. To nejhorší, co jim můžete udělat je jejich přílišné vytrhávání. Nejlépe uděláte, když si pořídíte sadu pro vytrhávání obočí obsahující návod, jak ho správně vytrhat, pinzetu, speciální pudr a kartáček na obočí.Bohužel ne každá žena si takový set může dovolit, proto jsme pro vás nachystali užitečné tipy, jak udržet své obočí v dobré formě.Základní údržba vašeho obočí:Při jeho vytrhávání byste měla pinzetu umístit co nejblíže ke kořínku a zatáhnout ve směru růstu. Máte-li řídké obočí, použijte speciální pudr na obočí a vyplňte prázdná místa.Pokud tento pudr nevlastníte, místo něj naneste oční stín, který má nejpodobnější barvu vašemu obočí.Použijte speciální kartáček na obočí a trochu ho učesejte. Pokud kartáček nemáte, postačí vám starý kartáček na zuby nebo ten malý mezizubní. Tužkou na obočí vyplňte viditelné mezírky malými čárkami. Začněte ve vnitřní straně a postupně se propracujte až ke konci. Opět použijte kartáček a obočí přečesejte. Malým množstvím speciálního gelu na obočí své obočí sčešte.Pokud jste si obočí ještě nikdy nevytrhávala, očekávejte, že na vytrhaných místech budete mít rudé skvrnky. Je dobré si obočí vytrhat večer před spaním a poté pokožku v oblasti očí uklidnit kosmetickými tampónky namočenými ve studené vodě.Najděte tvar svého obočí:Vezměte si rovný předmět (například tužku) a držte ji vertikálně podél strany vašeho nosu. Takto zjistíte, kde přesně by mělo vaše obočí začínat.Opět za použití rovného předmětu pokračujte v určování. Tentokrát předmět posuňte ke do středu vašich víček. Tímto naleznete, kde by měl být váš obočnicový oblouk správně umístěn.Abyste našla zakončení obočí, držte dolní část předmětu u nozder a horní část posuňte ke vnějšímu koutku oka (předmět by měl být našikmo). Tam, kam předmět nahoře směřuje je přesně místo, kde by mělo baše obočí končit.Jsou-li vaše oči blízko u sebe, je dobré, když bude vaše obočí začít o něco dále nad vnitřními koutky oka. Vaše obočnicové oblouky budou lépe vypadat, když budou umístěny o trochu dále (směrem ven) od středu vašeho oka. Vaše obočí bude vypadat nejestetičtěji, když bude končit o něco dále od vnějších koutků oka.Pokud máte oči dál od sebe, je dobré, aby vaše obočí začalo přesně nad vnitřními koutky oka. Oblouky umístěny přesně nad prostředkem oka vyvolají dobrý ohlas. Samozřejmě bude obočí vypadat lépe když skončí přesně nad vnějším koutkem vašeho oka.Sekce č.3: Nehty na rukou a na nohouMožná je to zvláštní, když lidé odsuzují druhé kvůli jejich rukám, ale pamatujte, že ruce upravené nehty jsou ukazatelem vašeho životního stylu a péče o sebe samu. No jen si představte první setkání s někým, kdo by měl okousané nehty s polovičně sloupnutým lakem. Estetické a zdravé to rozhodně není! Abyste na někoho udělala dojem, je třeba své nehty udržovat čisté a upravené.Nikdy si nekousejte nehty! Je to nehygienické a narušíte tím tvar a stukturu nehtu. Pokud si nemůžete pomoct, pořiďte si speciální průhledný lak na nehty proti okusování nehtů. Jeho nepříjemně hořká chuť vás při okusování 100% odradí!Používejte skleněný pilník, abyste udržela pěkný tvar nehtů. Pilujte je pravidelnými pohyby, abyste zabránila třepení a lámání.Každý týden nezapomeňte odstranit nehtovou kůžičku. Nejlépe ji odstraňte po teplé koupeli a vmasírujte růžový olej do nehtového lůžka. Pomocí speciálních dřevěných tyčinek zatlačte kůžičku směrem dovnitř.Délku svých nehtů udržujte podle povolání. Pracujete-li s počítačem, určitě není vhodné je mít dlouhé. Speciálními stříhajícími kleštičkami na nehty je pravidelně zkracujte. Stříhejte je po malých sekcích, abyste zabránila třepení a lámání.Sekce č.4: VlasyNení každý den požehnání a je třeba, aby měla každá žena své záchranné účesy. Pokud své kadeře nestíháte fénovat, žehlit nebo kulmovat, vytvořte si stylový drdol. Nepotrvá to ani 5 minut, a navíc ušetříte vlasů zbytečného poškozování horkem.Abyste vytvořila nezvyklý culík, povolejte i na pomoc kulmu nebo žehličku. Všechny vlasy až na jeden pramínek natočte a upevněte gumičkou. Zbylým pramínkem omotejte oblast gumičky a pinetkou vše upevněte.Dodejte svým vlasům vůni svým oblíbeným tělovým sprejem. Nastříkejte ho na hřeben, kterým následně vlasy učešte.

Pokračovat na článek


Co škodí pleti nejvíce?

Toužíte po pleti jako z alabastru, utrácíte nehorázné sumy za make-upy, pudry a čistící přípravky na pleť, ale kýžený výsledek stále nepřichází? Možná Vás překvapí, že mnohem více než kosmetické výrobky, mají na Vaši pleť vliv obyčejné věci, které nic nestojí, přesto je často opomíjíme. Jaké, to si přečtete v následujících řádcích. Správná životosprávaPrvní z přirozených „léků“ na pleť je spánek, při něm totiž organismus zpracovává látky získané během dne z potravy; pokud ho máme nedostatek, tyto látky se vylučují skrz kůži, která je pak bledá či šedá, objevují se na ní různé pupínky a celkově vypadá nezdravě. Váš vzhled ovlivňuje taky pohyb na čerstvém vzduchu, kterého by měl být dostatek, vyvážený jídelníček s dostatkem ovoce a vlákniny i pohyb. Pokud se hýbete málo, zpomalují se veškeré tělesné procesy ve Vašem těle, a tudíž i přirozená obnova pleti, na které se kvůli nedostatku pohybu mohou objevit dočasné defekty - tukové váčky, bradavice atp.O tom, že kouření škodí všemu, pleť nevyjímaje, již bylo napsáno dost, dodejme tedy, že kvůli němu mohou na Vašem obličeji předčasně „vyrašit“ vrásky. Kromě nikotinu má na kůži neblahý vliv i nadměrná konzumace alkoholu a přebytek stresu.Přehnaná péče škodíNejen dodržováním správné životosprávy však můžete přispět k přirozeně hezké pleti. Paradoxní je, že přehnaná péče o pleť jí také škodí - používání přílišného množství navíc ne zcela vhodných kosmetických přípravků  pro Váš typ pleti se ale většinou projeví až po několika měsících.  Nadměrné slunění nebo napařování Vaší kůži možná dodá na přechodnou dobu hezkou barvu, dlouhodobě ji však ničí.Make-up pleti neprospívá?Není nesmyslnějšího mýtu než toho, že používání make-upu je pro pleť škodlivé, neb ucpává její póry a zabraňuje jejímu obnovování. Naopak - make-up je pleti prospěšný, a to zejména ve velkých městech, chrání totiž pleť před přímým vlivem počasí a ovzduší, zejména smogem. Samozřejmě platí pravidlo, že na noc se kompletně odlíčíme, aby pleť alespoň ve spánku mohla „dýchat.“ Denní používání make-upu však rozhodně kůži neškodí.Ať už budete používat jakoukoliv značku a typ kosmetiky, vždy platí, že pleť zrcadlí Váš stav mysli a zdraví. Můžete tedy mít přípravky za tisíce, ale pokud budete spát tři hodiny denně, kouřit krabičku denně a bojovat s každodenním stresem, své pleti příliš neprospějete. Nejlepší kosmetikou je totiž zdravý životní styl. 

Pokračovat na článek


Rozdělení a péče o pleť

Krásná pleť je v podstatě darem přírody, ale i ten, kdo jí byl v dnešní době obdařen musí o ní s pečlivostí dbát a ochraňovat ji před škodlivými vlivy. Protože normální pleť se dnes vyskytuje zřídka, spíše u velmi mladých lidí. Rychle se stává citlivou a podrážděnou. Na vině je především nečisté prostředí, sluneční záření, nedostatek vitamínů, stres, ale i voda z vodovodu, která se jen málo podobá vodě z horských pramenů. Základní typy pleti :     Normální pleť : Normální pleť je hladká, jemná a připomíná broskvičku. Mazové žlázy pracují normálně a nevylučují nadměrné množství mazu. Pružnost je dobrá, póry jsou malé a sotva viditelné. Kůže je vláčná, napnutá bez nápadných vrásek, barva pleti je jemně růžová, případně snědá. Smíšená pletˇ : Tento typ pleti se vyskytuje poměrně často a je kombinací mastné a suché pleti. Většinou čelo, nos a brada vylučují větší množství mazu a objevují se na nich pupínky, černé tečky a vřídky. Naproti tomu je na tvářích pleť spíše sušší a má sklon k šupinatění a tvorbě červených skvrn. Této pleti chybí ve střední části obličeje vláha, kdežto na sušších místech i tuk. Suchá pleť : až zralá pleť Suchá pleť má sníženou schopnost tvorby kožního mazu a potu, takže celkem brzy ztrácí na pružnosti. Tento druh pleti je velmi přecitlivělý a i když je pleť v mládí jemná a hladká, rychle stárne a vytvářejí se vrásky. U této pleti často vznikají na tvářích červené žilky. Patří sem také stárnoucí pleť, kdy se začínají vyskytovat hluboké vrásky. I mladá pleť mezi 20 a 30 rokem může vykazovat známky stárnutí! Pokud máte tento typ pleti, musíte začít s péčí už ve velmi mladém věku.Mastná až aknózní pleť : Mastná pleť nestárne rychle, ale má mnoho nedostatků. Je hrubá, lesklá a má rozšířené póry, ze kterých se dá vytlačit olejovitá látka, vznikající zvýšenou činností mazových žláz. Pro špatné prokrvení bývá bledá až našedlá a celkově působí dojmem ne pěstovanosti.. Tato pleť se snadno zanáší nečistotami a bakteriemi, které způsobují nepříjemné akné a proto musíme mastnou pleť velmi pečlivě ošetřovat. Této pleti chybí vláha neboť tuk odpuzuje vodu a pleť bývá ve spodních vrstvách pokožky dehydrovaná a na přitom povrchu, kde je ústí mazových žláz vypadá mastně. Citlivá pleť : Rozdělení typů pleti do čtyř skupin mnohdy nestačí. Velmi často se k určitému typu přiřazuje navíc skupina citlivá. Tato pleť může být i velmi mastná. Citlivá pleť se pozná podle toho, že rychle reaguje na změnu prostředí, počasí a použítí různých přípravků. O tuto pleť se musím starat velmi pozorně.

Pokračovat na článek


Akné

Akné je nejčastější chorobou mazových žláz, které se nacházejí v největším počtu na obličeji a na zádech, proto i akné postihuje zejména kůži obličeje, zad, horní části přední plochy hrudníku. Akné se vyskytuje u všech ras, u obou pohlaví, začíná se objevovat od ranné puberty a předpokládá se, že postihuje téměř 100 % osob. Mírná akné obvykle trvá 4 - 5 let, ale těžší formy i mnohem déle. Základní příčina akné se dodnes nezná, akné je považována za onemocnění působené mnoha příčinami, a to:poruchou rohovění vlasové cibulky (to se projevuje na kůži vznikem tzv. komeda),zvětšením mazových žláz a zvýšenou produkcí mazu (sám maz je komedogenní, působí zánět po vpichu do kůže, pacienti mají též sníženou hladinu kyseliny linolové),přítomností baktérií (Propionibacterium acnes a P. granulosum, jež produkují volné mastné kyseliny a ty vedou k zánětu) a kvasinky Pityrosporon ovale,mužskými pohlavními hormony (androgeny regulují vývoj mazových žláz a produkci mazu, předpokládá se, že ovlivňují rohovění, aj.). U nemocných s akné mohou být zjišťovány zvýšené hladiny androgenů, dihydroepiandrosteronu, a to zejména u nemocných s těžkou formou akné a u osob trpících endokrinními syndromy, ale u většiny nemocných jsou androgenní hladiny normální. Dále je u akné zvýšená aktivita 5-alfa-reduktázy, jež přeměňuje testosteron v dihydrotestosteron. Hyperandrogenní stav odpovídá klinicky těžké, náhle začínající akné, hirsutismu, poruchám pravidelnosti menstruačního cyklu, pacienti mají hluboký hlas a zvýšené libido, dále i androgenní alopecii, obezitu a jiné poruchy.Klinický obraz akné zahrnuje kožní projevy nezánětlivé a zánětlivé. Nezánětlivými lézemi jsou komedony (otevřené - černé a zavřené - bílé), mezi zánětlivé eflorescence patří papuly, pustuly, noduly. Hluboký zánět se může zhojit jizvou, atrofickou i hypertrofickou až keloidní. Klinický obraz je tak typický, že stanovení diagnózy nevyžaduje obvykle žádné pomocné vyšetření. Nicméně kultivace P. acnes se stanovením citlivosti k antibiotikům může pomoci u těžkých forem akné.V laboratorním vyšetření nacházíme buď normální nebo zvýšené hladiny androgenů. Odběr se má provádět u žen dva týdny před menstruací nebo se před odběrem na jeden měsíc musí vysadit perorální antikoncepce. Léčba aknéLéčba akné je vždy komplexní, inidividuální a je cílena na ovlivnění všech dějů, které se mohou na vzniku akné podílet. Cílem léčby akné je proto úprava rohovění, snížení produkce mazu, snížení počtu baktérií a snížení zánětu.Čištění pleti - doporučuje se pravidelné omývání pleti teplou vodou a antibakteriálními mýdly, mechanický peeling. Místní léčba - deriváty vitaminu A v 0,025% (retinoidy třetí generace - adapalen 0,1% nebo tazaroten 0,1%), benzoyl peroxid 2,5%, 5%, 10%, erytromycin, tetracyklin a klindamycin, kyselina azelainová 20%.Fyzikální léčba - kryoterapie, ultrafialové světlo (např. EXCILITE).Chirurgická léčba - využívá se u těžkých forem akné, kdy se např. ošetřují cysty, hrboly, event. se do kožních projevů vpichují kortikosteroidy.Celková léčba má své místo v léčbě středně těžkých a těžkých forem akné: antibiotika (zejména tetracykliny - doxycyklin, monocyklin, dále makrolidy a trimethoprim) snižují koncentraci volných mastných kyselin, jejich místo v celkové léčbě je vymezeno pro středně těžké formy akné. V léčbě těžkých forem akné je možné kombinovat je s hormonální terapií a lokálním retinoidem.hormonální terapie má ovlivnit produkci mazu. Hormonální terapie je hlavně úspěšná u formy akné závislé na hladině hormonů. Také se hormonální terapie doporučuje u zánětlivých projevů akné lokalizovaných v dolní polovině obličeje.isotretinoin je doporučován v léčbě těžkých forem akné, u akné se sklonem k tvorbě jizev, ale i u mírné formy akné nereagující na běžnou léčbu nebo u pacientů s psychologickou nadstavbou. Isotretionoin je teratogenní, proto součástí terapie je účinná antikoncepce, dále klinické i laboratorní kontroly.Vzhledem k tomu, že všechny léčebné přípravky jsou v ČR dostupné, je třeba zdůraznit včasnost zahájení terapie, aby se předešlo vzniku nevratných kožních změn. Dnes by k tomu tedy teoreticky nemělo vůbec dojít. Akné patří mezi choroby, které významně zhoršují kvalitu života člověka, a to navíc v období dospívání, kdy mladí lidé hledají jak své místo ve společnosti, pracovní uplatnění, ale také budují své partnerské vztahy. Pomoc dermatologa může být velmi důležitá.

