Krásná a zdravá

Časopis o všem, co zajímá moderní ženu

Zítra se pražské Výstaviště se rozzáří krásou na INTERBEAUTY PRAGUE 2017

Podzim je obdobím chladného počasí, nekonečných plískanic a nepříjemného splínu. Letos se ale šedivé pošmourno rozzáří krásou a barvami na podzimním veletrhu INTERBEAUTY PRAGUE 2017. Navštivte i Vy tuto oázu krásy tak, jak to každoročně činí tisícovky návštěvníků z řad profesionálů a široké veřejnosti. Nebudete litovat! Čekají na Vás totiž podzimní a zimní trendy a novinky z oblasti kosmetiky, péče o pleť, vlasového a nehtového designu, wellness a relaxace i péče o tělo, zdraví a mnoho dalšího. A my pro vás chystáme opět náš stáneček s možností uzavřít výhodné předplatné se spoustou dárečků a výhod.

Rozjasněná pokožka i na podzim

Je tu podzim a s ním ubylo sluneční intenzity, a tak i naše opálení je pryč. A naše pleť se nám tak zdá unavená, matná a pobledlá, a to nám moc na sebevědomí nepřidává. Jenže jak na to, abychom našemu pohledu zase přidaly potřebnou jiskru? Chcete mít opět zářivou a svěží pleť?

Očistný podzim – 4 důležité kroky k tomu, jak být na podzim ve formě

Podzim je tu a s ním spousta zajímavých věcí. Miluji podzim, spadané listí a módu svetrů, přehozů a kotníčkových bot. Podzimní počasí ve mně vyvolává potřebuji číst motivační knížky, pít dobré čaje, zapalovat svíčky a vonné tyčinky a celkově víc myslím na očistu duše i těla. A s celou touto proměnou souvisí i změna jídelníčku. Vytrácí se chuť na studené saláty, tropické ovoce, ledovou kávu a další studené pití a nahrazují je jablka, hrušky, kořenová zelenina, polévky a třeba i velmi oblíbená dýně.

POSÍLENÍ IMUNITY před nadcházejícím podzimem

S PŘÍCHODEM ZÁŘIJOVÝCH DNÍ, BYŤ JE FAKTICKY JEŠTĚ LÉTO, SE VRACÍ I CHLADNĚJŠÍ TEPLOTY A DEŠTIVÉ DNY. TATO SKUTEČNOST, SPOJENÁ S NÁVRATY Z DOVOLENÉ A OPĚTOVNOU ŠKOLNÍ DOCHÁZKOU,  JE OBDOBÍM, KDY SE VĚTŠINA Z NÁS OPĚT POHYBUJE V UZAVŘENÝCH PROSTORÁCH KANCELÁŘÍ A ŠKOLNÍCH BUDOV. NA TAKOVÝCH MÍSTECH  SE BACILŮM A VIRŮM VELMI DAŘÍ A TO NAHRÁVÁ RŮZNÝM TYPŮM DROBNÝCH NACHLAZENÍ. STEJNĚ TAK JE ZÁLUDNÁ I HROMADNÁ DOPRAVA. PAK STAČÍ MÁLO A PŘEPADNE NÁS „RÝMIČKA“ ČI OBDOBNÉ POTÍŽE.

PŘIPRAVTE vlasy na podzim!

LÉTO SE CHÝLÍ KE KONCI A S NÍM KONČÍ I PŘÍVAL HORKÝCH DNÍ PLNÝCH SLUNEČNÍCH PAPRSKŮ.  SLUNCE PŘIKRYJÍ MRAKY A NASTANE CHLADNÉ SYCHRAVÉ POČASÍ, VE KTERÉM NAŠE VLASY ČASTO OKUSÍ VÍTR A DÉŠŤ. JE TEDY ČAS, PŘIPRAVIT VLASY NA POMALÝ PŘÍCHOD ZIMY.

Je čas rozmazlovat svoji PLEŤ

ZNÁTE LEPŠÍ POCIT NEŽ LEHNOUT SI NA PLÁŽ, VYSTAVIT SVOJI POKOŽKU SLUNEČNÍM PAPRSKŮM, POSLOUCHAT ŠUMĚNÍ VODY A VNÍMAT LEHKÝ VÁNEK? JÁ TAKÉ NE.

JENŽE PRÁVĚ PLEŤ JE, I PŘES DŮSLEDNÉ POUŽÍVÁNÍ KVALITNÍCH OPALOVACÍCH KRÉMŮ, NAMÁHANÁ A NÁSLEDNOU PÉČI SI TEDY ZASLOUŽÍ. NAŠE POKOŽKA BÝVÁ PO LÉTĚ VYSUŠENÁ A DEHYDRATOVANÁ. A POZOR I MASTNÁ PLEŤ JE HORKEM ZATĚŽOVÁNA, UCPÁVAJÍ SE JÍ PÓRY A TVOŘÍ PUPÍNKY. U CITLIVÉ PLETI SE ZASE ČASTO OBJEVUJÍ ALERGIE NA SLUNCE NEBO JINÉ PODRÁŽDĚNÍ. A PRÁVĚ PROTO,  JE TAK DŮLEŽITÉ SVOU PLEŤ, AŤ MÁTE JAKÝKOLIV TYP POKOŽKY, PO LÉTĚ OŠETŘIT.

Omládněte ZDARMA

Pojem „omlazení“ je široký, zahrnuje zdravou výživu, vhodné rozložení jídla a jeho pravidelnost, pitný režim, kvalitní spánek, odpočinek, ale i duševní hygienu. Samozřejmostí je pravidelná a vhodná pohybová aktivita, která je důležitá pro zlepšení a udržení fyzické i psychické kondice. Že to trvá dlouho a je to složité? Že jsou plastické operace rychlé a sázka na jistotu? Možná, ale i vlastním přičiněním můžeme o nějaký ten pátek omládnout, a ještě z toho mít dobrý pocit a celkově prospět našemu tělu, které, milé Krásky, máme jen jedno na celý život, a určitě si to zaslouží, jeho soustavná údržba je tedy naprosto namístě.