Krásná a zdravá

Časopis o všem, co zajímá moderní ženu

Domácí jahodové nanuky

Domácí jahodové nanuky

Letní teplé dny jsou tady a s nimi i větší chutě na studené nápoje a zmrzliny. Především děti ocení nějaké ty pravidelné zásoby zmrzlé laskominy. A tak milé maminky a babičky, je čas je překvapit domácími nanuky se smetanovou chutí a kousky ovoce.

Okurková domácí limonáda

Okurková domácí limonáda

Domácí limonády nemusí jen zahánět žízeň, mohou být také velmi důležitým zdrojem vitaminů, zlepšovat imunitu, snižovat cholesterol a pomáhat i v dalších oblastech. Záleží jen na vás, co použijete jako přísadu takové domácí limonády. Naším tipem je osvěžující chuť okurky.

SOUTĚŽ – Pitný režim se Žížaláky

SOUTĚŽ – Pitný režim se Žížaláky

Konečně krásné letní počasí vystřídalo nekonečnou zimu. S přicházejícím létem přichází i horké sluneční paprsky, které umí nejednoho z nás potrápit. Takové počasí však není ideální pro děti a jejich pitný režim. Velmi rychle u nich totiž dochází k dehydrataci. Společnost SodaStream myslí na děti a přichází na trh s limitovanou edicí v zajímavé dárkové edici Žížaláci, po které zatouží nejedno dítě.

Omládněte ZDARMA

Omládněte ZDARMA

Pojem „omlazení“ je široký, zahrnuje zdravou výživu, vhodné rozložení jídla a jeho pravidelnost, pitný režim, kvalitní spánek, odpočinek, ale i duševní hygienu. Samozřejmostí je pravidelná a vhodná pohybová aktivita, která je důležitá pro zlepšení a udržení fyzické i psychické kondice. Že to trvá dlouho a je to složité? Že jsou plastické operace rychlé a sázka na jistotu? Možná, ale i vlastním přičiněním můžeme o nějaký ten pátek omládnout, a ještě z toho mít dobrý pocit a celkově prospět našemu tělu, které, milé Krásky, máme jen jedno na celý život, a určitě si to zaslouží, jeho soustavná údržba je tedy naprosto namístě.

Super KOKOS

Super KOKOS

Kokosový olej je světovým fenoménem. Zcela oprávněně si našel své místo v koupelně každé ženy, která o sebe ráda pečuje. Důvod je jednoduchý, svými benefity potěší každou část vašeho těla.

Cestujeme na dovolenou s dětmi

Cestujeme na dovolenou s dětmi

Čas dovolených, na který jste se dlouho těšili, je tady. Některé z nás budou jen odpočívat doma, jiné vyrazí sami, nebo s rodinou na cesty. Ty mohou být daleké i blízké a styl dopravy se odvíjí od druhu vaší prázdninové destinace.

Buďte na dovolené fit: tahák, co nezapomenout do cestovní lékárničky

Buďte na dovolené fit: tahák, co nezapomenout do cestovní lékárničky

Doba letních dovolených, odpočinku a cestování za poznáním mohou nepříjemně okořenit zdravotní obtíže. Přinášíme vám proto tipy na vybavení cestovních lékárniček na míru, bez nichž se na žádný výlet raději nevydávejte. Jinak bude vypadat lékárnička pro seniorskou dovolenou na horách, jinak pro sportovního nadšence na adrenalinové výpravě nebo pro rodinný relaxační pobyt u moře. Pro všechny však platí to nejdůležitější: prevence a kvalitní obsah lékárničky nepodceňujte!