Pokračovat na článek


Odhalujeme tajemství hezké pleti

V dnešní době snad již každá žena má nějakou oblíbenou kosmetickou společnost, od které si vždy ráda vybere nějakou tu pleťovou kosmetiku a spolu s jejím aplikováním očekává pozitivní změny na její tváři. Avšak i přesto, že si mnoho žen umí vybrat kvalitní kosmetiku, za kterou mnohdy dávají hříšné peníze, neuvědomují si, že výběr dobré kosmetiky nestačí. Dnes je na trhu mnoho kosmetický společností, které vám zajistí maximální kvalitu, měli bychom si však uvědomit, že před tím než vůbec nějaký výrobek začneme používat, nesmí nám chybět znalost naší pleti. Jinak řečeno, položíme-li si otázku “Jaký typ pleti mám?”, naše odpověď by měla být jednoznačná.Bohužel jen málokdo z nás má bezchybnou a zcela zdravou pleť, naše dětstké tvářičky se v době puberty většinou začínají měnit a spolu s pubertou přichází i nedostatky pleti. Problémy jako stres, menstruace, špatné pracovní prostředí, či špatná životospráva nás vedou ještě k dalšímu prohloubení. Z toho všeho je potřeba vyvodit, jak dál?Prosím, seznamte se a zjistěte tu svou…1. typ: Normální pleťTento typ pleti je tím nejideálnějším, a proto s ní začneme, abychom se po té podle ní mohli srovnat. Normální pleť není lesklá, nevyskytují se na ní žádné velké pupínky. Samozřejmě, že i na této pokožce se někdy místy objeví nějaký ten pupínek, avšak není to žádný velký “bolák”. Z čehož vyplývá, že pleť je bez potíží a zdravá. Navíc je ještě jemná a hydratovaná. Aby nedošlo k mýlce, zajisté i normální pleť stárne, a tak také s příchodem let se na ní tvoří vrásky a “povadá”.2. typ: Suchá pleťSuchá pleť už bohužel není natolik ideální jako pleť normální, vyskytují se na ní tzv. šupinky, pleť je často červená a místy i nepříjemně pálí. Je opakem pleti mastné – nevyskytují se na ní žádné viditelné póry. Tento typ má také vlastnost rychlejšího výskytu vrásek oproti ostatním typům, a dokonce i ve větším množství.3. typ: Mastná pleťKdyž se vysloví slovo “Mastná pleť”, mnoho z nás si představí pleť dospívající mládež, avšak už jen při této myšlence dochází k chybě, jelikož mastná pleť mnohdy může potrápit i dospělé. Mastná pleť je typická pro ty, jejichž pokožka je lesklá, vyskytují se na ní viditelně rozšířené, ucpané póry a líčení většinou moc dlouho nevydrží. Shrnout bychom to mohli jako nejrozšířenější typ pro akné.I přesto, že se mastná pleť jeví jako jedna z nejhorších, nemusí tomu vždy tak být, neboť tomuto druhu pokožky se začnou vyskytovat vrásky o mnohodem dýl než ostatním typům.4. typ: Smíšená pleťMáme na řadě poslední druh pleti a to typ smíšený. Tato pleť je jakousi kombinací suché a mastné pleti. Od každé si něco převzala. Znaky mastné pleti má v oblasti tzv. T-zóny, jinak řečeno čelo, nos a brada, kde se vyskytují póry a pleť je zde lesklá. Nevýhody suché pleti se vyskytují v oblasti tváří, kde se můžou projevovat šupinky. Zastupupující část suché pleti zde může vést ke zvýšenému riziku vzniku vrásek.Nyní již víme, jaký typ pokožky sedí zrovna na nás, teď už zbývá jen vybrat si tu správnou a vyhovující pleťovou kosmetiku od té společnosti, která se nám jeví tou nejlepší.

Pokračovat na článek


5 věcí, které ničí pleť & 10 chyb v líčení

Všichni chceme mít dokonalou hladkou pleť a vždy budeme dělat vše pro to, abychom zajistili co nejlepší kvalitu (denní čištění a hydratační krémy, cvičení obličejových svalů, zdravého stravování atd.). Ale efektem není to, co jsme očekávali. To ale neznamená, že všechny ty věci, které děláme, nefungují. Oni totiž fungují. Ale možná jsme si nevšimli řady dalších faktorů, které mají vliv na stav naší pokožky. Pojďme zjistit, jaké to jsou a jak ovlivňují na stavu naší pokožky.Věci, které poškozují naši pokožku-Mobilní telefonyUž jste někdy přemýšleli o tom, kolik bakterií je na povrchu vašeho mobilního telefonu? Ne? Pak řeknu vám - hodně! Možná jste si nikdy nevšimli, ale svůj mobilní telefon dáváte všude - do kabelky nebo kapsy, na pult, stůl nebo dokonce na podlahu - místa, která nejsou obvykle dokonale čisté. V důsledku toho, že necháváte telefon všude možně, všechny možné bakterie, infekce a prach dopadnou na vaši kůži tváří a uší. Zná to hrozně, že? Takže pokaždé, když dáte telefon na jakýkoliv nečistý povrch, otřete jej antibakteriálními ubrousky.-Povlak na polštářJá vím, že to víte. Polštáře je potřeba pravidelně prát. Problémem je, že pokud povlaky na polštáře pravidelně neperete, mají tendence shromažďovat mrtvé kožní buňky. Naše kůže se stejně jako další orgány ve spánku pravidelně obnovuje. Staré buňky jsou odstraněny a nahrazeny novými. A právě tyto staré buňky udržuje váš polštář. Abyste tomu předešla nebo minimalizovala tento problém, dvakrát nebo třikrát týdně použijte peeling a důkladně opláchněte odumřelé kožní buňky ve sprše plus pravidelně měňte povlaky na polštář i celé povlečení.-ŽvýkačkaStejně jako všechny věci na tomto světě i žvýkačka má svoje výhody a nevýhody. Jednou z dobrých věcí je, že žvýkačka odstraní zbytky potravin a nápojů z úst a dodá vám svěží dech. Špatnou věcí je, že při žvýkání zapojujete stále stejné svaly dokola a tím dáváte podnět ke vzniku vrásek. Činnost tohoto svalu přispívá k odbourávání podpory tkáně v pokožce a vede k objemovým ztrátám a ke ztrátě pružnosti pleti.-Špulení a další aktivitySamozřejmě, že víte, že jakýkoliv druh svraštění vede až ke tvorbě vrásek. Ale možná jste nikdy nepřemýšleli nad tím, že když kouříte, nebo popíjíte něco brčkem, také dojde ke zvrásnění vaší pleti kolem úst. Nechtěné linie se tvoří pomalu v průběhu času, takže si jich v průběhu času nemusíte vůbec všimnout. Ale nečekejte, že vaše pleť zůstane mladá navždy.Chyby v líčeníNic nepromění ženu tolik, jako milovaný muž a… make-up. Využijme této výhody moudře a vyvarujme se některých hloupých chyb. K chybám v líčení může dojít z různých důvodů, ale existují způsoby, jak se jim vyhnout. Je proto vždy lepší dělat si make-up v dobře osvětlené místnosti s denním světlem, abychom byli schopni vidět všechny barvy, tak jak jsou. Také můžete zabránit některým neštěstím správným výběrem make-upu, který odpovídá tónu vaší pleti.1. Špatný odstín toneruŽena, která používá špatný podklad je vidět v celém davu. Límec blůzy bývá špinavý tonerem. To znamená, že jej použila na kůži krku, aby tón odpovídal barvě pleti.Pamatujte, že pokud make-up mění barvu pleti, nanesla jste špatný odstín. Správný odstín make-upu a celé podkladové báze by se měl přesně shodovat s pletí. Chcete-li vybrat ten správný, použijte trochu trošku toneru na linii brady a sledujte v denním světle rozdíl mezi pletí a krkem. Správný odstín nebude vystupovat z odstínu pleti.TIP: žluté odstíny sedí téměř všem, na rozdíl od těch růžových. Jste-li na pochybách, volte spíše nažloutlé barvy.2. Tvářenka místo stínůVe snaze ušetřit čas na ranním make-upu ženy často sáhnou po tvářence, kterou nanesou na oční víčka. Nedělejte to! Růžové odstíny nejsou vytvořeny pro oční víčka. Červeně a růžově zbarvené oči vypadají uplakaně, unaveně a vyčerpaně. Pokud je vám idea prostého make-upu blízká, sáhněte spíše po kombinaci béžových a zlatých odstínů, které vám dodají upravený vzhled.Stíny pro každodenní použití jsou poměrně výhodně a snadno jimi vylepšíte tvar očí. Pro dosažení ideálu musíte vybírat správný odstín.3. Přesná linie rtůPro použití tužky na rty (konturky) zapomeňte na tón o dva nebo tři odstíny tmavší. To není v módě ani to není přirozené. Tento způsob líčení vytváří pocit prstenu okolo rtů, jako kdybyste právě vypila šálek kakaa a zapomněla si utřít ústa kapesníkem.Pro přirozenost vyzkoušejte stejný odstín, jako máte barvu rtěnky. Maximální povolený tón je o odstín tmavší. Důraz dejte na aplikaci tužky po rtěnce a ne před ní. Použijte speciální štětec na zahlazení linií.4. Nadbytek lesku na rtyPřed několika lety nahradil lesk na rty tradiční rtěnku. Jeho použití je snadné, rychlejší a existuje spousta odstínů, včetně světlých přes elegantní, výrazné až po průhledné. Nicméně ženy to dokážou přehnat i s leskem na rty. Nezapomeňte, že filosofie „čím více, tím lépe“ zde nefunguje. Jedna vrstva lesku je okouzlující, tři až čtyři vrstvy už jsou vulgární.Na rozdíl od rtěnky, lesk dodává objem rtům a udržuje jejich přirozený vzhled. To je důvod, proč je mezi mnoha dívkami nejoblíbenější: nabízí vytvoření obrazu svěžesti a mládí. Starší ženy milují toto líčení, protože maskuje drobné vrásky kolem rtů.5. Líčení obočíObočí by mělo být upravené a mělo by mít jasnou formu, i když některé ženy musí s tímto poněkud bojovat. Obočí vypadá skvěle, pokud je detailně vytrháno a vykresleno důkladně tužkou na obočí. Pěkně chloupek po chloupku. Naopak čárkování ve spěchu nebo z neznalosti vám příliš krásy nepřidá.Pokud vám těchto pět základních chyb nestačí, můžete se dočíst o dalších chybách v líčení.6. Špatný odstín korektoruNeodpovídající make-up může zviditelnit korektor. Ujistěte se, že korektor má o něco světlejší odstín než make-up, ale nikdy nesmí být o mnoho světlejší, protože by byl viditelný pouze jako bílé skvrny na kůži. Například při snaze o zakrytí kruhů pod očima.7. Aplikace make-upu v nepřirozeném světleNepřirozené osvětlení může ukázat všechny chyby ve vašem líčení. Je slabé a nespolehlivé. Pokuste se přizpůsobit svoje místo na líčení tak, aby bylo u okna, takže pokaždé, když budete používat make-up uvidíte všechny barvy správně a nalíčíte se přesně tak, jak chcete.8. Přehánění s tvářenkouTvářenka může dodat zdravou barvu do tváře, ale když je toho moc, tak je toho příliš. Za prvé se ujistěte, že červená barva sedí tónu vaší pleti. Při aplikaci dbejte na správně rozetření a smíchání barev.9. Bronzové šílenstvíPříliš mnoho bronzeru zničí účinek. Místo toho, abyste zlatě zářila, bude vaše pleť těžká jako metalíza. Použijte bronzerový štětec jen jako dotyk na váš obličej a dodejte tak své pleti trochu záře. Nemusíte vytvářet druhou bronzovou kůži.10. Rty mimo linieNikdy nevypadají dobře. Samozřejmě jste to už někdy viděla na fotografiích (například celebrit), tak si umíte představit, jak to vypadá v reálném životě. Spíše než abyste se snažila namalovat si nové rty, které by byly větší, použijte trochu lesku a tmavší odstín rtěnky.

Pokračovat na článek


Tajné triky vizážistky

Vizážisté, kosmetické redaktorky a další lidé „od fochu“ často definují různá pravidla, kterými se člověk musí řídit při používání či výběru kosmetiky – pečující, vlasové i dekorativní. Vydalo by na tisíce stran návodů, jak aplikovat krém a jak nanášet rtěnku. Avšak stejně často jako tito lidé pravidla tvoří, je i porušují, čímž dokonale matou veřejnost. A kde hledat pravdu?Ještě před deseti lety se tvrdilo, že korektor patří zásadně pod make-up. Pak někdo přišel s tím, že zamaskovat kruhy pod očima a pupínky je snazší přes podklad, protože sám make-up už leccos zakryje. A objevila se Bobbi Brown a její fanoušci, kteří se vrátili ke staršímu postupu. Čím se tedy řídit? Nejlépe šestým smyslem – dělejte to, co je vám přirozenější, co vypadá lépe. Velmi záleží na textuře vašeho make-upu a korektoru, v neposlední řadě na technice nanášení, nebo stavu vaší pleti. Možná, že ani make-up i korektor nepotřebuje, nebo vám postačí jen jedno z toho. Zkuste to! Občas ženy zbytečně používají make-up, ale bez něj se cítí „jako nahé“, tento pocit však během pár dnů z použití krycí kosmetiky většinou zmizí a vaše kosmetická taštička bude rázem navždy lehčí. Nezapomeňte, že drobné odchylky pleti jsou naprosto přirozené a vypadají daleko lépe, než jednolitá pleť nepřirozené barvy.A že se při líčení očí vždy začíná nejsvětlejším stínem a pak se přidává tmavší? Zapomeňte na to, zkuste to opačně. Já patřím mezi vyznavače „zasvětlovačů“ – začínám malým množstvím tmavého stínu a pak nanáším světlejší vrstvy, nakonec použiji zcela světlý stín pod obočí a do vnitřního koutku oka.Nalíčené obočí je nepřirozenéKdepak! Špatně nalíčené obočí je nepřirozené. Většina modelek na přehlídkách, či celebrit při slavnostních událostech, má nalíčené obočí. A že to tak vůbec nevypadá? V tom spočívá umění, za které leckteré krásky platí tisíce dolarů měsíčně. Ani barvení obočí v kadeřnictví však není zárukou pěstěného vzhledu. Nejvíce se mi osvědčila metoda zdůraznění obočí hnědým stínem (intenzitu volte podle svého barevného typu), který nanesu lehce malým zešikmeným štětečkem. Aby obočí zůstalo dokonalé celý den, navrch použiji fixační gel – bývá obvykle buďto čirý, nebo zabarvený dohněda a je balený podobně jako řasenka. Alternativou jsou fixační vosky na obočí, které podstatě spojují funkci stínu i gelu na obočí. Nabízí je například značka Smashbox (balení je je jako u očních stínů), nebo Givenchy (balení v podobě tlusté pastelky).Čistící gel, nebo mléko a že je to těžký výběr? Většina kosmetických značek nám vnucuje představu, že na mastnou pleť mléko nepatří, naopak pro suchou je čistící gel smrtelným jedem. Ovšem to vůbec není pravda. Většinou má mléko podstatně lepší čistící schopnosti, avšak pokožku lépe revitalizuje a povzbudí gel. Nejlepším řešením je tedy při večerním odličování použití mléka a následné opláchnutí gelem. Nechcete se příliš zdržovat? Použijte mincerální roztok! Zakoupíte ho v každé lékárně (máte na výběr řadu značek v podobné cenové kategorii) a vystačíte si s ním na odlíčení očí, tváře a nebudete potřebovat ani vodu, ani pleťové tonikum. Ideální pro všechny typy pleti a na cesty.

Pokračovat na článek


Vyberte si správný pudr!

Na trhu existuje řada pudrů – sypké, kompaktní, bronzující, mozaikové… Který je vhodný právě pro vás? Který si pořídit do kosmetické taštičky a který naopak vůbec není třeba?Většina z vás zná následující situaci – ráno se nalíčíte a už při obědě se vám pleť leskne. Tento problém trápí většinou ženy, mající smíšenou nebo mastnou pleť. V tom případě si pořiďte pudr. Ten pomáhá zafixovat make-up, aby déle vydržel, a navíc absorbuje maz a zabraňuje lesknutí pleti . Je lepší pudr tuhý nebo sypký? Přinášíme klady i zápory obou.1. Tuhý kompaktní pudrVýhody: Pleť je nutné upravovat několikrát během dne. Kompaktní pudr bývá v malé kulaté krabičce, takže ho snad přihodíte do kabelky a použijete kdykoliv během dne. Nevýhody: Budete potřebovat s sebou nosit i štětec. Pudr je sice možné aplikovat i houbičkou, která většinou bývá součástí balení, ale výsledný efekt bývá velmi nepřirozený a nerovnoměrný.Další nevýhodou je to, že budete muset správně trefit odstín pudru. Pokud váháte mezi světlejším a tmavším pudrem, vždy vezměte světlejší! V opačném případě by byl výsledek nepřirozený. Většina žen také dělá tu chybu, že chce vypadat opáleně a proto si kupuje tmavší odstín pudru. Ale tím opálení nikdy nedocílíte a naopak budete vypadat uměle… Pokud si chcete dodat zdravou barvu, použijte bronzující pudr (dále v článku se jím budeme zabývat).Tip: Existují štětce na pudr, které jsou vysouvací a velmi skladné. Navíc mají víčko, takže se vám vnitřek kabelky nezašpiní od pudru. Seženete ho např. od značky Dermacol.Doporučujeme: Vyzkoušejte matující pudr od biokosmetiky Lavera.2. Sypký pudrVýhody: Sypký pudr bývá bezbarvý, transparentní. Nemůžete tedy „šlápnout vedle“ při výběru odstínu. Navíc absorbuje mastnotu více než tuhý pudr a proto pleť vydrží déle matná. Nevýhoda: Je většinou ve velké krabičce, takže se nehodí do kabelky a někdy se může vysypat. Opět potřebujete s sebou štětec.  Některá balení obsahují labutěnku, se kterou se pudr aplikuje vcelku dobře, ale potřebujete trochu zručnosti, abyste si nenanesla příliš velké množství a vaše pleť by poté mohla působit jako maska.Tip: Pokud nechcete nosit pudr s sebou, pořiďte si matující papírky. Ty přitisknete na pleť, papírky pohltí mastnotu a zmatní vaší pleť. Poohlídněte se po značce Bourjois, Shiseido nebo Essence.Doporučujeme: Chcete "zabít dvě mouchy jednou ranou"? Pořiďte si sypký pudr, který už má v sobě štětec. Je ideální do kabelky, vyrábí ho např. Bourjois.3. Bronzující pudrV zimě bývají ženy bledé. Pokud nechcete chodit do solária ani používat samoopalovací přípravky, pořiďte si do kosmetické taštičky bronzující pudr. Můžete ho použít jen místo tvářenky nebo na celý obličej. Vždy ho nanášejte velkým štětcem, aby byl výsledek rovnoměrný. Nejprve naneste pouze lehkou vrstvu, přidat můžete vždycky, ale s ubíráním je to horší. Doporučujeme: Bronzující pudr Bourjois. Má velmi veselé balení ve tvaru čokolády, které vám zvedne náladu vždy, když ho použijte.  Navíc obsahuje malé částečky, které rozzáří vaši pleť.4. Mozaikové pudryMožná jsem si v obchodech všimla podivných barevných pudrů obsahující modré, růžové, fialové a další barvy. K čemu slouží? Nejsou určeny pro líčení klaunů, jak by se mohlo na první pohled zdát Jsou to pudry, které s vaší pletí dokážou zázraky. Zelená barva neutralizuje červené pupínky nebo rozšířené žilky. Růžová dodává zdravou barvu a zlatá rozjasňuje pleť. Nebojte se, že po použití budete mít na pleti různobarevné šmouhy. Naopak, budete překvapená, jak krásnou budete mít pleť. Pudr opět nanášejte velkým štetcem nebo labutěnkou, která bývá součástí balení.Doporučujeme: Vyzkoušejte osvědčené a mnoho ženami oblíbené Meteorites od Guerlain.

Pokračovat na článek


TOP výrobky, bez kterých se neobejdete

Vybíráme TOP nejdůležitějších výrobků vhodných do kosmetické taštičky každé ženy, která chce vypadat skvěle. Najděte si ty nejvhodnější přípravky pro váš typ pleti spolu s tipy pro jejich použití v prvním díle našeho seriálu. Dnes se věnujeme výběru správné báze, make-upu a tekutému korektoru. 1) BázeBáze pod make-up (označovaná také jako„Primer“) – nanáší se poté, co se vstřebá váš denní krém. Jejím úkolem je především prodloužit výdrž nalíčení a obvykle zajišťuje dodatečnou hydrataci pleti (pomáhá předejít zdůraznění „šupinek“ na tváři, což občas make-up způsobuje). Některé báze obsahují drobné třpytky a pleť díky nim působí svěžím dojmem. Naopak existují i zmatňující přípravky, které jsou vhodné pro mastnou pleť. Tónované báze v meruňkových odstínech vykouzlí mladistvý odpočatý vzhled, báze ve studených tónech potlačují zčervenání, pigmentové skvrny nebo rozsáhlé akné. Kvalitní vyrovnávací bázi nabízí například Dermacol, pokud chcete opticky vyhladit vrásky, vyzkoušejte Cellular Treatment Rose Illusion Line Filler od La Prairie. Každou pleť rozjasní Teint Parfait Complexion Enhancer Oil Free od Yves Saint Laurent v odstínu 19.2) Make-upPo nanesení báze patří na pleť samozřejmě make-up. Nejlepší zkušenost mám se značkami Chanel, Dior, Y.S. Laurent, Helena Rubinstein a Givenchy. Oblíbené jsou i Lancome nebo Elizabeth Arden. Vybírejte nejen podle vhodného odstínu, ale i typu vaší pleti. Mastné pleti sedne dlouhotrvající Dior Skin Extreme Fit Extreme Wear Flawless Makeup. Lehce se roztírá, ale není moc zmatňující, proto doporučuji použít pudr. Pro smíšenou a normální pleť jsem vybrala jako nejlepší Teint Idole Ultra od Lancome. O suchou pleť pečuje Vitalumiere Cream Makeup od Chanelu. Majitelé citlivé pleti by se raději měli poohlédnout po make-upu v lékárnách. Nově se u nás objevila řada make-upů, korektorů a pudrů od Avéne, což je hypoalergenní kosmetika. Oblíbené jsou i make-upy od La Roche Posay nebo Vichy. Pro potřeby stárnoucí pleti byl vytvořen ReNutriv Ultimate Lifting Creme MakeUp od Estee Lauder. Všechny tyto make-upy obsahují UV filtry, což je nesmírně důležité pro každodenní ochranu pleti před předčasným stárnutím.V parfumerii nebo v lékárně si raději vyžádejte vzoreček vybraného make-upu v několika odstínech a doma jej vyzkoušejte na nenalíčené tváři. Vyhnete se tak koupi nevhodného přípravku. Některé make-upy jsou rozdělené podle podtónů – studený („C“), teplý („W“), neutrální („N“). Co to znamená? Podívejte se na své zápěstí. Pokud vidíte své žíly spíš v modré barvě, pak patříte do skupiny s růžovým nádechem pleti („W“ jako warm), jestliže jsou žíly nazelenalé, máte žlutý podtón pleti(„C“ jako cold). Neutrální odstíny se hodí pro všechny („N“ jako neutral). Make-up lze aplikovat prsty, (mokrou nebo suchou) houbičkou nebo štětcem. Já obvykle nanáším make-up na hřbet ruky (tím se také trochu zahřeje a lépe se roztírá), potom jej nanesu několika tahy štětce na obličej, dál roztírám make-up prsty a na závěr aplikuji korektor.3) Tekutý korektorTuhé korektory obvykle nevypadají příliš dobře v oblasti očí (hrudkovatí) a jsou často necitlivé vůči jemné pokožce v této oblasti. Při maskování pupínků tuhým korektorem se často akné naopak zvýrazní. Proto doporučuji používat spíš tekuté korektory, které se liší od make-upu jen tím, že mají hustší konzistenci, která je více krycí. Mnoho žen dělá tu chybu, že používají „korektor“ ve štětečku. Tyto produkty jsou ve skutečnosti jen rozjasňovače, jimiž se dá potlačit viditelnost jednotlivých vrásek. Pokoušet se ale zakrýt například „beďary“ těmito korektory ve štětečku je nesmyslné, na to se opravdu moc nehodí. Já doporučuji tekuté korektory v tubě Smoothing Creme Concealer od Estee Lauder nebo velmi podobný Select Cever up od M.A.C. Můžete je nanášet štětečkem nebo opatrně prsty. Na pupínky se mi zdá dobrý také Acnecolor z lékárny, doporučuji odstín „light“ a nanášení štětečkem. Na aplikaci korektorů se mi osvědčily ploché tvrdší štětečky určené na oční stíny, protože ty speciální na korektory se mi obvykle zdají příliš tvrdé a hůř se s nimi pracuje.

Pokračovat na článek


Líčení podle barvy očí

Modré očiModrooké slečny si často stěžují, že je velmi těžké najít vhodné barvy očních stínů, které by na nich vypadaly dobře. Ale s některými triky v hlavě a s trochou zkušeností bude hned všechno jednodušší.První věc, kterou musíte udělat, je rozhodnout, jaké odstíny budou vaši krásu zvýrazňovat nejlépe. Naším tipem je experimentovat. Nikdo vám jistě neřekne, které barvy vypadají na vašem obličeji špatně, dokud je nevyzkoušíte. Modré oči se liší barevnou hloubkou, takže jste to jen vy, kdo musí objevit ty nejlepší odstíny stínů na oči a dosáhnout tak perfektních modrých očí.-Vhodné odstíny pro modré očiNěkteré odstíny působí přímo jako stvořené pro modré oči. Jsou to třeba: bledě růžová, stříbrná, zlatá a fialová. Zároveň modrým očím krásně lichotí šedohnědé, perlově růžové a fialové odstíny (co třeba vyzkoušet odstín levandule?).Abyste vytvořila zářivý vzhled, můžete použít výrazně modré oční stíny. Tato rada se vám může zdát zvláštní, jako mnoha dalším lidem (Modré stíny pro modré oči? Tak to určitě ne!), ale tmavě modré stíny dělají modré oči ještě výraznějšími. Zkuste to a třeba budete mile překvapeni výsledkem!Námořnická a tyrkysová modrá také vypadá dobře v podobě stínů na oči, a to zvláště pro modro-šedé oči. Jasně růžové a fuschiové tóny zdůrazňují hloubku a atraktivitu krásných očí.Pro ty z vás, které rády experimentují, tu máme speciální tip. Vyzkoušejte tmavě hnědé stíny na oči v kombinaci s jinými odstíny hnědé. Kouřové líčení vypadá výborně na každém, takže touto technikou nemůžete nikdy nic zkazit.Jak používat stínyPokud jste si již vybrala ten správný odstín očních stínů, začněte je nanášet. Naše rady budou užitečné především pro mladé dívky, které nejsou ještě tak zkušené v líčení. Tento postup je jedním z mnoha možných verzí, jak si vytvořit perfektní líčení očí.Použijte stříbrné stíny po celém víčku až k obočí.Naneste levandulově fialové stíny po celém víčku, ale oblast směrem k obočí vynechejte. Rozmažte tóny, abyste zrušila dělící linii mezi nimi.Aplikujte fialový stín do tvaru V až směrem k vnějšímu koutku a důkladně rozmažte. Přechod mezi jedním a druhým stínem by měl být přirozený a neměl by být viditelný.Zdůrazněte oko s tmavě hnědou nebo černou linkou na oči.Naneste řasenku.Nebojte se používat světle růžovou, světle nebo tmavě tyrkysovou, zlatou a perleťovou, jasnou modrou, šedou, smaragdovou nebo dokonce červenou. Nebojte se experimentovat! Na modrých očích vypadají dobře téměř jakékoliv oční stíny Šedé očiTolik žen má krásné šedé oči. Jedna z výhod je, že výběr správného líčení není až tak složitý. Ale samozřejmě existují některé důležité detaily, o kterých jste možná nevěděly.Při výběru barevné paletky pro oční stíny berte v úvahu, jaký jste barevný typ (tudíž se zaměřte na odstín kůže) a přemýšlejte o efektu, kterého chcete dosáhnout. Pokud jste teplý typ a chcete zvýraznit své oči, měla byste se omezit na zlaté, bronzové a pískově žluté odstíny. V případě že se chcete zaměřit na celkový dojem, můžete si dovolit i další barvy jako jsou zelená, tyrkysová, modrá, fialová nebo růžová.Jste-li spíše studený typ a chcete zdůraznit oči, vyberte si stíny nebo linky v barvě chladně zelené nebo jeden z odstínů fialové. Stíny důkladně vystínujte, a to vždy. Konečná barva by měla být tlumená a měkká. Pokud chcete experimentovat s teplými odstíny, volte růžově béžovou, světle hnědou, světle fialovou a krémové odstíny.-Jak budou oči vypadat lichotivě s různými odstíny:Chcete-li, aby vaše šedé oči vypadaly opravdu šedě, využijte stříbrné odstíny s kovovými odlesky. Tmavé modré stíny vytvoří podobný efekt.Pro vytvoření dojmu tmavších očí používejte odstíny světle šedé barvy.Chcete-li přidat modrý odstín k šedým očím, naneste zlaté, bronzově, pískově žluté, oranžové nebo žluté stíny. Nanášejte je na horní víčko a pak je důkladně rozmažte. Poté použijte modré oční linky či modré stíny na dolní víčko v tenké linii podél řas. Tmavě hnědá až černá řasenka očím také dodá modré odstíny.Pro zachování nazelenalého nebo tyrkysového tónu očí vyzkoušejte modré, zelené nebo čokoládové odstíny. Aplikujte na horní víčko a na spodní víčko naneste zelené stíny nebo linku v tenké linii podél řas.Kterým odstínům se vyhnout:Abyste zabránila tomu, že vaše oči budou vypadat mrtvé a bez života, nikdy nepoužívejte stejný odstín šedých stínů, jak šedé máte oči.Vyhněte se zářivě růžové a zářivě oranžové, které vytváří zanícený pohled.Zelené očiLíčení zelených očí je velmi snadné. Zelená je barva, která se hodí ke spoustě různých odstínů a s trochou zkušenosti a znalostí budou vaše oči vypadat stále dokonale.Krása zelených očí se dá snadnou vyzdvihnout pomocí očních stínů. Tipy, které najdete v tomto článku, jsou téměř universální pro všechny zelenooké dámy, ale výjimka potvrzuje pravidlo. Proto je potřeba zkoušet a experimentovat. Jedině tak se dozvíte na jistotu, které tóny se hodí k vašim očím a které vám nejlépe doplňují barvu duhovky.-Výběr stínů na očiVyzkoušejte jakýkoliv odstín hnědé, speciálně ty čokoládové budou sedět skvěle. Hnědé a tmavě zelené tóny s měděnými a zlatými odstíny jsou jako stvořené přímo pro zelené oči.Broskvové tóny a šedé stíny jsou vhodné jako podkladové stíny pro hlubší a tmavší odstíny.Tmavě fialové, švestkové a metalické odstíny vypadají na zelených očích taky hezky. Zlatá a měděná jsou nejlepší volbou pro party nebo jinou večerní událost.Velké ne pro zelené očiAby bylo možné vytvořit lichotivý make-up, je potřeba být informována o těch nejvhodnějších a naopak nejhorších odstínech pro zelené oči.Vyhněte se modrým odstínům. Každý tón modré vypadá na zelených očích špatně.Růžová není ta nejlepší volba k zeleným očím. Důvodem je to, že některé odstíny růžové budou na zelených očích vypadat skvěle, ale spousta z nich bude vypadat přinejmenším zvláštně. Volba je tedy hlavně na vás, sama si musíte ujasnit, jestli právě tento odstín růžové sedí vaším očím.Stříbrné tóny, které vypadají skvěle například na modrých očích, se vůbec nehodí k zeleným očímBarva linky na očiČerný tužka na oči není úplně vhodná. Pokud ji ale milujete natolik, že se jejímu nošení nechcete vyhnout, tak si ji dovolit můžete. Místo černé ale vyzkoušejte čokoládově hnědou. Možná budete překvapena výsledkem. Oči nejlépe zdůrazní bílé nebo zlaté oční linky.Obecně řečeno při volbě barvy líčení očí volíme raději teplé tóny.Jeden druh líčení zelených očíTechnika líčení záleží velmi na tónu pleti, odstínů líčení a události, na kterou se chystáte.Pro každodenní make-up vyzkoušejte například toto líčení:Aplikujte třpytivý podklad po celém víčku až k linii obočí.Poté naneste broskvově tónovaný nebo hnědošedý stíny, který jemně rozmažte.Naneste tmavý stín na oči (čokoládová, tmavě zelená, měděná), začněte od středu víčka a pokračujte podél linie řas a směrem nahoru u vnějšího koutku oka. Důkladně rozmažte.Použijte linky na oči a řasenku.Tak a to je vše. Nyní jste připravena vyrazit ven!

Pokračovat na článek


Tipy na rychlou korekci pleti

 Jestliže máte tmavé kruhy pod očima, měly byste použít korektor v růžovém, broskvovém nebo žlutém barevném tónu. Poté tento vámi zvolený barevný tón naneste na postižená místa. Vyhněte se používat švestkové, fialové a červené odstíny.Matná pleťJe-li vaše pleť matná, použijte žínku. Namočte ji ve vlažné vodě a vymačkejte na ni šťávu z limetky. Takto připravenou žínku přiložte na tvář a zopakujte to třikrát až čtyřikrát. Potom bude pokožka krásně zářit.PupínkyMáte-li skvrny, pupínky, nebo černé tečky na tváři? V tom případě večer vezměte jedlou sodu s vodou a společně je vetřete na postižená místa. Tato směs bude účinkovat po celou noc. Ráno bude jedlá soda úplně vyschlá.Rozpraskané rtyJsou-li vaše rty rozpraskané, měly byste je opatrně zbavit uvolněné kůže a poté velmi jemně natřít balzámem na rty.Zničené oční stíny:V tomto případě můžete použít pudr a jemně poprášit oční víčko. Takto poprášené oční víčko opatrně prstem promněte a odstraňte zbytky pudru.Tipy, jak rychle provést rychlou korekci pletiVšechny ženy usilují o pěknou a zářící pleť. Někdy to je opravdu těžké zvládnout zvláště, když máme za sebou perný den, či týden. Jedna z nejdůležitějších věcí pro krásnou a hebkou pleť je dostatečný pitný a spánkový režim. Je také velmi důležité každý večer před spaním se odlíčit. V opačném případě pleť velmi rychle stárne a ztrácí na hebkosti.Jestliže jste byly celou noc vzhůru, nejlepším lékem pro oči je nakrájet čerstvou okurku. Plátky takto připravené okurky vložíme na oči a ponecháme po dobu pěti minut. Tím se sníží napětí v očích, otok okolo očí a kruhy pod očima mizí mnohem rychleji. Posledním krokem je čistící voda, kterou potřeme obličej a odstraníme nevzhledné tečky.Dalším nápadem, jak rychle zkorigovat pokožku, je použít základní make-up před použitím denního make-upu. Můžete také zvýraznit lícní kosti make-upem s lesklým pudrem a zvýraznit tak rysy obličeje. Lesklé pudry jsou tím nejlepším, co můžete použít. Nyní se dostáváme k méně častým typům. Pro odstranění odumřelých buněk z pokožky nám poslouží přírodní cukr, který je jemný. Dalším způsobem, jak si rychle ošetřit pokožku, je recept, na který budete potřebovat 1 lžíci olivového oleje a 1 šálek majonézy. Tuto pastu smícháme a ponecháme na obličeji 7 minut působit. I když se to zdá absurdní, je to osvědčený a rychlý způsob. Existují i dlouhodobé, stejně tak jednoduché, způsoby ochrany. Pamatujte si, že nadměrné slunění poškozuje pokožku také. Proto používejte ochranu proti slunečnímu záření.

Pokračovat na článek


Dekorativní kosmetika

Kosmetika a péče o nehtyDnes každá žena touží mít krásné upravené nehty a hebké ruce. Ne, ale každému příroda nadělila krásné dlouhé prsty a hedvábné ruce a k tomu ještě zdravé a silné nehty, s těmito problémy nám dnes pomáhají takzvané gelové nehty. Kosmetika a péče o ruce má dnes opravdu velké možnosti. Může pomoci ohledně krému, kdy docílíte hebké pokožky a popřípadě laky na nehty, které mnohdy ledacos zakryjí. Kdo nemá čas, chodit k manikérce kosmetika může i sám doma o své nehty dobře pčeovat, dnes existuje spousta vymožeností, které nám v práci o nehty pomáhají.Kosmetika a holeníDnes je v módě hladká pokožka bez chloupků, holení je dnes také každodení rutinou kterou člověk provádí než vyjde mezi lidi. Kosmetika zaměřená na holení je dnes také technologicky na vysoké úrovni můžeme si vybrat mezi širokou škálou žiletek epilátorů a vosků. Další převratnou novinkou v odstraňovaní chloupků, je laiser, díky kterému se nevzhledných chloupků, můžeme po několika návštěvách této procedury zbavit už napořád, bohužel je tato technologie ještě finančně dost nákladná.PeelingPeeling je tzv. Brousek na krásu, jedná se o druh kosmetického přípravku, který nám pomáhá k odstranění odumřelých buněk kůže a tím pomáhá naší pokožce aby byla svěží a dýchala.. Při provádění peelingu si dejte pozor, aby jste byli ke kůži šetrní. Peeling je vhodný pro lidi kteřý mají například akné, pigmentacích v obličeji nebo k oživení mladé, ale unavené pleti. Na naších stránkách najdete krémy, která můžete aplikovat po peelingu aby jste docílili ještě lepšího efektu než se samotnou peelingovou procedurou. Kosmetika a toto její odvětví je velmi podceňované ale pro zdraví naší pokožky je tato kosmetika velmi důležitá a neměla by se opomínat.Kosmetika a péče o zubyJe důležité starat se nejen o tělo, tvář ale také o zuby. Zubní kosmetika zahrnuje různé speciální zubní pasty a gely, které nám dávají přislib zdravějších a bělejších zubů, na to jak jsme dnes vyspělá civlizace se na zuby opravdu zapomíná. Kosmetika zabývající se zubní hygienou jsou spousty, buď to jsou specializované instituce nebo i samotní zubaři se tímto zabívají. Pokud chce, ale někdo urychlit bělost svých zubu může navštívit svého stomatologa a říct o invazivní metodu bělení zubu, která slibuje bělost již po minutách aplikace. Tento způsob je sice nejefektivnějí ale bohužel oslabuje naší sklovinu. Kosmetika a péče o naši pokožkuKosmetika která se zaměřuje na péči o naši pokožku je opět široká škála, můžeme si vybrat mezi krémy také můžeme pro zkrášlení naší pokožky používat séra a emulze které jsou u nás dostupná za velmi příznivé ceny. Tato kosmetika dodává tělu na hebkosti, jemnosti a svěžesti. emulze na tělo vhodná pro všechny typy pletí. Pokožka je po aplikaci ideálně hydratovaná, jemná, vláčná a vypadá mladší a svěžejší, a také příjemně voní. Obsahuje stopy vzácných švýcarských minerálů, které dodávají vaší pokožce ideální vlhkost. Kůže je orgán který je na nás nejvíce vidět, proto bychom péči o něj neměli podceňovat.LupyLupy jsou dnes jedním z nepříjemných problémů určité skupiny z nás. Lupy jsou vlastně malé bílé šupinky, které se tvoří lidem kteří mají suchou pokožku hlavy, znepříjemňují život mnohým z nás. Je nepříjemné když jdete na jednání máte sice perfektní oblečení a make-up ale bohužel máte lupy, naštěstí existuje spoustu kosmetických přípravku v podobě šamponů, které jsou konkrétně proti lupům bojují, používá se široká škála přípravků nejen šampony většinou kosmetika pro tuto problematiku efektivně tyto nepříjemnosti řeší. Kosmetika určena na vlasy je k dostání na naších stránkách a to za velmi příjemné ceny. Kosmetika, která bojuje proti lupům je k dostání v e-shopech a také v každé drogerii, nebo kadeřnickém salonu.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Těhotenství a Děti

Fyziologické změny u ženy v těhotenství

Krevní tlakKrevní tlak je v průběhu těhotenství o něco nižší než u netěhotných. Systolický tlak se snižuje jen nepatrně, diastolický o 5–10 mmHg (0,7–1,3 kPa) od 12. do 26. týdne. Po 36. týdnu se diastolický tlak vrací k hodnotám před těhotenstvím. Krevní tlak měřený manometrem s manžetou, která obepíná a. brachialis, se mění hlavně ve druhé polovině těhotenství, v závislosti na poloze ženy. Nejvyšší tlak je v poloze vsedě, nižší je vleže na zádech a ještě o něco nižší je v poloze vleže na boku. V průběhu těhotenství se významně zvyšuje tlak ve vénách dolních končetin, vulvy a rekta v poloze vestoje, vleže na zádech a vsedě. Venózní tlak je vyšší ve femorální véně, na jejíž straně je uložena placenta. Průměrný rozdíl je asi 27 mmH2O (0,3 kPa). Zvýšený venózní tlak často způsobuje i vznik hemoroidů a je jednou z hlavních příčin vzniku edémů dolních končetin. Zvýšený venózní tlak je způsoben tlakem těhotné dělohy na v. cava inferior a vv. iliacae. Komprese těchto vén způsobuje i oblenění průtoku krve kaudálně od místa komprese, a to je jeden z rizikových faktorů pro vznik trombózy v těhotenství. Výsledný účinek komprese v. cava inferior je poněkud zmírněn vznikem paravertebrálního kolaterálního oběhu. V horní polovině těla se v těhotenství venózní tlak nemění. Ve III. trimestru může zvětšená děloha částečně komprimovat aortu a její větve. Následkem této komprese je krevní tlak v a. femoralis nižší než v a. brachialis. Stlačení aorty se zvyšuje při kontrakci a při poloze ženy vleže na zádech, průtok krve dělohou se tak snižuje a rozvíjí se distres plodu. Tento jev se někdy nazývá Poseirův efekt. V období termínu porodu v poloze vleže na zádech nastává u 10 % žen velmi významný pokles krevního tlaku spojený s nauzeou, závratí a někdy dokonce i srdeční synkopou. Příčina je v téměř kompletním uzávěru dolní duté žíly komprimované těhotnou dělohou u žen s vrozeně nedostatečnou kolaterální cirkulací. Tento stav je doprovázen tachykardií matky a snížením srdečního výdeje a označuje se jako syndrom venae cavae inferior. Při děložní kontrakci se za porodu zvyšuje střední arteriální krevní tlak v průměru o 10 mmHg (1,3 kPa).V těhotenství se průtok krve zvyšuje zejména v děloze (viz odst. 6 ), v ledvinách, v prsech a kůži. Zvýšení průtoku záleží na délce těhotenství. V ledvinách se zvyšuje průtok krve v průměru o 400 ml/min ve srovnání s průtokem před těhotenstvím a v prsech o 200 ml/min. Velké zvýšení průtoku krve zjišťujeme také v kůži rukou a nohou. Kůže bývá v těchto místech obvykle teplejší, někdy je studeně vlhká. Prostřednictvím zvýšeného průtoku krve kůží se uvolňuje teplo produkované plodem a zvýšeným metabolismem matky v těhotenství. Zvyšuje se i prokrvení sliznic, což vede k jejich edematóznímu prosáknutí (dýchací cesty). Při fyzické námaze se následkem redistribuce krve do svalů snižuje průtok krve fetoplacentární jednotkou. U zdravé matky a plodu neovlivňuje mírná až středně těžká fyzická práce vývoj plodu.2. Objemy tělesných tekutin a hematologický systémU těhotné ženy se zvětšuje objem extracelulární tekutiny (intravaskulární a intersticiální kompartment) a vzniká fyziologická extracelulární hypervolémie. Objem intersticiálního kompartmentu se v těhotenství postupně zvětšuje a dosahuje maxima ve III. trimestru.Objem plazmyObjem plazmy se zvětšuje s velikostí plodu – čím větší plod, tím větší plazmatický objem. Její objem se rovněž zvětšuje v závislosti na výšce ženy, počtu a četnosti těhotenství. U malých žen se objem plazmy zvětšuje asi o 20 %, u vysokých žen až o 100 %, průměrné zvětšení objemu je asi 50 %, tj. 1250–1400 ml. Hypervolémie začíná již v 6. týdnu, nejrychlejší nárůst je ve II. trimestru a od 30. týdne je vzestup jen nepatrný. Některé studie dokonce prokázaly nepatrné zmenšování objemu plazmy v posledních 10 týdnech těhotenství. U žen s opakovanými potraty, předčasnými porody a s preeklampsií se zvětšuje objem plazmy jen nepatrně nebo vůbec ne. Protože se objem plazmy zvětšuje dvakrát více než objem erytrocytární masy, snižuje se koncentrace hemoglobinu a hematokrit – vzniká tzv. diluční anémie (nutno odlišit od skutečné anémie v těhotenství, která je nejčastěji sideropenická, méně často megaloblastická). Mechanismus těchto změn není zcela jasný, ale uplatňuje se zde zvýšená produkce aldosteronu, estrogenů, progesteronu a atriálního natriuretického peptidu. Zvýšený objem plazmy (a tím i krve) v těhotenství je nutný při zvýšeném průtoku krve některými orgány (děloha, ledviny, kůže, prsy) a pro kompenzaci ztrát krve při porodu. Ztráta krve při spontánním porodu se odhaduje na 400–600 ml a při císařském řezu okolo 1000 ml.ErytrocytyObjem erytrocytární masy se zvýší u těhotné ženy s jedním plodem ze 1400 ml na 1650 ml, tj. o 250 ml neboli o 18 %. Při podávání preparátů železa se objem erytrocytární masy zvyšuje o dalších 150–200 ml, tj. celkem o 400–450 ml (30 %). Toto množství erytrocytů obsahuje 475 mg Fe. U vícečetných těhotenství je objem erytrocytární masy větší než u jednočetných. Počet erytrocytů klesá ze 4,5 × 1012/l před těhotenstvím na hodnoty 3,7 × 1012/l ve 30. týdnu, kdy je jejich počet nejnižší. Později se již počet erytrocytů nemění nebo nepatrně stoupá. Koncentrace hemoglobinu klesá ze 137–140 g/l před těhotenstvím na 110–120 g/l na konci těhotenství. Podobné snížení nastává u hematokritu, který klesá z hodnot okolo 0,40 na 0,33–0,35. Pro ženy bílé rasy je v těhotenství z hlediska hemodynamického (viskozita krve) a z hlediska přenosové kapacity krve pro kyslík nejvhodnější hematokrit 0,35, arterio-venózní diference je v těhotenství menší než před těhotenstvím. Těhotenství je v dospělosti jediný fyziologický stav, ve kterém je v organismu přítomen fetální hemoglobin (HbF) a zmnožené F-buňky (erytrocyty obsahující HbF). Nejvyšších hodnot dosahují mezi 10.–12. a 18.–22. týdnem těhotenství a normalizují se do 8. postpartálního týdne. Tento HbF pochází od matky, nikoli od fétu. Zmnožení F-buněk koreluje s hladinami HCG a je indukovatelné erytropoetinem.ŽelezoZdravá žena přijímá denně potravou 12–18 mg železa (Fe) a z toho se vstřebává přibližně 5–10 %. Absorpce Fe se zvyšuje při jeho deficitu, a to na 20–50 %. Absorpce Fe se zvyšuje také v těhotenství, ve II. trimestru na 30 %, ve III. až na 40 %. Průměrná denní ztráta Fe u netěhotné ženy je 1–2 mg, u těhotné 0,75 mg, tj. za těhotenství celkem 200 mg. V těhotenství je část Fe matky transportováno do placenty a plodu. Nastává snížení zásob Fe u matky a tento stav může vyústit v deficit Fe, event. až v anémii z nedostatku Fe (sideropenická anémie). Fe se dostává k plodu aktivním transportem přes placentu. Fe je transportováno pouze jedním směrem – od matky k plodu, a to i od matek s deficitem Fe a sideropenickou anémií. Přesný mechanismus transportu Fe přes placentu neznáme. Přísun Fe do placenty a plodu není v průběhu těhotenství rovnoměrný, od 4. měsíce do porodu kolísá v rozmezí 0,5–5,0 mg/24 h. V těhotenství se spotřebuje asi 500 mg Fe na zvětšení celkového objemu erytrocytární masy u matky. V období porodu obsahuje plod okolo 300 mg Fe ve formě hemoglobinu a zásobního Fe uloženého v játrech. V placentě je uloženo dalších 30–100 mg Fe. Na druhé straně v důsledku amenorey v těhotenství a laktaci „ušetří“ žena 250–300 mg Fe. Ztráty Fe v mléce nejsou významné. Při spontánním porodu se ztrácí cca 600 ml krve, a to při hematokritu 0,37 představuje přibližně ztrátu 250 mg Fe. Při malé ztrátě krve při porodu se v šestinedělí snižuje objem erytrocytární masy, tím se redukuje množství celkového hemoglobinu a část Fe z tohoto hemoglobinu se ukládá jako zásobní ve formě feritinu (mobilizovatelné – lze jej využít pro potřeby organismu ) a hemosiderinu (nemobilizovatelné). Z toho, co bylo uvedeno výše, je zřejmé, že v těhotenství se spotřeba Fe zvyšuje a že v těhotenství a po porodu vzniká často v důsledku zvýšené spotřeby Fe a krevní ztráty sideropenie, event. sideropenická anémie.LeukocytyCelkový počet bílých krvinek se v těhotenství zvyšuje až na 12,0 × 109/l, ve III. trimestru byly zjištěny i hodnoty 16,0 × 109/l. Za porodu dosahuje počet leukocytů i 25–30 × 109/l. Počet lymfocytů a monocytů je relativně stabilní, zvyšuje se počet polymorfonukleárů. Počet bazofilů nepatrně klesá. Eozinofily se u některých těhotných zvyšují, u jiných snižují nebo se jejich počet nemění; příčina není známá.TrombocytyPočet trombocytů se v těhotenství významně nemění, event. může nepatrně klesat a pohybuje se v rozmezí normálních hodnot u netěhotných žen, tj. 140–400 × 109/l. V těhotenství se zvyšuje trombocytopoéza, ale i konzumpce destiček. Rovněž se zvyšuje koncentrace prostacyklinu (inhibitor agregace destiček) a tromboxanu A2 (vyvolává vazokonstrikci a agregaci destiček). Během těhotenství se dvakrát zvyšuje riziko venózní trombembolie.Sedimentace erytrocytůV těhotenství se sedimentace (FW) zvyšuje na 44 až 114 mm/h s průměrem 78 mm. Příčinou vysoké sedimentace je zvýšená hladina plazmatických globulinů a fibrinogenu. Sedimentace nemá v těhotenství diagnostickou hodnotu.Viskozita krveZměny v počtu erytrocytů ovlivňují viskozitu krve. Při srovnání s destilovanou vodou je viskozita krve před těhotenstvím 4,6, na začátku těhotenství pak činí 4,2 a v době nejnižšího počtu červených krvinek, tj. ve 30. týdnu, je viskozita 3,8. Snížení viskozity krve má za následek snížení srdeční práce a je jedním z faktorů, který způsobuje snížení krevního tlaku při zvýšeném srdečním výdeji.Elekrolyty v séruNa+ – koncentrace klesá o 2–3 mmol/l (130–148 mmol/l) K+ – koncentrace klesá o 0,2–0,3 mmol/l (3,8–5,1 mmol/l) Ca2+ – koncentrace klesá o 10 % (2,25–2,75 mmol/l) Mg2+ – koncentrace klesá o 10–20 % (0,75–1,25 mmol/l) Koncentrace Cl- a fosforu se výrazně nemění (98–106 a 0,65–1,62 mmol/l). V závorce jsou uvedena rozpětí normálních hodnot u netěhotných žen.Srážení krveV průběhu těhotenství jsou změněny hladiny nebo aktivita jak faktorů plazmatického koagulačního systému, tak faktorů fibrinolytického systému. Znalost mechanismů krevního srážení a fibrinolýzy je nesmírně důležitá, neboť umožňuje úspěšně léčit nejzávažnější porodnické komplikace – krvácení s event. následnou diseminovanou intravaskulární koagulopatií (DIC) a trombembolickou nemocí.Plazmatický koagulační systémVýsledkem aktivace kaskády plazmatického koagulačního systému (PKS) je konverze rozpustného fibrinogenu v pevný fibrin. Tato konverze se uskutečňuje prostřednictvím řady enzymových pochodů. Koncentrace fibrinogenu se zvyšuje v těhotenství o 1–2 g/l, tj. z 2–4,5 g/l na 4–6,5 g/l. Celkové množství fibrinogenu se zvyšuje z 10 g před těhotenstvím na 20 g na konci těhotenství. V průběhu normálního těhotenství se také signifikantně zvyšuje koncentrace faktorů VII (prokonvertin), VIII (antihemofilický faktor), IX (Christmas faktor) a X (Stuart-Prowerův faktor). Naopak hladiny faktorů II (protrombin), V (proakcelerin), XI (plasma tromboplastin antecedent) a XII (Hagemanův faktor) se téměř vůbec nemění. Přestože je těhotenství označováno za hyperkoagulační stav, ke spontánní intravaskulární koagulaci nedochází.Fibrinolytický systémHladina plazminogenu se v plazmě během normálního těhotenství zvyšuje současně s koncentrací fibrinogenu, ale v důsledku snížené koncentrace aktivátoru plazminogenu se fibrinolytická aktivita snižuje. Na konci těhotenství se zvyšuje hladina fibrin-degradačních produktů (FDP). Hladina těchto látek se značně zvyšuje při abrupci placenty, při preeklampsii a eklampsii a mohou negativně ovlivnit aktivitu PKS.3. Respirační systémV těhotenství nastávají v respiračním systému anatomické změny, které částečně podmiňují změny funkční. Subkostální úhel je v časném těhotenství 68° a v době termínu porodu je zvětšen na 103°. Bránice se v těhotenství zvyšuje o 4 cm a příčný průměr hrudníku se rozšiřuje o 2 cm. Exkurze bránice se při dýchání zvyšuje o 1–1,5 cm. Dýchání je v graviditě spíše abdominální než kostální. V tab. 2 jsou uvedeny procentuální změny plicních objemů a plicních kapacit na konci těhotenství. Minutová ventilace plic stoupá od 10.–12. týdne těhotenství, ale zvětšuje se pouze dechový objem, zatímco dechová frekvence se nemění. Progesteron indukuje zvýšenou citlivost dechového centra na CO2 a to vede ke zvýšení dechového objemu. Změnou polohy bránice směrem nahoru se snižuje negativní intrapleurální tlak a nastává snížení funkční reziduální kapacity o 18 % (FRC je součet ERV a RV). Toto snížení se týká reziduálního objemu (RV) i exspiračního rezervního objemu (ERV). Přesto celková kapacita plic, vitální kapacita a inspirační kapacita zůstávají nezměněny, protože nastává kompenzatorní rozšíření příčného a předozadního průměru hrudníku. Po hlubokém výdechu se maximálně vydechnutý objem vzduchu (FEV) a maximální proudění vydechovaného vzduchu (PEF) nemění. To je způsobeno bronchodilatačním účinkem progesteronu, který vede ke snížení rezistence dýchacích cest. Plicní difúze (tj. výměna dýchacích plynů mezi alveolárním vzduchem a krví) je snížena o 15 %, pravděpodobně vlivem snížené koncentrace hemoglobinu matky a změnou kvality mukopolysacharidů v plicních kapilárách těhotné. Zvýšená spotřeba O2 je kompenzována proporčním zvýšením dynamických ventilačních parametrů.

Pokračovat na článek


Stručný přehled o novorozeneckém akné

U malých dětí se může akné rozvinout díky přetrvávajícím mateřským hormonům po porodu, které mohou způsobit stimulaci mazových žláz. Dítě tyto hormony dostane po porodu z placenty. Nemějte starost, jestliže má vaše miminko pupínky. Okolo 20% novorozených dětí je postiženo akné, známým také jako novorozenecké akné. Pojďme se podívat na různé stránky tohoto zvláštního typu akné. Zaprvé, léčba dětského akné není… stejná jako léčba akné ostatních věkových skupin. Dětské akné je závislé na pohlaví. Miminka mužského pohlaví jsou náchylnější než jejich ženské protějšky. U malých dětí se akné vyskytuje ve věku od 3 týdnů. Některé miminka ho mají od porodu. Obecně vzato, typy akné, které se vyskytují u novorozených dětí, jsou pupínky a vřídky. Některé malé děti mají také akné na pokožce hlavy. Novorozenecké akné léčbu až tak moc nevyžaduje. Zmizí samo během čtyř měsíců. Ale pečujte o dítě stejně jako byste se starali o zbytek jeho těla.Použijte jemné dětské mýdlo a mírně očistěte obličej jednou denně vodou. Nezkoušejte tvrdší metody pomocí oleje a jiných krémů, které si myslíte, že jsou dobré. Mohly by stav časem zhoršit. S jistotou se ví, že dětské akné zmizí samo.Když chcete dítě vyfotit, nedávejte na jeho tváře kosmetické přípravky, ale pokud opravdu potřebujete udělat nějaké vylepšení, upravte hotovou fotografii. Pokud si vy nebo váš rodinný lékař myslíte, že má vaše dítě vážné akné, léčte ho benzoylperoxidem, keratolytickými látkami nebo krémy jako jsou například retinoidy.Způsob, jakým akné funguje, je opravdu záhadný. Pokud se vyskytuje ve vaší rodině, nemusí ho mít také vaše miminko. A jen proto, že dítě akné má, neznamená to, že bude trpět akné, až vyroste. Akné působící svévolně a má svou vlastní útočící strategii. Novorozenecké akné, které se normálně u dítěte objevuje od 3 měsíců, zmizí po dosažení věku 12 měsíců. Nemusíte vynakládat žádné zvláštní úsilí, abyste akné vyléčili. U některých dětí může stav trvat až 3 roky. To je dáno genetickou výbavou vašeho dítěte. Co se týče léčby, s dětským akné nemusíte nic dělat. Jen pozorujte jeho nástup a odchod. Tedy nástup s úzkostí a odchod s potěšením!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Mix

Dětský pokoj v barvách nebo bez?

Aneb co na stěny dětského pokoje? Možností je bezpočet, rodiče se dělí na dvě skupiny – někdo je zastáncem barev a jiný si řekne – bílá je dobrá.Pokoj (nejenom dětský) můžete vnímat jako vnitřek krychle či kvádru. Základnou je podlaha, vrchem je strop. Základní pravidlo zní, že barva a struktura podlahy by měla budit dojem dojem stability a jistoty, strop by neměl být tmavý, protože pak opticky působí tak, že na vás "padá". My se však podíváme tentokrát na stěny. Tmavé stěny prostor zmenšují a světlé naopak rozšiřují a zvětšují .Bílá barva je klasikaA rozhodně ji netřeba zatracovat. Bílé stěny působí čistě, jemně, ale celkem chladně. Máte-li strohý nábytek, pak místo bílé zvolte raději něco teplejšího, co místnost prosvětlí do hladivých tónů.Se žlutou opatrněŽlutá barva je barvou slunce, oživuje, evokuje radost a aktivitu. Starším dětem se prý ve žlutém prostředí lépe učí a lépe se soustředí. U kojenců a malých dětí však vhodná není – příliš je rozrušuje, jsou pak neklidní a častěji pláčí. Modrá je uklidňujícíA také chladná. Raději ji nepoužívejte do severně orientovaných pokojů, budou působit celoročně "studeně", ale ochladit modrými stěnami jižní a někdy až příliš teplý pokoj, to není špatný nápad. Modrá působí klidně, přináší uvolnění, dobře se v ní odpočívá a navozuje dobrou náladu. Světle modrá je čistá, něžná a působí jako jasné nebe.Červenou raději neJe příliš agresivní, podporuje aktivitu, sílu a je barvou lásky a vášně. U dětí však může působit příliš agresivně a neklidně. Děti do rudých pokojů raději ne!Zelenou klidně můžeteProtože je to barva klidu a jistoty. Uklidňuje, harmonizuje a přináší kvalitní odpočinek, protože se v zeleném pokoji budete cítit klidně a chráněni před okolím.Jemné odstíny zelené jsou do dětského pokoje určitě vhodné. Prostě jako v lůně přírody.Oranžová je tepláPodobně jako žlutá, i oranžová barva představuje teplo, povzbuzení. Je však o trošku méně jasná a v jemnějšíchh odstínech ji do dětského pokoje můžete použít. Hodí se do severních, bezslunečných pokojů, v jižních bude naopak působit až příliš teple, zejména v horkém létě. Ale i to má někdo rád, takže klidně sáhněte i po oranžových odstínech.Malůvky ano nebo ne?Moderní jsou různé malůvky, krtečkové, disney figurky nebo figurky úplně neznámé. Oživit stěny v dětském pokoji je dobrý nápad. Malování na zeď zabaví maminky i tatínky na dlouhou dobu a výsledek bude vypadat úžasně. Předlohy si můžete stáhnout na internetu, zakoupit v netových obchodech nebo v hobbymarketech či specializovaných obchodech nebo v případě nouze promítnout na zeď na diapozitivu. Když však takový obrázek omrzí, odstraňuje se celkem těžko, zeď je třeba oškrábat. Takže je možná lépe zdobení zdí dělat méně invazivními metodami, třeba lepením různých tvarů a postaviček.Nástěnky, rohožeKdyž nechcete poškozovat natřenou zeď malováním nebo lepením, můžete využít i starých dobrých korkových nástěnek. Na ně si může dítě umisťovat své výtvory, výkresy či různé vystřihovánky nebo starší děti třeba seznam úkolů.Nástěnka se prostě hodí do každého dětského pokoje.Rohože jsou oblíbené jako podklad "za postel", zabraňují poničení zdi a také povlečení na posteli. Nemůžeme pominout jejich důležitou úlohu v zateplení celé postele, ta, která stojí přímo u studené zdi, působí chladně a neosobně.Tak šťastnou ruku při dotváření zdí v dětském...

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

Domácí bělení zubů

Bělení zubů rozhodně neřadíme mezi žádné složité operace. Není tudíž problém vybělit si do jisté míry svůj chrup v pohodlí domova. Na výběr budete mít hned několik alternativ, jak k domácímu bělení přistoupit. Tyto alternativy se ale slučují do dvou velkých skupin. Jde o možnost užití mechanických prostředků k vybělení zubů a o chemické bělení chrupu. Začneme mechanickými prostředky, díky nimž se dá velmi dobře zubům pomoci ke znovuzískání bílé barvy. Důvod je jednoduchý, v domácí snaze o vybělení zubů převyšují chemické metody. Mechanické čištění zubů spočívá v odstranění několika odolnějších pigmentových skvrn ze zubního povrchu. K základním prostředkům sloužícím k tomuto mechanickému odstraňovaní patří bezesporu hlavně abrazivní zubní pasty. Co tyto pasty obsahují? Hlavní složkou těchto abrazivních past jsou mikročástice. Za ty považujeme třeba bikarbonát sodný anebo mikrosilikáty. Používají se mikroperly a mikrogranulky. Najdeme i pasty, které jsou poměrně agresivní a jejichž používání může vést až k obnažení zubních krčků. Ideální je poradit se s ošetřujícím zubním lékařem. Mechanické bělení zubů z drtivé většiny předchází bělení chemickému. Pigmenty na zubech se pomocí mechanického bělení neodstraní úplně, ale dojde k tomu, že získají barvu, díky níž budou splývat se samotným zubem. Nevýhodou mechanického bělení je ta skutečnost, že mnohdy nedojde k úplnému vybělení zubů. Chemické čištění, ke kterému nyní přejdeme, je v tomto ohledu mnohem razantnější. Asi nejčastěji se používá peroxid vodíku anebo karbamid peroxid. Ten je o něco šetrnější, ale působí pouze na organické částečky. Anorganické částečky odstraní také na rozdíl od peroxidu. Zkusme nyní pro názornost rozdělit produkty, které se na českém trhu nacházejí. Na prvním místě bychom měli jmenovat bělící pasty obsahující peroxid. Tyto pasty mohou obsahovat jak samotný peroxid, tak i karbamid peroxidu anebo jiné enzymy a vitamíny. Tyto látky jsou schopny čistit a bělit zuby jak chemicky, tak také mechanicky. Bělení pomocí zubních past s těmito látkami bývá poměrně účinné a zuby dostanou všechny stejný světlý odstín. Zubní pasty je třeba používat pravidelně, jelikož jinak kýženého efektu jen velmi těžko dosáhnete. Mimo volně prodejných zubních past jsou k dostání také bělící zubní pasty používající se v rámci programů ordinačního bělení zubů. Volně prodejné bělící prostředky nabízejí kromě zubních past také různé lahvičky a štětečky, které dle reklamy stoprocentně vaše zuby vybělí. Na takovéto prostředky je nutné dát si pozor, protože mnohdy vašim zubům spíše ublíží. Koncentrace peroxidu může být několikanásobně vyšší, čímž dochází k naleptávání zubní skloviny. Jestliže to s domácím bělením přeženete, může dojít k tomu, že vaše zuby budou nadmíru přecitlivělé, a tím pádem o bolavé. Domácí bělení zubů může být i na profesionální úrovni. Jde hlavně o bělení zubů, které se sice provádí v domácnosti, ale je k němu třeba i kvalitního zubního laboranta a také zubaře. Právě zubař vám provede otisky vašich zubů a zubní laborant poté vyrobí speciální pouzdro, pomocí kteréhož se poté dáte do samotného bělení. Pouzdro zajistí kontrolovaný průnik chemické látky, jež vám zuby vybělí. Tento způsob je poněkud nákladnější a zdlouhavější, ale výsledky jsou poté vynikající. Díky této metodě se budete schopni zbavit i těch absolutně nejodolnějších skvrn, které za normálních okolností nezmizí. Celá metoda je také poměrně hodně efektivní z hlediska délky trvání. Takto provedené vybělení vydrží až půl roku. Bělení zubůZuby si můžete nechat vybělit hned několika metodami. Moderní zubní lékařství nabízí hned několik těchto metod. Na jedné z předních pozic je pochopitelně laserová metoda. Ta je k pacientům velmi šetrná a také bezbolestná. Lidé mohou volit také z mnoha možností zubních past, které pomáhají v případě menšího ztmavnutí zubů. Tyto zubní pasty obsahují některé látky, jež se dříve nevyužívaly. Doporučujeme domácí bělení zubů, případně laserové bělení zubů.J

Pokračovat na článek


Co je to alergie?

Alergie je podivna, neprimerena reakce na podnet, ktery u normalnich - nealergickych lidi nevyvolazadnou odezvu . Pojem alergie byva ale casto spatne chapany.Mnozi lide mluvi o alergii pri kazde neprijemne reakci po poziti anebo vdechnuti nejake latky. Priznakemalergie byva kychani, slzeni, kasel, ucpani nosu, ryma, zcervenani oci, tvorba otoku, buseni srdce, dechove potizea ruzne druhy koznich reakciProblem je v tom, ze podobna reakce nemusi vzniknout v dusledku alergie - napr. kasel po vdechnuti cigaretovehokoure vznika kvuli drazdeni sliznic - ne alergickou cestou.Pri skutecne alergii imunitni system organizmu vysila do postizeneho organu bile krvinky a ruzne chemicke latky,ktere vyvolaji zmeny ciloveho organu - kuze, sliznice nosu, prudusek - a tim i uvadene priznaky. Celou reakcispousti alergen - latka, kterou telo povazuje na cizi a nebezpecnou a spusti svuj obranny mechanizmus. Priklademalergenu je pyl, kocici srst, prach, roztoce, ruzne potraviny.Alergicka reakce je tedy premrstenou anebo spatne cilenou obrannou reakci. Organizmus se brani zbytecne a v nevhodnouchvili. Za normalnich okolnosti je tato obranna reakce zivotne dulezita pri boji s infekcianebo rakovinou. Je treba rict, ze valna vetsina alergickych lidi nema zavaznejsi potize pri zvladani infekcia obrane pred rakovinou.Vedci konstatuji zvysovani vyskytu alergii ve svete. Nekteri vidi pricinu tohoto stavu v rostoucim znecistenizivotniho prostredi a ve zvysene expozici organizmu ruznym bytovym alergenum. Zajimave jsou uvahy, ze moznou pricinouje dusledek zdrave zivotospravy. T.j. nas imunitni system neni natolik zatizeny bojem s ruznymi infekcemi a tovede k castejsim mylnym alergickym reakcim. Pro tuto teorii by svedcil napr. nizsi vyskyt alergii v rozvojovychzemich s vysokym vyskytem parazitarnih onemocneni. Co tedy delat s alergiemi?Predevsim je treba zjistit, na co jste alergicti. To je obvykle mozne stanovit jiz na zaklade anamnezya specialnimi alergologickymi testy.Dalsim krokem je vyhybani se alergenum. U potravinouvych alergii je to i jediny vedecky overeny zpusob lecby.U inhalacnich alergenu byva velice dulezite uzivani leku, protoze temto alergenum je obvykle obtizne systematickyse vyvarovat.Vedle leku muze byt uzitecna i imunoterapie.

Pokračovat na článek


Co svedčí kráse

Dodržuj pitný režimPodle odborníků by člověk by měl denně vypít asi dva litry tekutin. Právě toto množství je totiž nutné ke správně funkci jater, a tedy i celého organismu. Játra mají v těle mnoho úkolů - ovlivňují látkovou výměnu, metabolismus cukrů, bílkovin i vitamínů. Dokážou navíc zlikvidovat látky, které organismu škodí. A pokud játra nemohou pracovat na plný výkon, odrazí se situace nejen na zdravotním stavu, ale samozřejmě i na tvém vzhledu.Směj se, budeš hezčíJídlo umí zlepšit i náladu. Dopřej si dostatek uhlovodanů neboli sacharidů. Vyskytují se v několika formách, a ne všechny jsou pro zdraví a krásu dobré. První a asi nejznámější je cukr - o něm určitě víš, že ti neprospěje. Kromě něj existují takzvané složené sacharidy, jež se vyskytují v obilí, luštěninách, bramborách a ovoci. Právě tyto potraviny přispějí k lepší náladě, a proto by měly tvořit polovinu stravy.Bez vitamínů se neobejdešBez vitamínů a minerálních látek by tělo nemohlo fungovat. Pro člověka je samozřejmě nejlepší, když je získá v potřebném množství ze stravy. V ní jsou vitamíny a minerály v nejdostupnější formě, doprovázené navíc i dalšími potřebnými látkami, jež usnadňují jejich využití v těle. Jenže poskládat si v průběhu dne jídelníček tak, aby obsahoval veškeré doporučené dávky vitamínů a minerálů, je zvlášť v zimním období velmi nesnadné. MUDr. Taťána Staňková z pražského Centra pro poruchy metabolismu a výživy proto doporučuje preventivní užívání multivitamínových a multiminerálových přípravků (například Centrum).Co kráse svědčíOvoce, zelenina, zakysané mléčné výrobky (jogurt), výrobky z celozrnného mouky (nejlépe žitné), ryby, drůbež, ořechy a semena (slunečnice apod.), luštěniny, rýže natural.A co naopak neVýrobky z bílé mouky, uzeniny, vše s obsahem řepného cukru, tučné mléčné výrobky, přemíra alkoholu, sůl ve větším množství.

Pokračovat na článek


Pěstování bylinek

Rostliny mají v podstatě stejné požadavky jak venku, tak i doma. Nejdůležitější je zajistit dostatečné množství světla. Jestliže bylinka trpí nedostatkem světla, její chuť je nevýrazná a přichází o charakteristické aroma. Bylinky potřebují pět až šest hodin přímého slunečního záření každý den. V našich podmínkách můžeme tento požadavek splnit těžko v průběhu celého roku bez použití umělého osvětlení. Pokud máme možnost, je vhodné bylinky umístit poblíž okna směřujícího na jih, popřípadě na západ nebo na východ. Jako doplňkové světlo zvolíme zářivky. V dnešní době se dají již velice snadno na trhu sehnat vhodné zářivky pro pěstování. Většinou mají označení grow nebo fluora. Jejich spektrum je upravené tak, aby co nejvíce vyhovovalo potřebám rostlin. Vyrábí se 18W o délce 60 cm a 36W o délce 120 cm. Pokud se rozhodneme pro klasickou zářivku, je lepší použít dvě: První, která vyzařuje denní, nebo-li studeně bílé světlo (vyzařuje i modré spektrum). Druhou, která má teplé bílé, nebo-li přirozeně bílé světlo (spektrum převážně v červené oblasti vlnových délek). Díky této kombinaci bylinky dostanou právě to, co potřebují. Zářivky lze použít pouze jako doplňkové světlo. Pokud se rozhodneme pro zahrádku v temné místnosti, musíme zvolit některou z výbojek.Teplota:Bylinky, stejně jako většina rostlin, vyžadují konstantní teplotu v průběhu dne. Je dobré vědět, z jaké oblasti bylinka pochází, tím se dá odhadnout její teplotní optimum. Nejvíce bylinek rozšířených u nás pochází ze Středomoří, proto jim vyhovují vyšší teploty, 22 až 25 stupňů. Jsou ale i druhy, které jsou zvyklé na chladnější podmínky, jako je například pažitka a petrželka. Tyto dvě bylinky nejlépe porostou při teplotách 19 až 21 stupňů. V průběhu noci by měla teplota poklesnout minimálně o 4 stupně. Vlhkost a cirkulace vzduchu:Bylinky nesnášejí průvan. V průvanu přicházejí o své aromatické látky. Pokud jsou mu vystaveny trvale, dokonce odumírají. Správná cirkulace vzduchu je ale důležitá, aby se odváděla přebytečná vlhkost pryč od rostlin a tím se předcházelo výskytu chorob. Pokud objevíme plísně v půdě nebo na listech, vlhkost je příliš vysoká a je zapotřebí použít ventilátor. Během topné sezóny může být vzduch v domácnosti naopak příliš suchý, proto je třeba bylinky rosit.Bylinky ze semínek:1. Pro vysazování jsou vhodné květníky zhruba 5 cm vysoké. Vyrábějí se i sadbovače pro různý počet mladých rostlinek.2. Při sázení bylinek není příliš vhodné použít samotný zahradnický substrát. Lepší je připravit mix, který obsahuje 2/3 zahradnického a 1/3 umělého substrátu, jako je například perlit, keramzit nebo liaflor. Většina bylinek preferuje spíše kyselou půdu (pH kolem 6).  Proto je lepší použít kvalitní směs zahradnického substrátu s příměsí rašeliny či listovky. Většina druhů bylinek potřebuje navíc vápenitou půdu. Do každého květináčku přidáme na dno asi jednu čajovou lžičku vápna.3. Každý z květináčků naplníme směsí substrátu zhruba do výše 3 cm. Ujistíme se, že je substrát přiměřeně vlhký, ale ne příliš mokrý, aby semínko nezačalo v půdě hnít. Do každého květníku umístíme 3 až 4 semínka. Mírně je zatlačíme a trochu převrstvíme substrátem. Správná výška této vrstvy je velmi důležitá. Uděláme velkou chybu, pokud semínka zatlačíme příliš hluboko. Nejspíš tyto semínka vůbec nezačnou klíčit. Také je dobré označit květináče štítkem se jménem bylinky.4. Na tác rozprostřeme vrstvu kamínků. Na takto připravený tác umístíme květináče. Mírně orosíme povrch substrátu a nalijeme vodu i mezi kamínky. Vrstva kamínků zabrání hromadění vody v pěstebním médiu. Rostliny nebudou sedět přímo ve vodě, ale odpařená pára z kamínků jim zajistí dostatečnou vlhkost.5. Květináče nebo sadbovače překryjeme fólií či sklem, aby byla zachovaná optimální vlhkost, tolik důležitá pro správné klíčení. Musíme mít trpělivost. Některé druhy bylinek potřebují i 4 týdny k vyklíčení.6. Každý den kontrolujeme, zda není třeba semínko zalít. Nedotýkáme se místa, které obvykle usychá jako první. Vlhkost substrátu kontrolujeme dotykem při okraji květníku, abychom neporušili mladé kořínky. Semínko se dá vzhledem k jeho velikosti snadno vyplavit, proto zavlažujeme pouze pomocí rozprašovače a doplňujeme vodu mezi kamínky.7. Jednotlivé druhy bylinek potřebují jiné množství vody. Například bazalka, petržel, máta a pažitka potřebují více vlhkosti. Oproti tomu rozmarýn a levanduli zaléváme, až když povrch substrátu mírně vyschne. Vody doplňujeme opravdu jen málo, aby zůstala zachovaná dostatečná vzdušnost substrátu. Bylinky všeobecně vyžadují méně vody než běžné pokojové rostliny.8. Jakmile se objeví klíček, odstraníme fólii nebo sklo. Vrchní kryt je nutné dát pryč ihned, jinak by mohla mladá rostlinka shnít. Pokud vyrostlo příliš mnoho semínek, je nutné některé z květníků odstranit. Tác s květináče přesuneme na slunné okno nebo pod zářivky. Zářivky umístíme zhruba 10 cm nad vrcholky mladých rostlinek (tuto vzdálenost zachováváme v průběhu celého růstu bylinek). 9. Jakmile se objeví první dvojice nebo trojice pravých lístečků, jsou mladé rostlinky připraveny k přesazení do větších květníků. Mladá bylinka potřebuje zhruba 5 cm2. Použijeme stejný substrát jako při klíčení. Na přesazení použijeme lžíci, aby nedošlo k narušení kořínků. Do nového květináče přemístíme celý kořenový bal.10. Do větších květináčů přesazujeme, až když kořeny prorostou dnem nádoby. Při sázení bylinek se klade důraz na kvalitní drenážní vrstvu, jinak jsou kořeny náchylné k hnilobě. I u větších rostlin se doporučuje používat směs zahradnického a umělého substrátu s příměsí rašeliny či listovky.Některé druhy bylinek nesnáší přesazování, proto je vyséváme přímo do velkých květináčů (například petržel a libeček).Hnojení:Během klíčení, zaléváme pouze čistou vodou. Bylinky mají menší nároky na hnojení, než klasické pokojové rostliny. Většinou postačí, když je každý rok přesadíme do nového substrátu. Při konzumaci bylinek si musíme dát pozor na jejich přehnojení. Minimálně 14 dní před sklízením je nutné hnojivo úplně vynechat. Pokud chceme bylinky sklízet v průběhu celého roku, je lepší hnojení vůbec nezavádět.Doba osvětlení:Nejlepší doba na sklizeň u většiny druhů bylinek je těsně před kvetením. Pokud chceme zabránit květu, neměla by doba, po kterou svítíme, klesnout pod 14 hodin. Naopak u levandule většinou chceme, aby vykvetla, proto svícení v době květu zkrátíme na 12 hodin. Spektrum zářivek je vhodnější pro fázi růstu než pro fázi květu. Některé bylinky jsou pouze jednoleté rostliny, proto je každý rok musíme znovu vysévat (například koriandr, kopr nebo bazalka). I bylinky trvalky je nutné průběžně obnovovat, pokud je nenecháme přezimovat. Pokud si rostlina neodpočine, ztrácí své aroma a chuť. Je dobré každé dva roky INDOOR zahrádku obnovit.Pro INDOOR zahrádku se nejvíce hodí například bazalka, tymián, rozmarýn, šalvěj, pažitka, petržel, máta, estragon, majoránka a oregano.Většinu bylinek je možné pěstovat i hydroponicky. Více informací v dalším článku, kde se zaměřím na nejrozšířenější bylinku pěstovanou touto metodou, a to na bazalku.

Pokračovat na článek


Cviky na celulitidu

Pravidelná pohybová aktivita je důležitou součástí boje s pomerančovou kůží, a zároveň také její prevencí. Kromě sportů, které se doporučují proti celulitidě, existují dokonce speciální cviky na celulitidu, které za předpokladu pravidelného cvičení (minimálně dvakrát týdně) mohou významně přispět ke zlepšení stavu pokožky. Jejich velkou výhodou je vysoká efektivita, což znamená, že k dosažení výsledků není nutné cvičit dlouho.Celulitida a cvičeníPravidelná pohybová aktivita má z hlediska prevence a odstraňování projevů celulitidy mimořádný význam, neboť podporuje správnou funkci lymfatického systému, zlepšuje prokrvení pokožky a přispívá k jejímu zpevnění. Zároveň také pomáhá odbourávat stres, který je společně se sedavým způsobem života, nesprávným složením jídelníčku a nedostatečným pitným režimem považován za hlavní příčiny vzniku pomerančové kůže neboli celulitidy.Speciální cviky na celulitiduPravidelná pohybová aktivita neznamená, že bychom museli trávit hodiny v posilovně, nebo při jiném sportu. Pokud si osvojíme speciální cviky proti celulitidě, můžeme efektivně bojovat s celulitidou bez vynaložení velkého úsilí a nutnosti investovat mnoho času. Protože celulitida nejvíce postihuje oblast stehen a hýždí, jsou následující cviky zaměřené z větší části právě na tyto rizikové partie:Cvik č. 1.: Unožování vstojeStoupněte si poblíž žebřin, kusu nábytku, nebo stromu, kterého se můžete bezpečně přidržet. Chytněte se rukou a unožujte do stran nejprve jednou končetinou, poté druhou. Na každou končetinu cvičte 2 x 3 série po deseti unoženích. Pro zvýšení účinku doporučujeme provádět unožování ve vodě (v tomto případě se přidržujete okraje bazénu). Poté pokračujte sérií unožování vzad neboli zanožování, opět proveďte 2 x 3 série po deseti unoženích.Cvik č. 2.: Zvedání pánveLehněte si na tvrdou podložku s nohama pokrčenýma v kolenou. Zatněte svaly v oblasti hýždí a zvedněte hýždě na dobu 10 vteřin. Poté se položte a povolte svaly na 5 vteřin. Postup opakujte devětkrát ve třech sériích. Pokud zapojíte také svaly pánevního dna, můžete zároveň posilovat také tyto svaly a předcházet tak riziku inkontinence moči. Pokud máte silné ruce, lehněte si poté na břicho a cvičte 3 série kliků, lze cvičit i tzv. dámské kliky.Cvik č. 3: Výstupy na překážkuNejlepší je, pokud máte k dispozici schody, po kterých můžete chodit svižným tempem. V opačném případě vystupujte na pevno a stabilní překážku a sestupujte. Opakujte opět ve třech desetiúkolových sériích. Cvik  lze rovněž nahradit přinožováním končetin k hrudníku. Cvik č. 4. : Dřepy a podřepyVelmi účinným cvikem jsou obyčejné dřepy. Toto cvičení si můžete zpestřit přidáním podřepů a výpadů. Cvičte alespoň 3 série po deseti dřepech.Vhodné sportovní aktivityPokud raději klasicky sportujete, můžete si vybrat z několika sportů, které jsou považovány za nepřátele pomerančové kůže na stehnech a hýždích. Je to především bruslení na in-linech, skákání na trampolíně, plavání, aqua aerobik, běžný aerobik, posilování rizikových partií na strojích, cyklistika, jogging nebo svižná chůze do obtížného terénu (například do kopců, schodů, atp.).Pitný režim a jídelníčekK dosažení viditelného výsledku je třeba rovněž dodržovat pitný režim (což znamená vypít v průběhu 24 hodin alespoň 2 litry neperlivé vody, ředěného džusu, zeleného nebo ovocného čaje) a zdravý jídelníček bohatý na zeleninu a ovoce, který by měl dále obsahovat celozrnné pečivo, bílé maso, mléčné výrobky a luštěniny. Konzumace kávy, sladkostí, uzenin a polotovarů, stejně jako pochutin s vysokým obsahem tuku se příliš nedoporučuje.Masáže, krémy a dalšíÚčinnými pomocníky jsou i krémy a další kosmetické přípravky proti celulitidě (pokud jsou aplikovány správně a pravidelně), stejně jako masáže proti celulitidě (zejména přístrojová lymfodrenáž) a zábaly proti celulitidě (například ozónový).

Pokračovat na článek


Akné dospělých

U dospělých mezi dvaceti a padesáti lety může akné stále propuknout. O akné se často mluví jako o dilema teenagerů. I když se nejčastěji objevuje během puberty, počet dospělých osob, které trpí akné, stále roste. Může mít stejně mnoho negativních projevů, jako u dospívajících. Možná dokonce i více, když se přidá stres z kariéry a rodiny k životu s nevzhledným kožním problémemDuševní stres může být jednou z hlavních příčin akné u dospělých. Není žádným překvapením, že dospělé ženy mohou trpět akné častěji než muži, vzhledem k tomu, že se ukázalo, že ženy mají v každodenním životě mnohem více stresu, nemluvě o tom, že jsou náchylné k hormonální nerovnováze, zejména v období menstruačního cyklu a těhotenství. Stejně jako v období dospívání, hormony jsou důležitým faktorem také na začátku a při zhoršení akné u dospělých.Vlivy životního prostředí, které člověka obklopují, zkombinované s individuálním životním stylem, mohou ve vzhledu akné dospělých také hrát velkou roli. Nesprávné stravování a špatné návyky, jako třeba kouření a konzumace alkoholu, mohou ovlivnit stav pleti a odolnost vůči akné, stejně jako vůči jiným nemocem. Prevence je jediný evidentní způsob, jak se s akné vypořádat. Dobrým začátkem je správná strava spolu s pitím velkého množství vody a s dostatečným odpočinkem. Snaha zbavit se stresu a dodržovat správnou péči o pleť a hygienu může také pomoct předcházení vzniku akné.Ale co s pupínky, které už máte?Existuje mnoho způsobů léčby dostupných pro dospělé lidi, kteří mají akné. Léky proti akné, některé výrobky určené pro péči o pleť a dokonce i laserový zákrok jsou jen jedny z mnoha metod léčby akné, které jsou dnes na trhu. Návštěva kvalifikovaného lékaře nebo dermatologa je jediný způsob, jak zjistit, jak vážný je stav vašeho akné a jak najít pro vás tu nejvhodnější léčbu.

Pokračovat na článek


8 příčin akné dospělých

Příčiny akné dospělých jsou často stejné jako u těch, kteří měli akné jako dospívající děti. Nicméně, i pro dospělé, kteří nikdy neměli akné dříve, může být dnešní článek také přínosný. Přestože přesné příčiny akné dospělých jsou sporné, je dobře známo, že hormonální výkyvy mohou vyvolat vznik akné dospělých. To je důvod, proč mnoho žen trpí akné dospělých v době jejich menstruačního cyklu.Zatímco hormony jsou velkým přispěvatelem ke vzniku akné dospělých, existuje také řada dalších důvod. Zde je osm hlavních příčin akné dospělých.1. toxiny a jedyVětšina dermatologů, kteří jsou zaměření výhradně na kůži, často zná příčiny akné dospívajících a dospělých. Soustředí se na vysvětlování důležitosti mazu v póréch. V těchto pórech se často nashromáždí maz a bakteriální infekce jsou toho příčinou. Bohužel je pravda, že tato odpověď nedává kompletní odpověď na vznik akné. Lékaři nedokážou pochopit hlubší příčiny vzniku akné pro dospívající a dospělé a proto bohužel většina léčeb akné selhává.Příčinou akné jsou vlastně jedy a odpady, které se hromadí v těle a které nemohou být řádně vyloučeny. Tělo má několik „normálních“ metod, jak vyhánět tyto jedy pomocí jater, ledvin, tlustého střeva, tenkého střeva a další orgánů. Pokud je však některý z těchto orgánů slabý a nemůže zvládnout zátěž – může tato situace přispět ke vzniku akné.To je proto, že se tělo nemůže zbavit toxinů. Takže v poslední zoufalé snaze očistit sebe, tělo se snaží dostat nežádoucí toxiny do pórů na kůži. Rány a skvrny, které jsou výsledkem, jsou to, co nazýváme akné.Nyní pojďme připomenout další příčiny akné dospělých.2. menstruaceČasto se u žen tvorba akné točí kolem jejich menstruačního cyklu a pupínky začínají vznikat několik dní před začátkem jejich období. Důvodem je to, že během této doby u žen hladina estrogenu klesá, zatímco její hladina progesteronu začíná stoupat. To způsobí, že mazové žlázy produkují více mazu, což může vést ke vzniku pupínků.3. těhotenstvíJako by těhotné ženy neměli dost starostí s těhotenstvím, musí řešit tvorbu akné. Vznik akné je velmi běžný v průběhu těhotenství. Ženy v tomto období postupují hormonální změny během těhotenství a to přispívá ke vzniku akné. Akné je často nejhorší v prvních třech měsících těhotenství, kdy hormony kolísají. Je však možné, že akné bude trvat v průběhu celého těhotenství a následně i v době kojení. Naštěstí se většině těhotných žen časem pleť může vrátit na úroveň jako před těhotenstvím.4. Syndrom polycystických ováriíSyndrom polycystických ovárií je jedním z nejčastějších poruch žen. Syndrom PCO postihuje šest až deset procent všech žen a většina žen ani o tom neví. Tento syndrom též může zato, že máte akné.5. MenopauzaBylo by hezké si myslet, že přechod by signalizoval začátek konce akné dospělých. Bohužel, pro dospělé se akné objevuje i u žen po menopauze. I když to není běžné, není to nemožné zažít vznik akné během vašich 40 let, 50 let života a ještě dále. Akné, které se vyvíjí v této fázi životního cyklu je obvykle mírné, ale může být i příčinou rozpaků na veřejnosti.6. lékyVýzkum ukázal, že některé léky mohou způsobit akné dospělých. Mezi ně patří anabolické steroidy, některé léky, které obsahují lithium a jód, isoniazid a rifampicin, a některé antiepileptické léky.7. chemikálieChlorované průmyslové chemikálie můžou vytvořit kožní poruchu zvanou chlorakné, což je vlastně druh vyrážky, která je způsobena expozicí chlorovaných průmyslových chemikálií nebo herbicidy.8. fyzikální tlak nebo třeníA konečně, akné dospělých může být způsobeno některými formami chronického fyzického tlaku na kůži, jako je umístění houslí pod bradu, nebo tření z popruhu batohu. Tento typ akné se nazývá akné Mechanica.

Pokračovat na článek


Co způsobuje akné u dospělých ?

   Bez ohledu na věk, akné je záležitost mazových žláz. Tyto žlázy jsou spojeny s vlasovými folikuly a produkují látku zvanou maz. Akné se tvoří, když se vlasový folikul ucpe mazem a odumřelými buňkami. Věří se, že patogenní (nemoci způsobující) jevy v mazových žlázách, jsou způsobeny z velké míry změnami hladiny androgenních (mužských) hormonů v těle — což je obvykle spojováno s růstem a vývojem ve věku mezi 12 a 21 lety. Proto je důležité hledat hlavní příčiny vzniku akné, které se poprvé objeví v dospělosti.Metabolické poruchyAkné mohou způsobit změny v hormonální rovnováze, například ty, které vyvolá těhotenství, menstruace nebo hormonální abnormality.Je také důležité vědět, že některé pupínky, které se zdají být akné, však akné nejsou. Jedno kožní onemocnění, které se mu podobá, je folikulitida, která vznikne, když se do vlasových folikulů dostane infekce a zanítí se. Folikulitida vyžaduje jinou léčbu než akné. Akné, které se objeví v dospělosti, se může léčit obtížně, pokud se vyskytuje opakovaně. Někteří pacienti s vážným opakujícím se akné podstoupili léčbu s celkově působícím lékem zvaným isotretinoin. Vzhledem k tomu, že akné u dospělých může být obtížně léčitelné, by se mělo to, které se objeví v dospělosti poprvé, vyšetřit dermatologem.

Pokračovat na článek


Propuknutí na zádech - Jak se vypořádat s akné na zádech

Akné na zádech se objevuje ve všech velikostech a formách v rozmezí od mírné formy, jako jsou bílé pupínky, k vážné formě zahrnující vředy. Akné na zádech se může skládat z pupínků, vřídků a také černých teček. Postihuje lidi od věku deseti let do čtyřiceti nebo ještě starší. Pochopení příčin tohoto typu akné a dostupných možností léčby je velmi důležité pro prevenci a léčbu tohoto onemocnění. Akné na zádech se objevuje ve všech velikostech a formách v rozmezí od mírné formy, jako jsou bílé pupínky, k vážné formě zahrnující vředy. Akné na zádech se může skládat z pupínků, vřídků a také černých teček. Postihuje lidi od věku deseti let do čtyřiceti nebo ještě starší. Pochopení příčin tohoto typu akné a dostupných možností léčby je velmi důležité pro prevenci a léčbu tohoto onemocnění.Stejně jako u všech ostatních typů akné, také u toho na zádech není pouze jedna příčina jeho vzniku. Tento druh akné vzniká, když mazové žlázy během puberty začnou produkovat více mazu. Hormonální skupina androgenů, která je u žen i mužů, se stane příliš aktivní, což vyvolává reakci mazových žláz, které začnou produkovat více mazu. Tyto žlázy se nacházejí přímo pod povrchem kůže. Neustále produkují a vylučují maz skrze póry v pokožce. Když je ho produkováno příliš mnoho, póry a vlasové folikuly se ucpou. Tato ucpaná místa brání odumřelým buňkám v tom, aby se dostaly z pokožky pryč, což má za následek vrstvu mazu a odumřelých buněk nahromaděnou ve vlasovém folikulu. Toto přitahuje bakterie, které způsobí vznik akné.Čím léčit?Akné na zádech se může nacházet na kterékoliv části těla a nemusí se nutně vyskytovat právě na zádech. Může být velmi vážné, s bolestivými vředy. K tomuto typu akné mohou být náchylní jen určití lidé, nebo může být způsobeno i něčím jiným, například nošením těsného oblečení nebo těžkého batohu. Ničím se nedotýkat zad logicky není preventivním opatřením, protože všichni musíme sedět a nosit oblečení. Je snazší tento typ akné vyléčit, než se ho pokoušet předejít, protože většina lidí jím trpí jen v určitém období svého života. Kůže na zádech je mnohem silnější a proto umožňuje větší možnosti lokální léčby, například 10% benzoylperoxidem. Tato koncentrace není vhodná pro zbytek pokožky, která je obvykle tenčí a nebyl by pro ni vhodný tak silný roztok. Na svých zádech můžete mít všechny projevy akné – černé tečky, bílé pupínky, vřídky, stejně jako na kterékoliv jiné části těla.Může za to stres?Avšak existují nějaké rozdíly mezi akné na zádech a akné nacházejícím se jinde na těle. To na zádech není způsobeno genetikou, ale jiné typy mohou být. Některé závažné případy tohoto akné mohou být geneticky předány, ale s největší pravděpodobností je to spíš individuální. Lidé na celém světě jím v určitém období svého života trpí. Na rozdíl od jiných druhů akné, k jeho tvorbě či propuknutí nepřispívá jídlo. Neexistuje absolutně žádný důkaz, že potraviny připravované na tuku nebo obsahující hodně tuku přispívají k tvorbě tohoto akné. Je také známo, že nadměrná produkce mazu a hromadění špíny nemá velký vliv na rozvoj tohoto typu akné. Přílišné pocení a nemytí nebo příliš časté sprchování se ukázalo, že nezvyšuje pravděpodobnost jeho vzniku. Také se nezdá být ovlivněný stresem. Existují lidé, kteří si myslí, že se akné na obličeji vzniká v důsledku stresu. Nicméně stres může způsobit to, že se akné na zádech nehojí. Častokrát způsobí, že si lidé dloubají do pupínků, což stav jen zhoršuje.Užívání některých volně prodejných léků může v méně závažných případech tento druh akné vyléčit. Někteří kožní specialisté nebo dermatologové by měli léčit těžké formy akné na zádech, jako je cystické akné. Většina jednodušších forem by měly zmizet s denním mytím, ale vzhledem k tomu, že cystické akné se tvoří až hluboko pod pokožkou a může způsobit trvalé zjizvení, měla by se mu věnovat větší lékařská péče, než obyčejným pupínkům nebo černým tečkám na zádech. Vždy konzultujte léčbu se svým lékařem ještě před zahájením léčebného programu tohoto typu akné. Nikdy se nepouštějte do léčby závažného akné na vlastní pěst nebo pomocí volně prodejných přípravků bez konzultace s odborníkem.

Pokračovat na článek


Čistý obličej - První krok ve 12 bodovém programu

Ti, kterým nestačí speciální krém jako je Ryor Aknestop, budou muset vynaložit větší úsilí, aby se akné zbavili. Vzhledem k tomu, že je akné poruchou, která vychází zevnitř těla a projevuje se navenek, musíte:Pokud vaše akné není vážné, vše, co byste mohli potřebovat, je dobrý krém a dodržování několika zásad v mém dvanáctibodovém programu, abyste překonali období, kdy je akné aktivní. Pokud je vaše akné vážnější, pak byste měli můj dvanáctibodový program dodržovat, jelikož je akné projevem stavu celého vašeho organismu a odráží to, co se děje uvnitř vaší mysli, buněčné struktury a vnitřních orgánů. Akné je poruchou, kdy je ve vašem těle nadměrné množství toxických látek, které vnitřní vylučovací orgány nejsou schopny vyloučit. Takže se vaše toxiny dostávají do krve a jsou vyloučeny přes kůži. Je to automatický mechanismus přežití, který vaše tělo vyvolá ve snaze chránit vnitřek těla – buňky, tekutiny, krev, orgány a tkáně.Je třeba, abyste se podívali na těchto 11 bodů:Udržování obličeje v čistotěPoužívání Ryor Aknestop, nebo vašeho oblíbeného krému na obličejZměna vašeho jídelníčkuDostatek slunce, vzduchu a vodyVitamíny, které byste měli užívatMinerály, které byste měli užívatSpeciální doplňky, které byste měli užívatBylinné směsi, které byste měli užívat nebo pítSpeciální detoxikační nápoje nebo doplňkyDrhnutí kůžeZměna vašeho postojeKrok 1: Udržování obličeje v čistotěPokud na obličej používáte kosmetické přípravky, budete s tím muset přestat. Některé kosmetické přípravky dráždí pokožku a mohou způsobit akné na obličeji ucpáním pórů. Kosmetické chemické látky, které mohou způsobit podráždění kůže a pórů a vyvolat zánět jsou:minerální olej lanolin parabeny propylenglykolDívejte se na etikety kosmetických výrobků, které používáte. Zjistíte, že mnoho kosmetických přípravků, mýdel a opalovacích krémů obsahuje tyto chemické látky. Najděte make up na bázi vody, ne oleje. Najděte ten, který nedráždí váš obličej a používejte ho střídmě. Když si myjete obličej, nepoužívejte žádné komerční mýdla, protože jsou plné chemikálií, které budou dráždit a zhorší stav vašeho akné. A nemyjte si obličej příliš často, protože to vysuší vaši kůži od přirozeného ochranného mazu. Také se pořád nedotýkejte obličeje, protože na něj nanášíte bakterie.Na umytí obličeje používejte jen:* Kastilské mýdlo* Glycerinové mýdloMůžete si k obličeji přiložit čistý, horký ručník, abyste vyvolali cirkulaci oběhu a aby se vyplavily toxické látky z pupínku na povrch. Nedrhněte ale moc, aby pupínky nepraskly, ale jen lehce, aby praskly, až když jsou na to připraveny. Toto metodu aplikujte pouze 2-3 krát týdně. Když pupínek praskne, dál ho neškrábejte a nedrhněte. Opravdu do pupínků nedloubejte a neškrábejte je, protože by se kvůli tomu mohly začít tvořit další nebo by to zanechalo jizvy, které se těžko odstraňují. Stačí, když se budete mýt jen mýdlem a udržíte svůj obličej bez toxických látek.Mějte na paměti:Ať si na pleť dáte cokoliv, dostane se to do vaší pokožky a do krevního oběhu. Většina komerčních krémů, pleťových vod a mýdel je plná všemi druhy chemických látek, které jsou pro vaše tělo jedovaté. Tím, že je používáte, vaše játra musí pracovat usilovněji. Během dne nebo v noci nenechávejte tváře nebo bradu v dlaních nebo na paži. To může dráždit váš obličej a způsobit vznik akné. Když spíte, snažte se spát na zádech a ne s obličejem nebo částí obličeje zabořeným v polštáři.Tady to máte. Krok 1 vám ukáže, jak si udržet obličej čistý, abyste akné zmírnili nebo zabránili jeho tvorbě.

Pokračovat na článek